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「マヨネーズ」 の検索結果： 5806 件中 （721 - 740）
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❶厚揚げは厚さを4等分にする。❷ほうれん草はゆでて水にさらしてしぼり、1cmに刻み、Aで和える。❸1を2枚一組にして、2等分にした2を間に挟んで手で軽く押さえ、食べやすい大きさに切れ目を入れる。同様にもう一組作る。アルミホイルに油を薄く塗って乗せる。❹3の上にマヨドレを絞り、黒ゴマをちらす。トースターで約5～8分間、焦げ目が軽くつくまで焼く。器に･･･
調理時間:約15分 カロリー:約175kcal 塩分:約1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶サワラは皮を除き、食べやすい大きさに1切れを2～3等分に切り、薄力粉を薄くまぶす。❷アスパラは根元をピーラーでむき、食べやすい大きさに切ってゆでておく。❸フライパンに油を中火で熱し、1を入れて両面焼き色をつけ、蓋をして弱火で火を通す。❹3の余分な油をペーパータオルでふき取り、混ぜ合わせてAを加えて中火で煮絡める。器に盛り付け、2のアスパラ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約277kcal 塩分:約1.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶厚揚げは4等分に切る。間に切れ込みを入れ、大葉を1枚ずつ挟む。❷1の表面に柚子こしょうをうすく塗り、日清マヨドレを格子状に絞る。上に黒ごまをふる。❸トースターで日清マヨドレに焦げ目が軽くつくまで、4分程度加熱する。器に大葉1枚をそえて上に2をのせて盛り付ける。お好みで醤油をつけて食べる。
厚揚げ 320g大葉 8枚柚子こしょう 小さじ1･1/2～2日清･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約166kcal 塩分:約1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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じゃがいもは洗って皮ごと蒸し、熱いうちに皮をむいてつぶしておく。玉ねぎは繊維に沿って薄くスライス、にんじんは薄いいちょう切り、きゅうりは薄い輪切りにする。それに塩をふり、よく混ぜて5～6分置く。水分が出たらしぼっておく。STEP1にSTEP2・「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を入れよく混ぜる。お好みでこしょうをふってもおいしいです。
じ･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約119kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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アーモンドは刻む。さつまいもは、皮付きのまま一口大に切る。さつまいもは細めの1本であれば、かぼちゃと同じく切らずに丸ごと蒸しても作れます。フライパンに水をはり、盆ザルにSTEP2、かぼちゃをのせて蓋をし、中火で加熱する。 蒸気があがってきたら15分ほど蒸す。串などがすっと入るまでやわらかくなったら、ボウルに入れ、温かいうちに塩をまぶし、木ベラ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約248kcal 塩分:約0.8g ヤマサ Happy Recipe
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じゃがいもは蒸気の上がった蒸し器で柔らかくなるまで蒸して皮をむき、熱いうちにフードプロセッサーでざっとつぶして塩・こしょうをふる。フードプロセッサーにじゃがいもからからしまでの材料、酢を加えてなめらかにし、さらにサラダ油を分離しないように少しずつ加えてとろりとさせる。
・じゃがいも 1コ・とうもろこし 50g・たまねぎ 大さじ2・レモン汁 ･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約550kcal 塩分:約1.8g NHK みんなの今日の料理
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鍋に【A】を入れ、分量のなたね油から小さじ1を加えて弱火にかけ、泡立て器
でレモン塩をつぶしながら混ぜる。フツフツと煮立ち、とろみがつくまで10分間ほど火を通し、残りの【B】を加えながら混ぜる。清潔な瓶や容器に入れ、冷蔵庫で4～5日間保存可能。
・スパイスレモン塩 1/8コ分・調製豆乳 カップ1・なたね油 大さじ4～5・レモン汁 少々 調理時間:約15分 カロリー:約580kcal 塩分:約1.3g NHK みんなの今日の料理
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(1)たらはひと口大に切り、Aをふり、片栗粉をまぶす。(2)熱したフライパンに「コクうま」を敷き、(1)のたらを焼く。(3)たらに火が通り、焼き色がついたら、Bを加えて、からめる。
たら 2切れA「瀬戸のほんじお」 少々Aこしょう 少々片栗粉 少々「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」 大さじ2Bねぎのみじん切り 1/4本分Bしょうゆ 小さじ1/2B「ほんだし」 小さじ1･･･ カロリー:約114kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)鶏肉は少し大きめのひと口大に切る。ズッキーニ、パプリカはひと口大に切り、塩・こしょうをしておく。ボウルにA、「コクうま」を混ぜ合わせソースを作る。(2)シリコンスチーマーに(1)の鶏肉を入れ、酒をふりフタをし電子レンジ(600W)で2分30秒加熱する。(1)のズッキーニ・パプリカを加え、さらに電子レンジで2分30秒加熱する。(3)(1)のソースを加えて混ぜ合わせる。･･･
