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「海苔」 の検索結果： 3361 件中 （421 - 440）
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1熱したフライパンに野菜てんぷらを入れ、軽く焼き目がつく程度に両面を焼く。2広げたラップの上に焼きのりを置き、のりの中央にご飯の半量を広げ、その上にレタス、1のてんぷら、ソース、削り節、マヨネーズを順にのせる。32の上に残りのご飯をのせ、対角の2方の焼きのりを引きよせ、ご飯を包む。4残りの2方も引きよせて包み、ラップで包んで軽く形を整える。
材料(1個分)野菜てんぷら1枚ご飯150g焼きのり(全型)1枚レタス1枚削り節適量お好みソース適量マヨネーズ適量 調理時間:約7分 カロリー:約354kcal 塩分:約1.1g 紀文 笑顔のレシピ
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(1)ボウルにご飯、Aを入れて混ぜ合わせる。(2)ラップを広げ、のりを1枚のせて(1)のご飯を茶碗1/2杯分、中央にのせ、桜えび半量をのせる。(3)(1)のご飯を茶碗1/2杯分、具を覆うように広げてのせ、のりの四隅を中央に向かって重なるように折りたたみ、ラップで包んで形を整える。同様にもう1個作る。(4)しばらくおいてのりがなじんだら、ヨコ半分に切って、器に盛る。*長時間の常温保存をなさらずに、早めにお召し上がりください。
ご飯 2杯(茶碗)Aいり白ごま 小さじ2A カロリー:約256kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)おにぎりは包装フィルムをはがし、のりは別に取っておき、深めの皿に入れる。(2)「丸鶏がらスープ」をふり、熱湯を注ぐ。(3)(1)ののりをちぎってのせる。(4)お好みで、柿の種、ポテトチップス(ハバネロ系、辛いタイプ)、ハバネロスナックなどをトッピングする。*おにぎりは、のりがパリパリの手巻きタイプなら、どの具でもお作りいただけます。 具入りラー油以外の場合、ラー油を適量かけてお召し上がりください。
おにぎり(具入りラー油)・市販ののり手巻きタイプ 1個「丸鶏がら カロリー:約200kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)サニーレタスはひと口大にちぎり、にんじんは5cm長さのせん切りにする。韓国のりはもみのりにする。(2)ボウルに(1)のサニーレタス・にんじん、白髪ねぎ、(1)の韓国のりの半量、ごま油を入れて軽く混ぜ合わせ、「丸鶏がらスープ」を加えてよく混ぜ合わせる。(3)器に盛り、残りの(1)の韓国のりを散らす。
サニーレタス 1個にんじん 1/3本白髪ねぎ 5cm分韓国のり 6枚「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ2「丸鶏がらスープ」 小さじ山盛り1 カロリー:約43kcal 味の素 レシピ大百科
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「おさかなのソーセージ」は長さを3等分にし、焼きのりはベーコンに合わせて切ります。 「おさかなのソーセージ」に焼きのり・ベーコンを1枚ずつ巻き、つまようじで止めます。 フライパンにサラダ油を熱し、(2)を入れ、表面に焼き色をつけるように炒め、【A】(しょうゆ・みりん)を加え煮からめます。 ＼ POINT / のりを巻くことで風味が増し、タレのしみ込みもよくなります。
材料 [ 4人分 ]「おさかなのソーセージ」4本焼きのり1枚ベーコン(長さ半分)6枚分サラダ油小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約262kcal 塩分:約1.6g ニッスイ レシピ
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なすはヘタを落としてラップで包み、600wの電子レンジで 2～3分加熱し、冷水で冷ます。 「活ちくわ」は長さを半分にして細切りにする。白菜キムチはざく切りにする。 (1)を手で裂いてボウルに入れ、(2)・【A】を加えてよく和える。 器に盛り、白いりごま・小ねぎを散らして香りつけにごま油をたらす。お好みでちぎったのりを混ぜ合わせたり、巻いて召しあがりください。
材料 [ 2人分 ]「活ちくわ」2本なす1本(70g)白菜キムチ25g白いりごま少々小ねぎ(小口切り)適量 調理時間:約5分 カロリー:約59kcal 塩分:約1.3g ニッスイ レシピ
