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「葉生姜 > おかず」 の検索結果： 986 件中 （581 - 600）
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[1] 春キャベツは4cm幅にくし形切りにし、豚肉は食べやすい大きさに切る。[2] 耐熱容器に春キャベツをのせ、葉の間に豚肉をはさむ。ごま油を回しかけ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)で5分半加熱する。をかける。※豚肉は肩ロースやバラなどがオススメです。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。
豚肉 薄切り 180g、春キャベツ 1/4個(280g)、ごま油 大さじ1、、ミツカン 味ぽん 適量、、ミツカン 味ぽん カロリー:約330kcal 塩分:約1.5g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 白菜は芯の部分はそぎ切りに、葉はザク切りにする。豚バラ肉は3cm幅に切る。[2] 小さめのフライパン(直径20cm程度)に白菜、豚肉を層になるように交互に重ねる。[3] 「カンタン酢」を全体に回しかけ、蓋をして弱火にかける。15分煮たら火を止め、白菜と豚肉の汁けをきり、器に盛る。[4] [3]のフライパンに残った汁を強火で熱し、混ぜながら煮詰めてとろみがついたら[3]に回しかける。
豚バラ肉 薄切り 150g、白菜 大2枚、ミツカン カンタン酢 大さじ4 カロリー:約356kcal 塩分:約1.5g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] かきはよく洗ってざるにあげ、水けをきっておく。わけぎは4～5cmの長さに切る。[2] フライパンにごま油を熱し、かきを並べ入れて焼き、少し焼き目が付いたところで返して焼く。[3] わけぎの茎の部分を加えて炒め、油がまわってきたところで葉の部分を加え、更に炒め合わせる。[4] 「味ぽん」を加え、強火でからめるように炒める。[5] 皿に盛り付け、お好みで粗挽き黒こしょうをふる。※粗挽き黒こしょうの代わりにせん切りのしょうがを散らしてもよいです。
かき (むき身 カロリー:約104kcal 塩分:約2.7g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 豚肉は3cm長さに切り、たまねぎは薄切りにする。トマトは1cm角に切り、ミックスナッツは粗く刻む。[2] フライパンにごま油を熱し、豚肉、たまねぎを入れて炒め、塩、こしょうを各少々する。[3] トマトを加え、「追いがつおつゆ2倍」、みりんを加えて炒め、バジルを手でちぎってサッと炒める。
豚ロース肉 薄切り 180g、フレッシュバジル 15g(葉)、たまねぎ 1/2個、ミックスナッツ 15g、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ2、トマト 1/2個、みりん カロリー:約402kcal 塩分:約1.1g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 片栗粉を水で溶いておく。[2] 熱したフライパンにごま油をひき、の材料を香りが出るまで炒める。[3] ひき肉を加えて肉の色が変わるまで炒め、ミックスビーンズとを加え、さらに炒める。[4] [1]を回し入れてとろみをつける。※片栗粉は火をつけたまま入れ、手早く全体にからめてください。※お好みで、葉物やライスぺーパーに包んだり、ご飯にかけたりしてお召し上がり下さい。
合びき肉 160g、ミックスビーンズ 1缶(100g)、ごま油 小さじ2、水溶き片栗粉 カロリー:約346kcal 塩分:約1.8g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 白菜の芯を取り除き、葉の間に豚バラ肉をはさむ。 [2] [1]を4cm幅に切り、断面を上に向けて耐熱皿に並べる。[3] ラップをかけて電子レンジ(600W)で8分加熱する。[4] お好みで小ねぎを散らす。※「ごまぽん」をかけてお召し上がりください。※熱いうちにラップを取ると乾燥しやすいので、召し上がる直前にラップを取って下さい。※調理時間は目安です。豚肉に十分に火が通っていない場合は追加で加熱して下さい。
豚バラ肉 薄切り 160g、白菜 1/8個、、ミツカン カロリー:約358kcal 塩分:約0.9g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] レタスは4等分に切る。豚肉は食べやすい大きさに切る。[2] 耐熱容器にレタスを置き、葉の間に豚肉をはさむ。ごま油を回しかけ、ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で6分半加熱する。をかける。 ※豚肉は肩ロースやバラなどがオススメです。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。
