オムライスのレシピ/料理レシピまとめ「レシピーノ」

	オムライス弁当 [[オムライス\|rid=41364]]をお弁当箱に詰める。レタスを敷き、[[トマトバジルマカロニ\|rid=41361]]の汁けをきってお弁当箱に詰める。[[プルーンの紅茶ワイン煮\|rid=41365]]の汁けをきり、お弁当箱に詰める。・オムライス適量・トマトバジルマカロニ適量・プルーンの紅茶ワイン煮適量・レタス適量カロリー:約700kcal　塩分:約4.5g NHK　みんなの今日の料理

[[オムライス|rid=41364]]をお弁当箱に詰める。レタスを敷き、[[トマトバジルマカロニ|rid=41361]]の汁けをきってお弁当箱に詰める。[[プルーンの紅茶ワイン煮|rid=41365]]の汁けをきり、お弁当箱に詰める。
・オムライス 適量・トマトバジルマカロニ適量・プルーンの紅茶ワイン煮適量・レタス適量
カロリー:約700kcal　塩分:約4.5g

NHK　みんなの今日の料理

	ハロウィンオムライス弁当 4茶碗に薄焼き卵をひき(2)をのせて丸く包む。5ウインナーは半分に切り、口と手の部分に切り込みを入れ、茹でる。かぼちゃは、星形に型抜きする。6お弁当箱に、レタスを敷き、(4)のオムライス、ブロッコリー、ウインナー、ミニトマト、かぼちゃを盛り付ける。7オムライスにトマトケチャップ(分量外)で目と口を書いて出来上がり。ワンポイントアドバイス忙しい朝でも簡単に作れるハロウィンオムライス弁当です。材料(1人分)オムライス*ご飯75gカゴメトマトケチャップ大さじ1ハム1枚スライスチーズ1/2枚卵1/2個サラダ油適量ウインナーソーセージ1本ミニトマト1個かぼちゃ(ゆでたもの)10gブロッコリー(ゆでたもの)30gレタス20g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。調理時間:約15分　カロリー:約343kcal　塩分:約1.8g カゴメのレシピ

ハロウィンオムライス弁当

4茶碗に薄焼き卵をひき(2)をのせて丸く包む。5ウインナーは半分に切り、口と手の部分に切り込みを入れ、茹でる。かぼちゃは、星形に型抜きする。6お弁当箱に、レタスを敷き、(4)のオムライス、ブロッコリー、ウインナー、ミニトマト、かぼちゃを盛り付ける。7オムライスにトマトケチャップ(分量外)で目と口を書いて出来上がり。ワンポイントアドバイス*忙しい朝でも簡単に作れるハロウィンオムライス弁当です。
材料(1人分)オムライスご飯75gカゴメトマトケチャップ大さじ1ハム1枚スライスチーズ1/2枚卵1/2個サラダ油適量ウインナーソーセージ1本ミニトマト1個かぼちゃ(ゆでたもの)10gブロッコリー(ゆでたもの)30gレタス20g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約15分　カロリー:約343kcal　塩分:約1.8g

カゴメのレシピ

	イースターエッグのオムライスロースハムはさらに、目、耳を抜き、チーズの余りで同様に目、耳を抜きロースハムの抜いたところに詰めて、チーズと重ねる。【うずらのイースターエッグ】うずらの卵はそれぞれ、食紅で色を付けて砂糖飾りをのせる。器に【イースターエッグオムライス】、【うさぎ】、【【イースターエッグオムライス】ご飯150gAミックスベジタブル20gAケチャップ大さじ1Aバター5g薄焼き卵1枚チーズイン1本パプリカ赤・黄各適量いんげん(ゆでたもの)適量カニ風味かまぼこ適量その他の付け合せ【うさぎ】スライスロースハム1枚スライスチーズ1枚【うずらのイースターエッグ(2個分)】うずらの卵水煮2個好みの色の食紅適量製菓用砂糖飾り適量スナップエンドウ(ゆでたもの)1本ケチャップ適量伊藤ハムレシピ

