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「牛肉 > 主食」 の検索結果： 701 件中 （681 - 700）
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下準備 ・牛もも肉・赤パプリカ・筍は幅5mmに切り、長さを合わせておく。 ・グリーンアスパラガスは根元を1cm位切り､下1/3位の硬い皮をピーラーでむき､硬いはかまの部分を除き、斜めに切っておく。 ・白ねぎ・しょうがはみじん切りにしておく。 ・牛もも肉は焼く直前にaで下味をつけておく。 ・bは合わせておく。 1.フライパンにサラダ油(小さじ1/2)を熱し、牛肉をほぐしながら入れて焼き色をつけながら加熱し(中火2分)、取り出す。 2.粗熱を取ったフライパンにサラダ油(小さじ1
調理時間:約20分 カロリー:約388kcal ABC cooking Studio
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下準備 ・フライパンにサラダ油を熱し、卵を入れ、薄焼き卵を作る。直径2cm位の好みの型で抜き(4枚)、残りはみじん切り。 ・aは混ぜ合わせておく。 ・鮪・いかは幅2cm・長さ5cmに切り(各12枚)、先端の両角を斜めに切っておく。 ・牛肉は室温に戻し(約10分)、焼く直前に塩・黒こしょうで下味をつけておく。 ・紫玉ねぎは水にさらし(約10分)、ザルに上げ、水気をしぼっておく。 ・bはビニール袋に入れて混ぜ、使用する直前に角をはさみで細く切っておく(ゆずこしょうマヨネーズ
調理時間:約40分 カロリー:約615kcal ABC cooking Studio
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作り、せん切りにする(錦糸卵)。 2.同じフライパンに《a》を入れて混ぜ、牛肉を加え、混ぜながら加熱する。アクが出たら除
牛バラ薄切り肉(幅4cm) 120g[a] 水 大さじ1[a] 酒 大さじ1[a] みりん 大さじ1[a] しょうゆ 小さじ2[a] 砂糖 小さじ2[b] 卵(溶いたもの) 1個分[b] 酒 小さじ1/2[b] 砂糖 小さじ1/2[b] 塩 少々サラダ油 小さじ1/4茶そば(乾麺) 120gサラダ油 小さじ1レモン(輪切り) 1/2個分青ねぎ(小口切り 調理時間:約30分 カロリー:約352kcal ABC cooking Studio
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)。 1. フライパンにごま油を熱し、牛肉を下味ごと加え、ほぐしながら焼く(中～強火2分～)。 2. 全体に焼き色がついた
牛もも薄切り肉 100gごま油 小さじ1[a] しょうゆ 大さじ2[a] 酒 大さじ1[a] ごま油 小さじ1[a] きび砂糖 小さじ2[a] コチュジャン 小さじ1[a] 市販のおろしにんにく 小さじ1/2[b] エリンギ 40g[b] しめじ 20g[b] パプリカ(赤) 1/4個(40g)[b] 豆もやし 40gニラ 30g白炒りごま 小さじ1米 カロリー:約408kcal ABC cooking Studio
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～)。 1. フライパンにサラダ油(小さじ1/2)を熱し、牛肉を入れて炒め、色が変わってきたら焼き肉のたれを加え、炒める。 2
そうめん 60g牛こま切れ肉 160g市販の焼き肉のたれ(中辛) 大さじ2サラダ油 小さじ1/2白炒りごま 小さじ1/4[a] サンチュの葉 6枚[a] 青じそ 6枚[a] トマト(薄切り) 40g[a] きゅうり(せん切り) 30g[a] 貝割れ菜 10g[a] しょうが 10g[a] みょうが 1本卵(溶いたもの) 1/2個分水 小さじ1/2片栗粉 調理時間:約30分 カロリー:約534kcal ABC cooking Studio
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❶にんじんは4cm長さの千切りにし、洗って水気がついたままの大豆もやしと一緒に耐熱皿に並べ、ふんわりとラップに包んで約3分加熱し水気をきる。ほうれん草は洗って水気をつたままラップに包み、約1分20秒～30秒加熱して冷水にとり水気を絞り、4cm長さに切る。❷①を並べて日清アマニ油ドレッシング旨口チョレギをまわしかけ、ナムルをつくっておく。❸フライパンに日清ヘルシーごま香油小さじ1を中火で熱し、牛肉を3～4分肉の色が変わるまで炒め、Aを加えて煮絡める。一度取り出しフライパン
