3分以内のレシピスイーツ（3ページ目）/料理レシピまとめ「レシピーノ」

	キウイとアボカドの糀甘酒スムージー 1.キウイとアボカドは皮を取り除き、適当な大きさに切る。2.材料を全てミキサーにいれてなめらかにする。キウイとアボカドを合わせることで抗酸化力アップ!「プラス糀糀甘酒」を加えることでほのかな甘みが加わり飲みやすくなります。クックパッドレシピ「糀甘酒ドリンク一覧はこちら!」⇒https://cookpad.com/recipe/list/4454952?category_id=127154 材料(2人分)具材キウイ1個･･･調理時間:約3分　カロリー:約179kcal　塩分:約0.3g マルコメ　レシピ

1.キウイとアボカドは皮を取り除き、適当な大きさに切る。2.材料を全てミキサーにいれてなめらかにする。キウイとアボカドを合わせることで抗酸化力アップ!「プラス糀糀甘酒」を加えることでほのかな甘みが加わり飲みやすくなります。クックパッドレシピ「糀甘酒ドリンク一覧はこちら!」⇒https://cookpad.com/recipe/list/4454952?category_id=127154
材料(2人分)具材キウイ1個･･･
調理時間:約3分　カロリー:約179kcal　塩分:約0.3g

マルコメ　レシピ

	大豆粉ヨーグルト 1 ヨーグルトを器に盛り、「ダイズラボそのまま食べる大豆粉」をかける。お好みでジャムやフルーツを添えるとよりおいしくお召し上がりいただけます。ダイズラボそのまま食べる大豆粉大さじ1ヨーグルト 100g 調理時間:約3分　カロリー:約88kcal　塩分:約0.1g マルコメ　レシピ

大豆粉ヨーグルト

1 ヨーグルトを器に盛り、「ダイズラボそのまま食べる大豆粉」をかける。お好みでジャムやフルーツを添えるとよりおいしくお召し上がりいただけます。
ダイズラボそのまま食べる大豆粉大さじ1ヨーグルト 100g
調理時間:約3分　カロリー:約88kcal　塩分:約0.1g

マルコメ　レシピ

	3種のフルーツアイスバーガーバンズ3個にそれぞれ切り込みを入れて開き、お好みで軽くトーストする。切り開いたバンズパンの下のパンにアイス(チョコ・抹茶・バニラ)を1種類づつのせ、解凍した冷凍フルーツをトッピングし、それぞれに、チョコソース、あずき餡、キャラメルソースをかける。切り開いたバンズパンの残りの上のパンを(2)にのせて、しっかり挟んで完成です。＼ POINT / バンズパ･･･調理時間:約3分　ニッスイ　レシピ

3種のフルーツアイスバーガー

バンズ3個にそれぞれ切り込みを入れて開き、お好みで軽くトーストする。切り開いたバンズパンの下のパンにアイス(チョコ・抹茶・バニラ)を1種類づつのせ、解凍した冷凍フルーツをトッピングし、それぞれに、チョコソース、あずき餡、キャラメルソースをかける。切り開いたバンズパンの残りの上のパンを(2)にのせて、しっかり挟んで完成です。＼ POINT / バンズパ･･･
調理時間:約3分　

ニッスイ　レシピ

	糀甘酒きな粉スプレッド 1.「プラス糀糀甘酒」ときな粉を混ぜる。材料(2人分)調味料プラス糀糀甘酒50gきなこ30g 調理時間:約1分　カロリー:約86kcal　塩分:約0.1g マルコメ　レシピ

	大豆粉かけバニラアイス 1 バニラアイスに「ダイズラボそのまま食べる大豆粉」をかける。ダイズラボそのまま食べる大豆粉大さじ1バニラアイス 150g 調理時間:約3分　カロリー:約296kcal　塩分:約0.4g マルコメ　レシピ

	トロピカルミントピーチパイナップルは一口大に切り、粗く刻んだミントの葉と混ぜる。 (1)をグラスに入れ、「フルーツセラピー」を容器ごとよく振って上からかけてミントの葉を飾る。フルーツセラピー　ホワイトピーチ1/2個(75g) パイナップル(生)100g ミントの葉5〜6枚調理時間:約1分　カロリー:約106kcal　フジッコ愛情レシピ

トロピカルミントピーチ

パイナップルは一口大に切り、粗く刻んだミントの葉と混ぜる。 (1)をグラスに入れ、「フルーツセラピー」を容器ごとよく振って上からかけてミントの葉を飾る。
フルーツセラピー　ホワイトピーチ1/2個(75g) パイナップル(生)100g ミントの葉5〜6枚
調理時間:約1分　カロリー:約106kcal　

