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「牛カルビ」 の検索結果： 161 件中 （121 - 140）
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ごはんを入れて押さえつけるように焼き、牛肉・(1)の野菜・キムチをのせ、卵黄をおとします。仕上げに「コチュジャンだれ」を回しかけて、出来あがりです。よく混ぜてお召しあがりください。
ごはん 茶碗4杯分(約600g)。牛カルビ肉(焼肉用) 200g。にんじん 1/3本。ほうれんそう 1束。豆もやし 1袋(約150g)。キムチ 適量。卵黄 4個分。エバラ焼肉応援団コチュジャンだれ(肉の下味用) 大さじ4。エバラ焼肉応援団コチュジャンだれ(仕上げ用) 大さじ7～8。ごま油 適量 調理時間:約30分 カロリー:約684kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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ごはんを入れて押さえつけるように焼き、牛肉・(1)の野菜・キムチをのせ、卵黄をおとします。仕上げに「コチュジャンだれ」を回しかけて、出来あがりです。よく混ぜてお召しあがりください。
ごはん 茶碗2杯分(約300g)。牛カルビ肉(焼肉用) 100g。にんじん 1/6本。ほうれんそう 1/2束。豆もやし 1/2袋(約75g)。キムチ 適量。卵黄 2個分。エバラ焼肉応援団コチュジャンだれ(肉の下味用) 大さじ2。エバラ焼肉応援団コチュジャンだれ(仕上げ用) 大さじ3～4。ごま油 適量 調理時間:約10分 カロリー:約684kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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・2のフライパンに「AJINOMOTO 健康サララ®」の残り半量を入れ、にんじん、しいたけ、玉ねぎ、ピーマンの順に炒め、2を戻し入れる。Aを加えて調味し、水溶き片栗粉でトロミをつける。・丼にごはんを盛り、3をのせる。
材料(1人分) ・牛カルビ肉 60g・にんじん 中1/8本・しいたけ 1枚・玉ねぎ 中1/8個・ピーマン(緑・赤) 各1/4個・水溶き片栗粉 適量・「AJINOMOTO 健康サララ®」 大さじ1/2・ごはん 適量●A・オイスターソース 小さじ1・豆板醤 適量・みりん 小さじ1・しょうゆ 大さじ1/2 調理時間:約15分 カロリー:約713kcal 塩分:約2.6g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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・ボウルにサラダほうれん草、長ねぎ、水気をきったクコの実、2を入れて混ぜ、皿に盛り、粗びき黒こしょうをふる。レモンを添え、食べるときにしぼる。■メニューポイント・こしょうの辛みとレモンの酸味がアクセントになり、おいしく召し上がれます。
材料(4人分) ・牛カルビ肉(焼肉用) 200g・サラダほうれん草 200g・長ねぎ 1本・クコの実 大さじ1・「AJINOMOTO 健康サララ®」大さじ2・塩 少々・粗びき黒こしょう 少々・レモン 1個 調理時間:約15分 カロリー:約314kcal 塩分:約0.3g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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ジャガイモは柔らかくなったら、熱いうちにタオルなどに包んで皮をむいて3等分に切り、塩コショウを振り掛ける。切った面を上にして下さい。 作り方2. フライパンに薄くサラダ油を敷き、強火にかけてカルビを
白菜キムチ 80g牛カルビ 6〜8枚焼き肉のタレ 小さじ2ジャガイモ 2個塩コショウ 少々サラダ菜 4〜6枚又はサニーレタス細ネギ 2本サラダ油 少々 E・レシピ
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フライパンにゴマ油を熱してショウガを炒め、香りがたったら、カルビと白ネギを加えて炒め合わせる。 作り方2. トマトを加えて中火で2～3分煮、を加える。 作り方3. でトロミをつけ、器に盛って刻みネギをのせる。
牛カルビ(焼き肉用) 150g塩コショウ 少々トマト 2個白ネギ 1/2本ショウガ 1/2片砂糖 大さじ1酢 大さじ1しょうゆ 大さじ2片栗粉 小さじ1水 小さじ2ネギ(刻み) 大さじ2〜3ゴマ油 大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約512kcal E・レシピ
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カルビとニンニクの芽を戻し入れ、顆粒チキンスープの素、塩コショウで味を調えて全体に混ぜ合わせる。器に盛ってキムチを添える。