イースターエッグのオムライス

ロースハムはさらに、目、耳を抜き、チーズの余りで同様に目、耳を抜きロースハムの抜いたところに詰めて、チーズと重ねる。【うずらのイースターエッグ】うずらの卵はそれぞれ、食紅で色を付けて砂糖飾りをのせる。器に【イースターエッグオムライス】、【うさぎ】、【
【イースターエッグオムライス】ご飯150gAミックスベジタブル20gAケチャップ大さじ1Aバター5g薄焼き卵1枚チーズイン1本パプリカ赤・黄各適量いんげん(ゆでたもの)適量カニ風味かまぼこ適量その他の付け合せ【うさぎ】スライスロースハム1枚スライスチーズ1枚【うずらのイースターエッグ(2個分)】うずらの卵水煮2個好みの色の食紅適量製菓用砂糖飾り適量スナップエンドウ(ゆでたもの)1本ケチャップ適量

伊藤ハムレシピ

	チーズインのオムライスプレートチーズイン4本ケチャップ大さじ1パプリカ(角切り)2切れ◆その他のおかずフライドポテト適量ミニトマト適量きゅうり適量レタス適量パセリ適量りんご適量◆オムライス卵1個ごはん150g玉ねぎ20gパプリカ15gケチャップ大さじ1.5バター5g塩コショウ少々サラダ油少々伊藤ハムレシピ

チーズインのオムライスプレート

チーズイン4本ケチャップ大さじ1パプリカ(角切り)2切れ◆その他のおかずフライドポテト適量ミニトマト適量きゅうり適量レタス適量パセリ適量りんご適量◆オムライス卵1個ごはん150g玉ねぎ20gパプリカ15gケチャップ大さじ1.5バター5g塩コショウ少々サラダ油少々

伊藤ハムレシピ

	オムライスのハヤシソースマッシュルーム(薄切り)　4個。エバラ横濱舶来亭ハヤシフレーク　1/2袋(90g)。水　400ml。サラダ油　適量。[オムライス]　。米　2合。水　350ml。たまねぎ(みじん切り)　1/4個。バター　20g。固形コンソメ　1個。卵　8個。サラダ油　適量調理時間:約40分　カロリー:約762kcal　エバラ食品　おいしいレシピ

オムライスのハヤシソース

マッシュルーム(薄切り)　4個。エバラ横濱舶来亭ハヤシフレーク　1/2袋(90g)。水　400ml。サラダ油　適量。[オムライス]　。米　2合。水　350ml。たまねぎ(みじん切り)　1/4個。バター　20g。固形コンソメ　1個。卵　8個。サラダ油　適量
調理時間:約40分　カロリー:約762kcal　

エバラ食品　おいしいレシピ

	オムライスフライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、ご飯を入れてパラパラに炒める。2に[[ナポリタンの素\|rid=12845]]の2/3量を加えて炒め合わせる。味をみて足りなければ塩少々で調え、こしょう少々をふる。オムライスを1人分ずつつくる。別のフライパンにサラダ油小さじ1を強めの中火で熱し、1の半量を流し入れ、菜箸で3～4回、大きく混ぜる。4の卵の表面がまだ半熟のうちに、3の半量を手早くのせ、卵の周囲を1cmほどあけるようにして広げ、へらで軽く押さえて卵とご飯をなじませる。火を止め、卵の向こう側を少し手前に折り曲げ・ご飯 300g・卵 3コ・牛乳大さじ1・ナポリタンの素 1/4量・パセリ適量・サラダ油・塩・こしょう調理時間:約15分　カロリー:約540kcal　 NHK　みんなの今日の料理

オムライス

フライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、ご飯を入れてパラパラに炒める。**2**に[[ナポリタンの素|rid=12845]]の2/3量を加えて炒め合わせる。味をみて足りなければ塩少々で調え、こしょう少々をふる。オムライスを1人分ずつつくる。別のフライパンにサラダ油小さじ1を強めの中火で熱し、**1**の半量を流し入れ、菜箸で3～4回、大きく混ぜる。**4**の卵の表面がまだ半熟のうちに、**3**の半量を手早くのせ、卵の周囲を1cmほどあけるようにして広げ、へらで軽く押さえて卵とご飯をなじませる。火を止め、卵の向こう側を少し手前に折り曲げ
・ご飯 300g・卵 3コ・牛乳大さじ1・ナポリタンの素 1/4量・パセリ適量・サラダ油・塩・こしょう
調理時間:約15分　カロリー:約540kcal　

