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「アスパラガス」 の検索結果： 2808 件中 （861 - 880）
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(1)オクラはガクの部分を包丁でむく。アスパラは根元のかたい部分は皮を薄くむき、長さを半分に切る。(2)豚肉を野菜の長さに合わせてヨコ2枚に並べ、(1)のオクラ・アスパラ各1本分をそれぞれきつく巻く。(3)フライパンに油を熱し、(2)の肉の巻き終わりが下になるように入れて焼き、転がしながら、全体に焼き色をつける。(4)余分な油が出たらキッチンペーパーで拭き取り、Aを加え、さらに転がしながら煮る。煮汁がなくなってきたら弱火にして、照りがつくまでよく煮からめる。(5)斜め半分に
カロリー:約368kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)アスパラは5mm幅の斜め切りにする。ボウルに卵を溶きほぐしておく。(2)フライパンに「コクうま」大さじ2を入れて熱し、(1)のアスパラ・溶き卵を加えて炒め、火が通ったらボウルに移し入れる。(3)ツナ缶の汁気を軽くきって(2)に加え、「コクうま」大さじ4を加えてあえる。(4)食パンを4等分に切り、オーブントースターで焼き、(3)を等分にのせ、粗びき黒こしょうをかける。*パンにのせる具は、クラッカーにのせてもおいしく召し上がれます。
グリーンアスパラガス 4本(80 カロリー:約294kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)鶏肉はひと口大のそぎ切りにする。アスパラは4cm長さに切り、塩少々を加えた熱湯でサッとゆで、水気をきっておく。玉ねぎは薄切りにする。 (2)鍋にバターを中火で熱し、(1)の玉ねぎを透き通るまで炒める。薄力粉を加え粉っぽさがなくなったら、牛乳、「コンソメ」を加え、とろみがつくまでよく混ぜ合わせる。(3)フライパンに油を熱し、(1)の鶏肉を焼き目がつくまで焼く。 (4)(2)に(3)の鶏肉、(1)のアスパラ、粗びき黒こしょうを加え、サッと混ぜ合わせる。
鶏もも肉 1 カロリー:約269kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)ソーセージはタテ4等分にしてから長さを半分に切り、ミニグリーンアスパラは3等分に切る。Aは合わせてよく溶きほぐす。(2)ご飯にコーンを混ぜ合わせ、器に盛る。(3)フライパンに油を熱し、(1)のソーセージ・ミニグリーンアスパラを入れて炒め、火が通ったら、Aを加えて大きく混ぜる。(4)半熟状になったら(2)にのせ、好みでケチャップ、チリソースをかける。
ウインナーソーセージ 3本ミニグリーンアスパラガス 50gA卵 2個A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2A カロリー:約586kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)じゃがいもはよく洗い、泥をしっかり落とす。アスパラは5mm幅の斜め薄切りにし、玉ねぎは薄切りにする。(2)鍋に油を熱し、ひき肉、｢ほんだし｣の半量を入れて炒める。ひき肉がポロポロになったら(1)のじゃがいも・玉ねぎを加えてさらに炒め、油がまわったら、水を加える。(3)途中でアクを取り、煮立ったら、残りの｢ほんだし｣を加えて10分ほど煮る。(1)のアスパラを加えてひと煮し、みそを溶き入れる。
新じゃがいも・小 18個(300g)豚ひき肉 120gグリーン カロリー:約184kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)鶏手羽は「コンソメ」をまぶす。玉ねぎは1個を4等分のくし形切りにする。アスパラはかたい部分、ハカマを切り取り、かためにゆでて乱切りにする。(2)鍋に油を熱し、(1)の鶏手羽を炒め、焼き色をつける。(3)A、(1)の玉ねぎを加え、フタをして煮立てる。弱火にして20分ほど煮、(1)のアスパラを加えてBで味を調える。
鶏手羽元 8本「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ2玉ねぎ 2個グリーンアスパラガス 1束A水 4・1/2カップA「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ カロリー:約175kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)アスパラは根元の皮をむき、長さを半分に切る。ラップで包み、電子レンジ(600W)で2分加熱し、粗熱を取って水気を拭く。(2)ボウルに卵を割りほぐし、Aを加えてよく混ぜる。フライパンに油を熱し、卵液を流し入れ、大きく混ぜながら、火を通し、パンの大きさに合わせて形を整え、厚焼き卵を作る。(3)食パンの片面に「コクうま」を小さじ1ずつ塗り、食パン1枚の上に(1)のアスパラ、(2)の厚焼き卵をのせる。もう1枚の食パンではさみ、上から押してなじませ、半分に切る。
