10～20分のレシピその他/料理レシピまとめ「レシピーノ」

	ミニアメリカンドックソーセージLは3等分の長さに切り、竹串を刺します。人参は縦に6等分に切り耐熱皿に並べて、水小さじ1程をふりかけ、ラップをふんわりかけてレンジ(600w)で1分加熱します。やわらかくなったら竹串を刺します。ボウルに卵を溶きほぐし、牛乳をよく混ぜたら、ホットケーキミックスを加えてまぜます。1に2を付けて、170度に熱したサラダ油できつね色になるまで揚げて出･･･調理時間:約15分　マルちゃんオリジナルレシピ

ソーセージLは3等分の長さに切り、竹串を刺します。人参は縦に6等分に切り耐熱皿に並べて、水小さじ1程をふりかけ、ラップをふんわりかけてレンジ(600w)で1分加熱します。やわらかくなったら竹串を刺します。ボウルに卵を溶きほぐし、牛乳をよく混ぜたら、ホットケーキミックスを加えてまぜます。1に2を付けて、170度に熱したサラダ油できつね色になるまで揚げて出･･･
調理時間:約15分　

マルちゃんオリジナルレシピ

	梨と糀甘酒のスムージー 1 梨は飾り用を切り出して取り分けておく。残りはくし切りにして芯を切り落として皮をむき、厚さ5mmくらいのいちょう切りにする。2 ①と(a)をジッパー付きの冷凍保存バックに入れ、なるべく空気を抜いてしっかりと閉じ、手で果肉を潰し冷凍する。3 凍った②を袋の上から手やめん棒を使ってでほぐし、グラスに等分に入れ、(b)を等分注ぐ。・調理時間に凍らせる時間･･･調理時間:約15分　カロリー:約122kcal　塩分:約0.2g マルコメ　レシピ

梨と糀甘酒のスムージー

1 梨は飾り用を切り出して取り分けておく。残りはくし切りにして芯を切り落として皮をむき、厚さ5mmくらいのいちょう切りにする。2 ①と(a)をジッパー付きの冷凍保存バックに入れ、なるべく空気を抜いてしっかりと閉じ、手で果肉を潰し冷凍する。3 凍った②を袋の上から手やめん棒を使ってでほぐし、グラスに等分に入れ、(b)を等分注ぐ。・調理時間に凍らせる時間･･･
調理時間:約15分　カロリー:約122kcal　塩分:約0.2g

マルコメ　レシピ

	糀甘酒メロンスムージー 1 メロンは種とワタを取り除き、飾り用に3切れ切り出しておく。<br>スプーンで果肉をくり抜き、少し果肉が残るくらいにフォークで潰し、150g用意する。2 冷凍保存袋に①と(a)の「プラス糀糀甘酒」を入れて冷凍庫で凍らせる。完全に凍ったら、手で揉みほぐす。3 氷を入れたグラスに(b)の「プラス糀糀甘酒」を等分に注ぎ、②を等分に入れ、切り出しておいたメロン･･･調理時間:約15分　カロリー:約106kcal　塩分:約0.2g マルコメ　レシピ

糀甘酒メロンスムージー

1 メロンは種とワタを取り除き、飾り用に3切れ切り出しておく。<br>スプーンで果肉をくり抜き、少し果肉が残るくらいにフォークで潰し、150g用意する。2 冷凍保存袋に①と(a)の「プラス糀糀甘酒」を入れて冷凍庫で凍らせる。完全に凍ったら、手で揉みほぐす。3 氷を入れたグラスに(b)の「プラス糀糀甘酒」を等分に注ぎ、②を等分に入れ、切り出しておいたメロン･･･
調理時間:約15分　カロリー:約106kcal　塩分:約0.2g

マルコメ　レシピ

	スイカと糀甘酒の濃厚スムージー 1 スイカは飾り用を切り出して取っておき、残りは皮と種を取り除いて適当な大きさの角切りにする。2 ジッパー付きの冷凍保存袋に①の角切りスイカと「プラス糀糀甘酒の素」を入れ、なるべく空気を抜いてしっかり閉じ、袋の上から手で果肉を潰して冷凍庫で凍らせる。3 グラスのふちにレモン果汁を塗って天然塩を付け、②をほぐし入れて飾りのスイカを飾る。・調･･･調理時間:約15分　カロリー:約229kcal　マルコメ　レシピ