調理時間:約15分 カロリー:約763kcal 塩分:約3.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶牛肉は食べやすい大きさに切り、塩、こしょう少々(分量外)をふる。❷Aを合わせて混ぜておく。❸卵は溶きほぐし、Bを加えて混ぜる。熱したフライパンまたは玉子焼き器に日清ヘルシーオフ少々(分量外)を入れてなじませ、卵液を流し入れて全体に広げ、表面が乾いたら返して薄焼きにする。4cm長さに細切りにした錦糸卵を作る。(フライパンの大きさに応じて何回かに分けて焼く。)青ねぎは小口切りにする。❹茶そばはパッケージの表示通りにゆでて冷水にとって水洗いし、水気を切る。❺熱したホットプレート
調理時間:約30分 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶牛肉を食べやすい大きさに切り、塩、こしょうで味を調え、薄力粉をまぶす。❷玉ねぎはくし切り、マッシュルームは薄切りにする。❸鍋にBOSCOエキストラバージンオリーブオイルを入れて熱し、①を加えて炒める。色が変わってきたら、②を加えて、焦げないようにさらに炒める。玉ねぎに透明感が出てきたら、赤ワインを入れてアルコールを飛ばす。❹③にAを加え、一煮立ちしたら、Bをさらに加え、塩、こしょうで味を調え、牛乳とバターを加えて混ぜ合わせて火を止める。❺皿にご飯を盛り付け、④をかけ
日清オイリオ わくわくレシピ
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。❹②の上に③を盛り付け、仕上げに①のガーリックチップ、ねぎをトッピングする。お好みでピエトロCHEF'S辛味ガーリックオイル
～ガーリックライス～BOSCOオリーブオイル 大さじ1にんにく(スライス) 2片玉ねぎ(角切り) 50gご飯 300g 溶き卵 2個分塩 適量ピエトロ辛味ガーリックオイル 小さじ1～ステーキ～ピエトロCHEF'S辛味ガーリックオイル 小さじ2牛肉(サイコロカット) 150～200g塩、こしょう 少々しょうゆ又はステーキソース 適量万能ねぎ(小口切り 調理時間:約20分 カロリー:約1023kcal 塩分:約0.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶米を洗って水気を切り、水350mlと一緒に炊飯釜に入れて30分漬け込む。❷袋に牛肉、Aを入れて揉み込み、冷蔵庫で30分ほど漬け込む。❸にんじんは細切りにし、ニラは4cmの長さに切る。❹炊飯釜に米とBを入れて混ぜ、にんじんをのせ、②をなるべく平らになるように乗せ、炊飯する。❺炊きあがったらニラを加えてさっくりと混ぜ、そのまま5〜10分蒸らす。❻お椀に盛り、お好みで温泉卵、白ごま、糸唐辛子などを乗せる。
米 2合水 350ml牛小間切れ肉 150g～A～日清ヘルシーごま 調理時間:約20分 日清オイリオ わくわくレシピ
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フライパンにサラダ油を中火で熱し、牛肉を炒める。肉の色が変わったらAを順に加えて炒める。汁気が少なくなったらしょうが、にんにくを加えて炒め合わせる。耐熱のボウルにすし酢の材料を入れて混ぜ、ラップをかけずに500Wの電子レンジで50秒加熱してさます。にんじんは皮をむき、長さ3～4センチのせん切りにし、塩少々をふってもみこみ、すし酢少々をふる。きゅうりは長さを半分に切り、縦4等分に切って種をそぎ取る。白菜キムチは汁気を絞り、粗くきざむ。米は洗って炊飯器に入れ、だし昆布をのせ
サッポロビール
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1 牛こま切れ肉は食べやすい大きさに切る。にんじんは長さ5cmの千切りに、ほうれん草は長さ5cmのざく切りにする。もやしは洗って目立つひげ根を取り除く。(a)を混ぜ合わせる。2 大きめのフライパンにごま油を熱し、ごはんを入れてフライ返しなどで押し付けながら焼く。香ばしくおこげ状になったらお皿に盛り付ける。3 同じフライパンに牛こま切れ肉とにんじんを炒め、牛肉の色が変わったら(a)を加えて強火で炒め煮する。煮汁が減ってとろみが出てきたら、もやしとほうれん草を加え、全体にさっと
調理時間:約25分 カロリー:約402kcal 塩分:約1.4g マルコメ レシピ
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1ボウルにコンビーフとAを入れ、よく混ぜ合わせる。2器にご飯を盛りつけ、①をのせ、小口切りにした小ねぎを散らす。
調理時間:約5分 カロリー:約440kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
