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「アスパラガス」 の検索結果: 2361 件中 (141 - 160)
アスパラガスは、はかまを除き、根元の堅い部分を切り落とす。4~5cm長さの斜め薄切りにしてから、せん切りにする。鍋に湯を沸かして塩適量を加える。スパゲッティを袋の表示を参考にゆで、ざるに上げて湯をよくきる。**2**のゆで上がりに合わせてフライパンにオリーブ油を強火で熱し、アスパラガスをサッと炒める。スパゲッティ、塩昆布を加えて手早く混ぜ、塩・こしょう各少々で味を調える。器に盛り、パルメザンチーズをすりおろしてかける。
・グリーンアスパラガス 4~5本・塩昆布 10g
調理時間:約10分 カロリー:約460kcal 塩分:約2.7g
NHK みんなの今日の料理
鶏肉は一口大に、アスパラガスは斜め切りにします。フライパンに油を熱し、鶏肉を焼き、火が通ったらアスパラガスを加えて軽く炒め合わせます。皿にベビーリーフを盛り、(2)をのせ、「黄金の味」をかけて、出来あがりです。※お好みでレモンを加えてお召しあがりください。
鶏もも肉 150g。アスパラガス 4本。ベビーリーフ 1袋。エバラ黄金の味 さわやか檸檬 大さじ3。オリーブ油 適量。レモン(いちょう切り) 適宜
調理時間:約15分 カロリー:約207kcal 塩分:約1.5g
エバラ食品 おいしいレシピ
作り方 ・アスパラは、下3分の1の皮をむき、半分に切る。・フライパンを熱して1を入れ、塩をふり、転がしながらから焼きする。火が通ったら皿に盛り、粗びき黒こしょう、「AJINOMOTO オリーブオイル」をかける。【Point!】アスパラをから焼きすると、余分な水分がとんで甘みが増し、香ばしさが加わります。「AJINOMOTO オリーブオイル」をかけることで、より風味よくいただけます。
材料(2人分) ・グリーンアスパラガス 5本(100g)・塩 少々・粗びき黒こしょう
調理時間:約5分 カロリー:約74kcal 塩分:約0.4g
株式会社J-オイルミルズ レシピ
(1)アスパラは斜め薄切りにする。かに風味かまぼこは粗くほぐす。(2)フライパンに油を熱し、(1)のアスパラ・かに風味かまぼこ、「丸鶏がらスープ」を入れ、強火でサッと炒める。塩・こしょうで味を調える。
グリーンアスパラガス 3本(60g)かに風味かまぼこ 2本「丸鶏がらスープ」 小さじ1/4「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ1/2
カロリー:約30kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)なすはタテ半分に切ってから、1cm幅の斜め切りにする。グリーンアスパラはタテ半分に切り、4cm長さに切る。Aは混ぜ合わせる。(2)フライパンに油を熱し、(1)のなすを入れて炒める。しんなりしたら(1)のグリーンアスパラを加えて、さらに炒め、Aを加えてからめる。
なす 2個グリーンアスパラガス 2本Aみそ 大さじ1Aみりん 大さじ1A砂糖 小さじ1A「ほんだし」 小さじ1Aおろししょうが 小さじ1「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ2
カロリー:約191kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)キャベツは3cm角に切る。アスパラは3cm長さに切り、熱湯で下ゆでする。油揚げは熱湯で下ゆでして水気をきり、タテ半分に切って2cm幅に切る。(2)鍋に水、(1)の油揚げ、「ほんだし」の半量を入れて煮立て、(1)のキャベツを加えて中火で2分煮る。(3)(1)のアスパラを加え、みそを溶き入れ、残りの「ほんだし」を加えて、沸騰直前で火を止める。
キャベツ 4枚グリーンアスパラガス 4本油揚げ 1枚水 4カップ「ほんだし」 小さじ1みそ 大さじ3
カロリー:約68kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)えびは殻をむいて背ワタを取り、腹の方に切り目を入れて開く。(2)アスパラは根元1/3の皮をむき、4cm長さに切る。(3)オーブントースターの天板にクッキングシートを敷き、(1)のえびを並べ、「ピュアセレクトマヨネーズ」を塗って粉チーズ、パン粉をふる。(4)(2)のアスパラも一緒にのせ、塩・油をふって約5分焼く。
えび 6尾グリーンアスパラガス 4本「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2パン粉 大さじ2粉チーズ 大さじ2「瀬戸のほんじお」 少々
カロリー:約304kcal 
味の素 レシピ大百科
し、打ち粉をした台や乾いたふきんの上にくっつかないように並べ、乾燥した場所に置く。 4 アスパラガスは根元の固いところを折り、使
 強力粉 300g 塩 小さじ1/2 水 100ml強 グリーンアスパラガス 12~16本 にんにく 1かけ バージンオリーブ油 大さじ4 塩、こしょう 各少々バージンオリーブ油 適量パルメザンチーズ 適量黒粒こしょう 少々● 塩、打ち粉(強力粉)
調理時間:約3分 
キューピー3分クッキング
1 アスパラは長さを半分に切り、フライパンで焼く。 2 「めんつゆ」を加えて火を止め、かつお節をまぶす。
