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「豚肉 > 主食」 の検索結果： 1419 件中 （41 - 60）
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豚肉は3センチ幅に切り、しいたけ・赤ピーマン・長ねぎは1センチ角に切ります。冷たいご飯に溶き卵、塩2つまみを加えてよく混ぜます。フライパンを中火で3分熱し、サラダ油をひき、ねぎ・しいたけ・赤ピーマン・豚肉を加えて中火で炒めます。豚肉の色が変わったら、ご飯を加え、ぱらぱらになるまで、切るように炒めます。Aを順にふり入れます。さらに、グリーンピースを加え1分くらい炒めます。
ご飯(冷やご飯)500g豚肩ロース(薄切り)150g生しいたけ4個赤ピーマン1個ねぎ1/2本卵2個 調理時間:約20分 カロリー:約357kcal 塩分:約3.3g ヤマサ Happy Recipe
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豚肉こまぎれ・Aをポリ袋でもみ、耐熱ボウルに入れ広げる。豚肉は重なっていると均一に加熱されにくいので、ボウルに薄く広げるように入れます。しめじ・えのきを小房にほぐす。STEP1にのせてふんわりラップをし、レンジ600Wに6分かける。水菜を2cm幅に、トマトを1cm角にカットする。器にごはんを盛り、水菜をのせる。STEP2の全体を混ぜてSTEP3にのせ、トマトを添える。
豚肉(こまぎれ)150gAヤマサ 絹しょうゆ大さじ1みりん大さじ1しょうが(チューブ)小さじ1片栗粉 調理時間:約15分 カロリー:約452kcal 塩分:約1.4g ヤマサ Happy Recipe
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豚肉は4～5cm長さに切り、ざるに入れる。鍋に湯を沸かし、煮立ったら、豚肉をざるごと入れ、菜ばしで軽くほぐす。表面の色が白っぽくなったら引き上げる。水にとってサッと洗い、水けをきる。わけぎは端から2mm幅に切る。ボウルに卵を溶きほぐし、水、うす口しょうゆ、こしょう、わけぎを加えて混ぜる。フライパンにサラダ油を熱し、**1**の豚肉を中火でサッと炒める。**2**の卵液を回し入れ、手早く混ぜ、半熟状になったら火を止める。器に盛ったご飯にのせる。
・ご飯 丼2杯分・豚 調理時間:約10分 カロリー:約630kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 豚肉に塩コショウで下味をつける。 下準備2. ナスはヘタとガクを切り落とし、ひとくち大の乱切りにする。 下準備3. ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、乱切りにする。 作り方1. フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ナスを加えてしんなりするまで炒める。さらに豚肉を加えて色が変わるまで炒める。 作り方2. (1)にピーマンを加えてサッと炒め、混ぜ合わせたの材料で味を調える。 作り方3. ご飯を盛りつけた丼に(2)をのせる。
ご飯(炊きたて 調理時間:約10分 カロリー:約463kcal E・レシピ
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下準備1. イカは足を胴から引き抜く。胴はエンペラをはずして、胴の中にある軟骨は抜き取り、切り開いてきれいに洗い、食べやすい大きさに切る。足は目の下で切り離し、足先を切り落として2本ずつに切り分ける。エンペラは、食べやすい大きさに切る。 下準備2. 豚肉は食べやすい大きさに切る。 下準備3. キャベツはザク切りにする。 作り方1. フライパンにサラダ油を中火で熱し、イカ、豚肉、キャベツを炒め、塩コショウをする。 作り方2. 中華そばを加えてだし汁をかけ、ほぐしながら全体に
調理時間:約20分 カロリー:約507kcal E・レシピ
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[1] 豚肉はゆでて湯をよくきり、常温で冷ます。 [2] しめじは小房に分け、サッとゆでて冷ます。きゅうりは薄切りにし、塩(分量外)をまぶしてしんなりしたら、サッと水洗いし水けを絞る。小ねぎは小口切りにする。 [3] そうめんをたっぷりの湯でゆで、冷水でよく洗って水けをきる。[4] 皿にそうめんを盛り、豚肉、しめじ、きゅうりをのせ、小ねぎを散らして「ねりうめ」を添える。水で希釈した「追いがつおつゆ2倍」を回しかける。 ※「追いがつおつゆ ストレート」でも同様にお召し上がり
カロリー:約561kcal 塩分:約7.1g ミツカン メニュー・レシピ
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豚肉(こま)は、「ヤマサ昆布つゆ」大さじ1をからめておきます。にらは1cm幅に切ります。フライパンを中火に熱し、サラダ油を加えSTEP1を炒め、ご飯を加えて、ほぐすように炒めます。STEP3にSTEP2、納豆、「ヤマサ昆布つゆ」大さじ4を加えて全体をさっと炒めます。お好みの量の山椒をふっていただきます。