食パン6 カロリー:約338kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)米は洗って30分～1時間ほどザルに上げて水気をきる(時間外)。(2)鶏肉は1.5cm角に切る。アスパラは根元のかたい部分を切ってハカマを取り、サッと塩ゆでして冷水にとり、水気を拭いて1cm長さに切る。(3)炊飯器に(1)の米、Aを入れ、2合の目盛りになるまで水を加え、サッとひと混ぜして(2)の鶏肉をのせて炊く(時間外)。(4)炊き上がったら、(2)のアスパラを加えてフタをして少し蒸らし、サックリと混ぜ合わせる。*具材は米の上にのせて混ぜずに炊くのがポイントです。[br
カロリー:約400kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)ミニトマトはヘタを取り、半分に切る。アスパラは根元のかたい部分を切り落とし、斜め薄切りにする。(2)ボウルに卵を割り入れてほぐし、Aを加えてかき混ぜる。(3)フライパンに油を熱し、(1)のミニトマト・アスパラを炒める。(4)ミニトマトがクタッとしたら(2)の卵液を流し入れて大きくかき混ぜる。半熟状になったら、フライパンの端にまとめる。(5)皿に温かいご飯を盛り、(4)を盛りつける。
ミニトマト 5個グリーンアスパラガス 2本卵 2個A牛乳 大さじ2A「味の素KK カロリー:約628kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)豚肉はひと口大に切り、Aをもみ込む。梅肉は粗くたたき、酒と混ぜておく。アスパラは根元の皮をむいて薄切りにし、セロリは薄切りにする。(2)フライパンに油を熱し、(1)の豚肉を入れてほぐしながら炒め、肉の色が変わったら、(1)のアスパラを加え、2分ほど炒める。(3)(1)のセロリを加えて炒め合わせ、(1)の梅肉を加え、塩で味を調える。
豚ロース薄切り肉 100gA片栗粉 大さじ1/2A酒 大さじ1/2A「瀬戸のほんじお」 少々梅肉 1個分酒 大さじ1グリーン カロリー:約152kcal 味の素 レシピ大百科
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長ねぎは斜め薄切り、グリーンアスパラガスは1cm厚さの斜め薄切りにしておく。小ぶりの鍋に水を入れ、沸騰したらいったん(1)の長ねぎを入れて5分煮る。さらに、グリーンアスパラガスと水餃子を凍ったまま加えて、5分位煮る。いったん火を止め、特製濃縮スープを加えて溶かし、再び火をつけ、ひと煮立ちさせる。盛り付け用の器に香りスパイスを入れ、できたスープカレーを注ぎ入れる。お好みで「辛味スパイスミックス」を加えて食べる。
スープカリーの匠 ペーストタイプ 1皿分 59.5g 調理時間:約25分 カロリー:約432kcal 塩分:約5.9g ハウス食品 レシピページ
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グリーンアスパラガスは、根元の硬い皮は3cmほど薄くむく。長いものは15cmくらいの長さになるように根元を切る。生ハムを広げて、(a)をふり、グリーンアスパラガスをのせて巻く。小麦粉、溶き卵、パン粉をつけて、170℃の油できつね色に揚げ、油をきる。(b)を合わせて、フライにそえる。
グリーンアスパラガス 12本。生ハム 小12枚。(a)。GABAN ホワイトペパー(パウダー) 小さじ1/4。GABAN ナツメグ 小さじ1/4。GABAN オレガノ(ホール) 小さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約191kcal 塩分:約0.5g ハウス食品 レシピページ
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牛肉は食べやすい大きさに切る。グリーンアスパラガスは1cm幅の斜め切り、ねぎは斜め切りにする。エリンギは長さを半分にし、薄切りにする。フライパンに油を熱し、牛肉を炒める。肉の色が変わってきたら、グリーンアスパラガス、ねぎ、エリンギを加えて炒める。(A)を加えて全体を炒め合わせ、ごま油をまわしかける。
材料(3 人分)分量のめやす牛肉(薄切り)200gグリーンアスパラガス4本ねぎ1/2本エリンギ1/2パックサラダ油大さじ1ごま油少々(A)キッコーマンオイスターソース 調理時間:約15分 カロリー:約283kcal 塩分:約1.3g キッコーマン ホームクッキング
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グリーンアスパラガスは根元のかたい部分を切り落とし、熱湯でゆでて斜め切りにする。鶏ささ身は耐熱皿に入れ、(A)の下味をふってラップをかけ、電子レンジ(500W)で6分ほど加熱する。冷めてから細く裂く。ごまは炒って、半分はすり鉢でよくする。(B)を加えてよく混ぜ、グリーンアスパラガスとささ身を和える。残りのごまを加えて、さっと和える。
