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「豚肉 > おかず」 の検索結果： 2430 件中 （301 - 320）
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下準備1. 豚塊肉は小さめのひとくち大に切り、をからめる。 下準備2. 水煮タケノコ、ピーマンと赤ピーマンはヘタと種を取り除き、キュウリ、白ネギは豚肉位の大きさに切る。 下準備3. ショウガは皮をむき、薄切りにする。 下準備4. カシューナッツはフライパンに1cm深さの揚げ油を140℃位に熱した中に入れ、時々混ぜながら薄いキツネ色になるまで揚げて油をきる。(入れはじめは、ナッツから少し泡が出るくらいの温度です) 作り方1. をつけた豚肉に片栗粉をもみこみ
調理時間:約30分 E・レシピ
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下準備1. スナップエンドウは両側の筋を引き、塩を入れた熱湯に入れる。煮たったら1～2分ゆで、ザルに上げて水気をきる。 下準備2. ボウルでの材料を混ぜ合わせ、豚肉をからめる。 下準備3. 水煮タケノコは厚さ5mmのひとくち大に切り、湯を沸かした鍋に入れる。再び煮たったらザルに上げて水気をきる。 下準備4. の材料を合わせておく。 作り方1. フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を炒める。 作り方2. 水煮タケノコとを加えて炒め合わせる。 作り方3
調理時間:約20分 カロリー:約323kcal E・レシピ
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下準備1. 豚肉は長さ4～5cmに切り、塩コショウをする。 下準備2. ゴーヤは縦半分に切って種とワタをスプーンなどでかきだし、半月切りにする。塩をからめて15分置き、サッと水洗いして水気をきる。 下準備3. シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。 下準備4. ズッキーニは両端を切り落とし、厚さ5mmに切る。 下準備5. ニンジンは皮をむき、半月切りにする。 下準備6. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. フライパンにサラダ油を入れて強火にかけ、豚肉を焼き色
調理時間:約15分 カロリー:約267kcal E・レシピ
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下準備1. 厚揚げは熱湯をかけ、油抜きをして、縦幅7mmに切る。玉ネギ、ニンジンは幅1cmにする。水煮タケノコは穂先をスライスする。ピーマンは種を取り乱切りにする。 下準備2. の材料を混ぜ合わせておく。 作り方1. 厚揚げと食べやすい長さに切った豚肉に片栗粉をまぶし、余分な粉ははたく。フライパンにサラダ油を入れ、厚揚げと豚肉を両面に焼き色が付くまで焼く。皿に取り出す。 作り方2. (1)のフライパンをキッチンペーパーなどで拭いてからの材料を入れ、火
調理時間:約30分 カロリー:約443kcal E・レシピ
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作り方1. 長芋、大根は皮をむき、縦に棒状に切る(長芋は長さを半分に切って下さい)。ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、細切りにする。豚肉は棒状に切り、の材料をからめる。 作り方2. の材料を混ぜ合せる。(ヒント)はじめに液体(酒、作り置き甘酢、しょうゆ、水)を混ぜ合わせ、砂糖、顆粒チキンスープの素、片栗粉を混ぜて、最後にトロミのあるオイスターソースを混ぜ合わせる。 作り方3. フライパンにゴマ油を熱し、豚肉の色が変わるまで炒め、長芋、大根も炒め
調理時間:約15分 カロリー:約443kcal E・レシピ
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1.新玉ねぎは焼いたときにバラバラにならないよう、横から水平に数カ所ようじを刺して固定してから横4等分の輪切りにする。豚肉は筋切りをして塩、こしょう各少々をふり、小麦粉を薄くまぶす。2.フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、豚肉を並べ入れる。約2分焼いたら玉ねぎを並べ入れ、さらに約1分焼く。すべての上下を返してあいているところにスナップえんどうを加える。さらに約2分焼いたらすべてを取り出し、豚肉は食べやすく切り、玉ねぎはようじを抜き、スナップえんどうとともに器に
カロリー:約410kcal レタスクラブ
