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「鶏もも > おかず > おかず」 の検索結果： 5118 件中 （581 - 600）
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(1)豚肉はひと口大に切る。にんじんはせん切りにし、えのきだけはほぐし、しめじは小房に分ける。油揚げは2cm幅の短冊切りにし、にらは4cm長さに切る。(2)鍋にAを入れて火にかける。(3)煮立ったら(1)の豚肉・にんじん・えのきだけ・しめじ・油揚げ・にら、もやしを加えて煮る。
豚バラ薄切り肉 300gもやし 1袋にんじん 2/3本(100g)えのきだけ 1袋(100g)しめじ 1/2パック油揚げ 2枚にら 1/2束A水 4カップA「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 4個 カロリー:約384kcal 味の素 レシピ大百科
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[1]手羽元はよく水けをふく。[2]しょうがは皮つきのまま薄切り、にんにくは軽くつぶす。[3]鍋にと[2]を入れ煮立たせる。[4]煮立ったら[1]と殻をむいたゆで卵を入れ、ふたをして中火で煮汁が1/2～1/3程度になるまで20分程煮る。[5]器に盛り、ゆでたブロッコリーを添える。※ステンレスまたは樹脂加工した鍋を使用してください。
鶏手羽元 6本(360g)、ゆで卵 2個、ブロッコリー 適量、しょうが 1かけ(10g)、にんにく 1片、、ミツカン やさしい カロリー:約452kcal 塩分:約5.7g ミツカン メニュー・レシピ
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と風味が増します。入れる場合はしょうが(薄切り)、にんにく(軽くつぶす)を各1かけ(チューブの場合は各小さじ1)入れてください。※ステンレスまたは樹脂加工した鍋を使用してください。
鶏手羽元 8本(480g)、ブロッコリー 1/2株、さつまいも 1/2本(90g)、、ミツカン 味ぽん 1カップ、、ミツカン 味ぽんMILD 1カップ、水 1カップ カロリー:約467kcal 塩分:約9.7g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] じゃがいもは一口大に切って、水にさらす。軽く水けを残したまま、耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)で3分ほど加熱する。[2] 手羽元はよく水けをふく。にんにくは軽くつぶす。[3] 鍋に[1]と[2]、を入れ、強めの中火で煮立たせる。[4] 煮立ったらふたをして、中火で15分ほど、煮汁が1/2～1/3程度になるまで煮る。[5] ゆでたブロッコリーを添えて[4]を器に盛る。※ステンレスまたは樹脂加工した鍋を使用してください。
鶏手羽 カロリー:約541kcal 塩分:約4.5g ミツカン メニュー・レシピ
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て中火で煮汁が1/2～1/3程度になるまで煮てください。※ステンレスまたは樹脂加工した鍋を使用してください。
鶏手羽元 8本(480g)、ゆで卵 2個、ブロッコリー 適量、、ミツカン 穀物酢 1/2カップ、しょうゆ 1/4カップ、みりん 3/4カップ カロリー:約660kcal 塩分:約4.8g ミツカン メニュー・レシピ
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と風味が増します。入れる場合はしょうが(薄切り)、にんにく(軽くつぶす)を各1かけ(チューブの場合は各小さじ1)入れてください。※ステンレスまたは樹脂加工した鍋を使用してください。
鶏手羽元 8本(480g)、かぼちゃ 1/6個(200g)、ブロッコリー 1/2株(125g)、、ミツカン 味ぽん 1カップ、水 1カップ カロリー:約494kcal 塩分:約9.7g ミツカン メニュー・レシピ
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1もやしは熱湯でゆでて水にとり、水気をきる。2鶏ささみは筋を取って耐熱容器に並べ、塩と酒をしてラップをかけ、レンジ(600W)で約50秒加熱する。粗熱がとれたら食べやすい大きさにさく。3ボウルに①と②を入れ、わさびで和える。4器に③を盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約94kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1 さつまいもはよく洗い1cm幅の輪切りにする。 2 ボウルにAを入れて粘りが出るまで混ぜ合わせる。 3 フライパンにBを煮立て、①を加えて再び煮立ったら、➁を加えて菜箸でほぐすように混ぜる。 4 アクを救いながら5分ほど煮込み、ししとうがらしを加えてサッと火を通す。
材料(2人前) さつまいも(中) 1本 A 鶏ひき肉 100g A 片栗粉 小さじ2 ししとうがらし 3本 B 割烹白だし 50ml B 水 350ml 調理時間:約15分 カロリー:約214kcal 塩分:約1.7g ヤマキ おいしいレシピ
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1玉ねぎはみじん切りにする。2リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。3ボウルに鶏ひき肉、①、おろししょうが、マヨネーズを入れてよく練り混ぜ、6等分に丸める。4フライパンに油をひいて熱し、③を両面焼く。火が通ったら余分な油をクッキングペーパーなどでふき取り、Aを入れてからめる。5器に④を盛りつけ、②を添える。
調理時間:約15分 カロリー:約361kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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1鶏手羽元の骨側を上にしておき、骨をなぞるように包丁で切り込みを入れる。2大根は皮をむき、厚さ8mmのいちょう切りにする。しいたけは半分に切る。3火をつける前のフライパン全体にオイルソースをひく。4③に、①、②の順に入れてふたをし、中火で約5分、弱火で約6分加熱する。具材に火が通ったらさっと全体を混ぜ合わせる。5器に④を煮汁ごと盛りつける。
調理時間:約15分 カロリー:約263kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
