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「牛乳 > おかず > おかず」 の検索結果： 1500 件中 （481 - 500）
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玉葱をみじん切りにして、レンジに3分かける。合い挽き肉に①、フライスターセブン、卵、牛乳を混ぜ合わせ、塩、こしょう、ナツメグで味付けしてまるめる。②に小麦粉をつけ、サラダ油で表面をしっかり焼く。鍋にバターをいれ、玉葱、人参を炒め煮汁を加え、一煮たちさせ③を加え、25分煮る。 塩、こしょう、バターで味をととのえ、ブロッコリーを加える。
■ハンバーグ合い挽き肉(豚・牛 赤身) 350g玉葱 1コフライスターセブン 1カップ卵 1コ牛乳 大さじ2ナッメグ、塩、こしょう フライスター おすすめ料理レシピ
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❶かぼちゃは5mm厚さのくし形に切り、電子レンジ(500W)で20秒加熱して火を通しておく。❷フライパンにMCTリセッタ大さじ1を熱し、玉ねぎのみじん切りを炒める。❸パン粉大さじ2は牛乳で湿らせておく。❹ボ-ルにツナ缶をあけてほぐし、2、3と卵1/2 個、ナツメグ、こしょうを加えてよく混ぜ合わせる。❺かぼちゃを2枚1組にして内側に小麦粉少々をふり、4をはさんで軽く押さえ、小麦粉、溶き卵、パン粉の順につけ、170 〜180℃の日清MCTリセッタで揚げ､レタスとミニトマト
調理時間:約25分 カロリー:約220kcal 塩分:約1.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶パプリカ、玉ねぎ、じゃがいもは1cmの角切りにし、ぞれぞれをラップに包み、電子レンジ(600W)で各2分程度加熱する。❷水菜は3cm長さに切る。❸卵をボウルに割ほぐし、1と2、牛乳、塩、こしょうを入れ混ぜる。❹フライパンに日清ヘルシーベジオイルを入れ、温まったら3を流しいれ、たまにかき混ぜながら固まってきたら裏返し、両面に焼き色がつくように焼く。
赤パプリカ 1/4個玉ねぎ 1/4個じゃがいも 1/4個水菜 1/4株卵 4個牛乳 大さじ2塩 小さじ1こしょう 少々日 調理時間:約15分 カロリー:約127kcal 塩分:約1.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶鶏ささみは筋を取り観音開きにして塩、こしょうをする。❷ほうれん草はゆで水気を切る。❸1のささみでほうれん草を巻く。❹かぼちゃは水にくぐらせラップをして柔らかくなるまで電子レンジ(500W)で加熱する。(目安4分)❺4のかぼちゃが熱いうちにペースト状に潰し、牛乳、カレー粉を加えよく混ぜ合わせ、耐熱皿に入れる。ラップをして電子レンジ(500W)で2分加熱して塩、こしょうで味を調え仕上げにBOSCOエキストラバージンオリーブオイルを加え混ぜ合わせる。❻フライパンにBOSCO
調理時間:約30分 カロリー:約366kcal 塩分:約1.2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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でベビーリーフやミニトマトを添える。
卵 3個牛乳 大さじ1ピザ用チーズ 30g塩 少々こしょう 少々日清キャノーラ&オリーブ 小さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約194kcal 塩分:約0.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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、刺身用など) 200gしめじ 1/2株牛乳(または豆乳) 200ml薄力粉 小さじ2強塩 小さじ1/2こしょう 適量バター 10gBOSCOシーズニングオイル レモン&オリーブオイル 適量パセリ お好みで
日清オイリオ わくわくレシピ
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鮭、豆腐、野菜は、それぞれ食べやすい大きさに切っておく。にんじんや大根、白菜のしんなど、少し堅いものは小さめに切ると、火が通りやすい。土鍋に、だし汁を入れて中火にかけ、牛乳、みそを加えて混ぜる。温まってきたら、酒粕を加え、泡だて器でしっかりと溶き混ぜる。煮立ってきたら、堅い野菜と鮭から先に入れ(鮭のだしが出る)、あとは適宜具を加え、煮ながら食べる。
生鮭の切り身 3～4切れ絹ごし豆腐 1～2丁白菜 1/4～1個大根 1/2本にんじん 1本しめじ 1パックまいたけ 1 サッポロビール