NHK　みんなの今日の料理

	ごろごろ野菜のオムライス風プレートトマトソースを作る　①耐熱ボウルにトマト以外のソースの材料を混ぜ合わせる。　②ラップをして電子レンジ600wで2分加熱する。　③トマトを加え、さらに30秒加熱する。。オムライス風ごはんを作る　①ボウルに卵を溶き、パックごはんをほぐして加え混ぜる。　②鶏がらスープの素、塩・こしょうで調味し、ラップに包む。　③パックごはんのパックにのせ、オムライスのような形にととのえる。　④電子レンジ600wで1分30秒、上下を返してさらに30秒～1分加熱する。。 (2)を皿に盛り付けてモッツアレラチーズをのせ、(1)をかける。調理時間:約10分　テーブルマーク　簡単レシピ

ごろごろ野菜のオムライス風プレート

トマトソースを作る　①耐熱ボウルにトマト以外のソースの材料を混ぜ合わせる。　②ラップをして電子レンジ600wで2分加熱する。　③トマトを加え、さらに30秒加熱する。。オムライス風ごはんを作る　①ボウルに卵を溶き、パックごはんをほぐして加え混ぜる。　②鶏がらスープの素、塩・こしょうで調味し、ラップに包む。　③パックごはんのパックにのせ、オムライスのような形にととのえる。　④電子レンジ600wで1分30秒、上下を返してさらに30秒～1分加熱する。。 (2)を皿に盛り付けてモッツアレラチーズをのせ、(1)をかける。
調理時間:約10分　

テーブルマーク　簡単レシピ

	ひよこオムライス弁当ひよこオムライスを作る)ボウルにAを入れてラップし、600Wのレンジで3分加熱したら、丸く形を整える。たまごを溶いて塩と混ぜ合わせ、サラダ油を引いて熱したフライパンで薄焼き卵を作る。STEP1にかぶせて丸く形を調え、目、口ばしをつける。チーズボールを作る)耐熱皿にミートボールを入れてチーズをのせ、レンジで30秒加熱する。ハートのマッシュポテトを作る)ボウルにじゃがいもを入れてラップし、600Wのレンジで3分加熱する。調理時間:約25分　カロリー:約519kcal　塩分:約3.1g ヤマサ　Happy Recipe

ひよこオムライス弁当

ひよこオムライスを作る)ボウルにAを入れてラップし、600Wのレンジで3分加熱したら、丸く形を整える。たまごを溶いて塩と混ぜ合わせ、サラダ油を引いて熱したフライパンで薄焼き卵を作る。STEP1にかぶせて丸く形を調え、目、口ばしをつける。チーズボールを作る)耐熱皿にミートボールを入れてチーズをのせ、レンジで30秒加熱する。ハートのマッシュポテトを作る)ボウルにじゃがいもを入れてラップし、600Wのレンジで3分加熱する。
調理時間:約25分　カロリー:約519kcal　塩分:約3.1g

ヤマサ　Happy Recipe

	ほほえみマウスのオムライスプレート Bをボウルに混ぜ、熱したフライパンにサラダ油を敷いて、薄焼きたまごを作る。④に③をのせ、器に滑らせるように移して形を整え、表面にケチャップをつけ、旗をさす。添え野菜を付け合わせる。完成したオムライスの上に、ほほ笑みマウス用のチーズインでマウスを2体飾り、焼きのりの目をつけ、爪楊枝を使ってケチャップで口を書く。 ★オムライスチーズイン3本玉ねぎ中1/8個(25g)にんじん15g温かいご飯80gA　ケチャップ大さじ1A　バター5gA　塩・こしょう各少々B　卵2個B　牛乳大さじ1サラダ油小さじ1★ほほ笑みマウス(2体)チーズイン(両耳用:輪切り4個/顔:残りを縦半分に切る)1本焼きのり(目用:型で抜いたもの)適量ケチャップ(口用)適量★添え野菜グリーンレタス少々ブロッコリー(茹でたもの)2房ミニトマト2個伊藤ハムレシピ

ほほえみマウスのオムライスプレート

Bをボウルに混ぜ、熱したフライパンにサラダ油を敷いて、薄焼きたまごを作る。④に③をのせ、器に滑らせるように移して形を整え、表面にケチャップをつけ、旗をさす。添え野菜を付け合わせる。完成したオムライスの上に、ほほ笑みマウス用のチーズインでマウスを2体飾り、焼きのりの目をつけ、爪楊枝を使ってケチャップで口を書く。
★オムライスチーズイン3本玉ねぎ中1/8個(25g)にんじん15g温かいご飯80gA　ケチャップ大さじ1A　バター5gA　塩・こしょう各少々B　卵2個B　牛乳大さじ1サラダ油小さじ1★ほほ笑みマウス(2体)チーズイン(両耳用:輪切り4個/顔:残りを縦半分に切る)1本焼きのり(目用:型で抜いたもの)適量ケチャップ(口用)適量★添え野菜グリーンレタス少々ブロッコリー(茹でたもの)2房ミニトマト2個