材料(4人前) グリーンアスパラガス 4本 めんつゆ 大さじ1・1/2 かつお節 3g
調理時間:約8分 カロリー:約23kcal 
ヤマキ おいしいレシピ
[1] アスパラガスに豚バラ肉を巻きつける。[2] [1]を耐熱皿にのせ、ラップをかけたら、電子レンジ(600W)で5分加熱する。[3] 食べやすい大きさに切り、「ごまぽん」をかける。
アスパラガス(グリーン) 4本、豚バラ肉 薄切り 4枚、、ミツカン ごまぽん 大さじ1
カロリー:約176kcal 塩分:約0.5g
ミツカン メニュー・レシピ
アスパラガスは斜め切りにする。 鍋にコンソメと水を入れて沸かし、①を加えてやわらかくなれば、牛乳を加え、塩とこしょうで味を調える。
アスパラガス2本固形コンソメ1/2個水150ml牛乳150ml塩少々こしょう少々
伊藤ハム レシピ
スパゲティはゆでる。あさりと4㎝長さに切ったアスパラガスを炒める。①と②をあわせ、おうちパスタを加えてよくまぜる。
材料(2人前)あさり12個アスパラガス4本スパゲティ200gおうちパスタ ごま醤油ガーリック大さじ4
調理時間:約20分 
ピエトロ レシピ
アスパラガスは根元の硬い部分を切り落とし、豚ばら肉を巻き付け塩・こしょうをふっておく。STEP1を「ヤマサすき焼専科」で30分漬ける。フライパンにサラダ油を引き、弱火で火を通す。
アスパラガス3本豚ばら肉3枚塩、こしょう少々サラダ油大さじ1ヤマサすき焼専科大さじ3
調理時間:約10分 カロリー:約536kcal 塩分:約3.5g
ヤマサ Happy Recipe
グリーンアスパラガスは、根元の堅い皮をむき、斜め切りにする。オーブントースターで、焼き目がつくまで6~7分間焼き、しょうゆ大さじ1/2、削り節をからめる。
・グリーンアスパラガス 1ワ・削り節 大さじ2・しょうゆ 大さじ1/2
調理時間:約10分 カロリー:約19kcal 
NHK みんなの今日の料理
アスパラガスは根元を切ってはかまを取り除き、塩少々(分量外)を入れた湯で約1分下ゆでします。(1)をポリエチレン袋に入れ、「浅漬けの素」を浸る程度注ぎ、冷蔵庫で約20分漬けます。汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
ホワイトアスパラガス 2本。エバラ浅漬けの素 適量
調理時間:約5分 カロリー:約7kcal 塩分:約0.3g
エバラ食品 おいしいレシピ
作り方 ①沸騰したお湯に塩(分量外)を少々入れてアスパラガスをゆでる。②皿に盛り、「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」と塩をかける。
材料(1人分) ・アスパラガス 3本・「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」 適量・塩 適量
株式会社J-オイルミルズ レシピ
1 アスパラガスは根元を少し切り落とし、下側の固い皮をむき、長さを半分に切る。谷中しょうがは葉を切り落とす。 2 豚肉を広げて粗塩、こしょうをふり、アスパラガスには2枚ずつ全体に巻き、手でギュッと握って落ちつかせる。谷中しょうがには根の部分に豚肉を1枚ずつ巻き、同様にギュッと握って落ちつかせる。 3 溶き卵に冷水を足して3/4カップにし、小麦粉をふるい入れてさっくりと混ぜ、衣を作る。 4 揚げ油を180℃に熱する。(2)のアスパラガスに小麦粉を薄くまぶし、衣をつけて揚げ油に
調理時間:約3分 カロリー:約493kcal 塩分:約1.3g
キューピー3分クッキング
グリーンアスパラガスは根元を少し折り、下5~6cmの皮をむく。フライパンにささ身を入れ、水をかぶるくらいに注ぎ、塩(湯カップ3に小さじ1の割合)を加えて強火にかける。煮立ったらアクを除き、アスパラガスを加え、中火で2~3分間ゆでて火を通す。アスパラガスは冷水にとり、ささ身はざるに上げて冷ます。**2**のアスパラガスは水けをきり、長さを3~4 等分の斜め切りにする。ささ身は約1cm厚さの斜め切りにする。器にマヨネーズを敷き、ささ身とアスパラガスを盛る。
・グリーン
調理時間:約15分 カロリー:約160kcal 
NHK みんなの今日の料理
1 とうもろこしは、塩少々を加えた熱湯で5分ゆで、とり出して湯をきる。ラップに包み、そのまま冷ます。包丁で実をこそげとる。 2 (1)と同じ湯でアスパラガスをゆで、ザルに上げて冷ます。4~5等分の長さに切る。 3 (1)と(2)を合わせてドレッシングであえ、器に盛る。
グリーンアスパラガス 1束(100g)とうもろこし 1本(250g)キユーピー フレンチドレッシング(セパレート) 適量●塩
調理時間:約3分 
キューピー3分クッキング
1.アスパラガスは根元のかたい部分を切り落とし、下のほうの皮を皮むき器でむき、斜め薄切りにする。耐熱皿に入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約1分加熱する。たらこは薄皮から身をこそげる。2.スパゲッティを器に盛り、1、バター大さじ2をのせる。
たらこ…1腹(約40g)グリーンアスパラガス…4本ゆで上がったスパゲッティ…2人分・バター
カロリー:約429kcal 塩分:約1.9g
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