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「かぼちゃ」 の検索結果: 3122 件中 (81 - 100)
1 米は洗って炊飯器に入れ、普通に水加減をして30分おきます。 2 かぼちゃは1.5cm角に切ります。枝豆はゆでてさやからとり出します。 3 (1)に酒、塩を加えてよく混ぜ、普通に炊き始めます。蒸気が上がったところでふたを開け、手早くかぼちゃを散らし入れ、ふたをして炊き上げ、枝豆を入れて10分蒸らします。 4 全体を軽く混ぜ合わせて、器に盛ります。
 米 3カップ 酒 大さじ2 塩 小さじ1かぼちゃ (正味)200g枝豆 (正味)50g
調理時間:約3分 カロリー:約487kcal 塩分:約1.3g
キューピー3分クッキング
1.生地を作る。「お焼き」の作り方1〜2と同様にする。2.かぼちゃあんを作る。かぼちゃは2cm角に切り、鍋に入れる。水、酒、塩、砂糖、しょうゆを加えてふたをし、火にかける。ふつふつしたら弱火にし、やわらかくなるまで約10分煮る。ふたを取り、汁けがなくなったら、白いりごまを加えて混ぜる。3.「お焼き」の作り方4〜7と同様にする。好みで焼く前にお焼きの表面に、白いりごまをのせても。
かぼちゃ…1/6個水…カップ1/4酒…大さじ1塩…小さじ1/2砂糖…小さじ1/2しょうゆ
カロリー:約125kcal 塩分:約0.6g
レタスクラブ
1.かぼちゃは5mm幅の一口大に切り、耐熱ボウルに入れ、ラップをかけて電子レンジで約3分加熱する。ベーコンは5mm幅に切って、ボウルに入れる。小麦粉を加えて混ぜ、水70mlを混ぜる。2.フライパンにごま油大さじ2を中火で熱し、1を平らに広げ入れ、落としぶたやへらで押しつけ、焼き色がつくまで焼く。上下を返し、かぼちゃに火が通るまで焼く。3.食べやすい大きさに切り分けて器に盛り、ポン酢じょうゆ、コチュジャンを添える。
かぼちゃ…1/8個 ベーコン…1枚 小麦粉…2/3
カロリー:約374kcal 塩分:約1.3g
レタスクラブ
下準備1. カボチャは種を取って所々皮をむき、食べやすい大きさに切る。 下準備2. 玉ネギは縦幅1cmに切る。 下準備3. 白ネギは幅1cmの斜めに切る。 作り方1. 鍋にだし汁、カボチャ、玉ネギを入れて強火にかけ、煮立ったら火を弱めて5~6分煮る。 作り方2. 白ネギを加え1分煮てみそを溶き入れ、刻みネギを加えてひと混ぜし、器に注ぎ分ける。
カボチャ 1/8個玉ネギ 1/2個白ネギ 1/2本だし汁 800mlみそ 大さじ3〜4ネギ(刻み) 大さじ3
調理時間:約15分 カロリー:約68kcal 
E・レシピ
[1] かぼちゃは一口大に切る。(硬い場合にはラップで包み、電子レンジで2分加熱する)[2] 耐熱容器にかぼちゃを加え、電子レンジ(600W)で4~5分ほど、竹串がスッと通るくらいまで加熱する。熱いうちに軽くつぶし、粗熱がとれたらを加え混ぜ合わせる。[3] 器に盛り、お好みで粗挽き黒こしょうをふる。
かぼちゃ 300g、、、ミツカン やさしいお酢 大さじ1、、ミツカン カンタン酢 大さじ1、マヨネーズ 大さじ1、、粗挽き黒こしょう お好みで
調理時間:約15分 カロリー:約171kcal 塩分:約0.3g
ミツカン メニュー・レシピ
かぼちゃは菜切り包丁で4cm幅に切る。堅いのですべらないように注意。種とワタをスプーンで取り除き、3cm幅に切る。ワタの部分を薄く切り落とす。皮にところどころ包丁を入れてそぐ。皮側の四隅は面取りをして水に放す。かぼちゃの水けをきって鍋に入れ、ヒタヒタよりやや少なめに水を注ぐ。【A】の調味料を加え、強火で煮はじめる。煮立ったら強めの中火にしてアクを取り、落としぶたをする。時々様子を見ながら15分間ほど、汁けが少なくなるまで煮る。竹串を刺してスーッと通ったら火を止める。バットに
調理時間:約30分 カロリー:約160kcal 塩分:約0.6g
NHK みんなの今日の料理
