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「鶏肉 > 洋食 > 主食」 の検索結果： 301 件中 （261 - 280）
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1/2個鶏もも肉 1/4枚塩コショウ 少々シメジ 1/2パックミックスベジタブル(冷凍) 1/2カップ顆粒チキンスープの素 小さじ2ケチャップ 大さじ3塩コショウ 少々サラダ油 小さじ2
カロリー:約539kcal E・レシピ
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1.玉ねぎは縦薄切りにする。ピーマンは一口大にちぎり、種をざっと除く。2.フライパンにオリーブ油大さじ1を中火で熱し、玉ねぎを約2分炒める。塩小さじ1/2、水1 1/2カップを加え、混ぜながら約1分煮立たせる。3.とり肉、ペンネを加えてよく混ぜ、ふたをする。再び煮立ったら汁けが少なくなるまで6〜7分煮る。4.ふたを取ってペンネをほぐし、ピーマンを加えて2〜3分煮る。ケチャップ大さじ4を加えて混ぜ、強めの中火にし、約1分焼きつける。さらに約2分炒めて器に盛り、粉チーズをふる
カロリー:約626kcal 塩分:約2.9g レタスクラブ
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1...牛肉に塩、ブラックペッパーをふり、フライパンにサラダ油をひいて面を焼く。2...1.にワインをかけ軽く焼いてから、水を大さじ4杯加える。3...2.を器に移し、ラップを張り600Wで5分加熱し、一口大に切る。4...にんじん、じゃがいもを一口大に切る。5...鍋にバター、砂糖、チキンコンソメ、水を加えにんじんをやわらかくなるまで煮る。6...じゃがいもはさっと水洗いをして160℃の油で素揚げし、塩をふる。7...アスパラガスは塩ゆでして、3等分に切る。8...鍋に3
調理時間:約30分 カロリー:約897kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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。フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、中火でこんがりと両面を焼く。**4**の肉を取り出し、フライパンに白ワインを入れて焼き汁
・そば米 100g・にんじん 1/2本・たまねぎ 1/2コ・セロリ 2本・ジャンボピーマン 1/2コ・ジャンボピーマン 1/2コ・ズッキーニ 1本・さやいんげん 10本・キャベツ 1/4コ・にんにく 大さじ1/2・固形チキンスープの素 1コ・トマトの水煮 カップ1+1/2・鶏もも肉 2枚・白ワイン カップ1/4・パセリ 適量・パルメザンチーズ 適量 調理時間:約90分 カロリー:約250kcal NHK みんなの今日の料理
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【チキンライス】をつくる。鶏もも肉は一口大に切る。たまねぎはみじん切りにする。マッシュルームは縦半分に切ってから2mm幅に切る。トマトの水煮はザク切りにしておく(角切りタイプならそのままでよい)。炊飯器の内がまに米(洗わなくてよい)、マッシュルーム、グリンピースを入れておく。フライパンにオリーブ油大さじ2を熱し、鶏もも肉を入れる。塩・こしょう各少々をふっていため、色が変わったら油をフライパンに残し、鶏肉を**1**の内がまに加える。**2**のフライパンににんにくを入れ
調理時間:約70分 カロリー:約880kcal NHK みんなの今日の料理
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【トマトソース】をつくる。トマトは5mm角ぐらいに切り、ほかのソースの材料を混ぜる。たまねぎは7～8mm角に切る。れんこんは皮をむき、ごぼうは皮をこそげてともに7～8mm角に切り、水に放して水けをきる。マッシュルームは縦半分に切る。鶏肉は1.5cm角に切ってボウルに入れる。【A】を加えてよく混ぜ、**2**も加えて混ぜ合わせる。耐熱容器にご飯を広げて入れ、上に**3**を広げてのせる。ラップをふんわりとかけて電子レンジ(600W)に5分間かけ、取り出してよく混ぜて器に盛る
調理時間:約30分 カロリー:約458kcal 塩分:約1.5g NHK みんなの今日の料理
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鶏肉は小さめの一口大に切り、塩・こしょう各少々をふる。たまねぎ、ピーマンは1cm角に切る。マッシュルームは石づきを除いて縦四つ割りにする。チキンライスをつくる。フライパンにバターを中火で溶かし、**1**の材料を順に加えて炒める。塩・こしょう各少々をふり、ご飯を加え、へらで切るようにほぐしながら炒める。ご飯がパラパラになったら、【A】のトマトケチャップ、ウスターソースを加えて混ぜ合わせ、塩・こしょう各少々で味を調える。1人分ずつ卵で包む。ボウルに卵2コを割り入れ、塩
