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さつまいもは1cm角に切り、耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジで3分加熱する。玉ねぎは薄切り、しめじは小房に分け、ロースハムは1cm角に切る。湯を沸かし、湯の1%の塩を加えて、リガトーニを袋の表記どおり茹でる。フライパンにバターを溶かし、玉ねぎとしめじを炒め、粒マスタードを入れる。①と生クリーム、牛乳を入れ、さつまいもが柔らかくなるまで中火で煮る。
伊藤ハム レシピ
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ママのこだわりミートボール トマト味1パックスパゲッティ160gパプリカ(赤、黄)各1/4個ズッキーニ1/2本玉ねぎ1/4個マッシュルーム4個にんにく(みじん切り)大さじ2オリーブ油大さじ3トマトピューレ1/2カップ塩こしょう少々パルミジャーノチーズ30g
伊藤ハム レシピ
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残りのグランドアルトバイエルンをフライパンで軽く炒め、トマトライスの上にのせる。
グランドアルトバイエルン1袋ご飯400g完熟トマト小2個(200g)玉ねぎ50gにんにく1片しょうが10gバジル2枝塩胡椒チキンコンソメオリーブ油 伊藤ハム レシピ
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牛バラ薄切り肉(幅3㎝) 160g玉ねぎ 60g[a] だし汁 160cc[a] 砂糖 大さじ1・1/2[a] しょうゆ 大さじ1・1/2[a] 赤ワイン 大さじ1[a] みりん 大さじ1プチトマト(横半分) 4個分ごはん 300g粉チーズ 適量バジルの葉 適量
調理時間:約20分 カロリー:約767kcal ABC cooking Studio
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シャウエッセン® 1/2パック ごはん 茶碗1・1/2杯分 玉ねぎ 1/2個 ほうれん草 1/4束 生しいたけ 1/4パック しめじ 1/4パック ブロッコリー 1/4株 オリーブ油 適量 水 適量 固形ブイヨン 1・1/2個 塩・こしょう 各少量 粉チーズ 大さじ2
カロリー:約421kcal 塩分:約2.8g 日本ハム レシピ
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アレンジひろがる4種の豆水煮1袋 トマト(小) 3個 玉ねぎ1/2個 鶏ミンチ160g にんにく1片 しょうが16g 水480ml 固形コンソメ1個 カレールゥ4かけ(80g) ケチャップ大さじ2・1/2 オリーブ油大さじ1
フジッコ愛情レシピ
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器に盛って残りのしらすをのせる。
塩焼きそば 1食分にんにく 1片赤唐辛子(種抜き) 1/2本玉ねぎ 1/4個(50g)キャベツ 1/6個(150g)しらす 大さじ3(約25g)酒 小さじ1BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 大さじ1・1/2 調理時間:約10分 カロリー:約545kcal 塩分:約4.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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豚肉(薄切り) 50gにんじん 10g玉ねぎ 30gキャベツ 60g焼きそば 1玉ピーマン 1/2個もやし 25g日清キャノーラ油 適量日清ドレッシングダイエット ごま香るうま塩味 大さじ4かつお節 少々青のり 少々紅しょうが 少々
調理時間:約15分 カロリー:約690kcal 塩分:約4.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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食パン(6枚切り) 2枚鯖水煮缶 1/2缶(正味70g)レタス 1枚トマト 1/2個紫玉ねぎ 15g日清マヨドレ 小さじ2塩・こしょう 各少々BOSCOシーズニングオイルレモン&オリーブオイル 大さじ1
調理時間:約10分 カロリー:約630kcal 塩分:約2.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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ダイズラボ 大豆のお肉スライス 乾燥タイプ 40g中華麺 2袋玉ねぎ 1/4個キャベツ 2枚青のり 適量紅しょうが 適量ごま油 大さじ1(a) しょうゆ 大さじ1/2水 120mlウスターソース 大さじ2〜3オイスターソース 大さじ2
調理時間:約20分 カロリー:約499kcal 塩分:約5.2g マルコメ レシピ
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材料(2人分)具材フィットチーネ(パスタ)160gえび60g白ワイン大さじ1/2ほうれん草100g玉ねぎ60gオリーブオイル小さじ1調味料みそ(料亭の味 減塩)大さじ1・1/2バター10g粗引き黒コショウ適量
調理時間:約20分 カロリー:約420kcal 塩分:約1.1g マルコメ レシピ
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材料(1人分) ・豚肉 40g・赤ピーマン 1/2個・チンゲン菜 1/2株・玉ねぎ 1/4個・中華めん 1玉・「AJINOMOTO 健康サララ®」大さじ1●A・オイスターソース 小さじ1・しょうゆ 大さじ1・塩・こしょう 各少々
調理時間:約12分 カロリー:約525kcal 塩分:約3.6g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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(1)玉ねぎはみじん切りにする。しいたけは石づきを取り、みじん切りにする。レタスはせん切りにし、トマトはヘタを取り、角切りにする。(2)フライパンにオリーブオイルを熱し、(1)の玉ねぎ・しいたけ、ひき肉を入れて炒める。肉に火が通ったら、大豆、Aを加えて炒める。(3)器にご飯を盛り、(1)のレタス、(2)、(1)のトマト、チーズの順にのせる。
カロリー:約443kcal 味の素 レシピ大百科
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