かぼちゃは種を取り、2~3cm角に切る。にんにくはみじん切りにする。ローズマリーは葉のみをしごき取り、粗みじんに切る。フライパンにピーナツ油とバターを同量ずつ、適宜熱し、にんにくを加え、弱火にかける。香りがたってきたら、かぼちゃとローズマリーを加える。火を強めて軽く色づくまでソテーし、塩、こしょうで味を調える。耐熱容器かオーブン用の紙を敷いた天板に**2**をのせ、180℃に温めておいたオーブンで15~20分間焼く。
かぼちゃ 1/2コ・にんにく 1かけ
調理時間:約35分 カロリー:約130kcal 
NHK みんなの今日の料理
かぼちゃは種とワタを取り除き、ところどころ皮をむく。横4等分に切り、端から2cm厚さに切る。耐熱皿にかぼちゃを重ならないように並べ、水大さじ2を全体にふりかける。ラップをかけて電子レンジ(600W)に6分間かけ、水けをきる。フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、**1**の表面を軽く炒め、【はちみつだれ】を加えてからめる。器に盛り、ごまをふる。
かぼちゃ 1/4コ・しょうゆ 大さじ1・はちみつ 大さじ3・白ごま 適宜・サラダ油 大さじ1
調理時間:約11分 カロリー:約140kcal 
NHK みんなの今日の料理
(1)かぼちゃは種とワタをスプーンで取り除く。洗って耐熱皿に入れ、「コンソメ」、水を混ぜてふりかけ、ラップでおおい、電子レンジ(600W)で4分、竹串がすんなり通るまで加熱する。(2)やわらかくなったら皮を残してスプーンで果肉をすくい取り、冷ます。(3)ボウルに「ピュアセレクトマヨネーズ」、牛乳を混ぜ合わせ、(2)のかぼちゃを混ぜる。*お好みでマーマレード大さじ1を混ぜてもおいしくいただけます。
かぼちゃ 200g「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1/4水
カロリー:約383kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)かぼちゃは2cm角に切り、耐熱容器に入れて牛乳を加えてラップをかけ、電子レンジ(600W)で3~4分加熱する。(2)玉ねぎはタテ薄切りにして塩をふって5分ほどおき、しんなりしたら水気を軽くしぼる。(3)ボウルに(1)のかぼちゃ、(2)の玉ねぎ、軽く汁気をきったツナ缶、「ピュアセレクトマヨネーズ」を加えて混ぜ、皿に盛り、小ねぎを散らす。
かぼちゃ 1/8個牛乳 大さじ2玉ねぎ 1/4個「瀬戸のほんじお」 少々ツナ缶(ノンオイル)・小 1/2缶(40g
カロリー:約216kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)冷凍かぼちゃはラップで包み、電子レンジ(600W)で40秒加熱する。上下を返してさらに1分、やわらかくなるまで加熱し、フォークでつぶす。(2)干しぶどうはザルに入れてサッと湯をかけて、(1)のかぼちゃに加えて混ぜ、Aで味を調える。(3)ラップに(2)を1/4量とり、小さく茶巾にしぼる。同様に3つ作る。
冷凍かぼちゃ・2個 80g干しぶどう 大さじ1/2A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1/2A「瀬戸のほんじお」 少々
カロリー:約69kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)かぼちゃはやわらかくゆでて裏ごしし、シナモンをふる。(2)鍋にAを入れて軽く混ぜてから火にかけ、1~2分沸騰させる。(3)「パルスイート」を加えて煮溶かし、ボウルに入れた(1)のかぼちゃに少しずつ加えながら泡立て器で混ぜ合わせる。(4)(3)のボウルの底に冷水にあててさらに混ぜ、トロリとしてきたら器に流し込み、冷蔵庫で冷やし固める。(5)食べやすい大きさに切り、甘納豆を飾る。
かぼちゃ・正味 60gシナモン・粉末 少々「パルスイート カロリーゼロ」 大さじ1(9
カロリー:約36kcal 
味の素 レシピ大百科
1.かぼちゃはラップをしてから電子レンジで柔らかくし、半分はサイコロ状に切り、半分はペースト状にする。 2.マスカルポーネにマヨネーズを合わせ、 (1) のペースト状のかぼちゃとよく混ぜ合わせる。 3.(2) にサイコロ状のかぼちゃと刻んだ干しぶどうを合わせる。
