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「鶏もも > 主食 > 主食」 の検索結果： 3371 件中 （621 - 640）
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1.しいたけは軸をつけたまま薄切りにし、万能ねぎは4cm長さの斜め切りにする。とり肉は一口大に切る。2.鍋に水3カップを入れて強めの中火にかけ、沸騰したらとり肉、しいたけを加え、約4分煮る。アクを取り、冷凍うどんを凍ったまま加え、煮立ったら約1分煮る。3.合わせ調味料を加え、とろみが出るまで混ぜる。万能ねぎを加えてさっと煮る。
とりもも肉…1枚(約250g)しいたけ…4枚万能ねぎ…2/3束(約40g)冷凍うどん…2玉合わせ調味料 ・めんつゆ〈3倍濃縮〉…大さじ3 カロリー:約408kcal レタスクラブ
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にさめたら皮をむき、根元は一口大の薄いいちょう切りにし、穂先は六つ〜八つ割りにする。とり肉は一口大に切ってボウルに入れ、酒
たけのこ…小1本(約250g･正味約120g)とりむね肉…小1/2枚(約100g)赤とうがらし…1本もち米…2合バターピーナッツ…20g米ぬか…1/4カップとりガラスープの素…小さじ1酒、しょうゆ カロリー:約466kcal レタスクラブ
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[1] サラダチキンは、手で食べやすい大きさにほぐす。きゅうりは細切りにする。[2] うどんを表示通りにゆで、冷水でしめる。[3] うどんを器に盛り、[1]を盛り付けをかける。※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算しています。
うどん (冷凍) 2玉、サラダチキン 1枚、きゅうり 1/2本、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、水 1/2カップ、すりごま (白) 大さじ2 カロリー:約397kcal 塩分:約4.1g ミツカン メニュー・レシピ
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1ミニトマトは4等分のくし形切りにする。紫玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。アボカドは縦に薄切りにする。2フライパンに油をひいて熱し、Aで下味をつけた鶏もも肉を、皮目からこんがりと焼き、裏面も弱火で火が通るまで焼き、食べやすい大きさに切る。3ボウルにご飯と10種ミックスを入れ、混ぜる。4器にベビーリーフ、①～③を盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約888kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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。 作り方4. (3)の麺を器に盛りをのせる。(1)のラーメンスープを注ぐ。
中華麺(生) 2玉豚バラ肉(薄切り) 100g水 800mlニンニク(すりおろし) 小さじ1ショウガ(すりおろし) 小さじ1麺つゆ(3倍濃縮) 50ml鶏ガラスープの素 小さじ2モヤシ 1袋豆苗 1/2パックゴマ油 大さじ1塩 少々粗びき黒コショウ 少々 調理時間:約20分 カロリー:約750kcal E・レシピ
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を飾る。
[a] 鶏挽き肉 100g[a] カレー粉 小さじ2[a] 薄力粉 大さじ1[a] コンソメ(顆粒) 小さじ1[a] はちみつ 小さじ1/2[a] トマトケチャップ 大さじ1[a] 塩・黒こしょう 各少々[b] にんにくすりおろす 小さじ1/4[b] しょうがすりおろす 小さじ1/4[b] 玉ねぎみじん切り 60gなす1cm角 80g赤パプリカ1cm角 40g[c] 米(無洗米) 120cc[c] ココナッツミルク 80g[c] 水 40g[c] ターメリック 調理時間:約30分 カロリー:約416kcal ABC cooking Studio
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並べる。ふたをして蒸し煮にし、チーズが溶けたらアーモンドをふる。
とりもも肉…2枚(約500g)牛乳…2 1/2カップピザ用チーズ…100g玉ねぎ…1個しめじ…1パック(約100g)ほうれん草…1わ(約200g)にんにくの粗みじん切り…2片分マカロニ(ゆで時間3分の早ゆでタイプ)…150gアーモンド(素焼き)…40g洋風スープの素(顆粒)…小さじ2・塩、こしょう、バター、小麦粉、マヨネーズ カロリー:約780kcal レタスクラブ
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加える。5.鍋を再び弱火にかけ、具とソースを混ぜる。なじんだら、塩小さじ1/2、こしょう少々を加えて混ぜる。6.耐熱容器に入れ
とりむね肉…100g玉ねぎ…50gマッシュルーム缶(スライス)…1/2缶(約40g)ロングマカロニ(なければ普通のマカロニ)…40gホワイトソース ・バター(食塩不使用)…40g ・小麦粉…40g ・牛乳…2カップ粉チーズ、生パン粉…各適量塩、バター、こしょう カロリー:約641kcal レタスクラブ
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1.米は洗う。トマトは八つ割りにする。とり肉は3cm四方に切り、しょうゆ、にんにくをもみ込む。2.炊飯器に米を入れ、トマトをのせて、2合の目盛りまで水を入れる。3.2にとり肉を漬け汁ごと入れ、普通に炊く。
米…2合とりもも肉…小1枚(約250g)トマト…小2個(約200g)おろしにんにく…1/2片分うす口しょうゆ(またはしょうゆ)…大さじ2〈トッピング〉好みでパクチー、粗びき黒こしょう…各適量〈たれ〉しょうがじょうゆ…適量 カロリー:約411kcal レタスクラブ
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1. サラダチキンとレタスは食べやすい大きさに手でちぎる。ミニトマトは半分に切る。玉ねぎは薄くスライスし水にさらしておく。 2. 石窯工房4種チーズピザをパッケージ通りに調理する。 3. 2の上によく水気を切ったレタスと玉ねぎをのせ、サラダチキン、ミニトマトを飾る ※お好みでブラックペッパーをふっても美味しく召し上がっていただけます。※ドレッシングはお好みのものでお楽しみください。
