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ので、なるべく食べる直前に混ぜ合わせてください。
材料(4人分) ・豚しゃぶしゃぶ用肉 120g・レタス 葉3枚・にんじん 中1/8本・板こんにゃく(白) 100g●A・パセリ 30g・玉ねぎ(みじん切り) 20g・酢 大さじ3・塩 少々・こしょう 少々・「AJINOMOTO 健康サララ®」 大さじ6 調理時間:約20分 カロリー:約273kcal 塩分:約0.2g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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作り方 ・Aをよく混ぜてから、「AJINOMOTO オリーブオイル」を加えて混ぜる。
材料(2人分) ・「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ3A・練りわさび(チューブ入り) 小さじ1(8cm)・しょうゆ 小さじ2・すだち果汁 小さじ2 調理時間:約5分 カロリー:約201kcal 塩分:約1.0g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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作り方 ・Aをよく混ぜてから、「AJINOMOTO オリーブオイル」を加えて混ぜる。
材料(2人分) ・「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ3A・おろししょうが(チューブ入り) 小さじ1(8cm)・レモン汁 大さじ2・砂糖 大さじ1/2・塩 小さじ1/4 調理時間:約5分 カロリー:約203kcal 塩分:約0.6g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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