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1 白菜は幅3cmに切り、玉ねぎは幅1cmのくし形切りにする。2 鍋や深めのフライパンを火にかけバターを溶かし、鶏肉、①を炒める。3 白菜がしんなりしたら、薄力粉を振り入れ、1分程炒める。4 「プラス糀 糀甘酒」と牛乳を加えて混ぜ合わせ、コンソメ、塩、こしょうを加えて火を強める。煮立ったら少し火を弱め、5分程煮る。薄力粉を具材と一緒にしっかり炒め合わせてなじませておくことで、ダマにならずになめらかなクリームに仕上がります。
鶏もも肉(から揚げ用) 250g白菜 1/8 調理時間:約30分 カロリー:約568kcal 塩分:約2.9g マルコメ レシピ
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・キャベツは幅5mm程の細切りにする。・長ねぎは縦半分に切ってから斜め薄切りにする。1 鍋に水150ml(分量外)、「ダイズラボ 大豆のお肉スライス 乾燥タイプ」、(a)を入れて火にかけ、水分がなくなるまでゆでる。2 フライパンにバターを入れて溶かし、キャベツと長ねぎを炒める。しんなりとしてきたら①、小麦粉を加えてさらに炒め合わせる。粉っぽさがなくなってきたら、牛乳を少しずつ加えてのばし、みそを溶き入れ、塩、こしょうを加えて混ぜる。3 耐熱皿に入れて(b)を振り、オーブン
調理時間:約25分 カロリー:約336kcal 塩分:約2.4g マルコメ レシピ
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・玉ねぎは薄切りにする。・しめじはほぐす。1 フライパンにバターを溶かし、玉ねぎ、しめじを炒める。しんなりとしてきたら(a)と「ダイズラボ 大豆のお肉スライス 乾燥タイプ」を加えてふたをし、3分程煮る。2 牛乳、粉チーズを加え、温まったら塩、こしょうを加える。3 小麦粉を茶こしでふるい入れ(少しずつ入れて、そのつど混ぜる)、とろみをつける。・小麦粉は茶こしで加えることでダマになりにくく、均一にとろみがつきます。・1人分でたんぱく質が15g以上とれて、500kcal以下
調理時間:約15分 カロリー:約284kcal 塩分:約2.4g マルコメ レシピ
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1 ボウルに卵を溶きほぐし、たまねぎみそクリームスープ、牛乳を混ぜ合わせる。2 平らな耐熱皿にシリコンカップを並べ、ピザ用チーズと4等分に切ったプチトマトを入れ、①を7分目まで注ぎ入れる。3 600Wの電子レンジで2分加熱し、ほどよく固まるまで様子をみながら20秒ずつ加熱する。・電子レンジの加熱ムラをなるべく防ぐため、シリコンカップを等間隔に丸く並べましょう。・加熱中、卵が膨らみ、粗熱が取れると縮みます。・茹でた枝豆やほうれん草を加えても美味しくいただけます。[br
調理時間:約5分 カロリー:約53kcal 塩分:約0.3g マルコメ レシピ
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オーブンは200℃に予熱しておく。1 ボウルに卵を割りほぐし、牛乳を加え混ぜ、「ダイズラボ パンケーキミックス」を加えて混ぜ合わせる。ボソボソした状態からひとかたまりになって、なめらかになるまで手でこねる。目玉用の生地を少量取り分け、残りを8等分して丸める。2 台の上にラップを敷き、ひとつ分の生地をめん棒で軽く平らに伸ばし、ラップを使ってソーセージに巻き、とじ目をしっかりとくっつける。同様に8個作る。3 巻いた生地の表面に、テーブルナイフなどを使ってぐるぐる巻いた包帯
調理時間:約35分 カロリー:約145kcal 塩分:約0.6g マルコメ レシピ
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又はフライパンでさっと焼く。5 (c)を600Wの電子レンジで30秒ほど温め、③のガレット、グリル野菜と共に盛り付ける。・調理時間
【生地】 (a) ダイズラボ 大豆粉 40g塩 ひとつまみ(b) 卵 1/2個牛乳 100cc水 20cc【具材】 トマト 1個ズッキーニ 1/3個パプリカ 1/3個(c) ツナ(水煮) 1缶(50g)マヨネーズ 大さじ1牛乳 小さじ1サラダ油 小さじ1/2バター 適量 調理時間:約30分 カロリー:約230kcal 塩分:約0.9g マルコメ レシピ
