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「海苔 > 主食」 の検索結果： 274 件中 （161 - 180）
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1セロリは筋を取り、斜め薄切りにする。2セロリの葉は手でちぎる。3スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。4器に、①と③を入れ、パスタソースでよく和え、別添のきざみ海苔をのせ、②を飾る。
調理時間:約15分 カロリー:約459kcal 塩分:約2.4g キューピー とっておきレシピ
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1長ねぎは1cm幅の斜め切りにする。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。ゆであがる1分前に①を加え、一緒にゆでる。3器に②を入れ、パスタソースでよく和え、別添のきざみ海苔をのせる。
調理時間:約15分 カロリー:約599kcal 塩分:約2.6g キューピー とっておきレシピ
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1ほうれん草は長さ4cmに切る。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。ゆであがる2分前に1を加え、一緒にゆでる。32とパスタソースを和えて器に盛りつけ、ちりめんじゃこを散らし、添付のきざみ海苔をのせる。
調理時間:約15分 カロリー:約608kcal 塩分:約2.9g キューピー とっておきレシピ
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1ご飯にあらかじめパスタソースを加え、混ぜておく。2フライパンに油をひいて熱し、①をほぐしながら炒める。3フライパンの端に②を寄せ、空いたところに溶いた卵を入れて半熟状にし、ご飯と混ぜ合わせる。4器に③を盛りつけ、別添のきざみ海苔をのせる。
調理時間:約10分 カロリー:約526kcal 塩分:約2.4g キューピー とっておきレシピ
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1ごはんを100gずつに分け塩を振り、丸いおにぎりを作る。2おにぎりに海苔を巻いてラップで包み少し寝かせる。32.を半分に切り、容器に入れたら上に乗せたい具材を乗せていく。4最後に1㎝角に切ったチーズをちりばめて完成。
ブラックペッパー入りベビーチーズ1/2個スモーク味ベビーチーズ1/2個ごはん約500g塩少々海苔4.5帖ダイストマト1/8個エビフライ1/2本炒ったベーコン1/3枚人参とツナのしりしり15gほぐし鮭15g薄切りハム20g カキフライ1/2個コンビーフ15g粒マスタード小1マッシュルームスライス2枚梅ゴマ少々コーン缶5粒スクランブルエッグ卵1個分 調理時間:約30分 カロリー:約344kcal 塩分:約0.9g 六甲バター レシピ
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しめじは石づきを取ってほぐす。えのきだけは石づきを取って長さを半分に切る。しいたけは石づきを取って薄切りにする。耐熱容器にSTEP1を入れ、ふんわりラップをして、電子レンジ600Wで4分ほど加熱する。全体に火が通ったらAを加えて和える。電子レンジ500Wの場合は4分50秒、700Wの場合は3分10秒加熱してください。器に温かいご飯を盛り、ちぎった韓国海苔を広げてSTEP2をのせる。白菜キムチを添える。
しめじ1袋(100g)えのきだけ1袋(200g)しいたけ2枚白菜キムチ、韓国海苔各適量ご飯(温かいもの)茶碗2杯分A白いりごま大さじ1ごま油小さじ2ヤマサ 絹しょうゆ小さじ1鶏ガラスープの素小さじ1オイスターソース小さじ1/2塩少々にんにく(おろしたもの)チューブ1〜2cm 調理時間:約10分 カロリー:約368kcal 塩分:約2.3g ヤマサ Happy Recipe
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粗熱がとれたら大葉とみょうがの千切りを混ぜる。鰹は6～7mm幅にスライスする。ボウルにBを合わせ鰹を加えて混ぜ、15分漬けておく。器にポンマヨ酢飯を広げる。刻み海苔をまぶし鰹の漬けをのせる。白ごまをふりクレソンを添えて出来上がり。