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【A-3】を絡める。フライパンに【B】を入れしっかり煮立て牛肩ロース薄切り肉を広げ入れさっと火を通す。皮なしたらは塩こし
材料 [ 3個分 ]「大きな大きな焼きおにぎり」3個きんぴらごぼう×ねぎ塩豚「自然解凍でおいしい!3種の和惣菜(きんぴらごぼう)」1個豚バラ薄切り肉30gA-1水大さじ2酒小さじ1/2砂糖少々塩少々A-2(水溶き片栗粉)片栗粉小さじ1/3水小さじ1弱A-3ねぎ(みじん切りにしたもの)適量こしょう少々ごま油少々ほうれん草のごまあえ×甘辛牛肉「自然解凍 調理時間:約20分 カロリー:約664kcal 塩分:約3.4g ニッスイ レシピ
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1玉ねぎはみじん切りにする。コンビーフはほぐす。2①とコーンをキユーピー ディフェで和える。3食パンに②をのせ、オーブントースターで焼く。
調理時間:約10分 カロリー:約234kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
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たまねぎはスライスして15分ほど水にさらし、米酢・砂糖・塩・レモン汁を合わせたマリネ液に半日漬けておく。 コンビーフにマヨネーズと塩こしょうを混ぜて、ペースト状にする。 バターを塗ったパンに、1.2.とレタス、薄い輪切りにした赤大根、クリームチーズをのせてはさみ、ラップでしっかりと包んだままカットしたら出来上がり。
材料(2～3人分) 石窯パン4枚レタス2枚赤大根35gコンビーフ80gマヨネーズ大さじ3塩こしょう少々クリームチーズ30gバター適量 調理時間:約20分 TAKAKIBAKERY レシピ
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にんじんはせん切りにし、玉ねぎは幅6～8ミリのくし形切りにする。キャベツは一口大に切る。フライパンにサラダ油を中火で熱し、コンビーフを入れてほぐしながら炒める。にんじん、玉ねぎを加えて炒め、しんなりしたらキャベツを加えサッと炒める。Aを加えて炒め合わせ、卵を溶きほぐして回し入れ、ふたをして卵が半熟になるまで弱火で蒸し焼きにする。ご飯を器に盛って上にのせる。
コンビーフ 100gにんじん 1/4本玉ねぎ 1/2個キャベツ 3枚 卵 3個温かいご飯 400g酒 大さじ1 サッポロビール
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1バゲットは厚さを半分にスライスし、カットした面を上にして、 3cm間隔に切込みを入れる。2基本のトマトソースを塗り、チーズ、薄切りした玉ねぎをのせる。1本には、粗くほぐしたコンビーフをトッピングし、上からマヨネーズをかけ、 粗びき黒こしょうをふる。もう1本には、軽く油をきったツナ、 オリーブをトッピングする。3250℃に熱したオーブンで約5分、チーズが溶けるまで焼く。ワンポイントアドバイス*パンにあらかじめ切り込みを入れることで、ちぎりながら食べやすくなります。*長
調理時間:約10分 カロリー:約453kcal 塩分:約2.9g カゴメのレシピ
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混ぜ合わせ、塩、コショウする。 作り方1. 耐熱容器にを薄く伸ばし、ほうれん草、ほぐしたコンビーフ、水気を切っ
卵 8個ホウレン草 1束コンビーフ 1缶(1缶100g入り)マッシュルーム(缶) 1缶(1缶70g入り)バター 50g薄力粉 大3牛乳 500ml塩コショウ 少々生クリーム 100mlピザ用チーズ 120gバター 10g E・レシピ
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❶コンビーフは粗くほぐす。じゃがいもは皮をむき、縦に4等分、横に4等分して2cm位の大きさに切り、濡らして絞ったキッチンペーパーをかぶせ、耐熱容器に入れてラップを緩くかけて電子レンジ(600W)で約1分半～2分加熱して冷ます。ピクルスは粗みじん切りにする。以上と玉ねぎの粗みじん切りをAで和える。❷トマトはへたを取り、横に4等分する。フリルレタスはちぎる。❸コッペパンは横長に置き、底面になる方をやや厚めに半分に切り、片方に①、トマト、ピザ用チーズを置いてもう半分のコッペパン
調理時間:約30分 日清オイリオ わくわくレシピ
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