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「豆乳 > 主食」 の検索結果： 301 件中 （221 - 240）
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1.ボウルに(a)を混ぜ合わせる。2.[1]のボウルにホットケーキミックスを入れよくかき混ぜる。3.フライパンにサラダ油を熱し、弱〜中火にして[2]を流し入れ、両面をこんがりと焼く。糀甘酒を半量にして豆乳を投入しても美味しく仕上がります。
材料(2人分)具材ホットケーキミックス200g調味料(a)プラス糀 糀甘酒2本(約250ml)生塩糀小さじ1サラダ油適量 調理時間:約20分 カロリー:約480kcal 塩分:約1.5g マルコメ レシピ
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塩(材料外)を入れた湯で、スパゲッティのパッケージ表記通りスパゲッティをゆで、お湯を切る。ボウルに生クリーム、「ヤマサ 饂飩(うどん)気分 明太子まぜ麺」、STEP1のスパゲッティを入れて混ぜ合わせる。お好みで卵黄・小ねぎをのせていただく。
スパゲッティ80g生クリーム(または牛乳や豆乳)15ml(大さじ1)ヤマサ 饂飩(うどん)気分 明太子まぜ麺1袋卵黄(または温泉卵)お好みで小ねぎお好みで 調理時間:約15分 カロリー:約513kcal 塩分:約2.1g ヤマサ Happy Recipe
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Aを混ぜ、冷やす。ロースハム・きゅうりを細切りにする。ごはんをさっと水洗いし、水気をしっかりきる。器に盛り、STEP2・塩昆布をのせる。残りごはんをさっと水洗いし、ヌメリを流して仕上げることで、さらりとしたリゾットの食感に仕上がります。STEP1のスープを注ぎ、お好みで黒こしょうをふる。
ごはん2人分きゅうり1本ロースハム2枚塩昆布5gA豆乳300ccヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ3黒こしょう適宜 調理時間:約10分 カロリー:約397kcal 塩分:約3.2g ヤマサ Happy Recipe
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1Aの材料をミキサーに入れ、なめらかになるまで混ぜる。23%の食塩を加えた湯でスパゲティを表示の時間通りにゆで、1のソースをからめる。3器に盛りつけてウニとのりをのせる。
材料(2人分)スパゲティ160gA ごまとうふ2パックA わさび(チューブタイプの練わさびでも)小さじ1/4A しょうゆ小さじ2A 無調整豆乳50mlウニ(生)30g刻みのり少々 紀文 笑顔のレシピ
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1スパイスを混ぜ合わせておく。2野菜を切る。3鍋に油を熱し、にんにく、しょうがを入れ、香りがたったら、たまねぎを炒める。4たまねぎが透き通ってきたら①を加え弱火で炒め合わせる。5④にれんこん、パプリカ、まいたけ、豆乳、こんぶだし、『新あさひ豆腐うす切り』(戻さずそのまま)を加える。『新あさひ豆腐うす切り』が水分を含んだらトマト缶を加え、中火にかけ、煮立ったら弱火で10分ほど煮込む。6⑤になす、ズッキーニ、醤油を加え、やわらかくなるまで煮込む。7塩で味をととのえる。[br
調理時間:約30分 カロリー:約512kcal 塩分:約2.9g 旭松食品 レシピ
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下準備1. 木綿豆腐はキッチンペーパーで包み、重しをして水気をきる。 下準備2. 玉ネギはみじん切りにする。 下準備3. トマトはヘタをくり抜き、1cm角に切る。 作り方1. フライパンにオリーブ油を熱してクミンシードを炒め、香りがたったら玉ネギ、ニンニク、ショウガを加え、玉ネギが茶色くなるまで中火で炒める。 作り方2. 鶏ひき肉を加え、色が変わったらカレー粉とトマトを加える。水分を飛ばすように炒め、豆乳を加える。 作り方3. 木綿豆腐を加え、木ベラで崩しながら炒める
調理時間:約20分 カロリー:約538kcal E・レシピ
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1.しいたけは軸を除いて薄切りにし、たけのこは5mm角に切る。冷凍うどんは袋の表示どおりに電子レンジで加熱する。2.鍋にしょうが、豆板醤、ごま油大さじ1/2を入れて中火にかける。香りが立ったらひき肉を加え、こんがりするまで焼きつけてから炒める。しいたけ、たけのこを加え、さっと炒める。3.スープの素を湯2カップで溶いて2に加え、煮立ったら合わせ調味料を少量ずつ溶き入れる。豆乳を加え、ふつふつとしたら1のうどんを加え、さっと煮る。器に盛り、ラー油適量をかけ、万能ねぎをのせる