石窯工房® 4種のチーズ 1枚 ローストサラダチキン プレーン 1個 レタス 2枚 調理時間:約10分 カロリー:約182kcal 塩分:約0.9g 日本ハム レシピ
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、納豆 1パック(50g)、鶏むね肉(細かく切ったもの) 約60g、ピーマン(みじん切り) 1/2個、長ねぎ(小口切り) 1/4本、卵 1個、サラダ油 小さじ2、塩・こしょう 少々
調理時間:約8分 テーブルマーク 簡単レシピ
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・「塩糀サラダチキン」は<a href="/recipe/detail/koji_564/" target="_blank" class="mover text_underline">こちら</a>・フォーは表示に従って戻すまたはゆでる。1 サラダチキンは3mm幅の薄切りに、紫玉ねぎは薄切りにして水にさらす。<br>もやしは目立つひげ根を取り除き熱湯で2分ゆでる。パクチー
調理時間:約25分 カロリー:約490kcal 塩分:約5.1g マルコメ レシピ
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さにそぎ切りにする。[[ナポリタンの素|rid=12845]]を耐熱容器に入れ、電子レンジ(600W)に1分間ほどかけて温
・鶏むね肉 2枚・ナポリタンの素 1/4量・ベビーリーフ 適量・塩 少々・こしょう 少々・オリーブ油 大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約500kcal NHK みんなの今日の料理
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【ご飯用下味ドレッシング】は混ぜ合わせておく。ご飯は大きめのボウルに入れ、熱いうちに下味ドレッシングを回しかける。すし飯の要領で切るようにサックリと混ぜ合わせ、うちわなどであおいで、ご飯につやを出す。セロリはみじん切りにし、コーンは汁けをきっておく。**1**のご飯が少し冷めたら[[鶏肉|rid=313]]を混ぜ入れる。さらに少し冷めてからセロリ、コーン、パセリを混ぜ入れる。【仕上げ用ソース】を合わせて全体にからめ、味を調える。
・ゆでた鶏むね肉 600g・ご飯 調理時間:約25分 カロリー:約460kcal NHK みんなの今日の料理
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そば 2食入 ... 1食 / 鶏もも肉(親子丼用) ... 60g / 小松菜 ... 1株(40g) / 生しいたけ ... 1個 / ねぎ ... 5cm / 卵 ... 1個 / 塩 ... 小さじ1/2
調理時間:約10分 カロリー:約455kcal マルちゃんオリジナルレシピ
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ねぎは輪切り、芽キャベツは半分に切り、しめじは石づきを切り落とす。フッ素樹脂加工のフライパンに、(1)、とりそぼろとバジル、桜エビ、ナンプラーを入れて中火で炒め、水分がなくなったらごはんを入れてさらに炒め、焦げ付く直前に火を止める。器に盛り、パクチー、レモン、ミニトマトを添える。
いなばとりそぼろとバジル(75g) 1缶ねぎ 1本しめじ 1パック芽キャベツ 1パック(200g)桜えび 10g硬めに炊いたご飯 お茶碗1杯分ナンプラー 大さじ2パクチー 適宜レモン 1/2 調理時間:約15分 いなば食品株式会社 レシピ
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下準備1. 明太子は中身をしごき出し、マヨネーズと混ぜ合わせる。 下準備2. キュウリは両端を切り落とし、斜め切りにしてさらに太めのせん切りにする。その他のの材料と和える。 作り方1. 鶏むね肉は皮をはがして全体をフォークでつき、穴をあけておく。耐熱容器に入れ、酒、塩コショウを振る。ラップをして電子レンジで2分加熱し、裏返して再びラップをして2分加熱し、ラップをはずして冷ましておく。冷めたら、食べやすい大きさに裂く。電子レンジは600Wを使用しています
調理時間:約10分 E・レシピ
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1. 鶏むね肉は一口大のそぎ切りにし、表面に塩・こしょうを振って小麦粉をつけ、溶き卵にくぐらせる。(※1) 2. 多めの油を熱したフライパンで、1の両面を揚げ焼きする。 3. 【A】を合わせて一煮立ちさせ、2をさっと浸す。 4. 【B】を混ぜ合わせる。 5. 小鍋に湯を沸かし、酒少々(分量外)を入れて海老をゆでる。 6. ボウルにアボカド、トマト、海老を入れ、オリーブオイル少々(分量外)、塩・こしょうを加え、ざっくりと混ぜる。(※6) 7. 器に酢飯を入れて3と6をのせ、4
カロリー:約603kcal 塩分:約4.9g 日本ハム レシピ
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温めた牛乳を加えてざっと混ぜ、再び火にかける。泡立て器で鍋肌からこそげるようにして混ぜながら煮立たせ、そのままトロリとする
・押し麦 120g・鶏むね肉 2枚・トマトベース 100g・バター 大さじ4強・小麦粉 50g・牛乳 700ml・エダムチーズ 大さじ2・卵黄 1コ分・生クリーム カップ1/4・エダムチーズ 少々・パン粉 少々・バター 少々・サラダ油 ・塩 ・こしょう ・バター 調理時間:約45分 カロリー:約610kcal NHK みんなの今日の料理
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を調える。火を止めてオリーブ油を加え、混ぜて全体にからめる。バットなどに広げて冷まし、弁当箱に詰める。
・ペンネ 100g・塩 小さじ1/2・オリーブ油 小さじ2・トマトケチャップ 大さじ3～4・鶏もも肉 1/2枚・ズッキーニ 1/2本・ミニトマト 8コ・塩 少々・こしょう 少々・にんにく 1かけ分・赤とうがらし 1本分・オリーブ油 小さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約790kcal NHK みんなの今日の料理
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