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「玉ねぎ」 の検索結果： 16720 件中 （921 - 940）
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1.新玉ねぎは縦半分に切ってから1cm幅のくし形切りにする。耐熱の保存容器に入れ、塩小さじ1/4をふって酢大さじ1/2を回しかけ、軽く混ぜる。2.スナップえんどうは斜め半分に切る。にんにくは薄切りにする。鮭は一口大のそぎ切りにし、塩、こしょう各少々をふり、小麦粉を薄くまぶす。3.フライパンにオリーブ油大さじ2とにんにくを入れて中火にかけ、香りが立ってきたら2の鮭を加え、両面をこんがりと焼く。最後にスナップえんどうも加え、一緒にさっと炒める。4.1に油ごと加え、粒マスタード
カロリー:約719kcal レタスクラブ
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1.かぼちゃは3〜4cm角に切り、耐熱ボウルに入れてラップをかける。電子レンジで4〜5分、やわらかくなるまで加熱し、フォークで粗くつぶす。2.玉ねぎは縦薄切りにして塩水(水1カップに塩大さじ1/2)につけ、しんなりしたら取り出して水けを絞る。3.2を1のボウルに入れ、マヨネーズ大さじ1 1/2を加えて混ぜ合わる。塩で味をととのえ、こしょう少々をふる。4.ベーコンは長さを3等分に切り、フライパンに入れて弱火にかけ、カリッとするまで両面を焼く。5.「全粒粉ベーグル」の厚みを半分
カロリー:約378kcal レタスクラブ
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1.玉ねぎは1.5cm四方に切る。ロースハムは半分に切って細切りにする。2.鍋に1、カットトマト缶、白ワイン(または酒)大さじ1、洋風スープの素(顆粒)小さじ1、水2カップを入れて中火にかける。煮立ったらアクを取り、ふたをして弱火で約5分煮る。塩小さじ1/4を加えて混ぜる。器に盛り、粗びき黒こしょう少々をふる
ロースハム…2枚玉ねぎ…1/2個カットトマト缶…1/3缶白ワイン(または酒)…大さじ1洋風スープの素(顆粒)…小さじ1水…2カップ塩…小さじ1/4粗びき黒 カロリー:約55kcal レタスクラブ
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1.新玉ねぎは芯をつけたまま八つ割りにする。とりむね肉は一口大のそぎ切りにし、塩少々をふって片栗粉大さじ1をまぶす。2.フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、1を並べて約2分焼き、上下を返してさらに約1分焼く。3.酒大さじ2、水1カップ、しょうゆ大さじ1と1/2、砂糖小さじ1、おろししょうが1/5かけ分(小さじ1/2)を順に加え、煮立ったらふたをして弱めの中火にし、約5分煮る。水溶き片栗粉を加えて混ぜ、とろみをつける。
新玉ねぎ…1個(約200g)とりむね肉(皮 カロリー:約283kcal レタスクラブ
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[1] 豚肉は一口大に切る。たまねぎは2cm幅に切る。[2] ジッパーつき保存袋に[1]、「カンタン酢」を入れて空気を抜いてしめ、冷蔵庫に入れて半日以上おく(そのまま冷凍してもよい)。[3] 冷たい状態のフライパンに[2]を汁ごと入れ、ふたをしないで、強めの中火で加熱する。全体に火が通るように時々かき混ぜながら、汁けをとばす。汁けがなくなってきたら火を弱め、ところどころに焼き目がつき、全体がきつね色になるまで炒めたら、器に盛る。を添える。※[2]で冷凍
カロリー:約268kcal 塩分:約1.5g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 紫キャベツは5mm幅に切る。沸騰した鍋で軽くゆでて冷水で冷まし、水けをよく絞る。紫たまねぎ、ブラックオリーブは薄切りにする。[2] ジッパー付き保存袋やボウルなどに「カンタン酢 レモン」または「カンタン酢」、オリーブオイルを入れ、[1]を半日ほど漬ける。[3] [2]の水けをきって、皿に盛り、お好みで刻んだイタリアンパセリを飾る。※金属製のふたの使用は避けてください。※調理時間に漬け込み時間は含みません。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして算出。※一度野菜を漬け
カロリー:約76kcal 塩分:約1.3g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] たこは斜めそぎ切りにする。[2] たまねぎは1cm幅の輪切りにし、じゃがいもは7mm厚さの半月切りにする。[3] 鍋にとにんにく、しょうがを入れ、強めの中火にかける。[4] 煮立ったら[1]を入れ、落としぶたをし、鍋にふたをして中火で7分ほど煮る。[2]を入れて2～3分煮る。[5] 器に盛り付け、小ねぎを散らす。※しょうが、にんにくはチューブの場合、各小さじ1ずつ入れてください。※ステンレスまたは樹脂加工した鍋を使用してください。※落としぶたはアルミ製