スイカと糀甘酒の濃厚スムージー

1 スイカは飾り用を切り出して取っておき、残りは皮と種を取り除いて適当な大きさの角切りにする。2 ジッパー付きの冷凍保存袋に①の角切りスイカと「プラス糀糀甘酒の素」を入れ、なるべく空気を抜いてしっかり閉じ、袋の上から手で果肉を潰して冷凍庫で凍らせる。3 グラスのふちにレモン果汁を塗って天然塩を付け、②をほぐし入れて飾りのスイカを飾る。・調･･･
調理時間:約15分　カロリー:約229kcal　

マルコメ　レシピ

	糀甘酒豆乳いちご 1.1cm厚さの輪切りにしたいちごとグラニュー糖、レモン汁を和えてしばらく置く。2.水分が出てきたら中火にかけ、いちごが煮崩れるまで10分程煮る。粗熱がとれたらミキサーで撹拌する。3.[2]に「糀甘酒豆乳ブレンド」を混ぜて冷やし、グラスに注ぐ。材料(1～2人分)具材糀甘酒豆乳ブレンド1本いちご100g調味料グラニュー糖30gレモン汁小さじ1 調理時間:約20分　カロリー:約114kcal　塩分:約0.2g マルコメ　レシピ

糀甘酒豆乳いちご

1.1cm厚さの輪切りにしたいちごとグラニュー糖、レモン汁を和えてしばらく置く。2.水分が出てきたら中火にかけ、いちごが煮崩れるまで10分程煮る。粗熱がとれたらミキサーで撹拌する。3.[2]に「糀甘酒豆乳ブレンド」を混ぜて冷やし、グラスに注ぐ。
材料(1～2人分)具材糀甘酒豆乳ブレンド1本いちご100g調味料グラニュー糖30gレモン汁小さじ1
調理時間:約20分　カロリー:約114kcal　塩分:約0.2g

マルコメ　レシピ

	桃と糀甘酒の濃厚スムージー 1 鍋に桃がかぶるほどの湯を沸かし、沸騰したら桃を加えて30秒ほどで引き上げ、冷水に取って皮をむく。2 種を避けて包丁で果肉を切り出し、(a)と一緒にジッパー付きの冷凍保存袋に入れ、なるべく空気を抜いてしっかり閉じ、冷凍庫で凍らせる。3 凍った①を袋の上から手で大きめにほぐしてグラスに等分に入れ、(b)の「プラス糀糀甘酒の素」を注ぐ。・調理時間に凍･･･調理時間:約15分　カロリー:約290kcal　マルコメ　レシピ

桃と糀甘酒の濃厚スムージー

1 鍋に桃がかぶるほどの湯を沸かし、沸騰したら桃を加えて30秒ほどで引き上げ、冷水に取って皮をむく。2 種を避けて包丁で果肉を切り出し、(a)と一緒にジッパー付きの冷凍保存袋に入れ、なるべく空気を抜いてしっかり閉じ、冷凍庫で凍らせる。3 凍った①を袋の上から手で大きめにほぐしてグラスに等分に入れ、(b)の「プラス糀糀甘酒の素」を注ぐ。・調理時間に凍･･･
調理時間:約15分　カロリー:約290kcal　

マルコメ　レシピ

	いわしとまいたけのスープパスタにんにくはスライス、トマトは乱切りにする。スパゲティを茹で始める。フライパンにオリーブ油とにんにくを入れて弱火にかけて香りを出す。いったん火を止めて(はねるのを防ぐため)、いわしを加えて木べらで粗く崩す。トマトも加えたら再び火をつけて、軽く炒める。水とまいたけスープを加えて、まいたけスープを木べらでほぐしながら1分程煮る。ゆでたてのス･･･調理時間:約15分　カロリー:約573kcal　マルちゃんオリジナルレシピ

