海苔を使うレシピをお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。
メニュー名や素材を入力ください
「海苔」 の検索結果： 3584 件中 （61 - 80）
|
1.水菜はざく切りにする。2.ボウルに入れ、塩小さじ1/4弱、ごま油大さじ1を加えてざっくりとあえ、器に盛る。焼きのりを細かくちぎって散らす。
焼きのり…1枚水菜…1/2わ塩…小さじ1/4弱ごま油…大さじ1 カロリー:約68kcal 塩分:約0.7g レタスクラブ
|
|---|
|
1.レタスは5cm長さの細切りにする。2.鍋にだし汁2カップを入れて中火にかけ、煮立ったら弱火にし、みそ大さじ1 1/2を溶き入れる。1と、焼きのりをちぎって加え、さっと混ぜる。
レタス…2枚(約80g)焼きのり…1/2枚だし汁…2カップみそ…大さじ1 1/2 カロリー:約36kcal 塩分:約1.9g レタスクラブ
|
|---|
|
1.鍋にだし汁を入れて熱し、煮立ったら火を止めて、みそ大さじ2を溶き入れる。2.のりを1cm四方にちぎり、万能ねぎ、とろろ昆布とともに等分に椀に入れ、1を注ぐ。
万能ねぎの小口切り…2本分焼きのり…1/8枚とろろ昆布…10gだし汁…2カップ・みそ 調理時間:約5分 カロリー:約46kcal 塩分:約2.7g レタスクラブ
|
|---|
|
1.のりはさっとあぶって食べやすくちぎる。2.鍋にだし汁を入れて火にかけ、沸騰したら火を止めてみそ大さじ1〜2を溶き入れる。1、すりごまを加えて混ぜる。3.2を椀に盛り、万能ねぎを散らす。
万能ねぎの小口切り…1本分焼きのり…2枚白すりごま…小さじ2だし汁…2カップ・みそ 調理時間:約5分 カロリー:約46kcal 塩分:約1.4g レタスクラブ
|
|---|
|
1.鍋に水2カップを入れて沸かし、のりのつくだ煮を加え、卵を割り落とす。2.卵に火が通ったらざく切りにした貝割れ菜を浮かべて火を止め、椀に注ぐ。
のりのつくだ煮(市販品)…大さじ4卵…2個貝割れ菜…1/4パック 調理時間:約8分 カロリー:約82kcal 塩分:約3.2g レタスクラブ
|
|---|
|
【A】、【B】、【C】はそれぞれ混ぜ合わせる。フライパンにサラダ油を薄くひいて中火で熱し、【C】を流し入れ、固まってきたら菜箸で混ぜていり卵をつくる。ご飯に塩少々を混ぜ合わせる。のり1枚を横長に置き、のりの奥側を3cmほどあけて、ご飯の半量を手で均等に広げる。手前から手でクルクルと巻き、少しおいてのりをなじませる。巻き終わりを下にして置き、包丁を拭きながら8等分に切る。もう1本も同様につくる。**2**ののり巻きの切り口に、【A】、【B】、【C】、イクラのしょうゆ漬け
調理時間:約30分 カロリー:約280kcal 塩分:約1.8g NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
1.もちはオーブントースターで焼く。のりは半分に切る。 2.もちの上に切れてるチーズをのせ、トースターに戻して1分ほど加熱する。 3.のりを巻き、器に盛る。 4.お好みでしょうゆや大根おろしを添える。
切れてるチーズ 2枚もち 2個のり 1枚しょうゆ 適宜大根おろし 適宜 調理時間:約15分 カロリー:約143kcal 塩分:約0.2g 雪印メグミルクのお料理レシピ
|
|---|
|
1.万能ねぎはのりの長さに合わせて切る。セロリは長さを4等分に切り、細切りにする。ハムは半分に切る。2.巻きすにのり1枚をのせ、のりの幅ぴったりにチーズ、ハム、万能ねぎ、セロリをそれぞれ半量ずつ順に重ねる。3.マヨネーズ、練りわさび各少々を混ぜ、セロリに半量をぬり、手前から巻きすを巻いていく。4.しっかりしめたら食べやすい大きさになるよう斜めに切る。同様にもう1本作る。
スライスチーズ…4 1/2枚ロースハム…2枚セロリ…1本万能ねぎ…3本焼きのり(13×20cm カロリー:約180kcal 塩分:約1.6g レタスクラブ
|
|---|
|
(1)お茶碗にご飯をよそい、ちぎったのり、「こんぶだし」をふりかける。
ご飯 1杯(140g)焼きのり 少々「ほんだし こんぶだし」 少々 カロリー:約218kcal 味の素 レシピ大百科
|
|---|
|
1 長芋は4㎝長さに切って皮をむき、細切りにする。ちくわは斜め薄切りにする。プロセスチーズは横4等分に棒状に切る。焼きのりは1枚を4等分に切り、10切れ用意する。 2 小麦粉を分量の水で溶いて、のりを作る。 3 春巻きの皮1枚を角が手前にくるようにおき、中央より少し手前に焼きのり1切れをのせ、その上にプロセスチーズ、長芋、ちくわの各1/10量をのせる。塩、こしょうをふり、手前から巻き、半分くらいのところで左右を折り、さらに巻いて皮の縁に(2)ののりをぬってとめる。同様に
調理時間:約3分 カロリー:約364kcal 塩分:約1.7g キューピー3分クッキング
|
|---|
|
1. 海苔の上にごはんを薄くひき、マヨネーズを塗る。 2. 1の上にグリーンリーフを半分に切り1枚分のせ、ウインナーを真ん中より少し手前に3本並べて置き、巻く。 3. 6等分に切り断面を見せて完成。