フジッコ愛情レシピ

	ブラックミックスアイスクリームよく冷やした大きめのボウルに、アイス(チョコ)、ブルーベリー、クリームサンドチョコクッキー、ミニチョコブラウニーを入れて切るように混ぜ合わせる。カップに盛り付ける。＼ POINT / ブルーベリーは、凍ったままでも、解凍してもお好みに合わせてご使用ください。材料 [ 1人分 ]アイス(チョコ)1個(200ml)ブルーベリー50gクリームサンドチョコクッキー3枚ミニチ･･･調理時間:約3分　カロリー:約493kcal　塩分:約0.6g ニッスイ　レシピ

ブラックミックスアイスクリーム

よく冷やした大きめのボウルに、アイス(チョコ)、ブルーベリー、クリームサンドチョコクッキー、ミニチョコブラウニーを入れて切るように混ぜ合わせる。カップに盛り付ける。＼ POINT / ブルーベリーは、凍ったままでも、解凍してもお好みに合わせてご使用ください。
材料 [ 1人分 ]アイス(チョコ)1個(200ml)ブルーベリー50gクリームサンドチョコクッキー3枚ミニチ･･･
調理時間:約3分　カロリー:約493kcal　塩分:約0.6g

ニッスイ　レシピ

	マスカルポーネといちごのデザート残りの1を加えて表面をならす。いちごはヘタの部分を切り落とし、縦半分に切って2にのせる。ミントを飾る。・マスカルポーネチーズ 200g・砂糖大さじ4・牛乳大さじ2・いちご 8コ・クッキー 5枚・ミント適量調理時間:約3分　カロリー:約210kcal　塩分:約0.1g NHK　みんなの今日の料理

マスカルポーネといちごのデザート

残りの**1**を加えて表面をならす。いちごはヘタの部分を切り落とし、縦半分に切って**2**にのせる。ミントを飾る。
・マスカルポーネチーズ 200g・砂糖大さじ4・牛乳大さじ2・いちご 8コ・クッキー 5枚・ミント適量
調理時間:約3分　カロリー:約210kcal　塩分:約0.1g

NHK　みんなの今日の料理

	りんごとベリーのビネガードリンク 1.グラスに材料をすべて加えて混ぜる。冷凍ミックスベリー…40gりんごジュース(果汁100%のクリアタイプ)…3⁄4カップりんご酢…大さじ1 調理時間:約3分　カロリー:約95kcal　レタスクラブ

	黒ごま豆乳バナナ 1.グラスに、豆乳、黒すりごま大さじ2、はちみつ大さじ1を混ぜ、はちみつが溶けたらバナナ酢のバナナ2切れをフォークで潰してバナナ酢大さじ1とともに加えて混ぜる。好みで黒すりごまをふる。豆乳(成分無調整)…1カップ「バナナ酢」のバナナ…2切れ黒すりごま…大さじ2はちみつ…大さじ1「バナナ酢」…大さじ1好みで黒すりごま調理時間:約3分　カロリー:約297kcal　レタスクラブ

黒ごま豆乳バナナ

1.グラスに、豆乳、黒すりごま大さじ2、はちみつ大さじ1を混ぜ、はちみつが溶けたらバナナ酢のバナナ2切れをフォークで潰してバナナ酢大さじ1とともに加えて混ぜる。好みで黒すりごまをふる。
豆乳(成分無調整)…1カップ「バナナ酢」のバナナ…2切れ黒すりごま…大さじ2はちみつ…大さじ1「バナナ酢」…大さじ1好みで黒すりごま
調理時間:約3分　カロリー:約297kcal　

レタスクラブ

	バナナ酢シェイク 1.グラスにバニラアイスクリームを入れて少しおいて溶かし、「バナナ酢」のバナナ3切れをフォークでつぶしたもの、「バナナ酢」大さじ1、牛乳80mlを加えて混ぜる。好みで「バナナ酢」のバナナをのせる。バニラアイスクリーム…120g牛乳…80ml「バナナ酢」…大さじ1「バナナ酢」のバナナ調理時間:約3分　カロリー:約301kcal　レタスクラブ

バナナ酢シェイク

1.グラスにバニラアイスクリームを入れて少しおいて溶かし、「バナナ酢」のバナナ3切れをフォークでつぶしたもの、「バナナ酢」大さじ1、牛乳80mlを加えて混ぜる。好みで「バナナ酢」のバナナをのせる。
バニラアイスクリーム…120g牛乳…80ml「バナナ酢」…大さじ1「バナナ酢」のバナナ
調理時間:約3分　カロリー:約301kcal　

レタスクラブ

	ナッツ香るアイス ❶アイスクリームに、日清マカダミアナッツオイルをお好みの量かける。アイスクリーム(チョコ又はバニラ)　100～150g日清マカダミアナッツオイル　お好みの量調理時間:約3分　カロリー:約243kcal　塩分:約0.4g 日清オイリオ　わくわくレシピ

ジャンルで絞り込む

カテゴリで絞り込む

野菜

肉

魚

常備品