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1. シャウエッセンをパッケージ通りに調理し、粗熱を取る。 2. スライスチーズ3枚を6mm程度の棒状に切っておく。残りの1枚は白目の大きさに丸く抜く。のりは黒目の大きさに丸く抜く。 3. 2で作った丸いチーズの上にのりをのせて目を作る。 4. 粗熱が取れたシャウエッセンに2の棒状に切ったチーズを巻き、3の目をのせる。 ※チーズは、太めのストローや手ごろな丸いものを使って切り抜くと作りやすいです。※のりはパンチで開けると綺麗にできます。
シャウエッセン® 6本 調理時間:約10分 カロリー:約208kcal 塩分:約1.4g 日本ハム レシピ
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1. 春巻の皮を5～6mm幅に切り、チキンナゲット(4個)に巻く。アルミホイルをしいた上にチキンナゲットをすべてのせ、そのまま3分30秒加熱する。 2. スライスチーズは白目の大きさに丸く抜く。のりは黒目の大きさに丸く抜く。(各14個) 3. チーズの上にのりをのせ、目を作り、焼き上がったナゲットの上にのせる。 ※チーズは太めのストローや手ごろな丸いものを使って抜くと作りやすいです。※のりはパンチで開けると綺麗にできます。
チキンナゲット 7個 春巻の皮 適量 調理時間:約10分 カロリー:約135kcal 塩分:約0.7g 日本ハム レシピ
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1ボウルにごはんを入れ、塩を加えて混ぜ合わせる。2リーフレタスは冷水にさらして水気をきる。 3にんじんは皮をむいてせん切りにし、塩もみして水気をしぼる。4ラップの上にのりの角が正面になるように置き、のりの中心に①の1/4量を四角くなるように薄く広げる。②、③、パン工房、①の1/4量の順にのせ、のりの四隅が中心に向かうように折りたたみ、ラップで包む。5のりがなじんだら、ラップごと半分に切る。同様にもう1個作る。
調理時間:約10分 カロリー:約325kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1ボウルにごはんを入れ、塩を加えて混ぜ合わせる。2きゅうりは斜め薄切りにする。3ボウルにマヨネーズ大さじ1とみそを入れ、混ぜ合わせる。4鮭は3をぬり、オーブントースターで約10分焼き、半分に切る。5ラップの上にのりの角が正面になるように置き、のりの中心に1の1/4量を四角くなるように薄く広げる。2を重ねるように置き、マヨネーズ大さじ1/2、4、1の1/4量の順にのせ、のりの四隅が中心に向かうように折りたたみ、ラップで包む。6のりがなじんだら、ラップごと半分に切る。同様にもう
調理時間:約10分 カロリー:約386kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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1ボウルにごはんを入れ、塩を加えて混ぜ合わせる。2リーフレタスは冷水にさらして水気をきる。3ボウルにAを混ぜ合わせ、豚ロース肉を約5分～10分漬け込む。4フライパンに油をひいて熱し、②を汁ごと入れ、汁がなくなるまで焼く。5ラップの上にのりの角が正面になるように置き、のりの中心に①の1/4の量を四角くなるように薄く広げる。②、マヨネーズ、④、①の1/4の量を、順に重ねるようにのせ、のりの四隅が中心に向かうように折りたたみ、ラップで包む。6のりがなじんだら、ラップごと半分に切る
調理時間:約10分 カロリー:約504kcal 塩分:約1.9g キューピー とっておきレシピ
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1ボウルにごはんを入れ、塩を加えて混ぜ合わせる。 2レタスは冷水にさらして水気をきる。3フライパンに油をひいて熱し、目玉焼きを両面焼いて作る。4ラップの上にのりの角が正面になるように置き、のりの中心に①の1/4の量を、四角くなるように薄く広げる。②、マヨネーズ、③、ハム、スライスチーズ、①の1/4の量を順に重ねるようにのせ、のりの四隅が中心に向かうように折りたたみ、ラップで包む。5のりがなじんだらラップごと半分に切る。同様にもう1個作る。
調理時間:約10分 カロリー:約518kcal 塩分:約1.9g キューピー とっておきレシピ
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1スクランブルエッグ風は、冷凍の袋のまま水につけて解凍、または冷蔵庫内で解凍しておく。2大豆ミートは袋の表示通り水に戻し、水気をしっかりしぼる。フライパンにごま油をひいて熱し、全体に油がなじむまで炒める。Aを加えて、水分が飛ぶまで炒りつける。3ラップの上にのりの角が正面になるようにおき、のりの中心にご飯の1/4量を四角くなるように薄く広げる。②の半量、①の半量、ご飯の1/4量の順にのせ、のりの四隅が中心に向かうように折りたたみ、ラップで包む。同様にもう1個作る。4③ののり
