![]() |
ごはんに「プチッとうどん」とコーンを混ぜ合わせて、出来あがりです。※お好みでイタリアンパセリを添えてお召しあがりください。
ごはん どんぶり1杯分(約200g)。コーン 20g。エバラプチッとうどん 明太子うどん 1個。イタリアンパセリ 適宜 調理時間:約5分 カロリー:約361kcal 塩分:約1.8g エバラ食品 おいしいレシピ
|
---|
![]() |
(1)コーン缶は汁気をきって耐熱皿に入れる。(2)Aを加えてラップをかけ、電子レンジ(600W)で1分30秒加熱し、全体をよく混ぜる。
ホールコーン缶 100gAバター 5gA「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1/3Aこしょう 少々 カロリー:約58kcal 味の素 レシピ大百科
|
---|
![]() |
(1)きゅうりは7~8mm角に切り、コーン、A、「ピュアセレクトマヨネーズ」を加えて混ぜ合わせる。
ホールコーン缶 大さじ1きゅうり 1/2本Aすりごま 小さじ2A「瀬戸のほんじお」 少々「ピュアセレクト マヨネーズ」 小さじ2 カロリー:約59kcal 味の素 レシピ大百科
|
---|
![]() |
とうもろこしは皮ごと洗ってラップで包み、600wの電子レンジで5分ほど加熱する。粗熱が取れたら芯から実を取り外し、水(100ml)を加えてミキサーにかけて滑らかにし、残りの水(350ml)・『白だし』を加えさらに混ぜる。器に盛り、冷蔵庫でよく冷やす。
材料(4人分)とうもろこし(生)2本『白だし』50ml水450ml カロリー:約100kcal 塩分:約1.2g 桃屋 かんたんレシピ
|
---|
![]() |
[1] きゅうりは薄切りにする。わかめは食べやすい大きさに切る。[2] ボウルに[1]とコーンを混ぜ合わせて「カンタン純米酢」を加え、軽くあえる。[3] 器に[2]を盛り付ける。
きゅうり 1本、コーン缶 (ホール) 大さじ2、わかめ (もどしたもの) 10g、ミツカン カンタン純米酢 大さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約36kcal 塩分:約0.7g ミツカン メニュー・レシピ
|
---|
![]() |
ヤングコーンは半分に切り、うずらの卵と交互に串をさします。 (1)をポリエチレン袋(または保存容器)に入れ、「浅漬けの素」を浸る程度注ぎ、冷蔵庫で20~30分漬けます。 汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
ヤングコーン(水煮) 4本。うずらの卵(水煮) 8個。エバラ浅漬けの素 適量 調理時間:約5分 カロリー:約70kcal 塩分:約1.0g エバラ食品 おいしいレシピ
|
---|
![]() |
1 米は洗ってザルに上げ、水気を切る。 2 ツナ缶は油切りをし、コーン缶は汁気をとる。 3 炊飯器に米と【A】を入れ、②を加えて軽く混ぜて炊く。 4 炊き上がったら器に盛る。
材料(4人前) 米 2合 ツナ缶 80g コーン缶 80g 【A】水 300ml 【A】割烹白だし 大さじ4 調理時間:約50分 カロリー:約347kcal 塩分:約1.8g ヤマキ おいしいレシピ
|
---|
![]() |
1 コーンは缶汁をきる。きゅうりは皮を縞目にむき、縦半分に切ってから1cm幅に切る。大根は皮をむいて1cm角に切る。 2 (1)を合わせてドレッシングであえる。
十勝コーン(ホール) 1缶(固形量130g)きゅうり 1本大根 200gテイスティドレッシング ベーコン&ペパー 大さじ4 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
|
---|
![]() |
(1)とうもろこしは皮をむき、ひげを取る。(2)鍋に(1)のとうもろこしを入れ、かぶるくらいの水(分量外)を加えて火にかけ、沸騰したら弱火にして3分ゆでる。(3)ボウルにAを入れて塩水を作り、ゆで上がった(2)のとうもろこしを浸し、冷めたら取り出して水気をきる。
とうもろこし・皮つき 3本A水 1リットルA「瀬戸のほんじお」 大さじ2 カロリー:約156kcal 味の素 レシピ大百科
|
---|