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1れんこんは皮をむき、厚さ8mmの輪切りにし、水にさらして水気をきる。鶏もも肉は3cmの角切りにして、塩・こしょうをする。2赤パプリカは長さ半分に切り、1cm幅に切る。3フライパンに油をひいて熱し、①を焼き目がつくまで焼く。②を加え、ふたをして約2分蒸し焼きにする。4器に③を盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約268kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1鶏むね肉はひと口大のそぎ切りにし、ボウルに入れて混ぜ合わせたAを加え、約10分漬け込む。2じゃがいもは皮をむき、厚さ7mmの輪切りにし、水にさらして水気をきる。3耐熱容器に②を並べ、①を平らに広げる。ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約3分30秒加熱し、みじん切りにしたパセリを散らす。
調理時間:約10分 カロリー:約308kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1鶏むね肉は厚さ1cmのそぎ切りにし、塩・こしょうをする。2黄パプリカは小さめの乱切りにする。グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむき、長さ5cmに切る。3フライパンに油をひいて熱し、①を入れて、焼き色がついたら裏返し、裏面も弱火で火が通るまで焼く。途中で②を入れて一緒に焼く。4器に③を盛りつけ、混ぜ合わせたAをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約236kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1鶏むね肉は、ひと口大のそぎ切りにし、ボウルに入れて混ぜ合わせたAを加え、約10分漬け込む。2キャベツは5cm角に切る。ピーマンは乱切りにする。3フライパンに油をひいて熱し、①、キャベツの芯、ピーマンの順に入れて炒め、火が通ったら、キャベツの葉と残りの①のたれを入れ、からめて炒める。
調理時間:約10分 カロリー:約314kcal 塩分:約2.4g キューピー とっておきレシピ
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1鶏もも肉はひと口大に切る。2食品用ビニール袋に①とAを入れ、よくもみこむ。冷蔵庫で10分漬け込む。3フライパンに油をひかずに熱し、②を火が通るまで両面をこんがりと焼く。焼き色がついたら、強火にしてカリっと焼き上げる。4レタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。5③を器に盛りつけ、④とミニトマトを添える。
調理時間:約15分 カロリー:約378kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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[1] たまねぎは、みじん切りにする。ボウルにゆで卵を入れ、フォークで粗くつぶす。たまねぎ、を加えて混ぜ合わせ、タルタルソースをつくる。[2] 鶏むね肉は縦に置き、真ん中に切り込みを入れ、厚さが均等になるように開く。両面をフォークで刺し、塩・こしょうをふる。鶏肉をバットに入れ、小麦粉をまぶし、溶き卵をからませる。[3] フライパンにサラダ油を入れて中火にかける。鶏むね肉を皮目からいれ、焼き色がついたら裏返して2～3分焼く。[4] 余分な油をふき取り、を加え
カロリー:約604kcal 塩分:約1.8g ミツカン メニュー・レシピ
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1.とり肉は中央に1本切り目を入れ、包丁をねかせて左右に厚みを切り開く(観音開き)。Aをもみ込み、片栗粉をしっかりとまぶす。2.フライパンに油大さじ2を入れて広げ1を入れて中火にかける。さわらずに約4分揚げ、こんがりと色づいたら上下を返し、油大さじ2を足す。約3分揚げたらフライパンを傾けて油をため、上下を返しながら約1分揚げる。3.器にレタスを広げ、2を食べやすく切ってのせる。Bをかける。
とりむね肉(皮なし) …大1枚(約250g)レタスの細切り…適量A ・酒 カロリー:約457kcal レタスクラブ
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1.うどは長さ5〜6cmに切り、太い部分は4等分し、白く仕上げるため切ったら酢水(分量外)に浸けておく。鶏むね肉は、厚さ1cmにそぎ切りしてから細長く幅1.5cmに切る。2.アスパラは4〜5等分の斜め切りにし、固めに下茹でしておく。3.フライパンにサラダ油を熱し、[1]、酒の1/3量、塩をふって炒める。4.鶏むね肉の色が変わったら、[2]を加えて炒め、みそ、残りの酒を加えて全体を炒め合わせ、仕上げに梅干を和える。うどは厚めに切って、シャキシャキとした歯ごたえを残し
調理時間:約15分 カロリー:約122kcal 塩分:約2.0g マルコメ レシピ
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1.保存容器に敷き詰めた「プラス糀 生みそ 糀美人」にガーゼを敷き、鶏肉を並べたら、上からもガーゼをのせ、みそをゴムベラなどで塗って全体を覆い、ラップを密着させて一晩(6時間程度)漬ける。2.みそ床から丁寧に取り出し、皮目を上にして魚焼きグリルで上火に注意しながらこんがりと12分ほどほどじっくりと焼く。(焦げやすいので途中で表面をアルミホイルで覆っても)3.好みの分量の七味唐辛子をふる。鶏手羽元は凹凸があり、本数もあるので味噌床を作ってガーゼを敷いて漬けると味噌が直接素材に
調理時間:約20分 カロリー:約217kcal 塩分:約1.5g マルコメ レシピ
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1 鶏むね肉は皮を取りフォークでプスプス刺して耐熱皿に入れる。 「プラス糀 糀甘酒」をかけてふわっとラップをしたら600Wのレンジで2分30秒、裏返して2分30秒。ラップを外して冷ます。2 梅干しは種を取り叩く。ほぐした鶏むね肉、梅干し、「料亭の味 フリーズドライつぶみそ」を混ぜる。3 春巻きの皮に大葉→半分に切ったスライスチーズ→②を乗せて巻く。巻き終わりは水をつけて留める。4 フライパンに5mm位の高さの油を熱し、両面をこんがりと揚げ焼きする。 油
調理時間:約20分 カロリー:約300kcal 塩分:約2.3g マルコメ レシピ
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