バターを塗った食パンにアルファルファをのせ、真ん中をくぼませて卵をのせる。(1)に塩、黒こしょう、粉チーズをふってオリーブ油をたらし、トーストしてできあがり。
材料2人分 超熟 6枚スライス2枚 アルファルファ適量 卵2個 バター10g 粉チーズ小さじ2 塩適量 黒こしょう適量 オリーブ油適量 カロリー:約306kcal Pascoのレシピ
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ズッキーニを薄くスライスする。パンにマヨネーズをぬり、スライスしたズッキーニを並べる。その上から塩少々と粉チーズを適量かけて、トースターで焼く。黒こしょうをかける。
材料2人分 麦のめぐみ 全粒粉入り食パン 6枚スライス2枚 ズッキーニ1本 マヨネーズ小さじ2 粉チーズ適量 塩少々 黒こしょう少々 カロリー:約224kcal Pascoのレシピ
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「蒸し大豆」の袋をあけ、青のり粉、だしパック、塩を入れて袋ごとよく振る。 「蒸し大豆」の袋をあけ、ブラックペッパー、粉チーズ、塩を入れて袋ごとよく振る。
◯蒸し大豆1袋◯青のり粉大さじ2◯だしパック(袋から出して)小さじ1/4◯塩小さじ1/4◯蒸し大豆1袋◯ブラックペッパー小さじ1/3◯粉チーズ大さじ1◯塩小さじ1/4 フジッコ愛情レシピ
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ブロッコリーを小房に分けるフライパンにオリーブオイルを入れ、①を炒めるブロッコリーを皿に取り出すフライスターセブン、粉チーズ、塩、オリーブオイルを入れ、混ぜながら炒める④がカリカリになったら③をフライパンに戻し、全体を和えながら炒める
ブロッコリー 一株オリーブオイル 大さじ2フライスターセブン 半カップ粉チーズ 大さじ1塩 適量オリーブオイル(後入れ) 大さじ1 フライスター おすすめ料理レシピ
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❶お茶碗に温かいご飯を盛り、生卵を真ん中にのせる。❷BOSCOエキストラバージンオリーブオイル、粉チーズ、黒こしょう、しょうゆをお好み量かけて、かき混ぜながらいただく。
ご飯 茶碗1杯生卵 1個BOSCOエキストラバージンオリーブオイル お好みの量(目安:小さじ1)粉チーズ、黒こしょう、しょうゆ 各適量 調理時間:約5分 カロリー:約429kcal 塩分:約0.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶ちくわとミニトマトは幅1cm程度の輪切りにする。❷耐熱皿に①をバランスよく盛りつけ、粉チーズをかけてトースターで加熱する。(5~6分目安)❸焼き上がった②の上からガーリックオイルをかけ、パセリをトッピングする。
ちくわ 100gミニトマト 2個ガーリックオイル 大さじ1(15cc)粉チーズ 少々パセリ(刻んだもの) 少々 調理時間:約10分 日清オイリオ わくわくレシピ
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柿は皮をむき、食べやすい大きさに切る。春菊はざく切りにする。くるみは粗く砕く。器にSTEP1を盛りつけ、合わせたAをかけて粉チーズをふる。
柿1/2個春菊1/2袋くるみ適量Aヤマサ 絹しょうゆ小さじ1砂糖小さじ1/2粒マスタード小さじ1レモン果汁小さじ2オリーブオイル小さじ2粉チーズ少々 調理時間:約10分 カロリー:約111kcal 塩分:約0.5g ヤマサ Happy Recipe
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ゆで卵1個を食べやすい大きさに切り、「ブロッコリーとベーコンの洋風炒め」を適量、マヨネーズ、粉チーズ各大さじ1と合わせて和える。食パン1枚にSTEP1を広げ、トースターで5分ほど焼く。
ブロッコリーとベーコンの洋風炒め適量ゆで卵1個マヨネーズ大さじ1粉チーズ大さじ1食パン1枚 調理時間:約10分 カロリー:約588kcal 塩分:約3.4g ヤマサ Happy Recipe
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木綿豆腐は、水切りをし、手で崩しながら器に盛る。かつお節を散らして温泉卵を乗せ、粉チーズをふる。万能ねぎをトッピングして「ヤマサ 絹しょうゆ」をまわしかけ、混ぜながらいただく。
木綿豆腐1丁温泉卵2個かつお節1袋(3g)万能ねぎ(小口切り)適量粉チーズ大さじ1〜ヤマサ 絹しょうゆ小さじ2〜 調理時間:約10分 カロリー:約226kcal 塩分:約1.5g ヤマサ Happy Recipe
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ねぎは7~8cm長さに切る。ベーコンは半分に切り、熱湯でサッとゆがく。なべにスープと**1**、ローリエを入れ、ふたをしてねぎが柔らかくなるまで中火で7~8分間煮る。塩・こしょう各少々で味を調え、器に盛って粉チーズをふる。
・ねぎ 6本・ベーコン 4枚・スープ カップ2・ローリエ 1枚・粉チーズ 適宜・塩 ・こしょう 調理時間:約10分 カロリー:約110kcal NHK みんなの今日の料理
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