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1 キャベツは大きめのざく切り、玉ねぎはくし形切り、にんじんは縦6等分に切る。アスパラガスは袴を取り除き、長さ4等分に切る。2 お皿ににんじん、玉ねぎを並べ、ラップをかける。電子レンジ(500w)で3分加熱する。3 ②にキャベツ、アスパラガスを乗せて、さらに3分加熱する。4 熱したフライパンにオリーブオイルをひき、にんにく、アンチョビを炒める。5 ④に牛乳を加え、煮立ったら野菜を入れる。全体に火が通ったら「オーガニックみそパウダー野菜だし」を振りかける。6 塩こしょうで味
調理時間:約20分 カロリー:約200kcal 塩分:約2.1g マルコメ レシピ
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牛乳 80cc(b) 溶き卵 2個牛乳 大さじ1ほうれん草 135gベーコン 40gスナップエンドウ 6個ピザ用チーズ 30~40gサラダ油 少々
調理時間:約50分 カロリー:約199kcal 塩分:約0.6g マルコメ レシピ
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1.じゃがいもはいちょう切りにし、ゆでて熱いうちにつぶす。玉ねぎは、薄切りにする。ほうれん草は塩ゆでして幅3cmに刻む。2.鍋にじゃがいも、玉ねぎ、牛乳、水、コンソメ顆粒、「大豆のお肉ブロック」を入れて煮る。3.ほうれん草、粉チーズを半量入れて、塩こしょうで味をととのえる。4.器に盛り付け、残りの粉チーズをかける。
材料(2人分)具材ダイズラボ 大豆のお肉ブロック1袋牛乳150cc水100ccじゃがいも1個(100g)玉ねぎ1/4個(50g)ほうれん草1/2束(100 調理時間:約30分 カロリー:約194kcal 塩分:約1.4g マルコメ レシピ
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1.厚揚げは熱湯で2分程ゆでて油抜きをし、粗熱がとれてから縦半分に切って1cm厚さに切る。2.フライパンにオリーブオイルを熱して玉ねぎを炒め、しんなりとしたらツナ缶を加え、濃口しょうゆで味付けをする。3.ホワイトソースを作る。厚手の鍋にバターを溶かし、薄力粉を入れて弱めの中火で焦げつかないように絶えず木べらで混ぜ合わせ、粉気がなくなるまでよく混ぜ合わせる。牛乳を少しずつ加えながら混ぜ合わせ、とろみがついたら「白みそ」を加えて混ぜ合わせ、火からおろす。4.バターまたはオリーブ
調理時間:約30分 カロリー:約588kcal 塩分:約2.1g マルコメ レシピ
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1 玉ねぎをみじん切りにし、バターを熱したフライパンであめ色になるまでじっくり炒める。2 薄力粉、「たまねぎみそクリームスープ」を入れ、混ぜ合わせる。3 「プラス糀 米糀ミルク」を入れ、固めのクリーム状になるまでかき混ぜながら加熱する。4 冷蔵庫で冷やし、固くなってから俵型に成形する。5 薄力粉→卵→パン粉の順に衣付けをし、揚げ油(分量外)できつね色になるまで揚げる。調理時間に冷蔵庫で冷やす時間は含まれません。
玉ねぎ 1/2個薄力粉 大さじ1・1 調理時間:約50分 カロリー:約304kcal 塩分:約0.7g マルコメ レシピ
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1 新じゃがいもは皮をむき、いちょう切りにし、ミニトマトは半分に切る。アスパラガスは根元のかたい部分を1cm程切りおとしてかたい皮をむき、長さ3cmの斜め切りにする。2 フライパンにバターを熱し、じゃがいも、アスパラガスの順に入れ炒める。3 具材に火が通ったら薄力粉を振り入れて炒め、粉気がなくなったら「プラス糀 米糀ミルク」を少量ずつ加える。とろみがついたら、塩とこしょうで味をととのえる。4 グラタン皿に入れ、ミニトマトとピザ用チーズを乗せて220℃のオーブンで焼き目がつく
調理時間:約30分 マルコメ レシピ
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1...鍋に油をひき(分量外)、薄切りにしたたまねぎ、あさり(殻つき)、一口大にしたキャベツ、ファルファレ(乾燥)を炒める。2...(1)にホワイトソース、牛乳を加え、塩こしょうで味を調える。3...耐熱皿に(2)を盛り、茹でたなのはな、にんじん、スイートコーン缶(ホール)をトッピングし、ピザ用チーズ、パルメザンチーズをかける。4...200℃のオーブンで15分ほど焼く。
4人分 たまねぎ...1/2個あさり(殻つき)...280gキャベツ...2枚ファルファレ(乾燥 調理時間:約30分 カロリー:約207kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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