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「鯛 > 主食」 の検索結果： 213 件中 （61 - 80）
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しめじ、ほうれん草はゆでておく。にんじん、大根は約10cmの細切りにし、折れないように熱湯でさっとゆでる。1 鯛は薄切りにし、「プラス糀 生塩糀」と酒少々で下味をつける。2 赤飯を俵型ににぎり、①の鯛でくるみ、ラップをし蒸し器で4分程蒸す。3 鍋に(a)の調味料を入れ熱し、水溶き片栗粉でとろみをつける。4 器に②とゆでたしめじとほうれん草、相生結びをしたにんじんと大根を添え、③の塩糀あんをかける。・通常では薄口しょうゆであんを作りますが、塩糀の塩分と甘みがこのメニューのあん
調理時間:約25分 カロリー:約344kcal 塩分:約1.0g マルコメ レシピ
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トマトは角切り、きゅうりは千切りにしておく。ゆでたそうめんに、STEP1・ツナ・かいわれ・レモンをのせ、「ヤマサ麺屋一杯鯛だしつゆ塩味」を注ぐ。
レモン(スライス)2枚きゅうり1/4本トマト1/4個かいわれ少々ツナ25gそうめん1束(50g)ヤマサ麺屋一杯鯛だしつゆ塩味約150ml 調理時間:約10分 カロリー:約272kcal 塩分:約4.8g ヤマサ Happy Recipe
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もやしはゆでておく。大葉は千切りにする。プチトマトは1/4にカットする。ゆでたそうめんに、蒸し鶏・STEP1をのせ、「ヤマサ麺屋一杯鯛だしつゆ塩味」を注ぐ。
蒸し鶏(サラダチキン)30g大葉2枚もやし40gプチトマト1/2個そうめん1束(50g)ヤマサ麺屋一杯鯛だしつゆ塩味約150ml 調理時間:約10分 カロリー:約277kcal 塩分:約4.7g ヤマサ Happy Recipe
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1 鯛に【A】をかけ、20分おく(時間外)。 2 丼に盛り付けたご飯に①をのせ、混ぜ合わせた【B】を回しかけ、刻んだあさつきをのせる。
材料(2人前) 鯛の刺身 10切れ 【A】めんつゆ 大さじ2 【A】すりごま 適量 ご飯 茶碗2杯 【B】めんつゆ 大さじ4 【B】卵黄 2個 あさつき 適量 調理時間:約5分 カロリー:約591kcal 塩分:約3.3g ヤマキ おいしいレシピ
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、食べやすい束にさばく。 下準備6. を混ぜ合わせる。 作り方1. 鍋のを煮立て、具を入れ、サッと
鯛 1/4〜1/2身分青菜(小松菜など) 2束分大根 1/3本ニンジン 小1本シイタケ 4枚エノキ 1袋ネギ(刻み) 適量七味唐辛子 適量昆布(10cm角) 2枚水 1000〜1500ml酒 100ml塩 小さじ1濃口しょうゆ 80ml柑橘汁(オレンジ・レモン等) 60ml カロリー:約177kcal E・レシピ
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下準備1. 鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。 下準備2. ナスはヘタを切り落とし、2cm角に切る。 下準備3. 水煮タケノコは細切りにする。 下準備4. ピーマン、赤ピーマンは縦半分に切って、ヘタと種を取り除き、縦細切りにする。 下準備5. バジルはザックリ刻む。 作り方1. 鍋にココナッツミルクの半量を入れて強火にかけ、煮たたせる。タイカレーペーストを加えてよく混ぜ合わせ、残りのココナッツミルクを少しずつ加えながら煮る。 作り方2. 鶏もも肉、ナス、水を加えて強火に
調理時間:約30分 カロリー:約404kcal E・レシピ
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につけ、余分な粉を落としておく。 ・オーブンに予熱を入れておく(200℃ 15分)(カルトッチョ用)。 ・cは合わせておく
卵 1個砂糖 30g薄力粉 30g牛乳 小さじ2[a] かぼちゃ 150g[a] クリームチーズ 40g[a] 砂糖 15g[b] 生クリーム 100g[b] 砂糖 10gりんごジャム 20g鯛(切り身) 100g×2切れ塩 小さじ1/4黒こしょう 少々強力粉 小さじ2オリーブオイル 大さじ1にんにく(つぶす) 一片[c] じゃが芋(メークイーン)・(厚さ5 調理時間:約60分 カロリー:約465kcal ABC cooking Studio
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1.鯛に食塩少々(分量外)をふり、グリルでこんがりと焼く。2.(a)を良く混ぜ、ゆずねぎ味噌を造る。3.研いだ米を炊飯器に入れて(b)を加え、適当にほぐした白舞茸を上にのせて混ぜずにそのまま普通に炊く。炊きあがる5分前にほぐした[1]を乗せて再びふたをして炊き上げ、ざっくり混ぜ合わせる。4.[3]を茶碗によそい、[2]を散らす。もちろん普通の舞茸でもおいしく仕上がります。鯛の代わりに焼き鮭や角切りの鶏胸肉でもおいしいです。ゆずねぎ味噌で塩加減の調節をします。調理時間に
調理時間:約40分 カロリー:約345kcal 塩分:約2.0g マルコメ レシピ
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なす 3本ヤングコーン 8～10本パプリカ(赤) 2個サラダ油 大さじ1水 200mlグリーンカレーペースト(市販) 1袋(50g)おいしい雪印メグミルク牛乳 600mlライム果汁 1/2個分ナンプラー 少々ごはん(あればタイ米) 適量香菜 少々
調理時間:約20分 カロリー:約803kcal 塩分:約2.2g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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。お好みで、しめじなどのきのこ類を加えても美味しくいただけます。