材料(4人分)分量のめやすグリーンアスパラガス250g鶏ささ身3本白ごま大さじ4(A)鶏肉の下味マンジョウ国産米こだわり仕込み料理の清酒 調理時間:約15分 カロリー:約122kcal 塩分:約1.1g キッコーマン ホームクッキング
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1.アスパラガスは根元のかたい部分を手で折って除き、1cm幅に切る。玉ねぎは1cm四方に切る。えびは殻と背わたを取り、1cm幅に切る。2.すべてボウルに入れ、ころもの小麦粉を加え、全体にざっと合わせてまぶす。卵黄を加えてさっと混ぜる。冷水を、具材がひとかたまりになるくらいまで少しずつ加え、そのつど混ぜる。3.揚げ油を中温(約170℃)に熱し、2をスプーンですくって一口大にまとめ、そっと落とし入れる。3〜4分、そのままいじらず、浮いてきてまわりの泡が小さくなるまで揚げる。4
カロリー:約484kcal 塩分:約1.3g レタスクラブ
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下準備1. のエビは殻をむき、尾はひっぱって殻を取り除く。背に切り込みを入れて背わたを取り、塩、酒、片栗粉をもみ込んで水洗いし、臭みとぬめりを取る。 下準備2. 白ネギは縦に4～5本切り込みを入れて、ショウガは皮をむき、ニンニクは縦半分に切り芽を取り除き、それぞれみじん切りにする。 下準備3. 玉ネギはみじん切りにする。 下準備4. グリーンアスパラはピーラーで皮とハカマを削ぎ取り、茎の付け根の固い部分を切り落とし、食べやすい大きさに切る。たっぷりの熱湯でサッと
調理時間:約30分 カロリー:約218kcal E・レシピ
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1グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむき、穂先1/3を切り、縦半分に切る。残りの2/3はピーラーでリボン状に削り、塩を加えた熱湯でさっとゆでて、水にとって水気をきる。2リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。ミニトマトは4等分のくし形切りにする。紫玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。3ボウルにゆで卵を入れ、フォークなどで粗くつぶす。キユーピー ハーフ大さじ1で和え、塩・こしょうで味をととのえる。4トルティーヤは袋の表示通りに熱し
調理時間:約15分 カロリー:約270kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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1リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。2ミニトマトは半分に切る。キウイフルーツは皮をむき、半月切りにする。3グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて、長さ5cmの斜め切りにし、塩を加えた熱湯でゆでて、水にとって水気をきる。4鶏むね肉は耐熱容器に入れ、塩・こしょう、酒をふってラップをかけ、レンジ(500W)で約3分加熱する。粗熱がとれたら食べやすい大きさにさく。5器に①を敷き、②～④を盛りつけ、10種ミックスを散らし、ドレッシング
調理時間:約15分 カロリー:約143kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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)グリーンアスパラガスは根元を切ってはかまを取り、色よくゆでて半分に切ります。(7)器に豚肉を切って盛り、(5)をかけ、(6)を
豚バラ肉(ブロック) 600g青ねぎ 1本しょうが 30g八角 1個(調味料) ・酒 2/3カップ・しょうゆ 大さじ4・水 1カップ・砂糖 大さじ1・塩 小さじ1/3砂糖 小さじ2水溶き片栗粉 大さじ2グリーンアスパラガス 8本サラダ油 適量 調理時間:約60分 カロリー:約468kcal 塩分:約2.2g ボブとアンジー レシピ
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(1)アスパラガスは、はかまを取って半分に切り、塩ゆでにして水で冷まします。(2)大豆モヤシはサッと塩ゆでにしてザルにあげ、ニンジンは5cm長さの拍子切りにしてゆで、水で冷まします。(3)タマネギはみじん切りにします。(4)豚肉は下味をつけ、4～5分おきます。(5)(4)の豚肉をたたいて広げ、(1)、(2)の野菜を巻き、巻き終わりを下にしてサラダ油で焼いて取り出します。(6)(5)のフライパンに(3)を入れて炒め、みりん、赤ワイン、トマトケチャップを加え、ソースを作り、(5
調理時間:約45分 カロリー:約408kcal 塩分:約1.7g ボブとアンジー レシピ
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