調理時間:約10分 カロリー:約263kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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1 豚こま切れ肉に「プラス糀 生塩糀パウダー」をまぶし5分置く。大葉は細切りに、のりは細かくちぎる。2 半量の豚こま切れ肉に大葉、もう半量にのりを混ぜ合わせ、それぞれ5等分にしてぎゅっと握って小判型に丸め、片栗粉をまぶす。3 フライパンに油を熱し、②を両面揚げ焼きする。大葉やのりの代わりに青のり、粉チーズを適量混ぜてもよく合います。
豚こま切れ肉 200g大葉 3枚のり 1/3枚プラス糀 生塩糀パウダー 小さじ2片栗粉 大さじ1揚げ油 適量 調理時間:約25分 カロリー:約281kcal 塩分:約0.7g マルコメ レシピ
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大根おろしとおろし生姜を混ぜ合わせる。海苔をちぎってSTEP1に入れ、軽く混ぜ合わせる
大根おろし300g海苔3枚分おろし生姜30g 調理時間:約3分 カロリー:約16kcal 塩分:約0.1g ヤマサ Happy Recipe
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[1] もちを焼いて、「味ぽん」をつける。お好みで焼のりを巻いたり、大根おろしを添える。
もち 2個、焼のり 適宜、ミツカン 味ぽん 適量、大根おろし 適宜 カロリー:約121kcal 塩分:約0.5g ミツカン メニュー・レシピ
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甘えびは生きのよいものを選び、氷水でサッと洗って、頭と殻を(あれば卵も)取り除く。紙タオルを敷いたバットに並べて水けをきり、塩少々をふっておく。酢を軽く含ませたふきんで昆布をふき、甘えびを並べてはさむ。しっかりとラップで包み、輪ゴムなどで固定する。冷蔵庫に2～3時間入れる。水前寺のりは水に1～2時間浸して戻す。大根とにんじんは3～4cm長さのごく細いせん切りにする。かぶは皮をむいて薄切りにする。水菜は水でよく洗って、3～4cm長さに切りそろえる。赤糸のりは水でよく洗って塩
調理時間:約15分 カロリー:約50kcal NHK みんなの今日の料理
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ボウルに茶碗1杯半のご飯と【A】のふりかけを混ぜる。少量を取り分けて、残りを焼きのり1枚の上にのせ、周囲に1～2cmを残して均等の厚さに広げる。【A】のからし明太子を広げ、**1**で取り分けたご飯を明太子にのせる。手前の焼きのりの角をご飯ごと持ち上げて真ん中まで折り曲げる。のりが少し重なるように、反対側も折り曲げる。
残りも同様に折りたたんだら裏返し、手で軽く押さえ、平らにする。このまましばらくおき、半分に切って器に盛る。
【B】の具で、もう1種類つくる。ボウルに削り節
調理時間:約5分 塩分:約0.9g NHK みんなの今日の料理
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ご飯をバットなどにあけ、【すし酢】をふりかけて、しゃもじで切るように混ぜ、冷ます。ツナは缶汁をきる。アボカドは半分に切って種を除く。巻きすにオーブン用の紙を敷く。半分に切ったのりをのせ、その上に**1**のすし飯の半量をいっぱいに広げ、白ごまの半量をふる。オーブン用の紙はそのままに、のりが上になるように裏返し、ご飯がバラバラにならないよう、のりの上から押さえる。**3**ののりの中心にわさびをぬり、マヨネーズを絞る。ツナ、アボカド(スプーンで果肉をくりぬきながらのせる
調理時間:約15分 カロリー:約400kcal NHK みんなの今日の料理
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(1)白菜は1枚ずつはがす。白菜と豚肉を交互に4回重ね、5cm幅に切り、鍋のフチに沿って敷き詰める。3～4回繰り返し、鍋全体に敷き詰める。(2)のりはこうもり形、お化けの目と口形、十字形に切る。(3)ねぎは8cm長さに切って、斜め半分に切り、(2)の十字形ののりをつける。大根はすりおろして水気をしぼり、お化けの形にし、(2)の目と口形ののりをつける。レモンは皮をむき、輪切りにする。(4)(1)にAを加えて火にかけ、沸騰したらフタをして煮る。食べる直前に(2)のねぎ
カロリー:約346kcal 味の素 レシピ大百科
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