材料 [ 2人分 ]たまねぎ1/2個ウィンナーソーセージ3本ピザ用チーズ50gめんたいアヒージョ大さじ3ごはん300gバター5gパセリ(みじん切り)適宜A水200ml牛乳200mlコンソメ顆粒小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約611kcal 塩分:約3.3g ニッスイ レシピ
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(1)たいは全体に塩をふる。(2)昆布はタテ半分に切り、酒に浸す。やわらかくなった昆布で(1)のたいをはさみ、ビニール袋に入れる。2時間～ひと晩、冷蔵庫でねかす(時間外)。(3)えびは軽く洗う。鍋に湯を沸かし、酢少々(分量外)を入れて、えびを約2分、火が通るまでゆで、ザルにとる。(4)ビニール袋に(3)のえび、Aを入れて空気を抜き、口をしばる。30分～ひと晩おく(時間外)。(5)小梅は種をよけてそぎ切りにする。貝割れ菜は根元を切り、サッと熱湯にくぐらせ水にとり、水気をしぼる
カロリー:約482kcal 味の素 レシピ大百科
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1/2個ツナ(缶:タイ風グリーンカレー味) 1缶麺つゆ(2倍濃縮) 50ml水 150ml
調理時間:約15分 カロリー:約217kcal E・レシピ
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を炒めて取り出す。 作り方2. 続けてフライパンにタイカレーペーストを加えて弱火で1分ほど炒め、香りが立ってきたらココナッツミ
鶏もも肉 160gパプリカ 1/3個水煮タケノコ 50gバジル(生) 6〜7枚ナス 1/2本サラダ油 小さじ1タイカレーペースト(グリーン) 25gココナッツミルク(缶) 400mlナンプラー 大さじ1砂糖 大さじ1/2ご飯 茶碗2杯分 調理時間:約20分 カロリー:約647kcal E・レシピ
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と一緒にゆでることでひとつのお鍋で調理することができます。
材料 [ 2人分 ]スパゲッティ160gアスパラガス3本チャービルまたはイタリアンパセリ適宜Aめんたいアヒージョ大さじ3ゆで汁75ml 調理時間:約20分 カロリー:約413kcal 塩分:約3.1g ニッスイ レシピ
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1 金目鯛は1切れを2～3等分のそぎ切りにし、塩をふって10分おく。 2 大根はすりおろし、ザルに上げて水気をきる(約250g)。長ねぎは薄い小口切りにし、ふきんに包んで軽くもみ洗いをする。 3 揚げ油を185℃に熱する。水気をふいた金目鯛に小麦粉を薄くまぶして揚げ油に入れ、約2分かけてカラリと揚げる。 4 たっぷりの湯を沸かし、そばを入れて袋の表示通りにゆでる。 5 鍋にみりんを入れ、煮立ててアルコール分を飛ばし、だし汁、しょうゆを加えて煮立てる。大根おろし、揚げた魚
調理時間:約3分 カロリー:約480kcal 塩分:約3.4g キューピー3分クッキング
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ほど蒸らします。お好みでレモンを添えます。 ＼ POINT / 26cmのフライパンを使用しています。ブロッコリーは冷凍品を使
材料 [ 4人分 ]ふっくら切身 骨なし 金目鯛 4切(60g×4) シーフードミックス(冷凍) 100g 米 2合(300g) たまねぎ 1/2個(100g) パプリカ(赤・黄) 各1/3個(計80g) ブロッコリー 50g にんにく 1片 オリーブ油 大さじ1 レモン(くし形切り) 適量A水 300ml コンソメ顆粒 小さじ1 塩 小さじ1/2 調理時間:約35分 カロリー:約413kcal 塩分:約1.4g ニッスイ レシピ
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[[「たいと彩り野菜の煮込み」|rid=1772]]の残った具を汁ごとご飯にかけて食べる「汁かけご飯」。たいは残った身を骨からはずし、骨は取り除きます。あれば香菜を添えて。
・「たいと彩り野菜の煮込み」の残った具 適量・「たいと彩り野菜の煮込み」の残った汁 適量・ご飯 適量・香菜 適量 NHK みんなの今日の料理
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たいを入れ、菜箸4～5本を持ってほぐしながらいりつける。ある程度細かくなったところで【A】を加えて味を調え、食紅を加えて色
・たい 300g・砂糖 大さじ3・みりん 大さじ2・塩 小さじ1・食紅 少々・米 600ml・たいの中骨 1匹分・昆布 1枚・うす口しょうゆ 大さじ1+1/2・塩 小さじ1・えんどう豆の青煮 適量・花びらしょうが 適量・木の芽 適量・菜の花の一夜漬け 適量・べったら漬け 適量 調理時間:約90分 カロリー:約410kcal 塩分:約2.8g NHK みんなの今日の料理
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適量、えび 1尾、まぐろ、サーモン、たい(刺身) 各1切れ、きゅうり(スライス)、いくら 各適量、穂じそ、木の芽など 各適量、大葉 1枚、寿司酢 大さじ1/2
調理時間:約15分 テーブルマーク 簡単レシピ
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鯛は食べやすくそぎ切りにし、いかは幅1センチの輪切りにする。あさりはよく洗う。にんにくはつぶす。フライパンにオリーブ油とにんにくを入れて中火で熱し、鯛、いか、あさりを入れる。白ワインを加えてふたをする。あさりの口が開いたら、魚介を取り出し、蒸し汁はフライパンに残す。蒸し汁を煮詰めて、トロリとするくらいになったらトマトの水煮を加えて強火にする。沸騰したら弱火にし、混ぜながら5分ほど煮詰める。魚介を戻し入れ、ひと混ぜする。ゆでたスパゲティを加え、全体をあえて皿に盛り、パセリ
サッポロビール
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