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「海苔」 の検索結果： 3998 件中 （1 - 20）
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1三つ葉は3cm長さに切る。2鍋にのりをちぎって入れ、だし汁を注ぐ。強火にかけ、ときどき混ぜながらひと煮立ちさせてのりを溶かし、しょうゆ、塩を加える。器に盛り、(1)の三つ葉を散らす。
焼きのり(全形)4枚糸三つ葉8本 だし汁4カップ しょうゆ小さじ1/2 塩小さじ1/2 キューピー3分クッキング
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1.鍋にだし汁2カップを入れ、焼きのりを粗くちぎって加え、強火にかける。ひと煮立ちしてのりが溶けたら、塩、しょうゆ各小さじ1/4で調味する。 2.お椀に盛り、白いりごま少々をふる。
焼きのり…2枚だし汁…2カップ塩、しょうゆ…各小さじ1/4白いりごま…少々 カロリー:約13kcal 塩分:約1.1g レタスクラブニュース
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(1)お茶碗にご飯をよそい、ちぎったのり、「こんぶだし」をふりかける。
ご飯(140g),焼きのり,「ほんだし こんぶだし」 調理時間:約1分 カロリー:約235kcal 味の素 レシピ大百科
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鍋に水1と1/2カップと白だしを温めてみそを溶かし、ひと煮する。お椀にのりをちぎって入れ、(1)を注ぐ。
材料(2人分)分量のめやすキッコーマン本つゆ 香り白だし小さじ2みそ小さじ2焼きのり(全型)1枚 調理時間:約10分 カロリー:約17kcal 塩分:約1.1g キッコーマン ホームクッキング
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のりは大きくちぎり、水1カップにつける。弱火で熱し、水分が少なくなったら(A)を加え、水分がなくなるくらいまで煮詰める。※市販ののりのつくだ煮ほど日持ちしないので、必ず冷蔵庫で保存。冷凍保存可能。少し湿気たのりでもおいしくできる。
材料(6人分)分量のめやす焼きのり(全型)5枚(A)キッコーマン特選丸大豆しょうゆ大さじ2マンジョウ濃厚熟成本みりん大さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約22kcal 塩分:約0.8g キッコーマン ホームクッキング
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1.のりは半分に切って、半分に折る。スライスチーズを内側にのせ、チーズの片面にわさびを薄くぬってのりではさむ。食べやすい大きさに切る。●イメージとしては、スライスチーズでのりせんべいを作った感じ(笑)。本当に簡単でしょ。わさびの量は好みで加減してくださいね。
スライスチーズ…2枚のり…全形1枚・練りわさび カロリー:約58kcal 塩分:約0.5g レタスクラブニュース
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1.海苔はもみ海苔にし、三つ葉は刻む。海苔と三つ葉を椀に入れておく。2.湯にみそを溶いて作ったあつあつのみそ汁を[1]に注ぐ。
材料(2人分)具材海苔(1/8カットのもの)4～6枚三つ葉適量調味料みそ(料亭の味)大さじ2水320ml 調理時間:約10分 カロリー:約38kcal 塩分:約2.1g マルコメ レシピ
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1.ボウルにご飯の1/4量、いり卵の1/3量、のりを適宜ちぎって、順に広げて重ね、菜箸でところどころつついてのりに穴をあけ、しょうゆ少々をたらし、これを繰り返す。 2.のりを1枚裏面を上にして置き、ボウルを逆様にしてのせ、おむすびを取り出す。ご飯が少々くずれても大丈夫。 3.手に塩をつけて、ご飯の表面にまぶし、上からものりをのせてラップで包み、形を整えながら、ギュッと握る。
いり卵…2個分焼きのり…4～5枚ご飯…2合分塩、しょうゆ…各適宜 カロリー:約299kcal 塩分:約1.0g レタスクラブニュース
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1えのきだけ・なめこを準備する。えのきは根元を除いて2cm長さに切る。2鍋にだしを入れて強火で煮立て、焼きのりをちぎって加え、よく溶かす。しょうゆ、酒、砂糖を加えて混ぜる。32に1を加えてサッと煮る。火から下ろして冷まし、清潔な保存瓶に入れる。
・えのきだけ・なめこ500g*合わせて500g。・だしカップ2・焼のり(全形)5枚・しょうゆ大さじ5・酒大さじ3・砂糖大さじ1/2 調理時間:約10分 カロリー:約220kcal 塩分:約13.g NHK みんなの今日の料理
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1.白菜はざく切りにして熱湯で軽くゆで、さまして水けを絞る。のりは粗くちぎる。 2.だし汁、酢、砂糖各大さじ1、しょうゆ小さじ1、塩小さじ1/3を混ぜ、白菜とのりを加えてあえる。
白菜…2枚のり…1枚だし汁…大さじ1・砂糖、塩、しょうゆ、酢 調理時間:約13分 カロリー:約32kcal 塩分:約0.8g レタスクラブニュース