カロリー:約507kcal レタスクラブ
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1.玉ねぎはみじん切りにする。とり肉は4cm角に切る。鍋に油大さじ2を熱し、玉ねぎを入れて、薄茶色になるまで混ぜながら炒める。2.カレー粉小さじ1、にんにく、しょうがを加えて香りが出るまで炒め、とり肉も加えてざっと炒める。3.野菜ジュース、水2カップ、レーズンを加えてひと煮立ちしたら弱火にし、さらに約20分煮る。4.カレールウ、しょうゆ大さじ1を加えて溶かし、とろみがついたら豆乳を加えて混ぜる。味をみて足りなければ、塩、こしょう、とうがらしで調味する。器にご飯を盛り、カレー
カロリー:約542kcal レタスクラブ
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1.ねぎは4cm長さに切って縦四つ割りにし、しょうがはせん切りにする。白菜は軸と葉に分け、軸は縦5mm幅の細切りに、葉は食べやすい大きさに切る。とり肉は一口大に切る。2.小鍋にめんつゆ、水1/2カップを煮立て、とり肉、しょうがを入れて5〜6分煮る。肉に火が通ったらねぎを加えてさっと煮、豆乳、ごまを入れて混ぜ、火を止める。3.別鍋に湯約4カップを沸かして塩小さじ1/2を入れ、白菜の軸を入れて3分煮て、うどんを入れる。ほぐれてきたらざっと混ぜ、白菜の葉を加え、しんなりしたらざる
カロリー:約495kcal レタスクラブ
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[1] 米は洗ってざるに取る。ベーコンは1.5cm幅に切る。アスパラガスは根元から5cm程度までピーラーで皮をむき、斜め切りにする。たまねぎはみじん切りにする。しめじは石づきを落としほぐす。[2] 炊飯器に[1]を入れ、「ごま豆乳鍋つゆストレート」をよくふってから注ぐ。バターをのせて炊飯する。[3] 炊き上がったらまんべんなく混ぜ合わせて器に盛り、粗挽き黒こしょうをふる。フライパンにお茶碗1杯分の炊き込みご飯を加えてサッと炒める
カロリー:約701kcal 塩分:約3.9g ミツカン メニュー・レシピ
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【きのことロースハムの柑橘寿司】①卵に、塩と砂糖をひとつまみ加えよく混ぜ、炒り卵をつくる。②炊き立てのご飯にAを混ぜ、酢飯をつくり、冷ます。③ロースハムは1パックは型で抜き、残りは5mm角に切る。青じそはみじん切りにし、細切りの生しいたけと3cmに切ったえのきだけはフライパンで焼き、水分を飛ばし、麺つゆを加え、炒り煮する。④ ②に③を混ぜる。【Kiriクリーミー豆腐】Kiriと米粉、豆乳、塩を鍋に入れ、よく混ぜてから火にかけ、とろみがつくまで煮る。レモン汁を混ぜ、冷蔵庫
伊藤ハム レシピ
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下準備 ・熱湯に塩を加えておく(茹で湯)。 1. フライパンにココナッツオイルを熱し、ベーコンを炒める(中火1分位)。 2. aを熱し、沸騰したら弱火にし、調整豆乳を加え沸騰直前まで加熱する(中火)。 3. タイミングを見計らって、茹で湯にグリーンアスパラガスを加え茹で(1分位)、取り出す。 4. 全粒粉パスタを加え茹で(茹で時間はパッケージ参照)、ザルにあげる30秒前にキャベツを加え、ザルに上げ、しっかりと水気を切る。 5. 2に3・4を加え、全粒粉パスタに旨みを吸わ
調理時間:約30分 カロリー:約422kcal ABC cooking Studio
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1. 【A:ミートソース】を作る。玉ねぎ、にんにくはみじん切りにし、オリーブ油を熱したフライパンでいためる。玉ねぎが透き通ったら合いびき肉を加えていためる。肉の色が変わったらトマト水煮を加えて混ぜながら中火で5分煮る。塩、こしょう、ウスターソースを加える。 2. 【B:ホワイトソース】を作る。耐熱のボールに豆乳、米粉、鶏がらスープの素、塩、こしょうを入れてよく混ぜ合わせる。ラップをかけて電子レンジ(600w)で1分30秒加熱して混ぜる。ラップをかけてさらに1分加熱して混ぜる
カロリー:約448kcal 塩分:約1.1g 日本ハム レシピ
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1. 【A】でピザ生地を作る。ボールに生地の材料を入れて手でよく混ぜ合わせる。なめらかになったらひとかたまりにしてラップで包み室温で15分おく。 2. 【B】でチーズ風ソースを作る。なべに白みそ、豆乳、かたくり粉を入れてよく混ぜ合わせる。火にかけ、混ぜながらトロミがつくまで加熱する。 3. れんこんは1mmのスライスにし、160℃の油で揚げる。水菜は2cm長さに切る。ハムは星型に抜く。 4. ピザ生地を麺棒で直径20cmの円形に伸ばす。オーブンシートにのせ、トマトケチャップ