ご飯 お茶碗2〜3杯分卵 1個牛カルビ(焼き肉用) 3〜4枚ニンニクの芽 3〜4本顆粒チキンスープの素 小さじ1塩コショウ 少々焼き肉のタレ 大さじ1サラダ油 大さじ2白菜キムチ 適量 調理時間:約15分 E・レシピ
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プリーツレタスをのせ、**1**の牛肉の半量をのせ、白ごま小さじ1/2をふって白菜キムチの半量をのせる。巻きすを持ち上げて巻く。もう1本も同じように巻く。のり巻きにはけでごま油を薄くぬり、白ごま少々を散らし、食べやすい大きさに切っ
・牛カルビ肉 100g・万能コチュジャンソース 大さじ1・ご飯 500g・プリーツレタス 2枚・白菜キムチ 80g・焼きのり 2枚・白ごま 適量・ごま油 調理時間:約20分 カロリー:約470kcal NHK みんなの今日の料理
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たまねぎの香りが出たら牛肉を戻し、【B】の調味料を加え、鶏ガラスープを加えて煮立てる。アクをすくい、同量の水で溶いたかたくり粉大さじ2でとろみをつける。 器にご飯を盛り、カレーをかける。
・牛カルビ肉 200g・塩 少々・黒こしょう 少々・かたくり粉 大さじ1・サラダ油 大さじ1・たまねぎ 1コ・ねぎ 10cm・しょうが 1/2かけ・にんにく 1かけ・カレー粉 大さじ1・砂糖 大さじ1・しょうゆ 大さじ1・鶏ガラスープ カップ3・ご飯 茶碗4杯分・サラダ油 ・かたくり粉 調理時間:約10分 カロリー:約650kcal NHK みんなの今日の料理
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フライパンにサラダ油を中火で熱し、牛肉とゴーヤー、にんじんを炒める。牛肉の色が変わり、ゴーヤーにつやが出たらもやしと【B】を加えて1分間ほど炒める。軽くとろみがついたら火を止める。
・ゴーヤー 1本・牛カルビ肉 180g・にんじん 50g・もやし 1袋・しょうが 1かけ分・にんにく 1/4かけ分・しょうゆ 小さじ2・酒 小さじ2・かたくり粉 小さじ1・塩 少々・こしょう 少々・酒 大さじ1・しょうゆ 大さじ1・砂糖 大さじ1・オイスターソース 小さじ2・顆粒(かりゅう)チキンスープの素(もと)(中華風) 小さじ1・ごま油 小さじ1・サラダ油 大さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約380kcal 塩分:約2.6g NHK みんなの今日の料理
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(時間外)ホットプレートにサラダ油を熱し、(2)を炒め、火が通ったらニラを加えて炒め合わせ、仕上げにごま油を回しかけて、出来あがりです。
牛切落し肉、牛薄切り肉、牛カルビ(焼肉用)など 300g。イカ 60g。むきエビ 60g。たまねぎ 1個。にんじん 1/2本。パプリカ 1/2個。ニラ 1束。しめじ 1パック。エリンギ 1パック。エバラ黄金の味 200～300g。サラダ油 適量。ごま油 大さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約446kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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(3)器に(1)の牛肉、サンチュ、貝割れ菜を盛り、(2)のアボカドコチュジャンマヨソースを添える。サンチュに牛肉、アボカドコチュジャンマヨソース、貝割れ菜をのせて巻く。*辛さはお好みで「Cook Do」コチュジャンの量を調整してください。
牛カルビ肉 200gA「丸鶏がらスープ」 小さじ1/2A粗びき黒こしょう 少々アボカド 1個B「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」 大さじ2B「Cook Do」コチュジャン 適量(7.5g)Bレモン汁 小さじ1/2サンチュ 適量貝割れ菜・長さを半分に切る 適量「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1/2 カロリー:約673kcal 味の素 レシピ大百科
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4 そうめんはゆでて水気をきり、「めんつゆ」をからめる。 5 レタスやサンチュの上に、青じそ、④のそうめん、③の焼き肉・なす、お好みでキムチをのせ、包んでいただく。
材料(2人前) 牛カルビ肉 200g 【A】めんつゆ カップ1/4 【A】すりごま 大さじ1/2 【A】ごま油 小さじ1 【A】にんにくのすりおろし 1/2片分 【A】コチュジャン 少々 ごま油 大さじ1 なす 1本 そうめん(乾) 3束(150g) めんつゆ カップ1/4 レタス(またはサンチュ) 3枚 青じそ 4枚 キムチ (好みで)適量 調理時間:約15分 カロリー:約451kcal ヤマキ おいしいレシピ