ご飯600g豚肉(こま)250gにら1把納豆1パックサラダ油大さじ2山椒適量ヤマサ昆布つゆ大さじ5 調理時間:約30分 カロリー:約520kcal 塩分:約2.2g ヤマサ Happy Recipe
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豚肉に「生姜焼のたれ」を加えてもみ込み、下味をつけます。ホットプレートに薄く油をひき、高温に熱し、ごはん・(1)・コーン・小ねぎ・バターをのせます。豚肉に火が通ったら全体をよく混ぜ合わせ、黒こしょうをふって、出来あがりです。
豚こま切れ肉 300g。ホールコーン缶 中1缶(約120g)。小ねぎ(小口切り) 1/2束。エバラ生姜焼のたれ 大さじ5(約85g)。バター 2切れ(約20g)。黒こしょう(粗挽き) 適量。サラダ油 適量。ごはん どんぶり2杯分(約400g) 調理時間:約15分 カロリー:約525kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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(1)豚肉は細切りにし、「サラリア」とあえる。青じそはせん切りにする。(2)フライパンを熱し、(1)の豚肉を入れて炒め、肉に火を通し、Aを加えて炒め合わせる。(3)そうめんをゆで、流水で洗い、水気をきって器に盛る。(2)をのせ、めんつゆをかけ、青じそをのせる。
豚もも赤身肉 50g「ピュアセレクト サラリア」 大さじ1Aすり白ごま 小さじ2A酒 大さじ1/2A赤みそ 小さじ1そうめん・乾燥 1束めんつゆ・ストレート 1/2カップ青じそ 3枚 カロリー:約446kcal 味の素 レシピ大百科
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[1]そうめんはゆでて、冷水にとりしめる。[2]なすは縦半分に切り、3mm厚さの半月に切る。オクラは板ずりして小口切りにする。[3]フライパンにごま油をひいて、豚肉を炒める。なすを加えてざっと油がまわったら、「追いがつおRつゆ2倍」と水を加え、火を通す。[4]オクラを加えてひと煮たちしたら出来上がり。そうめんをつけてお召し上がりください。
そうめん (乾) 3束(150g)、豚肉 小間切れ 150g、なす 1本、オクラ 2本、ごま油 適量、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 カロリー:約586kcal 塩分:約10.g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 白菜は細めのザク切りにする。[2] 耐熱容器に水と「〆まで美味しい 焼あごだし鍋つゆミニパック」、豚肉、白菜を入れてふんわりラップをかけ、電子レンジ(600W)で6分間加熱する。うどんは、表示通りに解凍する。[4] [2]にうどんを入れ、混ぜ合わせる。※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。
うどん (冷凍) 1玉、豚肉 しゃぶしゃぶ用 50g、白菜 1枚(100g)、、〆まで美味しい 焼 カロリー:約343kcal 塩分:約3.1g ミツカン メニュー・レシピ
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❶豚肉は一口大に切り、玉ねぎは薄切り、なすとズッキーニは半月切り、パプリカは乱切りにする。❷フライパンに日清MCTリセッタをひき、玉ねぎを炒め、しんなりしたらカレー粉を入れ弱火で炒める。カレー粉の香りが立ってきたら中火に戻し、豚肉を入れて炒める。火が通ったら、残りの野菜を全部入れて炒め合わせる。❸②に水、トマト缶、ブイヨンを入れて煮立てる。蓋をして弱火で20分くらい煮込む。塩、こしょう、砂糖で味を調える。❹皿にご飯を盛りパセリをかけてから、③をかけて出来上がり。
豚 調理時間:約40分 カロリー:約554kcal 塩分:約2.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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(1)豚肉はフードプロセッサーで粗びきにし、Aで下味をつける。または、包丁でこまかく刻む。しいたけは軸を取って半分に切り、7mm幅に切る。(2)フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎを炒め、しんなりしたら(1)の豚肉・しいたけ、にんにくを加えてさらに炒める。(3)肉の色が変わったら｢コンソメ｣、Bを加えて煮立て、弱火にしてフタをして30分ほど煮込む。煮詰まってきたら生クリーム、こしょうを加える。(4)たっぷりの熱湯(約3リットル)に塩大さじ2(分量外)を入れ、ペンネを表示