いわしとまいたけのスープパスタ

にんにくはスライス、トマトは乱切りにする。スパゲティを茹で始める。フライパンにオリーブ油とにんにくを入れて弱火にかけて香りを出す。いったん火を止めて(はねるのを防ぐため)、いわしを加えて木べらで粗く崩す。トマトも加えたら再び火をつけて、軽く炒める。水とまいたけスープを加えて、まいたけスープを木べらでほぐしながら1分程煮る。ゆでたてのス･･･
調理時間:約15分　カロリー:約573kcal　

マルちゃんオリジナルレシピ

	糀甘酒豆乳ブレンドと冷凍フルーツのスムージー 1.ミキサーに凍ったフルーツと「糀甘酒豆乳ブレンド」を入れて撹拌する。・調理時間にフルーツを冷凍する時間は含まれません。・凍らせたブルーベリーやバナナもおすすめです。・甘みが足りなければ、メイプルシロップや蜂蜜など加えてください。材料(2人分)具材糀甘酒豆乳ブレンド1本(125ml)冷凍いちご80g 調理時間:約15分　カロリー:約52kcal　塩分:約0.2g マルコメ　レシピ

糀甘酒豆乳ブレンドと冷凍フルーツのスムージー

1.ミキサーに凍ったフルーツと「糀甘酒豆乳ブレンド」を入れて撹拌する。・調理時間にフルーツを冷凍する時間は含まれません。・凍らせたブルーベリーやバナナもおすすめです。・甘みが足りなければ、メイプルシロップや蜂蜜など加えてください。
材料(2人分)具材糀甘酒豆乳ブレンド1本(125ml)冷凍いちご80g
調理時間:約15分　カロリー:約52kcal　塩分:約0.2g

マルコメ　レシピ

	海老とまいたけの和風スープパスタ海老は殻をむき、背に浅い切り込みを入れ(背わたがあれば取る)、塩胡椒をふる。ニンニクは輪切りに、たまねぎはスライスする。スパゲッティは袋の表示より1分短くゆではじめる。フライパンにオリーブ油とにんにくを入れて弱火にかけ、香りが出てきたらたまねぎと海老も加えて炒める。フライパンに水とまいたけスープを入れて沸騰させたら、水気をきったスパゲ･･･調理時間:約20分　カロリー:約558kcal　マルちゃんオリジナルレシピ

海老とまいたけの和風スープパスタ

海老は殻をむき、背に浅い切り込みを入れ(背わたがあれば取る)、塩胡椒をふる。ニンニクは輪切りに、たまねぎはスライスする。スパゲッティは袋の表示より1分短くゆではじめる。フライパンにオリーブ油とにんにくを入れて弱火にかけ、香りが出てきたらたまねぎと海老も加えて炒める。フライパンに水とまいたけスープを入れて沸騰させたら、水気をきったスパゲ･･･
調理時間:約20分　カロリー:約558kcal　

マルちゃんオリジナルレシピ

	糀甘酒ゴーヤースムージー 1.糀甘酒はビニール袋などに入れて凍らせる。(前日冷凍庫に入れておく)2.冷凍庫から出して、自然解凍する。(すぐシャーベット状になる)3.ゴーヤーはワタを取りなるべく細かく切る。4.全ての材料を合わせて、ミキサー、ブレンダーなどでなめらかにし、コップに注ぐ。調理時間に凍らせる時間は含まれません。ブレンダーのモーターに負担をかけないようにゴーヤーは･･･調理時間:約20分　カロリー:約193kcal　塩分:約0.4g マルコメ　レシピ

糀甘酒ゴーヤースムージー

1.糀甘酒はビニール袋などに入れて凍らせる。(前日冷凍庫に入れておく)2.冷凍庫から出して、自然解凍する。(すぐシャーベット状になる)3.ゴーヤーはワタを取りなるべく細かく切る。4.全ての材料を合わせて、ミキサー、ブレンダーなどでなめらかにし、コップに注ぐ。調理時間に凍らせる時間は含まれません。ブレンダーのモーターに負担をかけないようにゴーヤーは･･･
調理時間:約20分　カロリー:約193kcal　塩分:約0.4g

マルコメ　レシピ

ジャンルで絞り込む

カテゴリで絞り込む

野菜

肉

魚

常備品