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「海苔」　の検索結果： 3864 件中 （1 - 20）
ほうれん草の海苔あえ
ほうれん草の海苔あえの作り方（1）ほうれん草はサッとゆでて冷水にとり、水気をしぼって4ｃｍ長さに切る。のりは軽くあぶり、こまかくちぎる。（2）ボウルにＡを入れて混ぜ合わせ、（1）のほうれん草・のりを加えてあえる。（3）器に盛り、しょうがをのせる。
ほうれん草,焼きのり,水,「ほんだし」,しょうがのすりおろし
調理時間:約10分　カロリー:約13kcal　塩分:約0.3g
味の素　レシピ大百科
のりごはん
のりごはんの作り方（1）お茶碗にご飯をよそい、ちぎったのり、「こんぶだし」をふりかける。
ご飯,焼きのり,「ほんだし こんぶだし」
調理時間:約1分　カロリー:約235kcal　
味の素　レシピ大百科
韓国風のり弁
のりはさっとあぶり、半分に切る。ご飯の1/2量に、のり1切れをのせ、ごま油、しょうゆ各少々、ごまをふる。残りのご飯を広げて同様にのりをのせ、ごま油、しょうゆ各少々、ごまをふる。（262kcal、塩分0.1g）
温かいご飯茶碗1杯分（150g）,焼きのり（全形）1/4枚,白いりごま適宜,ごま油しょうゆ
カロリー:約262kcal　塩分:約0.1g
オレンジページnet 1万件のレシピ検索
豆腐ののりあんかけ
1）水を切った豆腐を器に盛ります。2）片栗粉を水（分量外）で溶いておきます。3）鍋にそうめんつゆと水を入れて煮立たせ、沸騰したらのりをちぎって入れます。4）のりが溶けてきたら、水溶き片栗粉を加え、とろみがついたら火を止めます。5）1）に4）をかけて出来上がりです。※豆腐は、冷奴でも、温めても美味しくお召し上がりいただけます。
豆腐,半丁 (約150g),のり,20cm×10cm程度,片栗粉,大さじ 1,水,大さじ 2,北陸のめぐみストレートそうめんつゆ,大さじ 2
寿がきや レシピ
のりごはん
のりごはんの作り方（1）器にご飯をよそい、「ほんだし」をふり、小さくちぎったのりにしょうゆをつけてのせる。
ご飯,「ほんだし」,のり･おにぎり用,しょうゆ
調理時間:約1分　カロリー:約254kcal　
味の素　レシピ大百科
巻き肉（のり）
焼き海苔に「黄金の味」で味付けした肉と具材をのせ、巻いて、出来上がりです。
焼き海苔（手巻き寿司用）,ごはん,牛カルビ肉（焼いたもの）,きゅうり・にんじん・大根（千切り）,キムチ,エバラ黄金の味
調理時間:約1分　カロリー:約226kcal　塩分:約0.9g
エバラ食品　おいしいレシピ
かに海苔巻き
1.米を洗い、水と、サッとぬらして水気をふき取った昆布を混ぜて通常通りにご飯を炊き、米酢・砂糖・塩にずわいかにほぐしみを混ぜて合わせ酢を作り、炊き上がったご飯に混ぜ込み、人肌に冷まします。2.きゅうりは斜め切りにて千切りに、沢庵も千切りにしておきます。3.焼き海苔は半分に切り、すし飯をのせてずわいかにの身、きゅうり、白ゴマをふりかけて巻き、8等分に切ったものを、2本つくります。4.焼き海苔に、すし飯、ずわいかにの身、きゅうり、沢庵、白ゴマをふりかけて巻き、同様に切っ
調理時間:約30分　
マルハニチロ
のりのみそ汁
1.鍋にだし汁を温めてみそを溶かし、ひと煮する。2.お椀にのりをちぎって入れ、（1）を注ぐ。
焼きのり(全型), みそ, だし汁
調理時間:約10分　カロリー:約29kcal　塩分:約1.8g
キッコーマン　ホームクッキング　レシピ
のり巻き肉
焼き海苔に具材と「焼肉のたれ こだわり食感」をのせ、巻いて、出来上がりです。
焼き海苔（手巻き寿司用）,ごはん,豚薄切り肉（焼いたもの）,プロセスチーズ（スティック状）,きゅうり（千切り）,エバラ焼肉のたれ こだわり食感
調理時間:約1分　カロリー:約206kcal　塩分:約1.0g
エバラ食品　おいしいレシピ
鮭ののり巻き
1.さけ水煮は缶汁を切って軽くほぐす。2.きゅうりは縦に4等分する｡3.巻きすにのりをのせ、すし飯、きゅうり、さけをのせて巻く。4.食べやすい大きさに切り、大葉をのせ器に盛り、生姜甘酢漬けを添える。
さけ水煮缶,きゅうり,のり,すし飯,大葉,生姜甘酢漬け
調理時間:約30分　
マルハニチロ
さやいんげんののりあえ
さやいんげんののりあえの作り方（1）さやいんげんはスジを取り、斜め半分に切り、塩、「味の素」を加えた熱湯でゆで、冷ます。（2）ボウルにＡを混ぜ、（1）のさやいんげんを加えてよくからませ、のりをちぎって加え、ひと混ぜする。＊さやいんげんの代わりにグリーンスパラ・さやえんどうでもよい。＊のりの香りを楽しむ為、あえたらすぐにいただく。
さやいんげん,焼きのり,「瀬戸のほんじお」,「味の素」,しょうゆ,酒,練りがらし,「味の素」
調理時間:約5分　カロリー:約26kcal　塩分:約1.2g