調理時間:約20分 カロリー:約660kcal NHK みんなの今日の料理
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**6**を半分に切り分ける。長辺を横にして置き、軽く丸めるようにして折りたたみ、端から約1cm幅に切り分ける。残りも
・薄力粉 100g・強力粉 100g・卵 2コ・塩 少々・エクストラバージンオリーブ油 小さじ1・合いびき肉 200g・たまねぎ 1/4コ・にんにく 2かけ・トマトの水煮 40g・干ししいたけの戻し汁 大さじ2～3・チキンスープ カップ1～1+3/4・パルメザンチーズ 適量・塩 8g・オリーブ油 小さじ1・黒こしょう 適量・エクストラバージンオリーブ油 調理時間:約50分 カロリー:約610kcal NHK みんなの今日の料理
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**のだしとスープを合わせて全体で620mlにし、塩・こしょう各適量を加え、**4**と合わせて炊飯器で炊き、10分間蒸らす。**
・米 3合・冷凍えび 16匹・だし カップ2・たまねぎ 1/3～1/2コ・にんじん 4～5cm・マッシュルーム 3～5コ・チキンスープ カップ1+1/2・パセリ 大さじ1～2・酒 ・オリーブ油 ・バター ・塩 ・こしょう 調理時間:約35分 カロリー:約520kcal NHK みんなの今日の料理
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あさりは海水程度の塩水(約3%・水カップ1に塩小さじ1の割合)に浸し、新聞紙などをかぶせ、涼しい場所に2～3時間おいて砂抜きをする。殻をこすり合わせて洗い、水ですすいで水けをきる。米はたっぷりの水に入れ、すぐにざるに上げる。ペーパータオルをかぶせて水けを拭き、ざるの下からも押さえて水けをしっかりきる。鶏肉は余分な脂肪を除き、筋の多いところに切り目を入れ、3～4cm角に切る。塩・こしょう各少々をふる。えびは殻の間に竹串を刺して背ワタを取り除き、サッと洗って水けを拭く。パプリカ
調理時間:約45分 カロリー:約440kcal NHK みんなの今日の料理
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米は洗ってざるに上げ、30分間ほどおく。大根、にんじんは皮付きのまま1cm角に切る。鶏肉は皮を除いて2cm角に切り、【A】をからめる。炊飯器に米を入れ、**2**を平らに広げる。水カップ3/4を注ぎ、普通に炊く。炊き上がったら上下を返し、【B】を加えてよく混ぜる。卵液の卵をボウルに割り入れ、軽く溶きほぐして酢と塩を加える。表面加工のしてある小さめのフライパンを軽く熱し、卵液を回し入れ、大きく10回混ぜて半熟状に火を通す。器に**4**をできるだけ平らに盛る。**5**をのせ
調理時間:約20分 カロリー:約360kcal NHK みんなの今日の料理
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にバター大さじ1を入れ、中火にかけ1.5cm幅に切ったハムと薄切りにしたマッシュルームを炒める。**6**に**1**のス
・スパゲッティ 340g・ハム 80g・マッシュルーム 4コ・チキンスープ 適量・粉チーズ 適量・バター ・パセリ ・塩 ・こしょう ・トマト 1+1/2コ・トマトの水煮 250g・トマトペースト 小さじ1・にんにく 10g・たまねぎ 35g・ローリエ 1枚・オリーブ油 大さじ1・塩 適量・こしょう 適量 NHK みんなの今日の料理
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で休ませ、みみを落として3等分に切る。鍋にスープを入れて沸騰させ、鶏肉を入れて再度沸騰したら火を止め、余熱で火を通す。スープご
・春にんじん 1本・塩 少々・黒こしょう 少々・はちみつ 小さじ1・レモン汁 小さじ1+1/2・オリーブ油 小さじ1+1/2・食パン 4枚・バター ・きゅうり 2本・食パン 4枚・塩 ・バター ・鶏むね肉 1/2枚・スープ カップ3/4・サワークリーム 大さじ1+1/2・プレーンヨーグルト 大さじ1+1/2・カレー粉 小さじ1/4・食パン 4枚・塩 調理時間:約50分 NHK みんなの今日の料理