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牛肉の色が少し変わったら、水けをきったごぼう、にんじんを加えて強火でいためる。全体に油が回ったら、**2**の調味料を回し入れる。ししとうがらしを加え
・牛カルビ肉 200g・ごぼう 1本・にんにく 1かけ・にんじん 1/2本・ししとうがらし 10本・しょうゆ 大さじ2・砂糖 大さじ1/2・酒 大さじ1・粗びきこしょう 適量・バター ・塩 小さじ1/3・こしょう 少々・小麦粉 大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約500kcal NHK みんなの今日の料理
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魚焼きグリルを強火で熱し、サラダ油をしみ込ませたペーパータオルで網の表面をぬる。牛肉をのせて約2分間焼き、裏返してさらに約2分間焼く。両面に焼き色がついたら**3**の器に盛る。
・牛カルビ肉 8枚・にんにく 1/4かけ・ピーマン 2コ・切りごま 大さじ1・しょうゆ 大さじ1・ごま油 大さじ1・砂糖 小さじ1・こしょう 少々・塩 少々・こしょう 少々・サラダ油 適量 調理時間:約15分 カロリー:約380kcal NHK みんなの今日の料理
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牛肉を加え、牛肉の色が変わったら、しめじを加えてサッと炒め、**3**のカレーソースを加えてサッと煮る。器にご飯を盛り、**4**をたっぷりかける
・牛カルビ肉 200g・ねぎ 1/4本・しょうが 10g・にんにく 1かけ・たまねぎ 1コ・しめじ 1/2パック・カレールー 2皿分・顆粒チキンスープの素 大さじ1・砂糖 大さじ1・オイスターソース 大さじ1・ご飯 適量・塩 ・こしょう ・かたくり粉 ・サラダ油 調理時間:約10分 カロリー:約1130kcal NHK みんなの今日の料理
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ご飯がパラリとしたらねぎ、②の牛肉・にんにくの芽を戻し入れて炒め合わせ、「めんつゆ」を回し入れ、塩・こしょうで味を調える。 4 器に盛り、青ねぎを散らす。
材料(4人前) 牛カルビ肉 250g 【A】めんつゆ 大さじ2 【A】にんにくのすりおろし 小さじ1 にんにくの芽 5本 卵 2個 ご飯 茶碗4杯分 ねぎのみじん切り 1/2本分 めんつゆ 大さじ3 塩 少々 こしょう 少々 青ねぎの小口切り 2本分 サラダ油 大さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約557kcal ヤマキ おいしいレシピ
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どんぶりにごはんを盛り、サンチュをのせ、(2)・(3)・(4)を並べて、出来あがりです。※お好みでスプラウトを添えてお召しあがりください。
牛ステーキ用肉 120g。牛薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) 120g。牛カルビ肉(焼肉用) 120g。サンチュ 2枚。エバラ黄金の味 大さじ6。サラダ油 適量。ごはん どんぶり2杯分。スプラウト 適宜 調理時間:約20分 カロリー:約942kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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(4)フライパンに油を熱し、(1)の牛肉を両面こんがりと焼いて器に盛り、サンチュ、(1)のミニトマト、(2)のカレーマヨディップ・オイスターマヨディップ、(3)の豆板醤マヨディップ・
牛カルビ焼き肉用 400g「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々サンチュ 8枚ミニトマト 4個「ピュアセレクト マヨネーズ」 200gカレー粉 小さじ1「Cook Do」オイスターソース 小さじ1「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1(5g)「Cook Do」コチュジャン 適量(5g)「AJINOMOTO サラダ油」 少々 カロリー:約840kcal 味の素 レシピ大百科
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耐熱ボウルにご飯を入れ、ラップをして電子レンジ(600W)に約1分40秒間かける。ラップを外して器に等分に盛り、**2**を等分にかける。
・炊飯器に残ったご飯 200g・牛カルビ肉 50g・にんじん 1/4本・ねぎ 10cm・酒 少々・しょうゆ 少々・顆粒チキンスープの素 小さじ1・しょうゆ 大さじ1・塩 少々・こしょう 少々・ごま油 小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約340kcal NHK みんなの今日の料理
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