カロリー:約245kcal 塩分:約4.0g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 鍋にを煮立て、赤とうがらしの輪切りを加えて火を止め、バット等に移す。[2] グリーンアスパラガスは斜めに切ってゆでる。たまねぎは5mm幅のくし形切り、ラディッシュは4等分に切る。パプリカは5mmの斜め切りにする。[3] 3枚におろしたあじは1枚を3等分にそぎ切りにする。塩をして、片栗粉をまぶして油で揚げる。揚げたらすぐに[1]に漬ける。[4] あじの上に[2]の野菜をのせて浸す。あじの粗熱がとれたら全体を混ぜ合わせ、30分以上漬ける。
あじ 4尾、塩 カロリー:約271kcal 塩分:約1.8g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] じゃがいもは皮をむいて一口大に切り、水(分量外)にさらしてから耐熱容器に入れる。ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で5分加熱する。[2] たまねぎは繊維に直角に薄切りする。ベーコンは1cm幅に切り、耐熱容器にペーパータオルを二重に敷き、重ならないようにのせ、電子レンジ(600W)で1分半ほど加熱しカリカリにする。[3] ボウルに、水けをふいた[1]と[2]、を入れ、じゃがいもをつぶしながら混ぜ合わせる。※冷蔵庫に保管し、2～3日を目安にお召し上がり
カロリー:約234kcal 塩分:約1.1g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 鶏ささみは「料理酒」(分量外)をふって電子レンジ(600W)に1分30秒～2分ほどかけ、中まで火が通ったら熱いうちに手で裂く。[2] さやいんげんは下ゆでし、斜め切りにする。たまねぎは薄切りする。黄ピーマンも薄切りにする。 [3] 器にサラダ菜を敷き、[1]、[2]を全体によく混ぜて盛り付ける。 [4] を混ぜ合わせ、[3]に回しかけていただく。
鶏ささみ 1本、さやいんげん 2本、たまねぎ 1/4個、パプリカ 少々、サラダ菜 1枚、、ミツカン カロリー:約80kcal 塩分:約0.5g ミツカン メニュー・レシピ
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酢を鍋に入れて沸騰させ、みじん切りにした玉ねぎを入れてまぜる。ふたたび沸騰したら火を止め、はちみつ・塩・レモン汁を加える。粗熱がとれたら、ビンなどの保存容器に入れ、冷蔵庫で2～3日味をなじませる。マフィンを横半分に割り、オーブントースターで焼く。②にバターを塗り、適当な大きさにちぎったレタス、トマト薄切り、生ハムをのせ、①をトッピングする。
生ハムロース6枚トマト薄切り2枚レタス2枚イングリッシュマフィン2個バター小さじ2玉ねぎ2個酢150ccレモン汁1個分はちみつ 伊藤ハム レシピ
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ウインナーは斜め半分に切る。ピーマンは5mm幅の細切りにする。 玉ねぎは1cm幅のくし形切りにし、じゃがいもは一口大に切る。 トマトは種を取り除いて粗く刻んでおく。 バターで②を炒め、小麦粉とカレー粉を加えてこがさないように炒める。 ④に水と固形スープ、ベイリーフを入れて約15分煮込む。①を加えて4～5分煮て塩とこしょうで調味する。 ⑤を器に盛り、③を散らす。
グランドアルトバイエルン1袋玉ねぎ1/2個じゃがいも1個ピーマン1個トマト1/2個バター大さじ2小麦粉大さじ 伊藤ハム レシピ
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1.鍋に熱湯(材料外)を沸かして酒を加え弱火にし、豚肉を入れてさっと茹でる。火が通ったら取り出し、水気を切る。 2.フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎ・おろしにんにくを入れ、しんなりとし、色づく位まで炒める(強火約3分)。 3.火を止め、赤ワインを加えて再度加熱し、アルコール分を飛ばす。 4.≪a≫を加え混ぜ、沸騰したら弱火にし、軽く煮詰める。 5.ミックスベリー・【1】を加えて煮からめ、塩・黒こしょうで味をととのえる。 5.器に【5】・ベビーリーフを盛り付ける
調理時間:約20分 カロリー:約278kcal ABC cooking Studio
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「速筋タンパク海からサラダフレーク」は、ほぐす。たまねぎは、薄切りにし、耐熱容器に入れたら、ラップをせずに電子レンジ(600W)で30秒加熱する。 【A】の調味料を混ぜ合わせ、(1)と和える。 お皿に、絹ごし豆腐をのせ、(2)をかけ、カイワレ大根をそえる。 ＼ POINT / レモン汁が無い場合は、酢を半量にして作ることもできます。1人分当たりたんぱく質を11.8g摂取できるレシピです。
