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「豚肉 > おかず > おかず」 の検索結果： 2552 件中 （881 - 900）
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1.れんこんはすりおろす。白菜は横4cm幅に切る。豚肉は6〜7cm幅に切って塩少々をふる。2.フライパンに白菜の半量、豚肉の半量を順に広げ、さらに残りの白菜、残りの豚肉の順に重ねる。れんこんを汁ごとかけ、煮汁の材料を混ぜて回し入れる。ふたをして弱めの中火で約8分蒸し煮にする。3.全体を混ぜながら、とろみがつくまで約1分煮る。
れんこん…150g豚バラ薄切り肉…150g白菜…小1/4株(約400g)煮汁 ・とりガラスープの素…小さじ1 ・しょうゆ…大さじ2 ・砂糖 カロリー:約258kcal 塩分:約2.6g レタスクラブ
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1.なすは長さを半分に切って四つ割りにし、塩小さじ1/4をからめて約5分おく。長ねぎは2cm幅の斜め切りにする。豚肉は長さを半分に切り、端から2～3回折り畳むようにして巻く。2.フライパンにごま油大さじ1をひいて豚肉を重ならないように並べ、なすをすき間に入れ、ねぎを散らして中火にかける。3.約5分焼き、焼き色がついたら上下を返してさらに約3分焼く。豚肉から出た余分な脂を拭き取り、中央をあけて合わせ調味料を加え、煮立ったら全体にからめる。
豚バラ薄切り肉…200gなす 調理時間:約13分 カロリー:約514kcal 塩分:約3.1g レタスクラブ
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1.レタスは1枚ずつはがして洗い冷蔵庫で冷やしておく。 2.こねぎは小口切りに、豚肉は2～3cmにそれぞれ切っておく。 3.フライパンにサラダ油(分量外)をしき豚肉を炒め、8割方火が通ったところで納豆を加え炒める。 4.さらに少量の水で溶いた赤みそを加え、水気を飛ばしながら炒めたら味をみて塩、こしょうで味をととのえる。 5.最後にこねぎを加え混ぜて火を止める。 6.レタスの上にスライスチーズ、(5)の順にのせ、巻いて食べる。
スライスチーズ(7枚入り) 4枚レタス 4 調理時間:約20分 カロリー:約237kcal 塩分:約1.0g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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1.豚肉に塩、こしょうをして5枚を1組にする。スライスチーズは1枚を4つに切る。しその葉は1枚を2つに切る。 2.豚肉の間にチーズとしその葉を並べ、重ねる。両端は豚肉にする。 3.薄力粉、溶き卵、パン粉の順にまんべんなくつけ、油でからりと揚げる。 4.食べやすい大きさに切る。ミニトマト、せん切りキャベツまたはリーフレタスを添える。
スライスチーズ(7枚入り) 4枚豚ロース肉(薄切り) 10枚しその葉 8枚塩・こしょう 少々パン粉 適量薄力粉 適量卵 1/2個揚げ油 カロリー:約572kcal 塩分:約1.8g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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1.豚肉に塩、こしょうで下味を付ける。豚肉2枚をずらして重ね広げ、スライスチーズ、しその葉、生ハムの順でのせ、横半分に折って包む。 2.薄力粉、溶き卵、粉チーズを混ぜたパン粉の順に衣を付ける。 3.フライパンにオリーブ油を熱し、2)を加え中火で両面をこんがりと揚げ焼きにする。 4.焼きあがったら油をきり、お好みの大きさに切る。 5.器に盛り、お好みで野菜や粒マスタードを添える。
スライスチーズ(7枚入り) 2枚豚肉(ロース) 4枚生ハム 2枚卵 1個しその葉 2枚 調理時間:約20分 カロリー:約265kcal 塩分:約1.2g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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1.フライパンに油(分量外)を熱し、塩、こしょうで下味をつけた豚肉を軽く炒め、取り出す。 2.「さけるチーズ」は細かくさいておく。 片栗粉と水を混ぜ、水溶き片栗粉をつくる。 3.1)のフライパンに混ぜ合わせた 【A】をクレープ状に広げ、1)の豚肉、さけるチーズ1本分をのせ、火が通ったら半分にたたむ。 4.3)を皿に盛り、ソース、マヨネーズ、残りのさけるチーズ、こねぎをのせる。