豊潤®あらびきウインナー 3本 ごはん 100g グリーンリーフ 1枚 手巻き海苔 1枚 マヨネーズ 適量 調理時間:約25分 カロリー:約333kcal 塩分:約1g 日本ハム レシピ
|
|---|
|
1...長いもの皮をむき、一口大に切り、酢水にさらして水切りする。2...和風ドレッシングにわさびを混ぜ合わせる。3...(1)と(2)を和え、15分程度馴染ませる。4...お皿に盛り付け、ちぎったのりをトッピングする。
4人分 長いも...1/2本和風ドレッシング...40gわさび...少々酢...少々焼きのり...1枚 調理時間:約10分 カロリー:約45kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
|
|---|
|
1.生のりは目の細かいざるに入れてさっと洗って水気をしっかり切ったものを万能ねぎといっしょに等分に椀に入れておく。2.小鍋に水を入れて沸かし、「液みそ貝だし」を溶かし入れ、[1]に注ぐ。
材料(2人分)具材生のり(水で洗ったもの)小さじ4万能ねぎ(みじん切り)大さじ2調味料液みそ(貝だし)大さじ2水320ml 調理時間:約10分 カロリー:約26kcal 塩分:約2.1g マルコメ レシピ
|
|---|
|
のりは手で食べやすくちぎる。ボウルに【A】と水けを絞った[[塩もみミックス|rid=43657]]を加えて混ぜ合わせ、**1**を加えてサッとあえる。
・塩もみミックス 1袋分・焼きのり 1/2枚・ごま油 大さじ2・白ごま 大さじ1・顆粒(かりゅう)チキンスープの素(もと) 小さじ1・にんにく 小さじ1/2 調理時間:約5分 カロリー:約110kcal 塩分:約0.7g NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
帆立て貝柱は厚みを半分に切る。【A】を合わせ、帆立て貝柱をつける。手でアルミ箔にしわを寄せ、汁けを軽くきった帆立て貝柱を並べ、温めた魚焼きグリルで3分間ほど焼く。表面が乾けばOK。焼きたての帆立て貝柱に七味とうがらしをふり、焼きのりで包む。
・焼きのり 10枚・帆立て貝柱 5コ・だしじょうゆ 大さじ1・みりん 大さじ1・七味とうがらし 少々 調理時間:約10分 カロリー:約80kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
(1)ご飯にちりめんじゃこ、ごまを入れてサックリと混ぜる。(2)8等分して手に塩をつけ三角に握る。(3)のりをちぎり、おにぎりの下半分につける。*親子用を作る場合、大人用大4個(100g/個)、こども用小4個(80g/個)に 握るとよいでしょう。
温かいご飯・茶碗4杯分 700gちりめんじゃこ 大さじ4いり白ごま 大さじ1「瀬戸のほんじお」 少々焼きのり 適量 カロリー:約298kcal 味の素 レシピ大百科
|
|---|
|
1 焼きのりの片面に、ハケでごま油をぬる。直火で5～6回返しながらあぶり、ごま油をぬった面に塩二つまみをふる。 2 豆腐を半分に切って器に盛り、塩二つまみをふり、(1)を食べやすくちぎってのせ、炒り白ごまをふる。
絹ごし豆腐 (大)1/2丁(200g)焼きのり(全形) 1枚ごま油 小さじ1炒り白ごま 少々●塩 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
|
|---|
|
1.キャベツは3cm四方に切って耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約2分30秒加熱する。ざるにあけて水けをきり、約5分おいて粗熱をとる。2.ボウルに1と焼きのりをちぎって入れ、マヨネーズ大さじ1/2、塩少々を加え、混ぜ合わせる。
キャベツ…125g焼きのり…1/2枚マヨネーズ…大さじ1/2塩…少々 カロリー:約34kcal 塩分:約0.3g レタスクラブ
|
|---|
|
1.ボウルに白いりごま、ごま油各小さじ2、しょうゆ小さじ1/2、おろしにんにくを入れて混ぜる。2.サラダ菜(中心の葉約10枚は残す)、焼きのりは食べやすくちぎって1に加える。全体を混ぜ、味をみて足りなければ塩で味をととのえる。
焼きのり…1枚サラダ菜…2/3個おろしにんにく…小さじ1/4白いりごま、ごま油…各小さじ2しょうゆ…小さじ1/2塩 カロリー:約57kcal 塩分:約0.3g レタスクラブ
|
|---|
|
1.にんじんは皮むき器で縦に薄く削る(削りづらくなってきたら、包丁で斜め薄切りにする)。ボウルに入れ、塩小さじ1/2をふって軽くもみ、約5分おく。2.にんじんの水けを絞ってボウルに戻し、大豆の水煮、ごま油、しょうゆ各小さじ1、こしょう少々を加える。焼きのりを細かくちぎりながら加え、さっとあえる。
大豆の水煮…100gにんじん…1本焼きのり…1枚塩…小さじ1/2ごま油、しょうゆ…各小さじ1こしょう…少々 カロリー:約118kcal 塩分:約1.5g レタスクラブ
|
|---|
