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「豚バラ」　の検索結果： 3277 件中 （961 - 980）
はちみつ豚の野菜巻き
1.長ねぎは斜め薄切りにして、水に約3分さらし、水けをしっかりきる。器にサンチュ、ねぎを盛り、白菜キムチを小皿に入れて添える。2.フライパンを油はひかずに中火で温め、豚バラ焼き肉用肉を並べ入れる。約2分焼いたら上下を返し、さらに約1分焼き、肉から出た脂を拭き取る。合わせ調味料を加えてさっとからめ、1の器に盛る。サンチュで肉、ねぎ、白菜キムチを巻きながら食べる。
豚バラ焼き肉用肉…200g長ねぎ…下1/2本サンチュ…1袋白菜キムチ…120g合わせ調味料　・みそ…大さじ1 1/2　・酒…大さじ1　・はちみつ…小さじ2
カロリー:約488kcal　
レタスクラブ
豚肉とかぶの葉の焼きめし
1.かぶの葉は1cm長さに切り、長ねぎはみじん切りにする。豚バラ薄切り肉は3cm幅に切る。2.フライパンにサラダ油小さじ1を強めの中火で熱し、豚肉を入れる。半分ぐらい色が変わったらかぶの葉とねぎを加え、約1分炒める。温かいご飯を加えて炒め合わせ、全体が混ざったらしょうゆ小さじ2、塩小さじ1/4、こしょう少々を加えてざっと混ぜる。
豚バラ薄切り肉…100gかぶの葉…1個分長ねぎ(青い部分を含む)…上1/4本温かいご飯…400gサラダ油…小さじ1しょうゆ…小さじ2塩…小さじ1/4こしょう…少々
カロリー:約569kcal　
レタスクラブ
沖縄風炊き込みご飯
1.米は洗う。にんじんは1cm角に、かに風味かまぼこは1cm幅に切る。豚バラ薄切り肉は2〜3cm長さに切ってほぐす。昆布ははさみで半分に切り、細切りにする。2.炊飯器に米を入れ、酒大さじ1、塩、しょうゆ各小さじ1/2を加えて1.5合の目盛りまで水を注ぎ、混ぜる。豚肉、昆布、にんじんを順にのせて普通に炊く。3.炊き上がったら混ぜ、かにかまぼこを加えて混ぜる。
豚バラ薄切り肉…100gかに風味かまぼこ…4本昆布(10×6cm)…1枚にんじん…1/2本米…1.5合酒…大さじ1塩、しょうゆ…各小さじ1/2
カロリー:約657kcal　
レタスクラブ
回鍋肉(ホイコーロー)風うどん
取り出して混ぜる。
豚バラ薄切り肉…80gキャベツ…大1枚(約100g)冷凍うどん…1玉合わせ調味料　・砂糖…大さじ1　・みそ…大さじ1 1/2　・豆板醤(トウバンジャン)…小さじ1/3～1/2
カロリー:約635kcal　
レタスクラブ
ソース肉じゃが
1.玉ねぎは2cm幅のくし形切りにする。にんじんは5mm厚さの半月切りにし、じゃがいもは8等分に切る。豚バラ薄切り肉は10cm長さに切る。2.フライパンに1を入れて中火にかけ、肉の色が変わるまで約3分炒める。3.中濃ソース大さじ3、しょうゆ大さじ1、砂糖大さじ1/2、水1カップを加え、ふたをして約10分煮る。
豚バラ薄切り肉…150g玉ねぎ…1/2個にんじん…小1/2本(約75g)じゃがいも…2個(約300g)中濃ソース…大さじ3しょうゆ…大さじ1砂糖…大さじ1/2
カロリー:約486kcal　
レタスクラブ
豚肉とピーマンのカレー焼きそば
1.ピーマンは縦半分に切って、縦細切りにする。豚バラ薄切り肉は一口大に切って塩、こしょう各少々をふる。2.フライパンに油をひかずに中火で温め、豚肉を炒める。色が変わったらピーマンを加えて約1分炒め、焼きそば用麺2玉を加える。水1/4カップを加えてほぐしながら約1分炒める。3.合わせ調味料を回し入れてからめる。
豚バラ薄切り肉…120gピーマン…3個焼きそば用麺…2玉水…1/4カップ合わせ調味料　・オイスターソース…大さじ1　1/2　・酒…大さじ1　・カレー粉…小さじ1/2塩、こしょう…各少々
カロリー:約561kcal　
レタスクラブ