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1.玉ねぎは縦薄切りにし、まいたけは小さくほぐす。豚肉は筋を切り、塩小さじ1/4、こしょう少々をふって小麦粉を薄くまぶす。2.フライパンにオリーブ油小さじ1を中火で熱し、豚肉を並べ入れて約3分焼く。上下を返して弱めの中火にし、さらに約3分焼き、取り出す。3.フライパンをさっと拭き、オリーブ油小さじ2を中火で熱し、玉ねぎを約2分炒める。小麦粉大さじ1/2をふり入れ、粉っぽさがなくなるまで炒める。牛乳3/4カップ、塩ひとつまみ、こしょう少々を加えてよく混ぜ、まいたけを加え
カロリー:約488kcal レタスクラブ
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[1] たけのこは食べやすい大きさに薄切りにする。[2] 耐熱皿に1/3量のたけのこを広げてのせ、上に1/3量の豚肉をなるべく重ならないよう広げてのせる。3回繰り返し、ごま油を回しかける。[3] ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で5分加熱する。白髪ねぎをのせ、をかける。※豚肉は肩ロースやバラなどがオススメです。※お好みでラー油をかけたり、パクチーをのせても相性バツグンです。※生たけのこをご使用の場合(ゆで方)たけのこは皮を2～3枚むき、穂先
カロリー:約287kcal 塩分:約1.5g ミツカン メニュー・レシピ
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豚肉は一口大に切り、熱湯をかけ、冷水にとって水けをふく。まいたけ、しめじは小房に分ける。 フライパンにサラダ油を熱し、(1)と「おかず畑 ごぼう煮」(汁ごと)と根を切り落とした豆苗を加え、全体に焼き色がつくまで1〜2分炒める。 ※好みで小口切りにした長ねぎを散らす。
おかず畑 ごぼう煮1袋 豚バラ肉(うす切り) 50g まいたけ100g しめじ1/2株 豆苗50g サラダ油大さじ1 カロリー:約174kcal フジッコ愛情レシピ
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1豚肉は食べやすい大きさに切り、ボウルに入れ、Aを塩、酒、片栗粉の順に加えてもみこむ。2白菜は葉と芯に分け、葉はひと口大のざく切りにし、芯はそぎ切りにしひと口大に切る。にんじんは皮をむいて細切りにする。3フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて中火にかけ、①を炒める。肉の色が変わったら、②の白菜の芯とにんじんを入れ、強火で2～3分炒め、白菜の葉を加えて油が回るまで炒める。4Bとマヨネーズ大さじ1を混ぜ合わせ、③に加えて炒め合わせる。
調理時間:約10分 カロリー:約306kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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1じゃがいも、にんじん、れんこんは皮をむき、厚さ1cmの輪切りまたは半月切りにする。 ぬらしたクッキングペーパーで包んで耐熱容器にのせ、ふんわりとラップをかけてレンジ(600W)で約4分加熱する。2豚肉は食べやすい大きさに切ってボウルに入れ、ドレッシング大さじ1を加えてもみ込む。3フライパンに油をひいて熱し、①を入れ、両面をこんがりと焼き、器に盛りつける。4③と同じフライパンに②を入れて炒める。5③に④をのせ、残りのドレッシングをかけ、小口切りにした小ねぎを散らす。
調理時間:約15分 カロリー:約389kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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❶豚肉は4cm位に切り、砂糖としょうゆをまぶす。❷みょうが、大葉は大きめの粗みじんに切る。長いもは7mm角に切る。❸1に2とAを混ぜる。❹ヘルシーリセッタを170℃に熱する。スプーンに一口大の3をとり、ゆっくりと油に落とし揚げる。
豚薄切り肉 300gみょうが 3本大葉 20枚長いも 100g砂糖 小さじ1うす口しょうゆ 大さじ2ヘルシーリセッタ 適量レモン・サラダリーフ 適宜～A～ 一味唐辛子 少々 白ごま 大さじ1・1/2 卵 1個 小麦粉 大さじ6 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶白菜の芯を切り落とし、白菜と豚肉を交互に重ね5cm幅に切り、18～20cmの鍋に敷き詰める。Aを入れて中火にかける。フツフツしてきたら中弱火にし、蓋をして15～20分煮る。❷取り分け皿によそい、お好みの日清やみつきオイルをかける。
白菜 1/4個豚バラ肉(スライス) 250g～A～酒 100ml水 200ml塩 小さじ1日清やみつきオイル カレーオイル 適量日清やみつきオイル 海老ラー油 適量 調理時間:約25分 カロリー:約562kcal 塩分:約3.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1.野菜を食べやすい大きさに切る。ボウルに(a)を入れ、混ぜる。2.フライパンに油を熱して豚肉を焼き、裏返すタイミングで周りに野菜を広げ、ふたをし蒸す。3.野菜がしんなりしたらボウルの[1]をかけ、最後にバターをのせて完成。