雪印北海道100 さけるチーズ プレーン 2本豚肉(バラ小間切れ) 150g溶き卵 3個分 調理時間:約15分 カロリー:約499kcal 塩分:約1.1g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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1.ゴーヤは縦半分に切って種とわたを除き、薄切りにする。厚揚げは熱湯をかけて油抜きし、食べやすい大きさに切る。豚肉は食べやすい長さに切る。 2.卵を溶きほぐし料理がクリーミーとだしの素、しょうゆを混ぜる。 3.フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を入れる。豚肉に焼き色がついたら、ゴーヤと厚揚げを入れて炒める。 4.2)を流し入れて、全体をまぜながら火を通し、塩、こしょうで味をととのえる。
料理がクリーミー 100mlゴーヤ 1本厚揚げ 1枚豚ばら薄切り肉 200g卵 2個 調理時間:約15分 カロリー:約384kcal 塩分:約1.6g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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[1] 鍋に豚肉、しょうが、ねぎを入れ、かぶる程度まで水(分量外)を加え火にかける。沸騰したら弱火にし1時間下ゆでする。(途中で水が減ったら加える。)[2] しょうがとねぎは取り除く。豚肉は、水で洗い余分な脂を取る。[3] 鍋に、豚肉を加え、落としぶたをして火にかける。煮立ったら弱火にし1時間程度煮る。ゆで卵を加えて、10分煮る。
豚バラ肉 ブロック 500g、ゆで卵 2個、しょうが (薄切り) 5枚、長ねぎ 一本分(青い部分)、、ミツカン 八方だし 1/4 カロリー:約580kcal 塩分:約1.9g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] たまねぎはみじん切りにして、水にさらし、水けをきる。小ねぎは小口切りにする。たまねぎ、ねぎとの材料を混ぜ合わせる。[2] 鍋に湯を沸かし、豚肉をサッとゆで、火が通ったらざるにあけ、自然に冷ます。[3] きゅうりはピーラーで縦方向にむいて薄切りにする。[4] 皿にふんわりと半分に折りたたんだきゅうりを円形状に盛り付け、中央にゆでた豚肉をのせ、[1]のたれをかけていただく。※豆板醤の量はお好みで調整してください。
豚肉 しゃぶしゃぶ用 160g、きゅうり 1 カロリー:約319kcal 塩分:約3.5g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 豚肉は3cm幅に切る。大根は1cm幅のいちょう切りにし、平らな耐熱容器に並べる。水(大さじ2)を加えふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で5分加熱する。れんこんは5mm幅の半月切りにし、ごぼうは5mm幅の斜め薄切りにする。[2] フライパンにごま油を中火で熱し、豚肉を炒める。豚肉の色が変わったら、れんこん、ごぼうを加えて炒め合わせる。れんこんが透き通ったら、、大根(汁ごと)を加え、強火で煮立てる。[3] 落としぶたをし、ふたをして弱めの中火で5分煮る
カロリー:約417kcal 塩分:約3.8g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] アスパラガスは、堅い根元を切り落とし、根元部分の皮は薄くむく。豚肉を巻き、軽くにぎる。[2] 巻き終わりを下にして耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で5分加熱する。[3] お好みで、バターをのせて粗挽き黒こしょうをかけ、をかける。※豚肉は肩ロースやバラなどがオススメです。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。
豚肉 薄切り 8枚(160g)、アスパラガス(グリーン) 1束(8本 カロリー:約235kcal 塩分:約1.5g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 大きめのボウルで混ぜ合わせる。[2] 大きめの鍋にたっぷりの水(分量外)を入れて火にかけ、沸騰する直前で火を止める。[3] 豚肉を1枚ずつ、広げて[2]に入れる。一度にゆでる枚数は6枚くらいにして、火が通ったら順番にざるにあげていく。[4] [3]を冷めないうちに[1]に入れ、よく和える。(冷凍保存の際は、冷凍保存用のポリ袋に入れ、霜がつかないよう空気を抜いて凍らせる。)[5] 器に盛り、お好みで青じそを添える。※ゆでるときは、豚肉の赤い部分がなくなるまで、火
カロリー:約264kcal 塩分:約1.8g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]豚肉は長さ10cmに切り、をもみこむ。[2]にんじんはせん切り、たまねぎは薄切りにする。しいたけは石づきをとって薄切り、小ねぎは長さ5cmに切る。[3]フライパンににんじん、たまねぎ、しいたけ、もやしを入れて軽く混ぜる。上に[1]の豚肉を広げながらのせる。[4]ふたをして中火で熱し、豚肉の色が変わるまで5～6分蒸す。[5]小ねぎを加えて、さっくりと混ぜ合わせる。