伊藤ハムレシピ

	幸せを呼ぶ黄色いオムライス 5フライパンに、サラダ油とバターを入れて火にかけ、(2)の卵液の1/4を入れて、菜箸で半熟状にして、1/4のシュレッドチーズを中央にのせる。6(5)に(4)のチキンライスの1/4をのせてオムライスにする。3回繰り返して4つのオムライスを作る。7(6)に温材料(4人分)ご飯600g玉ねぎ1/3個ベーコン3枚カゴメトマトケチャップ140g卵10個生クリーム大さじ2ミックスチーズ(シュレッドタイプ)70gホールコーン(冷凍)120gカゴメ国産野菜で作ったミートソース1缶ピーナッツ15g枝豆(正味)15gパセリ(乾)少々塩適宜こしょう適宜サラダ油大さじ2バター30g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。調理時間:約30分　カロリー:約871kcal　塩分:約3.9g カゴメのレシピ

幸せを呼ぶ黄色いオムライス

5フライパンに、サラダ油とバターを入れて火にかけ、(2)の卵液の1/4を入れて、菜箸で半熟状にして、1/4のシュレッドチーズを中央にのせる。6(5)に(4)のチキンライスの1/4をのせてオムライスにする。3回繰り返して4つのオムライスを作る。7(6)に温
材料(4人分)ご飯600g玉ねぎ1/3個ベーコン3枚カゴメトマトケチャップ140g卵10個生クリーム大さじ2ミックスチーズ(シュレッドタイプ)70gホールコーン(冷凍)120gカゴメ国産野菜で作ったミートソース1缶ピーナッツ15g枝豆(正味)15gパセリ(乾)少々塩適宜こしょう適宜サラダ油大さじ2バター30g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約30分　カロリー:約871kcal　塩分:約3.9g

カゴメのレシピ

	ジャック・オ・ランタンのオムライスプレート 1.「ジャック・オ・ランタンのオムライスを作る」フライパンにバター10gを中火で溶かし、玉ねぎを約2分炒める。とり肉、塩、こしょう各少々を加えて約2分炒め、マッシュルーム、グリーンピースを加えてさっと炒める。ケチャップ大さじ2、中濃ソース大さじ1を加えて混ぜる。ご飯を加えて混ぜ、茶碗2個に等分に入れる。2.1人分ずつ作る。フライパンを拭いてバター5gを入れ、中火で溶かす。カロリー:約787kcal　レタスクラブ

ジャック・オ・ランタンのオムライスプレート

1.「ジャック・オ・ランタンのオムライスを作る」フライパンにバター10gを中火で溶かし、玉ねぎを約2分炒める。とり肉、塩、こしょう各少々を加えて約2分炒め、マッシュルーム、グリーンピースを加えてさっと炒める。ケチャップ大さじ2、中濃ソース大さじ1を加えて混ぜる。ご飯を加えて混ぜ、茶碗2個に等分に入れる。2.1人分ずつ作る。フライパンを拭いてバター5gを入れ、中火で溶かす。
カロリー:約787kcal　

レタスクラブ

	レンジで混ぜ混ぜオムライスパックごはんにケチャップ以外の具材を全て混ぜ合わせる。平らにしてラップをし、レンジ600wで1分30秒加熱する。一度取り出して全体をよく混ぜ、ラップを使ってオムライス型に成形する。ラップをピッタリしたまま、さらに1分～1分30秒レンジ加熱する。火が通ったらケチャップをかけ、パセリ(分量外)を飾るパックごはん　180g×1パック、ハム(1cm角)　薄切り2枚(20g)、スイートコーン　大さじ2(約30g)、パセリ(みじん切り)　適量(約1g)、卵(溶いておく)　1個、バター　5g、顆粒コンソメ　小さじ1/2、塩・こしょう　少々、ケチャップ　適量テーブルマーク　簡単レシピ