カロリー:約273kcal 塩分:約1.5g 日本ハム レシピ
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1. もちはフライパンで両面を焼く。みりんとしょうゆを合わせてはけでぬり、さっとあぶる。 2. ベーコンは半分に切り、玉ねぎは薄切りにする。 フライパンにオリーブ油を熱して玉ねぎをいため、透き通ってきたらベーコンを加えて塩、こしょうで味をととのえる。 3. 【A】トマトソース風を作る。ホールトマトは粗く刻む。じゃが芋は適当な大きさに切ってやわらかくゆで、裏ごす。なべにオリーブ油を熱してホールトマトとじゃが芋をいため、かたくり粉を加えて混ぜ合わせる。豆乳を入れて混ぜ、塩
カロリー:約413kcal 塩分:約2.7g 日本ハム レシピ
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1. ベーコンは5mm幅に切る。玉ねぎは3cm長さのスライスにする。オリーブ油を熱したフライパンにベーコン、玉ねぎを入れていためる。玉ねぎが透き通ってきたらごはんを加えていため塩、こしょうをする。 2. 【A:めんたいこソース】を作る。耐熱のボールに豆乳、米粉、塩、こしょうを入れてよく混ぜ合わせる。ラップをかけて電子レンジ(600w)で1分30秒加熱して混ぜる。ラップをかけてさらに1分30秒加熱して混ぜる。辛子めんたいこの薄皮を取り、加えて混ぜる。 3. 耐熱容器に1
調理時間:約25分 カロリー:約418kcal 塩分:約1.6g 日本ハム レシピ
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アスパラガスは根元のかたい部分を切り、ピーラーでリボン状に細長くそぐ。パプリカは縦に細切りにする。ベーコンは幅1.5センチに切る。スパゲティを、塩を入れた熱湯(湯1リットルに対して塩小さじ2くらい)で袋の表示通りにゆでる。ゆで上がりの1分前にパプリカ、アスパラガスを加え、スパゲティのゆで上がりと一緒にざるに上げる。フライパンにオリーブ油を中火で熱し、ベーコンを炒める。焦げ目がついてきたら、豆乳、粉チーズを入れる。沸騰直前で火を止め、ゆで上がったスパゲティ、野菜、ゆで汁大さじ
サッポロビール
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1.豚もも薄切りは幅3cmに、玉ねぎは薄切りに、なす、にんじんは乱切りに、オクラはがくを取り除き、下ゆでする。2.フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎを入れて飴色になるまで弱火でゆっくりと炒める。3.おろしにんにく、おろししょうが、バター、カレー粉を入れて炒める。4.[1]の豚肉、にんじん、なすを入れてさらに炒める。5.糀甘酒、豆乳、コンソメキューブ、ケチャップ、ローリエを加え、アクをとりながら野菜がやわかくなるまで煮込む。6.薄力粉をふるい入れ、とろみがつくまで煮て、最後に
調理時間:約30分 カロリー:約601kcal 塩分:約2.4g マルコメ レシピ
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下ごしらえ・グルテン粉・「大豆粉」・米粉・アーモンドプードル・ドライイースト・塩・甘味料はふるっておく。卵を溶き、豆乳と合わせておく。・クリームチーズとバターは常温に戻しておく。1.ボウルに下ごしらえのクリームチーズ、バター以外を混ぜ合わせる。2.[1]にクリームチーズとバターを加えてさらに15分程こねる。3.生地がまとまってきたら、台に取り20回程たたく。※ホームベーカリーで生地をこねる場合は、材料をすべて入れてスイッチを押す。イースト用の別容器のある機種も最初から一緒に
調理時間:約140分 カロリー:約110kcal 塩分:約0.4g マルコメ レシピ
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させることで、硬い炊き上がりになるのを防ぎます。・炊き上がり豆乳のタンパク質が上に溜まっている場合がありますが問題ありません。・パ
米 2合分(300g)鶏もも肉 1枚(260g)しょうが 1/2片(6g)パクチー 適量レモン 適量スイートチリソース 適量(a) 糀甘酒 豆乳ブレンド 100ml玉露園こんぶ茶 大さじ1・1/2しょうゆ 小さじ1<a href="https://www.gyokuroen.co.jp/?id=493&category=8" 調理時間:約15分 カロリー:約565kcal 塩分:約1.7g マルコメ レシピ
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