豚肉 薄切り 180g、レタス 1個(400g)、ごま油 大さじ1、、ミツカン 味ぽん 適量、、ミツカン 味ぽんMILD 適量、、ミツカン カロリー:約326kcal 塩分:約1.5g ミツカン メニュー・レシピ
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ハンバーグをパッケージの表示通り温める。トマトは粗みじん切り、玉ねぎとパセリはみじん切りにして混ぜ合わせ、砂糖と塩で味付けする。とうもろこしは包丁で実を削いでごはんと混ぜ合わせ、バター・塩こしょうで薄く味付けする。お皿に①と③を盛り付けて②をかけ、レタスを添える。
旨包ボリュームリッチハンバーグ(お好みの味)1パックトマト50g玉ねぎ10gパセリ適量砂糖小さじ1/4塩ふたつまみレタス(お好みの葉物野菜)適量▼とうもろこしごはんゆでとうもろこし1/4本ごはんお茶碗1杯分 伊藤ハム レシピ
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ペコロスは皮をむき、芽キャベツは外側の葉と根元を除き、セロリは筋を除いて斜め2～3cmに切り、にんじんは乱切りにする。鍋にオリーブオイルを熱し、①の野菜を炒め、全体に油がまわったらAを加える。野菜が柔らかくなったら、ウインナーを加えて5分煮、Bで調味する。
特撰あらびきグルメポークウインナー1袋ペコロス8個セロリ1本芽キャベツ12個にんじん1本【A】水4カップ【A】顆粒コンソメ小さじ2【B】しょうゆ小さじ1【B】塩少々オリーブオイル大さじ1 伊藤ハム レシピ
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「若鶏の竜田揚げ」は電子レンジにかけてあたためます。 だいこんは皮をむいておろし、ざるで軽く水気をきります。 かいわれ大根は約1cm長さに切り、飾り用に葉の部分を少し取り分け、残りを(2)に混ぜます。 器に(1)を盛り、(3)をのせ、塩ポン酢をかけ、仕上げに飾り用のかいわれ大根をのせます。 ＼ POINT / お好みでポン酢しょうゆでもおいしいです。
材料 [ 2人分 ]「若鶏の竜田揚げ」160gだいこん160gかいわれ大根1/3パック塩ポン酢(市販)大さじ2 カロリー:約210kcal 塩分:約1.6g ニッスイ レシピ
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ミニトマトは4～6等分に切り、たまねぎはみじん切りにします。 「オイル・サーディン」に塩・こしょう・しょうゆを振り、その上に(1)をのせ、ディルを散らします。 バゲットはスライスして軽くトーストしお好みでレモンを添えます。 ＼ POINT / ワインやビールによく合うおつまみです。チリペッパーを加えると、ピリッとした辛さが楽しめます。レタスなどの葉もの野菜をのせれば、ボリュームのあるサラダになります。
材料 [ 2人分 ]「オイル・サーディン」1缶ミニトマト5個 カロリー:約213kcal 塩分:約0.5g ニッスイ レシピ
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フライパンに葉脈を削ったキャベツ・1/2カップほどの水(分量外)を入れ、蓋をして蒸しゆでにしてから冷まします。 ちくわの穴に細切りにしたしょうがを入れ込み、キャベツの葉にちくわを包み巻きます。 (2)を4等分に切って器に盛り、すべての材料を混ぜ合わせた【中華風甘酢たれ】をかけます。
材料 [ 2人前 ]「ちくわ(おいしいものをちょっとだけ)」4本キャベツ4枚しょうが20g中華風甘酢たれ砂糖小さじ2酢小さじ2しょうゆ小さじ2キャベツの蒸し汁小さじ2ごま油少々唐辛子 調理時間:約15分 カロリー:約93kcal 塩分:約1.7g ニッスイ レシピ
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1. セロリは筋を取り、食べやすい大きさに切り。油揚げも一口大に切っておく。 2. フライパンにオリーブ油を熱し、鷹の爪、セロリの茎と油揚げを炒め、酒で煮込む。 3. 酒の水分が飛んだら、塩、こしょうで味付けをし、セロリの葉を入れさっと炒め、鍋肌からしょうゆを入れ、3分ボイルしたシャウエッセンを入れて絡める。
シャウエッセン®おいちぃず 6本 セロリ 2茎 油揚げ 1枚 酒 大さじ3 塩 適量 こしょう 適量 しょうゆ 小さじ1 鷹の爪(輪切り) 適量 オリーブ油 調理時間:約25分 カロリー:約243kcal 塩分:約1.3g 日本ハム レシピ
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1じゃがいもは半分の輪切りにし、さっと水にさらし、ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約2分30秒加熱する。フライパンにオリーブ油をひいて熱し、両面を焼く。2ブロッコリーは小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでて水気をきる。ラディッシュは葉を切り落として薄い輪切りにする。リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、小さくちぎる。ゆで卵は4等分のくし形に切り、さらに半分に切る。3①に②を盛りつけ、黒こしょうをふり、キユーピー