レンジで混ぜ混ぜオムライス

パックごはんにケチャップ以外の具材を全て混ぜ合わせる。平らにしてラップをし、レンジ600wで1分30秒加熱する。一度取り出して全体をよく混ぜ、ラップを使ってオムライス型に成形する。ラップをピッタリしたまま、さらに1分～1分30秒レンジ加熱する。火が通ったらケチャップをかけ、パセリ(分量外)を飾る
パックごはん　180g×1パック、ハム(1cm角)　薄切り2枚(20g)、スイートコーン　大さじ2(約30g)、パセリ(みじん切り)　適量(約1g)、卵(溶いておく)　1個、バター　5g、顆粒コンソメ　小さじ1/2、塩・こしょう　少々、ケチャップ　適量

テーブルマーク　簡単レシピ

	トナカイオムライス 5フライパンに半量のバターを熱し、半量の卵を丸く半熟状に焼いて(3)の上にのせる。残りも同様に作る。ミックスベジタブルを散らす。トマトケチャップでトナカイを書く。ワンポイントアドバイストマトケチャップでトナカイをお絵かきするだけで、オムライス*が簡単に楽しめるクリスマスメニューになり材料(2人分)ご飯300g鶏もも肉100g玉ねぎ1/2個ピーマン1個カゴメトマトケチャップ大さじ4サラダ油大さじ1卵3個バター10g塩少々こしょう少々カゴメトマトケチャップ適宜ミックスベジタブル適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。調理時間:約20分　カロリー:約609kcal　塩分:約2.2g カゴメのレシピ

トナカイオムライス

5フライパンに半量のバターを熱し、半量の卵を丸く半熟状に焼いて(3)の上にのせる。残りも同様に作る。ミックスベジタブルを散らす。トマトケチャップでトナカイを書く。ワンポイントアドバイス*トマトケチャップでトナカイをお絵かきするだけで、オムライスが簡単に楽しめるクリスマスメニューになり
材料(2人分)ご飯300g鶏もも肉100g玉ねぎ1/2個ピーマン1個カゴメトマトケチャップ大さじ4サラダ油大さじ1卵3個バター10g塩少々こしょう少々カゴメトマトケチャップ適宜ミックスベジタブル適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
調理時間:約20分　カロリー:約609kcal　塩分:約2.2g

カゴメのレシピ

	サンタオムライス残りも同様に作る。ミックスベジタブルを散らす。トマトケチャップでサンタクロースを書く。ワンポイントアドバイストマトケチャップでサンタクロースをお絵かきするだけで、オムライス*が簡単に楽しめるクリスマスメ材料(2人分)ご飯300g鶏もも肉100g玉ねぎ1/2個ピーマン1個カゴメトマトケチャップ大さじ4サラダ油大さじ1卵3個バター10g塩少々こしょう少々カゴメトマトケチャップ適量ミックスベジタブル適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。調理時間:約20分　カロリー:約609kcal　塩分:約2.2g カゴメのレシピ

サンタオムライス

残りも同様に作る。ミックスベジタブルを散らす。トマトケチャップでサンタクロースを書く。ワンポイントアドバイス*トマトケチャップでサンタクロースをお絵かきするだけで、オムライスが簡単に楽しめるクリスマスメ
材料(2人分)ご飯300g鶏もも肉100g玉ねぎ1/2個ピーマン1個カゴメトマトケチャップ大さじ4サラダ油大さじ1卵3個バター10g塩少々こしょう少々カゴメトマトケチャップ適量ミックスベジタブル適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
調理時間:約20分　カロリー:約609kcal　塩分:約2.2g

カゴメのレシピ

	野菜がおいしく食べられるホットプレートオムライス 5卵が固まったら、ミニトマト、グリーンピース、チーズ、ハム、ケチャップでデコレーションする。ワンポイントアドバイスホットプレート1つで簡単調理!チキンライスを作って中央にまとめ、周りに卵を流し込み、大きなオムライスの完成です。みんなで楽しめる、失敗しないオムライス。*カ材料(2人分)チキンライス鶏もも肉100g玉ねぎ1/2個ピーマン1個マッシュルーム4個ご飯300gカゴメトマトケチャップ大さじ4サラダ油小さじ2塩少々こしょう少々溶き卵4個分ミニトマト2個グリーンピース(冷凍)6gスライスチーズ1枚ハム1枚カゴメトマトケチャップ大さじ4※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。調理時間:約30分　カロリー:約681kcal　塩分:約3.7g カゴメのレシピ