カロリー:約204kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)鶏肉はひと口大に切り、塩・こしょうをふる。アルミホイルを敷いたオーブントースターの天板に皮を上にして並べる。(2)(1)の鶏肉の上に混ぜ合わせたAを塗り、オーブントースターで6～8分焼く。(3)レタスをちぎって皿に盛り、その上に(2)をのせる。ミニトマトを半分に切ってまわりに散らす。
鶏むね肉 1枚(250g)「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々A「ピュアセレ･･･ カロリー:約198kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)ボウルにおから、牛乳を入れて浸しておく。えのきだけは根元を切り、1cm長さに切る。(2)別のボウルにひき肉、A、(1)のおから・えのきだけを入れてよく混ぜ、4等分にして小判形に形を整える。(3)フライパンに油を熱し、(2)を入れ、両面を色よく焼き、中まで火を通す。(4)器にキャベツ、(3)を盛り、しそ、ミニトマトを添える。大根おろし、小ねぎを混ぜてのせ、好みで･･･
カロリー:約280kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)ブロッコリーは小房に分けてゆで、水気をきる。ベーコンは2cm幅に切る。(2)ボウルに溶き卵、「コクうま」を入れてよく混ぜる。(3)フッ素樹脂加工のフライパンに(1)のベーコンを入れて炒め、脂が出てきたら、(2)を加えて炒め合わせる。(4)(1)のブロッコリーを加えてサッと混ぜ、粗びき黒こしょうをふる。*お好みで「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」をか･･･
カロリー:約199kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)とうがんは厚めに皮をむいてワタを取り、3mm幅のいちょう切りにする。塩をふって軽くもみ、15分(時間外)くらいおき、水気をしぼる。コーンは汁気をきる。(2)ボウルに(1)のとうがん・コーン、Aを入れてあえる。(3)器に盛り、好みで貝割れ菜を添える。
とうがん・正味 1/5個(300g)「瀬戸のほんじお」 少々ホールコーン缶 1缶A削り節 1パック(5g)Aしょうゆ 小さじ1A「ピュ･･･ カロリー:約69kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)ごぼうは5mm幅の斜め切りにし、水にさらしてザルに上げる。ベーコンは1cm幅に切り、さやいんげんは5cm長さの斜め切りにする。(2)フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて弱火にかけ、香りが立ったら(1)のベーコン・ごぼう・さやいんげんの順に炒め、塩・こしょうで味を調える。(3)ボウルに(2)のベーコン・ごぼう・さやいんげんを入れ、「コクうま」であえる･･･
カロリー:約292kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)鶏ささ身はスジを取る。耐熱皿にのせ、酒、塩をふり、ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で2～3分加熱し、冷めたらひと口大に裂く。(2)豆腐はキッチンペーパーで包み、重石をして、しっかり水きりをする。枝豆はゆでて、薄皮をむく。にんじんは4cm長さの細切りにし、サッとゆでる。ひじきは水でもどし、サッとゆでて水気をきる。(3)ボウルに(2)の豆腐をくず･･･
カロリー:約113kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)玉ねぎは繊維に垂直になるように薄切りにして水にさらし、水気をきる。わかめはザク切り、みょうがはせん切りにする。 (2)ボウルに｢サラリア｣、おろししょうがを混ぜ合わせ、(1)の玉ねぎ・わかめ・みょうがを混ぜ合わせる。
玉ねぎ・1/4個 60g生わかめ 5gみょうが・1/2個 5g「ピュアセレクト サラリア」 大さじ1おろししょうが 小さじ1/4 カロリー:約132kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)オクラは塩をまぶし、サッとゆでて水気をきり、ヘタを取って斜め半分に切る。(2)長いもは皮をむいて短冊切り、たこは2～3mm厚さに切る。(3)「サラリア」、梅肉を混ぜ合わせ、(1)のオクラ、(2)の長いも・たこをあえる。
オクラ・5本 50g「瀬戸のほんじお」 少々長いも・3cm 80gゆでだこ・足 25g「ピュアセレクト サラリア」 小さじ1梅肉・細かく刻む 大さじ1/2 カロリー:約126kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)長いもはせん切りにする。(2)ボウルにAを混ぜ合わせ、(1)の長いも、めかぶを加えてあえる。
めかぶ・生 50g長いも 50gA「ピュアセレクト サラリア」 大さじ1Aしょうゆ 小さじ1/2A梅干し・種を取り、刻む 1個 カロリー:約154kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)かぶは皮をむいてタテに薄切りにし、塩をふって軽くもんで水で洗い、水気をよくきる。(2)ボウルにAを混ぜ合わせ、(1)のかぶを加えてあえ、とろろ昆布・赤唐がらしを加えて混ぜ合わせる。
かぶ 1・1/2個「瀬戸のほんじお」 小さじ1/2A「ピュアセレクト サラリア」 大さじ1Aすし酢 大さじ1とろろ昆布 3g赤唐がらし(乾)・小口切り 1/2本 カロリー:約171kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)干しゆばは湯に2～4分つけてもどし、食べやすい大きさに切る。セロリはスジを取り、斜め薄切りにする。香菜はみじん切りにする。(2)ボウルにAを混ぜ合わせ、(1)のゆば・セロリ・香菜を加えてあえる。
干しゆば・1本 4gセロリ 1/2本香菜 1本A「ピュアセレクト サラリア」 大さじ1A酢 大さじ1A砂糖 小さじ1A「瀬戸のほんじお」 少々Aからし 少々 カロリー:約156kcal 味の素 レシピ大百科
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