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巻きすでのりに半量のほうれん草をのせ、かつお節をふり、巻き寿司のように巻く。2本作り、食べやすい長さに切る。
ホウレン草 1束しょうゆ 小さじ2かつお節 5g海苔 1枚 調理時間:約10分 カロリー:約17kcal E・レシピ
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※1杯目はそのまま、2杯目は[薬味]をのせて、3杯目はあたためただし汁をかけて、4杯目はお好きな食べ方でお召しあがりください。
牛薄切り肉 250g。エバラ黄金の味 大さじ4。サラダ油 適量。ごはん どんぶり2杯分。だし汁 400ml。[薬味] 。小ねぎ、刻み海苔、わさびなど 各適量 調理時間:約10分 カロリー:約823kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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大根、にんじん、きゅうり、かいわれ大根、パプリカ、なす、エリンギなど 適量。キムチ、ナムル、チーズなど 適量。[おすすめ巻き材料] 。サニーレタス、サンチュ、エゴマの葉、大葉、焼き海苔、ライスペーパーなど 適量。[おすすめ焼肉のたれ] 。エバラ黄金の味、エバラ焼肉ザクだれなど 適量
調理時間:約30分 エバラ食品 おいしいレシピ
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醇特級ロースハム2パックキリクリームチーズ4個ご飯(レトルト)1.5合きゅうり2本トマト2個アボカド1個パプリカ(赤)1/4個キムチ適量大葉5枚リーフレタス1/2玉梅肉適量すし酢45g焼き海苔適量
伊藤ハム レシピ
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※1杯目はそのまま、2杯目は[薬味]をのせて、3杯目はあたためただし汁をかけて、4杯目はお好きな食べ方でお召しあがりください。
牛薄切り肉 250g。エバラすき焼のたれ 大さじ5。サラダ油 適量。ごはん どんぶり2杯分。だし汁 400ml。[薬味] 。小ねぎ、刻み海苔、わさびなど 各適量 調理時間:約10分 カロリー:約668kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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うどん(ゆで) 2玉。エバラプチッとうどん すだちおろしうどん 1個。エバラプチッとうどんプラス だし入りとろろうどん 1個。[お好みの具材] 。みょうが、かいわれ大根、刻み海苔、いりごま(白)など 適宜
調理時間:約10分 カロリー:約218kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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2水菜は長さ4cmに切る。3スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。ゆであがる30秒前に②を加え、一緒にゆでる。4器に①と③を入れ、パスタソースでよく和え、別添のきざみ海苔をのせる。
調理時間:約15分 カロリー:約504kcal 塩分:約2.3g キューピー とっておきレシピ
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[ネクタイきゅうり] 。きゅうり 1/4本。エバラ浅漬けの素 レギュラー 大さじ2。[黄金のり弁] 。ごはん 適量。エバラ黄金の味 大さじ1。焼き海苔 適量。[] 。ミニトマト、キウイフルーツ、パイナップル 適宜
調理時間:約30分 カロリー:約788kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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[ネクタイきゅうり] 。きゅうり 1/4本。エバラ浅漬けの素 レギュラー 大さじ2。[黄金のり弁] 。ごはん 適量。エバラ黄金の味 大さじ1。焼き海苔 適量。[] 。ミニトマト 適宜
調理時間:約30分 カロリー:約788kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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