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(120g)白ネギ 1/2本シメジ 1パック顆粒チキンスープの素 小さじ2しょうゆ 小さじ2酢 大さじ1豆板醤 小さじ2水 800ml塩コショウ 少々ネギ(刻み) 適量
調理時間:約15分 カロリー:約42kcal E・レシピ
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、塩コショウで味を調えて器に注ぎ入れる。
白キクラゲ 8〜10gシメジ 1/2パックモヤシ 1/2パック刻みネギ 大3チキンブイヨン 2個酒 大3水 800ml塩コショウ 少々 調理時間:約15分 カロリー:約34kcal E・レシピ
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出し) 200gセロリ 1/2本シメジ 1/4パック水 400ml顆粒チキンスープの素 小さじ1酒 大さじ2ナンプラー 小さじ1塩コショウ 少々レモン(くし切り) 2個セロリ(葉:飾り) 適量
調理時間:約10分 カロリー:約40kcal E・レシピ
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注ぐ。
セロリ 1/4本ニンジン 1/5本緑豆春雨 10gサラダ油 小さじ2水 400ml顆粒チキンスープの素 小さじ2コチュジャン 小さじ1ナンプラー 小さじ1レモン汁 大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約77kcal E・レシピ
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コショウ 少々顆粒チキンスープの素 小さじ2酒 大さじ1みりん 大さじ1/2しょうゆ 大さじ1酢 大さじ1.5水 400ml溶き卵 1個分ゴマ油 小さじ1ラー油 適量
調理時間:約15分 カロリー:約140kcal E・レシピ
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]白キクラゲ 4〜5gシメジ 1/4パックモヤシ 1/4袋ネギ(刻み) 大さじ2固形チキンスープの素 1個酒 大さじ1.5水 400ml塩コショウ 少々
調理時間:約15分 カロリー:約34kcal E・レシピ
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]シーフードミックス(冷凍) 60g酒 大さじ2白ネギ 5cmニンジン 3〜4cmワカメ(干し) 大さじ1/2顆粒チキンスープの素 小さじ1.5水 350ml塩コショウ 少々
調理時間:約10分 カロリー:約52kcal E・レシピ
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がしんなりしたらワカメ、刻みネギを加えて火を止める。器によそい、コショウをかける。
塩ワカメ 20gエノキ(小) 1/2袋ニンジン 1/8本ネギ(刻み) 大さじ2顆粒チキンスープの素 大さじ1酒 大さじ1.5みりん 小さじ1水 400mlコショウ 少々 調理時間:約15分 カロリー:約42kcal E・レシピ
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ショウガ(せん切り) 1/4片分ネギ(刻み) 大さじ2固形チキンスープの素 1個水 400ml酒 大さじ1.5片栗粉 小さじ2水 大さじ1.5サラダ油 大さじ1/2塩コショウ 少々
調理時間:約15分 カロリー:約88kcal E・レシピ
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を調え、刻みネギを加えて器に注ぎ、クコの実を散らす。
ワンタンの皮 1/2袋エビ 4〜5尾ショウガ汁 小さじ1/2しょうゆ 小さじ1/2塩コショウ 少々片栗粉 小さじ1クコの実 大さじ1ネギ(刻み) 大さじ2顆粒チキンスープの素 大さじ1/2水 400〜450ml酒 大さじ1.5塩コショウ 少々 調理時間:約15分 カロリー:約129kcal E・レシピ
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びき黒コショウを振り掛ける。
トマト 2個豆苗 1/2パック卵 1個ベーコン 2枚粗びき黒コショウ 少々サラダ油 小さじ1チキンブイヨン 2個水 800ml酒 大さじ3塩 小さじ1 調理時間:約15分 E・レシピ
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