材料(2人分)具材豚バラ肉300gしめじ1袋玉ねぎ1/2玉人参1/2本調味料(a)みそ(プラス糀 生みそ 糀美人) 75g酒大さじ3砂糖小さじ2みりん大さじ1にんにく(すりおろし)小さじ1油適宜バター適量 調理時間:約30分 カロリー:約866kcal 塩分:約4.9g マルコメ レシピ
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深めの耐熱容器にたまねぎ・にんじん・豚肉の順に広げて重ね、水を加えてふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で約8分加熱します。一度取り出し、「横濱舶来亭カレーフレーク」を加えてよく溶かし、再びラップをかけて約3分加熱し、よく混ぜ合わせて、出来あがりです。
豚薄切り肉 100g。たまねぎ(薄切り) 1/2個。にんじん(いちょう切り) 1/2本。エバラ横濱舶来亭カレーフレーク 1/3袋(60g)。水 200ml。ごはん 適量 調理時間:約15分 カロリー:約602kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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豚肉は広げてこしょうをし、梅干し・大葉をのせ、端からきつく巻きます。小麦粉・溶き卵・パン粉の順に衣をつけます。揚げ油を中温(160～170℃)に熱し、(2)を揚げて、出来あがりです。お好みの[つけだれ]につけてお召しあがりください。
豚薄切り肉 12枚(約200g)。梅干し(種を除き包丁でたたく) 2個分。大葉 6枚。こしょう 少々。小麦粉 適量。溶き卵 1個分。パン粉 適量。揚げ油 適量。キャベツ(千切り)、かいわれ大根、ラディッシュ(薄切り) 適宜。[つけだれA 調理時間:約25分 カロリー:約408kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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作り方 ・豚肉は4cm幅に切る。長いもはよく洗い、皮つきのまま2cm厚さのいちょう形に切る。さやいんげんは3等分する。・フライパンに①、にんにく、「AJINOMOTO オリーブオイル」を入れ、中火で3分ほど煮る。・火を止めて混ぜ合わせたAを加え、ひと混ぜして皿に盛り、七味唐がらしをかける。
材料(2人分) ・豚肩ロース薄切り肉 120g・長いも 150g・さやいんげん 3本・にんにく(みじん切り) 大さじ1・「AJINOMOTO オリーブオイル」 カップ1/2 調理時間:約8分 カロリー:約654kcal 塩分:約1.2g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1 車麩は50℃ぐらいのぬるま湯に20分ほど浸してもどす(時間外)。水を含んでスポンジ状になったら、取り出して手のひらでぎゅっと2、3回水気を絞り、半分に切る。 2 豚肉は食べやすい大きさに切る。長ねぎは斜め切りにする。 3 鍋に【A】を入れて火にかけ、①と②を加え、フタをして弱めの中火で煮含める。
材料(2人前) 車麩 3個 豚バラ薄切り肉 100g 長ねぎ 1/2本 【A】水 300ml 【A】かつお節 2.5g 【A】めんつゆ 100ml 調理時間:約15分 カロリー:約224kcal 塩分:約2.2g ヤマキ おいしいレシピ
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1 里いもは皮をむいて食べやすい大きさに薄切りにし、塩(分量外)をふってしばらくおき、ぬめりが出たら洗い流し水気を拭く。 2 しょうがはせん切りにする。 3 鍋にごま油をひいて2を入れて火にかけ、豚肉を炒める。 4 肉に火が通ったらAと1を入れて、里芋がやわらかくなるまで10分ほど中火～弱火で煮る。※冷蔵庫で3～4日の保存が目安です。
材料(2人前) 豚こま切れ肉 200g 里いも 中4個 しょうが 1片 ごま油 小さじ2 A水 100ml Aかつお節 3g A 調理時間:約20分 カロリー:約346kcal 塩分:約1.4g ヤマキ おいしいレシピ
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作り方1. ズッキーニはヘタつきのまま、1本を縦6等分に切る。 作り方2. ズッキーニ1切れの両端を1～2cmを残し、豚バラ肉を斜めにくるくると巻き、巻き終わりはつま楊枝を刺す。残りも同様に巻く。 作り方3. フライパンに巻き終わりを下にしてズッキーニを並べ、中火にかける。豚肉の脂が出て、焼き色がつくまで2～3分焼き、回転させながら全面に焼き色をつける。塩コショウを全体に振り、つま楊枝を抜いて器に盛る。
ズッキーニ 1本豚バラ肉(薄切り) 6枚塩コショウ 少々 調理時間:約15分 カロリー:約246kcal E・レシピ
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