調理時間:約10分 カロリー:約133kcal 塩分:約0.4g キューピー とっておきレシピ
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❶大きめのフライパンに湯2カップと日清MCTリセッタを入れ、ざく切りにした菜の花の軸とクレソンの軸、ソーセージを入れる。2分ほどたって水分が少なくなってきたら、菜の花とクレソンの葉を加えて蒸し焼きにする。❷器に盛り、くし形切りにしたレモンを添える。
ソーセージ 8本菜の花 400gクレソン 120g日清MCTリセッタ 大さじ1塩 少量こしょう 少量～つけ合わせ～ レモン 適宜 調理時間:約10分 カロリー:約263kcal 塩分:約1.2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶かぶは2cm残して葉を落とし、皮をむいて12等分のくし切りにし、水にひたす。水気を切りペーパータオルで拭き取る。にんにくはみじん切りにする。❷フライパンに日清あっさりこめ油とにんにくを入れて弱火で加熱し、香りが出てきたらかぶを加えゆっくり炒め、透き通ってきたら、みりん、しょうゆ、マスタード入れて仕上げる。❸器に盛り付け、糸唐辛子を乗せる。
かぶ 2個にんにく 1/2片みりん 小さじ2しょうゆ 小さじ2粒マスタード 小さじ2日清あっさりこめ油 小さじ2糸唐辛子 適量 調理時間:約20分 カロリー:約88kcal 塩分:約1.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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「プラス糀 甘酒メーカー糀美人 MP201」と「プラス糀 甘酒用 国産米 米こうじ」で甘酒を作る。1 ドレッシングはすべて混ぜ合わせる。2 皿に刺身を盛り付け、ベビーリーフなどの葉を彩りよく盛り付ける。3 糀甘酒ソースをかけていただく。糀甘酒のお米の粒は混ぜ具合によって変わります。粒が残っていた方が見た目はキレイなので、混ぜすぎない方がおすすめです。
鮭・鯛などお好みの刺身 10～12切れベビーリーフなど 適量【ドレッシング】 手作り糀甘酒 大さじ1オリーブオイル 調理時間:約10分 カロリー:約167kcal 塩分:約1.7g マルコメ レシピ
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1 じゃがいもは皮をむき、千切りにする。2 ボウルに鯖缶を汁ごと入れて、身をほぐす。じゃがいも、粉チーズ、黒こしょう、タイムの葉を入れて全体を混ぜる。3 フライパンにオリーブオイルを熱し、②を平らに広げる。蓋をして加熱し、焼き色がついたらひっくり返して、両面こんがりと焼く。4 食べやすい大きさに切り、ベビーリーフと一緒に盛る。オリーブオイルを最後にかける。
鯖醬油煮缶 1缶じゃがいも 3個ベビーリーフ 適量粉チーズ 大さじ2黒こしょう 少々タイム 2枝オリーブオイル 調理時間:約15分 カロリー:約468kcal 塩分:約1.3g マルコメ レシピ
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1 白菜はざく切り、かぶは厚さ3mmのいちょう切りにする。かぶの葉がある場合は1cmに切る。2 ビニール保存袋に(a)と①を入れ、空気を入れて閉じてから振り、全体を混ぜ合わせる。空気を抜いて閉じなおし、重しを乗せて冷蔵庫で3～4時間置く。3 野菜がくったりしたらできあがり。汁気を軽くしぼって器によそう。・お好みでかつお節やしょうゆ、ごまを振ってもよく合います。・調理時間に漬け時間は含まれません。
白菜 300gかぶ 2個(a) 糀甘酒ゆずブレンド 50ml塩昆布 調理時間:約10分 カロリー:約45kcal 塩分:約1.7g マルコメ レシピ
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①白菜はゆでるか蒸して水気をぎゅっとしぼり、葉はザク切り、軸の部分は1cm幅の食べやすい長さに切り、もう一度水気をしぼる。豚肉はゆでて食べやすい大きさに切る。②①を、よく混ぜた(a)であえる。・白菜はゆでて粗熱を取ってからザクッと切り、しっかり水分を出しましょう。・時間がたつと水分が出てきてしまうので、ソースは食べる直前にあえましょう。
材料(2人分)具材白菜80g豚ももスライス肉30g調味料(a)液みそ 白みそ大さじ2濃口しょうゆ小さじ2穀物酢小さじ2いりごま (白 調理時間:約15分 カロリー:約94kcal 塩分:約1.6g マルコメ レシピ
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