野菜がおいしく食べられるホットプレートオムライス

5卵が固まったら、ミニトマト、グリーンピース、チーズ、ハム、ケチャップでデコレーションする。ワンポイントアドバイス*ホットプレート1つで簡単調理!チキンライスを作って中央にまとめ、周りに卵を流し込み、大きなオムライスの完成です。*みんなで楽しめる、失敗しないオムライス。*カ
材料(2人分)チキンライス鶏もも肉100g玉ねぎ1/2個ピーマン1個マッシュルーム4個ご飯300gカゴメトマトケチャップ大さじ4サラダ油小さじ2塩少々こしょう少々溶き卵4個分ミニトマト2個グリーンピース(冷凍)6gスライスチーズ1枚ハム1枚カゴメトマトケチャップ大さじ4※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約30分　カロリー:約681kcal　塩分:約3.7g

カゴメのレシピ

	カフェ風　ふわふわ卵のオムライスプレート ■「シーフードオムライス」の作り方 ①玉ねぎは粗みじんに切る。しめじは根元を切って小房に分ける。ピーマンはへたと種を取り、1センチ角に切る。 ②フライパンにバターを溶かし、解凍したシーフードミックス、玉ねぎ、ピーマンを炒める。しめじを加えて炒め、ケチャップ、カレー粉を加えてサッと混ぜる。ご飯を加えて全体を炒め合わせ、塩、こしょうを加えて皿に盛る。サッポロビール

カフェ風　ふわふわ卵のオムライスプレート

■「シーフードオムライス」の作り方 ①玉ねぎは粗みじんに切る。しめじは根元を切って小房に分ける。ピーマンはへたと種を取り、1センチ角に切る。 ②フライパンにバターを溶かし、解凍したシーフードミックス、玉ねぎ、ピーマンを炒める。しめじを加えて炒め、ケチャップ、カレー粉を加えてサッと混ぜる。ご飯を加えて全体を炒め合わせ、塩、こしょうを加えて皿に盛る。

サッポロビール

	ハロウィンオムライス皿に盛り、トマトケチャップで目と口を書き、型ぬきしたかぼちゃ、ブロッコリー、ミニトマトを添える。ワンポイントアドバイスケチャップで目と口を書くだけで、いつものオムライス*が簡単にハロウィンメニューになり材料(2人分)ご飯300g鶏もも肉100g玉ねぎ1/2個ピーマン1個カゴメトマトケチャップ大さじ4塩少々こしょう少々サラダ油大さじ1卵4個サラダ油大さじ1塩少々こしょう少々カゴメトマトケチャップ適宜かぼちゃ(ゆでたもの)適量ブロッコリー(ゆでたもの)適量ミニトマト適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。調理時間:約20分　カロリー:約684kcal　塩分:約2.2g カゴメのレシピ

ハロウィンオムライス

皿に盛り、トマトケチャップで目と口を書き、型ぬきしたかぼちゃ、ブロッコリー、ミニトマトを添える。ワンポイントアドバイス*ケチャップで目と口を書くだけで、いつものオムライスが簡単にハロウィンメニューになり
材料(2人分)ご飯300g鶏もも肉100g玉ねぎ1/2個ピーマン1個カゴメトマトケチャップ大さじ4塩少々こしょう少々サラダ油大さじ1卵4個サラダ油大さじ1塩少々こしょう少々カゴメトマトケチャップ適宜かぼちゃ(ゆでたもの)適量ブロッコリー(ゆでたもの)適量ミニトマト適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約20分　カロリー:約684kcal　塩分:約2.2g

カゴメのレシピ

	サラダオムライス 5フライパンにサラダ油を熱し、塩、こしょうをした溶き卵を入れて大きく混ぜ、半熟状になったらすべらせるように(4)の上にのせる。6ベビーリーフミックス、くし形に切ったサラダプラムトマトを盛り、トマトケチャップをかける。ワンポイントアドバイスサラダも一緒に食べられるオムライス。食感材料(1人分)米2合水360㏄ホワイトぶなしめじ1パック玉ねぎ1/2個にんじん1/4本ツナ缶小1缶カゴメラウンドレッド(ﾄﾏﾄ)1個カゴメトマトケチャップ大さじ3塩小さじ1強溶き卵2個分塩少々こしょう少々サラダ油小さじ1カゴメ洗わないで使えるベビーリーフ1/2パックカゴメサラダプラム(ﾄﾏﾄ)2個カゴメトマトケチャップ大さじ1･1/2※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。調理時間:約60分　カロリー:約521kcal　塩分:約3.5g カゴメのレシピ