雪印北海道100 マスカルポーネ 50gかぼちゃ 1/8個(約150g)マヨネーズ 大さじ1/2干しぶどう 大さじ1
調理時間:約10分 カロリー:約172kcal 塩分:約0.1g
雪印メグミルクのお料理レシピ
1 かぼちゃは種とワタを除き、皮をところどころむいて5cm角に切り、面取りする。 2 鍋に油を熱し、①のかぼちゃを炒め、【A】を加える。煮立ったら弱火にし、かぼちゃがやわらかくなるまで約15分煮る。 3 チーズを加え、こしょうをふり、チーズが溶けるまで煮る。
材料(4人前) かぼちゃ 500g Aめんつゆ 大さじ4 A水 カップ1・1/2 ミックスチーズ 100g こしょう 少々 サラダ油 大さじ1
調理時間:約25分 カロリー:約235kcal 
ヤマキ おいしいレシピ
1 かぼちゃは種とワタを取り、ひと口大に切って、皮をところどころむく。 2 鍋に【A】を入れて火にかけ、沸騰したら、①のかぼちゃを加え、落としぶたをして中火で10分ほど煮る。 3 かぼちゃがやわらかくなったら、ゆであずきを加え、さらに5分ほど煮る。
材料(4人前) かぼちゃ 1/4個 ゆであずき缶 1缶 【A】めんつゆ 大さじ3 【A】水 140ml
調理時間:約20分 カロリー:約254kcal 
ヤマキ おいしいレシピ
1.かぼちゃは種とわたを取り、5mm厚さに切ってから食べやすい大きさに切る。トマトはくし形に切ってさらに横半分に切る。2.鍋にだし汁とかぼちゃを入れて煮立ててアクをすくい、かぼちゃがやわらかくなったらみそ大さじ1〜1 1/2を溶き入れる。トマトを加え、ひと煮立ちしたら火を止める。
かぼちゃ…100g(正味)トマト…1/2個だし汁…2カップ・みそ
カロリー:約70kcal 
レタスクラブ
1.かぼちゃは縦5mm幅に切って3~4cm長さに切る。玉ねぎは横7~8mm幅に切る。2.アルミホイル(25cm長さ)2枚に玉ねぎ、かぼちゃを順に半量ずつ広げ、マヨしょうゆをかけて包み、オーブントースターでかぼちゃに火が通るまで15~20分焼く。
かぼちゃ…200g玉ねぎ…1/2個マヨしょうゆ ・マヨネーズ…大さじ2 ・しょうゆ…大さじ1/2
カロリー:約185kcal 塩分:約0.9g
レタスクラブ
(1)かぼちゃは皮をむいて電子レンジで加熱し、やわらかくなったらフォークなどでつぶして冷ましておきます。(2)バニラアイスクリームは室温で少し柔らかくして、すりゴマと(1)を混ぜ、再び冷凍庫で冷やし固めます。(3)食パンはトースターで焼き、(2)と共に皿に盛り付け、かぼちゃの種、ミントを飾ります。お好みで、メープルシロップをかけます。
バニラアイスクリーム 400gかぼちゃ 160gすりゴマ(白) 30g食パン 2枚かぼちゃの種 適量ミント 適量メープルシロップ 適量
調理時間:約45分 カロリー:約390kcal 塩分:約0.6g
ボブとアンジー レシピ
(1)かぼちゃは皮付きのまま5mmの厚さに切ります。玉ねぎ、油揚げは薄切りにします。(2)鍋にだし汁を入れて、煮立てば(1)を加えてかぼちゃがやわらかくなるまで煮ます。(3)かぼちゃがやわらかくなればみそを加え、サッと煮て火を止めます。器に盛ります。
かぼちゃ 100g玉ねぎ 40g油揚げ 1/2枚(調味料) ・だし汁 400ml・みそ 大さじ1
調理時間:約10分 カロリー:約105kcal 塩分:約1.3g
ボブとアンジー レシピ
かぼちゃは種とわたを取ってラップをかけ、電子レンジ(600W)で2分加熱。食べやすい大きさに切る。鍋にかぼちゃの皮を下にして並べる(かぼちゃを並べたときにすき間ができないサイズの鍋がよい)。Aを加えて火にかける。煮立ったら落としぶた(または丸く切ったオーブン用シート)をして中火で5分煮る。煮た後に火を止め、そのまま10分おいて余熱で火を通す。
かぼちゃ 1/4個水 1カップしょうゆ 大さじ1みりん 大さじ1砂糖 大さじ1酒 大さじ2
サッポロビール
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