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1.焼きのりはチーズと同じ大きさに切っておく。 2.スライスチーズ、チェダースライス、のりを順番に重ねる。 3.4回重ねたら一口大に切り、皿に盛る。
スライスチーズ(7枚入り) 4枚チェダースライス(7枚入り) 4枚焼きのり 1枚 調理時間:約5分 カロリー:約60kcal 塩分:約0.6g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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1鍋にだしを入れて中火にかけ、のりを適当な大きさにちぎって加える。2のりがトロリとしてきたら【A】を加え、フツフツとしてきたら弱火にする。時々混ぜながら、汁けがほとんどなくなるまで煮る。
・焼きのり10枚・だしカップ2【A】・しょうゆカップ1/4・酒大さじ3 調理時間:約20分 カロリー:約100kcal NHK みんなの今日の料理
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1お弁当箱にご飯の半量を薄く広げ、のりの半量を一口大にちぎってのせる。2上からしょうゆ少々を回しかける。32の上に残りのご飯を広げ、残りののりをちぎってのせ、しょうゆ少々を回しかける。
・ご飯(温かいもの)200g・焼きのり(全形)1/4～1/3枚・しょうゆ 調理時間:約5分 カロリー:約340kcal 塩分:約0.4g NHK みんなの今日の料理
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1.味つけのりの両面に、ごま油をぬり、塩をふる。
味つけのり…4枚ごま油…少々塩…少々 カロリー:約20kcal 塩分:約0.5g レタスクラブニュース
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作り方1. 切り餅は耐熱容器にヒタヒタになる位の水と一緒に入れ、電子レンジで2分～2分30秒全体が柔らかくなるまで加熱する。 作り方2. 水気をきり、のり佃煮、ピザ用チーズを加え、さらに電子レンジで30秒加熱したら、ゴマ油も加えて全体を混ぜる。 作り方3. 器に盛り、七味唐辛子を振る。お好みで、韓国のりで巻いて食べてもおいしいです。
切り餅 2個のり佃煮 大さじ1ピザ用チーズ 30gゴマ油 小さじ1/2韓国のり 適量七味唐辛子 適量 調理時間:約10分 カロリー:約187kcal E・レシピ
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1米は洗って炊飯器の内釜に入れ、普通に水加減して炊く。2弁当箱にご飯の半量を詰め、削り節1袋分を散らし、しょうゆ適量をかけ、のり1枚をのせる。3同様にもう一度、残りのご飯と削り節、しょうゆ適量、のりを重ねる。のりに十文字の切り込みを入れ、梅干しを置く。四隅にたくあんを置く。! ポイント食べるときは、へらで4等分に切り分ける。
・米540ml(3合)・焼きのり(全形)2枚・削り節2袋(8～10g)・梅干し4コ・たくあん(薄く切る)適量・しょうゆ適量 調理時間:約50分 カロリー:約420kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 鶏ささ身は筋を引き、厚みが半分になるように切り込みを入れ、1枚に開く。ラップをかぶせて麺棒でたたき、薄く伸ばす。 下準備2. ニンジンは皮をむき、縦に12等分に切る。サヤインゲンは軸側を少し切り落とし、ニンジンと共に少し柔らかくなるまでゆでる。焼きのりは1枚を半分に切る。 作り方1. 鶏ささ身にニンジン2本とサヤインゲン2本のせて巻き、さらに焼きのりで巻く(6本作る)。巻き終わりはのり状に混ぜ合わせたで止める。 作り方2. フライパンにサラダ油
調理時間:約20分 カロリー:約371kcal E・レシピ
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(1)器にご飯をよそい、「ほんだし」をふり、小さくちぎったのりにしょうゆをつけてのせる。
ご飯,「ほんだし」,のり･おにぎり用,しょうゆ 調理時間:約1分 カロリー:約254kcal 味の素 レシピ大百科
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焼きのり…4枚合わせ調味料 ・しょうゆ、みりん、白いりごま…各小さじ1・ごま油 カロリー:約170kcal 塩分:約1.0g レタスクラブニュース
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(1)ボウルにしょうゆ、「パルスイート」、酢を混ぜ合わせ、甘酢じょうゆを作る。のりは6等分に切る。 (2)餅は3等分に切って焼き、(1)ののりで巻き、(1)の甘酢じょうゆをつけながら食べる。七味唐がらし、粉ざんしょうをつける。 *お酢でさっぱりとした甘さになり、飽きずにおいしくいただけます。
しょうゆ大さじ2,「パルスイート」大さじ1,酢小さじ1,餅,焼きのり・大判,七味唐がらし,粉ざんしょう 調理時間:約15分 カロリー:約136kcal 塩分:約1.3g 味の素 レシピ大百科
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