米1.5合Aヤマサ昆布ぽん酢大さじ5マヨネーズ小さじ2鰹(刺身用又はタタキ)150g大葉(千切り)5枚分みょうが(千切り)1個分海苔(刻んだもの)適量クレソンまたはカイワレ菜適量白ごま適量Bヤマサ昆布つゆ大さじ1ヤマサ 絹しょうゆ大さじ1しょうが(おろしたもの)小さじ2ごま油小さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約285kcal 塩分:約1.1g ヤマサ Happy Recipe
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器に白ご飯を盛り、STEP3の具材をのせて白ごま・刻み海苔を散らし、仕上げにかいわれ大根をあしらい完成。
サーモン(切り身、皮なし)150gきゅうり1本アボカド1個かいわれ大根適量ヤマサ まる生ぽん酢大さじ2わさび小さじ1白ごま小さじ1海苔(刻んだもの)適量 調理時間:約30分 カロリー:約529kcal 塩分:約1.5g ヤマサ Happy Recipe
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フライパンに薄くごま油をひき、両面をこんがりと焼く。どんぶりに白ご飯を盛り、食べやすくカットした油揚げをのせ、みょうがとかいわれを白ご飯を埋めるように盛る。さらにもみ海苔と炒りごまを散らす。油揚げを焼いたフライパンで「ヤマサ昆布ぽん酢」を軽く温め、上から回しかける。最後に万能ねぎを散らせば完成。
油揚げ(短い方の端を切り落とす)1枚納豆2パック長ねぎ1/5本みょうが(根元に切り目を入れてから斜め切り)2本かいわれ(1/3等分)1/2パック万能ねぎ(小口切り)大さじ1ご飯どんぶり2杯ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド大さじ4ごま油適量もみ海苔少々炒りごま少々 調理時間:約15分 カロリー:約515kcal 塩分:約2.6g ヤマサ Happy Recipe
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味をみて足りなければしょうゆ少々を足していただく。
こうや豆腐(1/150サイズ)10g温かいご飯360g長いも3cm(100g)おくら5本(50g)刻みキムチ50g納豆1パック (40g)納豆添付のたれ、からし各1パック分A水/150ml、めんつゆ(3倍濃縮タイプ)/大さじ1温泉卵2個もみ海苔1枚分 調理時間:約10分 カロリー:約533kcal 塩分:約1.6g 旭松食品 レシピ
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米を炊く。炊きあがったらすぐ「ヤマサ おまかせ酢」を混ぜて粗熱を取る。粗熱が取れたら、11等分に分け軽く丸めておく。1個30g位が目安です。(米を炊く時間は調理時間に含まれません)STEP1に刺身を乗せてラップに包み丸く成型する。Aを好きなようにトッピングする。【スヌーピーデコ】海苔で耳と鼻、黒ごまで目を作り、帆立の表面に貼り付ける。刺身はそのまま乗せても良いですが、1枚をそぎ切りにして重ねて乗せると見栄えがします。「ヤマサ鮮度生活 減塩しょうゆ」を添える。
調理時間:約30分 カロリー:約421kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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よく混ぜ合わせ、器に盛る。 ❸ フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚ひき肉・Bを入れて炒める。 全体の色が変わったら、合わせたCを回し入れ、全体に絡める。 ❹ ②に③・にら・刻み海苔をトッピングし、真ん中に卵黄を落とす。
中華麺(生) 2玉 豚ひき肉 200g にら 1/3束 卵黄 2個分 刻み海苔 適量 A:サラダ油 小さじ1 A:素材力だし[本かつおだし] 2本(10g) A:ごま油 大さじ1 A:しょうゆ 小さじ1 B:豆板醤 小さじ1/2 B:にんにく チューブ1〜2cm C:オイスターソース 各大さじ2 C:しょうゆ・酒 各大さじ1 C:砂糖 大さじ1/2 調理時間:約10分 おかわりレシピ帖
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マルちゃん焼そば 3人前 ... 1食分 / ツナ缶 ... 1/2缶 / れんこん ... 1/4節 / にんじん ... 1/6本 / スナップエンドウ ... 3本 / たまご ... 1個 / 砂糖 ... 小さじ1 / 塩 ... ひとつまみ / サラダ油 ... 小さじ2 / マヨネーズ・刻み海苔 ... 適量
調理時間:約20分 マルちゃんオリジナルレシピ