麩のふわふわ野菜炒め
・焼き麩 30g・卵 2コ・小麦粉 大さじ2・塩 一つまみ・豚バラ肉 100g・もやし 1袋・にら 1ワ・削り節 一つかみ・塩 ・こしょう ・しょうゆ
調理時間:約15分　カロリー:約200kcal　
NHK　みんなの今日の料理
豚キャベツ炒め
豆板醤を加えて、サッと混ぜ合わせる。
・豚バラ肉 100g・キャベツ 200g・にんにく 小さじ1/2・しょうが 小さじ1/2・豆板醤(トーバンジャン) 小さじ1/2・サラダ油 大さじ1/2・塩 少々・こしょう 少々・酒 大さじ1/2
調理時間:約8分　カロリー:約440kcal　
NHK　みんなの今日の料理
豚肉とたけのこの炒め物
**3**しょうゆ大さじ2弱、こしょう少々、酢大さじ1/2～1をふりかけて味を調え、全体をいため合わせて器に盛る。　
・豚バラ肉 150g・しょうゆ 大さじ1/2・酒 大さじ1/2・たけのこ 300g・にんにく 1かけ・サラダ油 ・しょうゆ ・こしょう ・酢
調理時間:約20分　カロリー:約260kcal　
NHK　みんなの今日の料理
ほろほろ黒酢酢豚
・豚バラのスープ煮 400g・ピーマン 2コ・黒酢 大さじ3・しょうゆ 大さじ1+1/2～2・砂糖 大さじ1+1/2・オイスターソース 大さじ1/2・かたくり粉 ・揚げ油 ・サラダ油 大さじ1/2
調理時間:約15分　カロリー:約670kcal　塩分:約1.8g
NHK　みんなの今日の料理
醤湯牛だし焼きそば
中華麺2玉豚バラ薄切り肉100gキャベツ2枚(100g)にんじん1/3本(50g)玉ねぎ1/4個(50g)サラダ油大さじ1/2塩、こしょう各少々ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 牛だし大さじ2削り節適宜
調理時間:約15分　カロリー:約467kcal　塩分:約2.6g
ヤマサ　Happy Recipe
豚肉と大根の炊き込みごはん
豚バラ肉(薄切り) 200g 大根 150g しょうが 10g わけぎ 適量 米(吸水させたもの) 2合 素材力だし[焼きあごだし] 1本 [A]薄口しょうゆ 大さじ2 [A]酒 大さじ2 [A]みりん 大さじ2 水 300ml
調理時間:約20分　カロリー:約513kcal　塩分:約1.5g
おかわりレシピ帖
そうめんチャンプルー
鍋に湯を沸かし、そうめんを表示の30秒短い時間で茹で上げ、冷水で洗ってよく水気を切る。豚バラ肉は一口大に切り、ゴーヤは縦半分に切りワタを取り、厚さ5㎜に切って塩でもんで10分したら水で洗い水気をしぼる。フライパンにサラダ油を熱し、②の豚肉をよく炒め、ゴーヤを加えさらに炒める。ゴーヤに火が通ったら①のそうめん・「つゆ大徳利」を入れて炒め、器に盛る。
材料(2人分)そうめん2束(約100g)豚バラ肉100g　塩適宜　こしょう適宜ゴーヤ1/2本　塩小さじ1/4つゆ大徳利大さじ3サラダ油大さじ2
カロリー:約517kcal　塩分:約4.7g
桃屋 かんたんレシピ
豚キムチつけ麺
豚バラ肉は一口大に切り、醤油と砂糖で下味をつけ、小麦粉をまぶす。熱したフライパンにサラダ油をひき、の豚肉を炒め、火が通ったら、斜め薄切りにした長ねぎ・「キムチの素」・水を入れ、弱火で2～3分煮込み、汁を作っておく。中華麺は表示通りの時間で茹でて冷やし、よく水気をきって器に盛り付ける。のつけ汁をつけていただく。
材料(1人分)中華麺1食分豚バラ肉50g　醤油小さじ1　砂糖小さじ1　小麦粉小さじ2「キムチの素」大さじ1と1/2長ねぎ1/4本サラダ油小さじ1水250ml
カロリー:約668kcal　塩分:約6.1g
桃屋 かんたんレシピ
冬のあったかポトフ
鍋に【A】を加えて、アクをとりながら弱火で約1時間程度煮込む。 皮をむいて一口大にカットした野菜と、ソーセージを1.に加え、弱火でさらに約30分程度煮込む。 豚バラ肉が柔らかくなったら、塩・胡椒で味を整えてできあがり。