材料 [ 1人分 ]「速筋タンパク海からサラダフレーク」60gたまねぎ1/8個 調理時間:約4分 カロリー:約167kcal 塩分:約1.3g ニッスイ レシピ
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1. レタスは洗って水気を切り、手で食べやすい大きさにちぎる。新玉ねぎは半分に切り、繊維に沿って薄くスライスする。ミニトマトは半分に切る。 2. 豚肩ロース肉は、厚さ7～8mmにスライスする。 3. 熱したフライパンに油をひき、2の肉を入れて中火強で3分ほど加熱したら裏返し、水を加え、蓋をしてさらに2～3分焼いて火を通す。 4. 蓋を取り余分な油をキッチンペーパーで取る。焼肉のタレを加え、肉にタレを煮絡めたら火を止める。 5. 器に1の野菜と4の肉を盛り、フライパンに残っ
調理時間:約10分 カロリー:約366kcal 塩分:約1.9g 日本ハム レシピ
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1 バゲットは厚さ1cmほどに切り、トースターでカリッとするまで焼く。2 耐熱カップに、たまねぎみそクリ―ムスープと熱湯を入れて混ぜ溶かし、①を浸してピザ用チーズを乗せる。3 600Wの電子レンジで30～60秒、チーズが溶けるまで加熱し、お好みで刻みパセリや黒こしょうを振る。・熱湯を温めた豆乳や牛乳に置き換えても美味しくいただけます。・食パン(6枚切り)1枚を角切りにして同様に作るとパングラタンになります。<br><img src="
調理時間:約5分 カロリー:約154kcal 塩分:約1.6g マルコメ レシピ
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1 大きめの耐熱容器にショートパスタ、分量の水、塩を加え、ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで表示時間加熱し、食べやすい大きさに切ったブロッコリーを加えて+2分加熱する。2 水をきり、たまねぎみそクリームスープ、オリーブオイルを和える。3 器に盛り付け、お好みで刻みパセリ、黒こしょうを振る。・茹でた枝豆やアボカドなどお好みの具材を加えてアレンジできます。・冷やしてマカロニサラダとしても美味しくいただけます。
たまねぎみそクリームスープ 1袋ショートパスタ 調理時間:約10分 カロリー:約229kcal 塩分:約1.8g マルコメ レシピ
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1 玉ねぎは皮をむいて、電気圧力鍋の内なべに入れる。「プラス糀 糀甘酒LL 糀リッチ粒」、水、カマンベール、ベーコン、塩を入れて、本体にセットしふたを閉める。オートボタンを押しておすすめ1(圧力調理13分)に設定し、スタートする。2 器に盛り、こしょうを最後にかける。・調理時間に加熱時間は含まれません。・電気圧力鍋はシロカの「おうちシェフPRO」を使用しています。<br><a href="https://www.siroca.co.jp
調理時間:約5分 カロリー:約400kcal 塩分:約2.9g マルコメ レシピ
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1 鍋に(b)を入れて沸かす。ボウルに(a)を混ぜ合わせ、一口大の団子状に丸めて鍋に加え、火が通ったらいったん取り出す。2 白菜はざく切りに、長ねぎは斜め切りに、しいたけは軸を切り落とし、一口大に切る。3 ①の鍋に白菜、長ねぎ、しいたけ、鶏団子を加え、ほどよく煮えたらいただく。・お好みで七味唐辛子や黒こしょうを振ってもよく合います。・しめにご飯と溶き卵を加え雑炊にしても美味しくいただけます。
(a) プラス糀 玉ねぎ生塩糀 20g<br>(肉の重量の10 調理時間:約25分 カロリー:約233kcal 塩分:約3.5g マルコメ レシピ
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1 冷凍シーフードミックスは耐熱容器に入れ、約3%塩水(分量外)に浸けて解凍する。解凍したら新たな塩水に入れ替え、600Wの電子レンジで1～2分、全体に火が通るまで加熱し、水気を拭き取る。2 アボカドはたて半分に切って種を取り除き、スプーンでくり抜き、①と②、たまねぎみそクリームスープを和えてアボカドの皮に詰め、ピザ用チーズを乗せる。3 オーブントースターでチーズが溶けるまで焼き、お好みでクラッカーやバゲットを添える。・冷凍シーフードミックスは約3%の塩水で解凍すると食感
調理時間:約10分 カロリー:約247kcal 塩分:約1.2g マルコメ レシピ
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