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全体に油が回ったら麺を入れ、水60mlを回しかけ、麺をほぐしながら炒める。麺が炒め上がったら火を弱め、添付の粉末ソースを加え、混ぜ合わせる。カップに4つに分けて盛り付け、2のパプリカとピーマン、うずらのたまごをのせ、海苔を切って作ったハットと目鼻口をのせて出来上がり。
マルちゃん焼そば3人前 ... 1食分 / ソーセージ ... 2本 / たまねぎ ... 1/4個 / パプリカ(赤・黄) ... 各1/4個 / ピーマン ... 1/3個 / うずらのたまご ... 4個 / 海苔 ... 適量 / サラダ油 ... 大さじ1 調理時間:約30分 カロリー:約525kcal マルちゃんオリジナルレシピ
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1水菜は長さ4cmに切る。にんじんは皮をむき、せん切りにする。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。ゆであがる1分前に①を加え、一緒にゆでる。3器に②を入れ、パスタソースでよく和え、別添のきざみ海苔をのせる。
調理時間:約15分 カロリー:約467kcal 塩分:約2.2g キューピー とっておきレシピ
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1じゃがいもは皮をむいて、1.5cmの角切りにして水にさらす。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。①も一緒にゆでる。3器に②を入れ、パスタソースでよく和え、根元を切り落とした貝割大根をのせ、別添のきざみ海苔をかける。
調理時間:約15分 カロリー:約631kcal 塩分:約2.6g キューピー とっておきレシピ
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1きゅうりは斜め輪切りにし、せん切りにする。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示より2分長めにゆで、流水で冷やして水気をよくきる。3器に①と②を入れ、パスタソースでよく和え、根元を切り落とし長さ半分に切った貝割大根と別添のきざみ海苔をのせる。
調理時間:約15分 カロリー:約387kcal 塩分:約2.3g キューピー とっておきレシピ
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小鍋に、しょうが・にんにく・豚ばら肉・しいたけを入れ炒め、ほぼ火が通ったら水を入れる。沸いたら、長ねぎ・白ごまを入れ、火を止める。「ヤマサ 花椒麻辣(ホアジャオマーラー)つゆ(業務用濃縮)」を入れ混ぜて、冷やしておく。器にそばを盛り、刻み海苔を飾る。他の器にSTEP3を入れる。お好みでラー油を入れる。
そば2束(200～250g)しいたけ30g長ねぎ20g豚ばら肉(しゃぶしゃぶ用)60gしょうが3gにんにく1g白ごま6g海苔(刻んだもの)適量ラー油適量ヤマサ 花椒麻辣(ホアジャオマーラー)つゆ(業務用濃縮)50ml水250g 調理時間:約20分 カロリー:約611kcal 塩分:約7.7g ヤマサ Happy Recipe
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海苔で髪の毛を作り、うずらの卵にマヨネーズで張り付ける。きゅうりにお内裏様、魚肉ソーセージにおひな様を乗せてピックなどを頭から刺してくっつける。目は黒ごまをマヨネーズでつけ、おひな様にはほっぺたにケチャップ
ご飯350gヤマサ まる生ぽん酢小さじ2ゆかり小さじ1/2青のり小さじ1/2いくら適量錦糸卵適量貝割れ大根適量【おひな様とお内裏様】うずらの卵(水煮)2個きゅうり適量魚肉ソーセージ適量海苔適量黒ごま適量マヨネーズ少々 調理時間:約15分 カロリー:約368kcal 塩分:約1.5g ヤマサ Happy Recipe
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ボウルにBを入れて混ぜ合わせる。5等分して丸く握る。カニカマの赤い部分をほぐし、おにぎりに2本づ
Aごはん300gヤマサ 鮮度生活 北海道昆布しょうゆ 塩分9%大さじ2かつお節小袋1パック(2～3g)スライスチーズ2枚はんぺん小1枚海苔、黒ごま適量カニカマ1本Bごはん120g白ごま小さじ2塩少々 調理時間:約35分 カロリー:約478kcal 塩分:約2.6g ヤマサ Happy Recipe
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