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(1)鶏肉は余分な脂を除き、3cm角に切る。玉ねぎは繊維に直角に薄切りにし、トマトは7mm角に切る。(2)鍋にオリーブオイル、にんにくを入れて弱火で熱し、香りがたったら、サッと炒める。(3)スパゲッティ、水、(1)のトマト半量を加えて軽く混ぜ、フタをして強火にかける。(4)沸騰したら中火にし、時々フタを開けて鍋底をこそぐように混ぜながら、スパゲッティの表示時間通りにゆでる。(5)ゆで上がる1分前にフタを取って、水分が大さじ3程度になるまでとばす。「コンソメ」、しょうゆ、残り
カロリー:約833kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)米は洗って30分以上浸水し(時間外)、ザルに上げて水気をきる。(2)トマトはヨコ半分に切り、種を取り除く。トースターにクッキングシートを敷き、断面を上にして加熱する。途中、キッチンペーパーで水気をそっと拭き取りながら、セミドライ状にする。(3)鶏肉は皮と脂肪を取り除き、1cm角に切る。セロリはかたい部分のスジを取り除いてタテ半分に切り、繊維を断ち切る方向で2mm幅の薄切りにする。マッシュルームは2mm幅の薄切りにし、玉ねぎはみじん切りにする。にんにくは粗みじん切りに
カロリー:約452kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)食パンはミミを切る。鶏肉は厚さを1cmにし、酒少々(分量外)をふり、ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で片面2分30秒、裏返して2分30秒加熱し、ラップをしたまま冷まして蒸らし、こまかく裂く。(2)にんじんはよく洗って皮つきのまません切りにし、耐熱皿にのせ、水少々をふり、ラップをかけて電子レンジ(600W)で1分加熱して冷ます。(3)ボウルにAを入れて混ぜ、(1)の蒸し鶏、(2)のにんじんを加えて混ぜ合わせる。(4)(1)のパン1枚に(3)をのせ、もう1枚
カロリー:約290kcal 味の素 レシピ大百科
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1 鶏もも肉は筋切りをして小さめの一口大に切り、塩、こしょうをまぶす。 2 玉ねぎは粗みじん切りにし、にんにくはみじん切りにする。グリンピースは湯をかけてもどす。 3 フライパンに油大さじ1を熱し、鶏もも肉を中火で炒め、色が変わったらとり出しておく。次に玉ねぎ、にんにくを入れ、玉ねぎが透き通ってくるまで中火で炒める。 4 (3)にトマトの水煮、マッシュルームを汁ごと、スープの素、トマトケチャップ、ローリエを加え、煮立ったら鶏肉を戻し入れ、混ぜながら煮汁がほとんどなくなる
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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し、さつま芋を加えて炒め合わせる。米が透き通ってきたら熱湯2カップとスープの素を入れ、木ベラで混ぜながら中火で煮る。煮汁に
米(無洗米) 2カップ豚ひき肉 150gさつま芋 1本(160g)ピーマン 1個玉ねぎ 1/2個プチトマト 12個にんにく 1+1/2かけ赤唐辛子 3本チキンスープの素 小さじ2塩 小さじ2/3熱湯 4～5カップ●オリーブ油 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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は温めておく。厚手の鍋にバターを入れて弱火にかけて溶かし、小麦粉を入れて木ベラで炒める。サラサラの状態になったら、鍋を火からは
大正えび 正味250g (塩小さじ2/3 こしょう少々)アンチョビーフィレー 6枚玉ねぎ 1個ブロッコリー 1個ショートパスタ(フジッリ) 250g バター 65g 小麦粉 60g 牛乳 5カップ チキンスープの素 小さじ1 塩 小さじ2/3 こしょう 少々溶けるチーズ 120g●塩、油 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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煮込み、残りの塩とこしょうで味をととのえます。 【5】器に盛り、カリカリチーズトーストを添えます。 2 カリカリチーズトースト
■セロリとソーセージのトマトスープ煮セロリ(葉や芯も含めて) 1株(500g)生ソーセージ 8本トマト 1個スープ(チキンスープの素1個を湯で溶く) 5カップ塩 小さじ1/2こしょう 少々■カリカリチーズトースト 食パン(サンドイッチ用) 4枚 パルメザンチーズ(粉) 適量●オリーブ油 調理時間:約3分 カロリー:約461kcal 塩分:約3.3g キューピー3分クッキング
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