豚バラ肉 薄切り 300g、、ミツカン 味ぽん 大さじ4、酒 大さじ1、みりん 大さじ カロリー:約349kcal 塩分:約1.5g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]れんこんを1cm幅に切り、耐熱容器に入れてふんわりラップをして、電子レンジ(600W)で4分間加熱する。[2]まな板を縦に置き、ラップをしいて、豚肉を2枚縦に置く。端が折られている場合は広げる。豚肉の手前側にれんこんを置き、手前からしっかりと巻く。(れんこんが小さい場合、豚肉は1枚で巻く)[3]フライパンを中火で熱し、[2]の巻き終わりを下にして入れ、焼く。途中で向きを変え、全面に焼き色がつくまで焼く。[4]「カンタン酢」をたっぷり注ぎ入れる。焼いている途中で上下
カロリー:約409kcal 塩分:約2.5g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 長いもは皮付きのまま、1.5cm幅×5cm長さの棒状に切る。豚肉は半分の長さに切る。を合わせる。[2] 豚肉を広げ、長いもをのせて巻き、軽くにぎる。[3] フライパンにサラダ油を中火で熱し、[2]の巻き終わりを下に入れて焼く。全体に焼き目がついたら、余分な油をふき取りを入れ、豚肉に照りが出るまで全体にからめるように炒める。[4] 器に盛り、お好みでいりごまを散らす。※この分量で、肉巻き約16本出来ます。
豚バラ肉 薄切り 8枚(160g)、長いも カロリー:約480kcal 塩分:約2.2g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] キャベツは細切りにする。豆苗は根を落とし、長さを半分に切る。[2] 鍋に湯を沸かし、キャベツと豆苗をサッとゆでる。ざるに取り、冷水でよく冷やし水けを絞る。[3] 鍋に湯を沸かし、豚肉をサッとゆで、火が通ったらざるにあけ、自然に冷ます。[4] 皿にドーナッツ状に[2]を盛り付ける。中心に豚肉を盛り付け、仕上げに温泉卵をのせる。[5] 「味ぽんMILD」または「金のごまだれ 焙煎荒挽き」「金のごまだれ カロリーハーフ」をかけていただく。
豚肉 しゃぶしゃぶ用 カロリー:約272kcal 塩分:約1.5g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]たまねぎはくし形切りに、ピーマンは乱切りにする。豚肉は一口大に切る。[2]耐熱容器にの材料を混ぜ合わせ、ふんわりとラップをし電子レンジ(600W)で1分加熱する。を入れて混ぜ、とろみをつけ、豚肉を加えあえる。[3]切った野菜を加えて軽く混ぜ、ふんわりとラップをし電子レンジ(600W)で2分30秒加熱する。仕上げにごま油を加え軽く混ぜる。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。
豚肉 小間切れ 100g、たまねぎ カロリー:約438kcal 塩分:約3.4g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 豚肉は大きいところがあれば食べやすく切り、小麦粉を薄くまぶす。黄パプリカは縦に細切り、たまねぎは繊維をたつように横の方向に1cm幅に切り、トマトは6等分のくし形切りにする。を混ぜ合わせる。[2] フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉、たまねぎを入れ、2分30秒～3分を目安にこんがりと焼きつける。[3] [2]に黄パプリカ、を加え、強火で炒め合わせる。肉の色が変わって汁けがからんだらトマトを加え、サッと炒め合わせて器に盛り付ける。
豚肉 小間切れ カロリー:約276kcal 塩分:約1.3g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 長いもは皮付きのまま、1cm幅×5cm長さの棒状に切る。焼のりは、縦横4等分に切る。豚肉は15cmほどの長さに切る。[2] 豚肉を広げ、塩少々(分量外)し、焼のり、長いもをのせて巻き、軽くにぎる。[3] フライパンにサラダ油を中火で熱し、[2]の巻き終わりを下に入れて焼く。全体に焼き目がついたら、余分な油をふき取り「カンタン酢」を入れ、豚肉に照りが出るまで全体にからめるように炒める。[4] 器に盛り、お好みで小ねぎを散らす。※この分量で、肉巻き約12本出来ます
カロリー:約460kcal 塩分:約1.2g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] キャベツは細切りにする。アスパラガスは硬い部分をピーラーでむき、斜め薄切りにする。[2] 鍋に湯を沸かし、キャベツ、アスパラガスをサッとゆでる。ざるに取り、冷水でよく冷やし水けを絞る。[3] 鍋に湯を沸かし、豚肉をサッとゆで、火が通ったらざるにあけ、自然に冷ます。[4] 皿にドーナッツ状に[2]を盛り付ける。中心に豚肉を盛り付け、仕上げに温泉卵をのせる。「金のごまだれ 焙煎荒挽き」または「味ぽんMILD」「金のごまだれ カロリーハーフ」をかけていただく。※キャベツ
カロリー:約339kcal 塩分:約1.1g ミツカン メニュー・レシピ
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