材料(4人分) 石窯パン適宜人参1本じゃがいも(大)1個大根1/4本白ネギ1本ソーセージ4本塩・こしょう少々【A】豚バラ肉ブロック400gベーコンブロック240gとり手羽肉(骨付き)4本水2500cc粗塩少々固形ブイヨン2個ローリエ1枚
調理時間:約50分　
TAKAKIBAKERY レシピ
ごろっと具材のごちそうポトフ
鍋に【A】を加えて、アクをとりながら弱火で約1時間程度煮込む。 皮をむいて一口大にカットした野菜と、ソーセージを1.に加え、弱火でさらに約30分程度煮込む。 豚バラ肉が柔らかくなったら、塩・こしょうで味を整えて、軽くトーストしたパンを添えたら出来上がり。
材料(4人分) 石窯パンやフランスパン適宜人参1本じゃがいも(大)1個大根1/4本白ネギ1本ソーセージ4本塩・こしょう少々【A】 豚バラ肉ブロック400g ベーコンブロック240g とり手羽肉(骨付き)4本 水2500cc 塩少々 固形ブイヨン2個 ローリエ1枚
調理時間:約50分　
TAKAKIBAKERY レシピ
ミニ黄金マンガ肉
鶏手羽元は細い方の骨が見える側にハサミを入れ、骨と身を切り離し、筋を切りながら上の方に押し上げてチューリップ形にします。(1)に豚バラ薄切り肉をらせん状に巻き付け、耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で約4分加熱します。フライパンに油を熱し、(2)を転がしながら焼き、「黄金の味」でからめ焼きして、出来あがりです。お好みで焼いた[付け合わせ]を添えてお召しあがりください。
鶏手羽元　6本。豚バラ薄切り肉　6枚(約120g)。
調理時間:約30分　カロリー:約318kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
魚河岸あげ®とキャベツのキムチ蒸し鍋のレシピ
1魚河岸あげ®は半分に切る。2キャベツは大きめのざく切りに、パプリカは乱切りにする。3豚バラ肉は5cm幅に切る。4鍋に3を敷き、その上に2、キムチ、魚河岸あげ®を入れAをふり入れる。5鍋にふたをして、中火で10分ほど蒸し煮する。火を止め仕上げにごま油をかけ、いりごまをふる。
材料(2～3人分)魚河岸あげ®4個キャベツ1/4個パプリカ(赤)1/4個キムチ100g豚バラ肉100gA 酒大さじ2A 鶏がらスープの素小さじ1A しょうゆ大さじ1/2ごま油大さじ1/2いりごま適宜
調理時間:約15分　カロリー:約227kcal　塩分:約2.3g
紀文　笑顔のレシピ
なるとのチーズ肉巻きのレシピ
1のりを半分に切り、のり1/2枚の上にスライスチーズ2枚、なると1本を置き、巻く。さらに豚バラ肉を端から1枚ずつしっかり巻きつける。同様にもう1本作る。21に片栗粉をまぶし、サラダ油を熱したフライパンでこんがりと焼き色がつくまで焼く。32にAを加え、ふたをして煮詰める。たれが全体にからまったら器に盛り、お好みでイタリアンパセリを添える。
材料(4人分)なると2本豚バラ薄切り肉6～7枚スライスチーズ4枚のり(全型)1枚片栗粉適量A しょうゆ大さじ1A みりん大さじ1A 酒大さじ1サラダ油小さじ1イタリアンパセリ適宜
調理時間:約15分　カロリー:約297kcal　塩分:約2.9g
紀文　笑顔のレシピ
新たまねぎの肉巻き
お好みでリーフレタスを添える。
豚バラ肉　薄切り 6枚(120g)、新たまねぎ 1個、小麦粉 小さじ2程度、サラダ油 大さじ1/2、ミツカン　カンタン酢 大さじ4、、、リーフレタス 適宜
カロリー:約342kcal　塩分:約1.5g
ミツカン　メニュー・レシピ
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