味の素　レシピ大百科
パリパリのり
のりは両面軽くガス火であぶり、パリッとすれば半分に切る。片側にゴマ油をぬり、塩を少し振りかけ、油をぬった側同士を合わせ、塗ってない側をガス火でサッとあぶる。食べやすい大きさに切り、（二つ折りにすれば簡単に切れます）器に盛る。
海苔,ゴマ油,塩
調理時間:約5分　カロリー:約30kcal　
Ｅ　recipi
ウィンナーで！のりチーズ巻き肉
焼き海苔に具材と「焼肉のたれ こだわり食感」をのせ、巻いて、出来上がりです。
焼き海苔（手巻き寿司用）,スライスチーズ,ごはん,レタス（細切り）,ウィンナー（焼いたもの）,コーン,エバラ焼肉のたれ こだわり食感
調理時間:約1分　カロリー:約214kcal　塩分:約1.6g
エバラ食品　おいしいレシピ
くるくるのり巻き
1きゅうりは1/4本に切ったものを縦の四つ割りにする。サンチュは食べやすい大きさにちぎる。いずれも水けをよく拭く。2ご飯にラップをふんわりとかぶせ、電子レンジ（600W）に1分20〜30秒間かける。塩、ごま油を混ぜる。3のりを縦長に置き、向こう側1/3を残して2の1/4量を広げる。ご飯の上に青じそ2枚、ハム2枚の順に広げてのせ、手前に1のきゅうり2本をおいて手前からくるくると巻く。同様にもう1本つくる。4残りののりも同様にご飯を広げ、サンチュをのせる。手前に粒マスタード
調理時間:約10分　カロリー:約359kcal　
NHK　みんなの今日の料理
ミニトマトときゅうりの海苔あえ
ミニトマトは横半分に切って種を取る。きゅうりは2mm幅の薄切りにして塩もみをする。のりの佃煮とオリーブ油を混ぜ合わせ、ミニトマト、水気を絞ったきゅうりをあえる。

調理時間:約10分　
サントリー レシピde Cooking!
つくねのり棒　
つくねのり棒の作り方（1）ボウルにひき肉、「コンソメ」、Ａを入れ、よく練り、親指大のつくねを6本作る。（2）フライパンに油を熱し、（1）のつくねを転がしながら焼き、Ｂを加えからめる。（3）粗熱が取れたら、6等分に切ったのりを帯にして巻く。
合いびき肉,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,パン粉,牛乳,「瀬戸のほんじお」,しょうゆ,みりん,水,「AJINOMOTO サラダ油」,焼きのり
調理時間:約15分　カロリー:約181kcal　塩分:約1.4g
味の素　レシピ大百科
のり包みがんも
ボウルに木綿豆腐を入れて手で混ぜ、その他の＜がんもダネ＞の材料も加えて混ぜ合わせ、8等分にする。焼きのりで(1)を包み、180℃の油でカラッと揚げる。(ヒント)焼きのりが揚げている途中で開いてきますが、問題ございません。器に盛り、土ショウガとポン酢しょうゆを添える。
木綿豆腐,シイタケ,ニンジン,ネギ,紅ショウガ,白ゴマ,塩,小麦粉,焼きのり,土ショウガ,ポン酢しょうゆ,揚げ油
調理時間:約20分　カロリー:約283kcal　
Ｅ　recipi
ベーコンと焼きのりのたまごスープ
ベーコンと焼きのりのたまごスープの作り方（1）玉ねぎはみじん切りにし、ベーコンは1ｃｍ幅に切る。卵は溶きほぐす。（2）鍋に油、（1）の玉ねぎ・ベーコンを入れて火をにかけ、焦がさないように炒める。玉ねぎが透き通ったら、Ａを加えて3～4分煮る。（3）小さくちぎった焼きのり、Ｂを加えてさらに1～2分煮、煮立ったら、（1）の溶き卵を糸状に流し入れ、火を止める。
ベーコン,玉ねぎ,卵,焼きのり,水,「ほんだし」8gスティック,しょうゆ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油
調理時間:約10分　カロリー:約175kcal　塩分:約2.4g
味の素　レシピ大百科
乾燥海苔と白ごま茶づけ
茶わんに軽く一杯のご飯を盛り、「お茶づけ海苔」1小袋をかける。[1]にお湯を注ぐ。[2]に乾燥海苔、白ごまをのせてできあがり。
ご飯,お茶づけ海苔,乾燥海苔,白ごま,お湯
カロリー:約230kcal　塩分:約2.4g
永谷園　アレンジレシピ
韓国風海苔巻き
温かいご飯と｢すし太郎　黒酢入り｣の「ちらし寿司の素」1小袋、ごま油を大きめの容器に入れ、手早くまぜあわせる。ラップを敷いた巻きすに韓国のりをのせ、[1]の1/4量を真ん中に置き、奥3～4cm残してのばす。[2]に炒り卵→ニラ→キムチ→ツナをのせて巻く。[2]、[3]を繰り返し、4本巻けたら、お好みの大きさにカットし、器に盛ってできあがり。
すし太郎　黒酢入り,温かいご飯,韓国のり,※下の(A)を使います。,(A)卵,(A)サラダ油,ニラ,キムチ,ツナ(缶詰),ごま油
カロリー:約423kcal　塩分:約2.6g
永谷園　アレンジレシピ
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