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「3～10分 > 中華 > サラダ・付け合せ」　の検索結果： 81 件中 （81 - 81）
ごま油と塩だけ!無限に食べられるアボカドのお刺身(副菜)
下準備1. アボカドは包丁を縦に入れ、種まで深く切り込みを入れ、両手でひねるように半分に分けて種を取り、果肉をスプーン等で取り出し、幅5mmに切る。 作り方1. 器にアボカドを盛ってミルびき岩塩をかけ、ゴマ油をたらす。
アボカド 1個ミルびき岩塩 適量ゴマ油 大さじ1
調理時間:約5分　カロリー:約173kcal　
E・レシピ
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