サラダオムライス

5フライパンにサラダ油を熱し、塩、こしょうをした溶き卵を入れて大きく混ぜ、半熟状になったらすべらせるように(4)の上にのせる。6ベビーリーフミックス、くし形に切ったサラダプラムトマトを盛り、トマトケチャップをかける。ワンポイントアドバイス*サラダも一緒に食べられるオムライス。*食感
材料(1人分)米2合水360㏄ホワイトぶなしめじ1パック玉ねぎ1/2個にんじん1/4本ツナ缶小1缶カゴメラウンドレッド(ﾄﾏﾄ)1個カゴメトマトケチャップ大さじ3塩小さじ1強溶き卵2個分塩少々こしょう少々サラダ油小さじ1カゴメ洗わないで使えるベビーリーフ1/2パックカゴメサラダプラム(ﾄﾏﾄ)2個カゴメトマトケチャップ大さじ1･1/2※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約60分　カロリー:約521kcal　塩分:約3.5g

カゴメのレシピ

	スティックオムライス(ロカボメニュー) 3温かいご飯を加え、ほぐしながら強火で手早く炒め合わせ、塩・こしょうで味をととのえ取り出す。2等分し、スティック状に成形する。4卵を溶く。フライパンにサラダ油を熱し、薄焼き卵を2枚作る。ラップの上に薄焼き卵を置き、端にスティック状のオムライスを置き、くるくると巻く。もう一つ、同様につくる。5皿に盛り、食べやすい大きさに切り、トマトケチャップをかける。材料(1人分)ご飯60g鶏もも肉50g玉ねぎ1/8個エリンギ1パックカゴメトマトケチャップ大さじ1・1/2サラダ油大さじ1/2塩少々こしょう少々卵2個サラダ油大さじ1/2カゴメトマトケチャップ大さじ1/2※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。調理時間:約20分　カロリー:約535kcal　塩分:約1.8g カゴメのレシピ

スティックオムライス(ロカボメニュー)

3温かいご飯を加え、ほぐしながら強火で手早く炒め合わせ、塩・こしょうで味をととのえ取り出す。2等分し、スティック状に成形する。4卵を溶く。フライパンにサラダ油を熱し、薄焼き卵を2枚作る。ラップの上に薄焼き卵を置き、端にスティック状のオムライスを置き、くるくると巻く。もう一つ、同様につくる。5皿に盛り、食べやすい大きさに切り、トマトケチャップをかける。
材料(1人分)ご飯60g鶏もも肉50g玉ねぎ1/8個エリンギ1パックカゴメトマトケチャップ大さじ1・1/2サラダ油大さじ1/2塩少々こしょう少々卵2個サラダ油大さじ1/2カゴメトマトケチャップ大さじ1/2※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約20分　カロリー:約535kcal　塩分:約1.8g

カゴメのレシピ

	イースターうさぎのオムライス残りも同様に作る。ミックスベジタブルを散らす。トマトケチャップでうさぎの顔を書く。ワンポイントアドバイストマトケチャップでうさぎの顔をお絵かきするだけで、オムライス*が簡単に楽しめるイースターメニューになります。材料(2人分)ご飯300g鶏もも肉100g玉ねぎ1/2個ピーマン1個カゴメトマトケチャップ大さじ4サラダ油大さじ1卵3個バター10g塩少々こしょう少々カゴメトマトケチャップ適量ミックスベジタブル適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。調理時間:約20分　カロリー:約605kcal　塩分:約2.2g カゴメのレシピ

イースターうさぎのオムライス

残りも同様に作る。ミックスベジタブルを散らす。トマトケチャップでうさぎの顔を書く。ワンポイントアドバイス*トマトケチャップでうさぎの顔をお絵かきするだけで、オムライスが簡単に楽しめるイースターメニューになります。
材料(2人分)ご飯300g鶏もも肉100g玉ねぎ1/2個ピーマン1個カゴメトマトケチャップ大さじ4サラダ油大さじ1卵3個バター10g塩少々こしょう少々カゴメトマトケチャップ適量ミックスベジタブル適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
調理時間:約20分　カロリー:約605kcal　塩分:約2.2g

カゴメのレシピ

野菜

肉

魚

常備品