カロリー:約444kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)豚肉は3cm長さに切り、Aで下味をつける。(2)たけのこは薄切りにする。しめじ、まいたけは根元を切り、小房にする。(3)フライパンに油を熱し、(1)の豚肉を炒める。肉に火が通ったら、(2)のまいたけ・しめじ・たけのこ、ぎんなんの順に加え、Bで味を調え、ごま油を回し入れる。(4)炊き立てのご飯に(3)をさっくりと混ぜ合わせ、茶碗に盛り、好みで香菜をのせる。
豚バラ薄切り肉 100gAしょうゆ 大さじ1・1/2A酒 大さじ1Aこしょう 少々ゆでたけのこ 120g カロリー:約492kcal 味の素 レシピ大百科
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1.にんじんは3cm長さの細切りにし、豚肉は1.5cm幅に切る。2.フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、しょうがを炒める。香りが立ったら豚肉を加えて色が変わるまで炒める。3.にんじん、下準備した昆布、しいたけを加えてさっと炒め、うずらの卵も加える。下準備でとりおいたもどし汁1/2カップ、砂糖大さじ1、酒大さじ3、しょうゆ大さじ2 1/2を加えて炒め煮にする。うずらの卵の表面に煮汁の色が少しついたら、ボウルにざるを重ねたところに入れ、煮汁と具材に分ける。4.炊飯器に下準備
カロリー:約504kcal レタスクラブ
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1.キャベツはざく切りにする。チーズは2cm四方にちぎる。豚肉は小さめの一口大に切り、塩、こしょうをふる。2.フライパンに油を熱し、豚肉を入れて炒める。色が変わったらキャベツを加え、キャべツがしんなりとするまで炒める。合わせ調味料を加え、汁けがなくなるまで2〜3分炒める。火を止め、粗熱をとる。3.台に打ち粉を薄くふり、パイシートをのせて長辺をめん棒でのばし、22×11cmの大きさにする。半分に切り、11×11cmのパイ生地を2切れ作る。4.パイ生地1切れの半分の縁に溶き卵
カロリー:約328kcal レタスクラブ
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1.玉ねぎはみじん切りに、トマトは乱切りにする。豚肉は粗く刻む。鍋に油大さじ2を熱し、玉ねぎを入れて、玉ねぎが薄茶色になるまで混ぜながら炒める。2.カレー粉小さじ1、にんにく、しょうがを加えて香りが出るまで炒める。3.トマト、豚肉を加えてざっと炒める。水2カップ、レーズンを加えて、ひと煮立ちしたら弱火にし、さらに約20分煮る。4.めんつゆ、カレールウを加えて溶かし、とろみがつくまで煮る。味をみて足りなければ、塩、こしょう、とうがらしで調味する。器にご飯を盛り、カレーをかける
カロリー:約408kcal レタスクラブ
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❶豚肉は一口大に切り、Aで下味をつける。卵は塩ひとつまみ(分量外)を加えて溶きほぐす。レタスは食べやすい大きさにちぎる。❷フライパンに日清こめ油小さじ1を熱し、中火で豚肉を色が変わるまで炒めて取り出す。❸②のフライパンをキッチンペーパーでふいて、日清こめ油大さじ1を中火で熱して溶き卵を加える。全体を混ぜて半熟になったらご飯を加えてヘラでほぐしながらぱらりとするまで炒める。❹Bを加えて混ぜ、なじんだら豚肉と長ねぎを加えて混ぜる。レタスを加えてあえ、合わされば器に盛る。[br
調理時間:約20分 日清オイリオ わくわくレシピ
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ねぎは1cm幅の斜め切りにする。たけのこは穂先と根元に切り分ける。穂先は縦に3～4mm幅に切り、根元は横に3～4mm幅に切って半月切りにする。豚肉は重なったまま3～4cm長さに切り、軽くほぐして両面に塩、こしょうをふる。小さめのボウルにかたくり粉を入れ、水大さじ2弱を加えて混ぜ、水溶きかたくり粉をつくる。
小さめのフライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉を入れて、ほぐしながら炒める。豚肉の色が変わったら、ねぎ、たけのこを加えて炒め合わせる。全体に油が回ったら、【スープ】の材料
調理時間:約15分 カロリー:約400kcal NHK みんなの今日の料理
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がたったら、豚肉を加えて、ほぐしながら炒め合わせる。豚肉の色が変わったら、ピーマンを加えてサッと炒め、水カップ3+1/2、顆
・中華めん 2玉・豚もも肉 60g・ピーマン 3コ・ねぎ 10cm・酒 少々・しょうゆ 少々・塩 少々・こしょう 少々・かたくり粉 大さじ1/4・かたくり粉 大さじ1+1/2・サラダ油 大さじ1/2・顆粒チキンスープの素 小さじ1・顆粒だしの素 小さじ1/2・しょうゆ 大さじ1+1/3・酒 大さじ1・オイスターソース 小さじ1・砂糖 小さじ1/2 調理時間:約20分 カロリー:約470kcal NHK みんなの今日の料理
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