メニュー名や素材を入力ください
レシピ検索：
「いんげん > 主食」　の検索結果： 129 件中 （121 - 129）
パリパリ照り焼きチキン丼
※お好みで粉山椒や七味とうがらしをかけても美味しく召し上がれます。
ご飯 丼2杯分、鶏もも肉 1/2枚、長ねぎ 1/2本、さやいんげん 4本、れんこん 20g、しょうが 1かけ、片栗粉 適量、ごま油 適量、、ミツカン　追いがつおつゆ2倍 大さじ2、水 大さじ2、片栗粉 小さじ1/2
カロリー:約654kcal　塩分:約1.1g
ミツカン　メニュー・レシピ
イースターエッグのオムライス
【うずらのイースターエッグ】うずらの卵はそれぞれ、食紅で色を付けて砂糖飾りをのせる。器に【イースターエッグオムライス】、【うさぎ】、【
【イースターエッグオムライス】ご飯150gAミックスベジタブル20gAケチャップ大さじ1Aバター5g薄焼き卵1枚チーズイン1本パプリカ赤・黄各適量いんげん(ゆでたもの)適量カニ風味かまぼこ適量その他の付け合せ【うさぎ】スライスロースハム1枚スライスチーズ1枚【うずらのイースターエッグ(2個分)】うずらの卵水煮2個好みの色の食紅適量製菓用砂糖飾り適量スナップエンドウ(ゆでたもの)1本ケチャップ適量
伊藤ハム レシピ
チキンと魚介のパエリャ
1.パプリカは縦半分にし、1.5cm四方に切る。いんげんは5cm長さに切る。手羽元は骨に沿って切り目を1本入れ、塩小さじ1/3、こしょう少々をすり込み、約15分おく。えびはキッチンばさみで背に切り目を入れて背わたを除き、ひげを切る。2.ホットプレートを250℃に温め、オリーブ油大さじ3をひく。手羽元の皮目を下にして並べ、こんがりと焼き色がつくまで3〜4分焼く。
カロリー:約545kcal　
レタスクラブ
いろいろぽん弁当
を作る。[1]　にんじんは角柱型に切り、いんげんはにんじんと同じ大きさに切る。耐熱皿にのせ、ラップをかけて600w1分加熱をする。 [2]　豚バラ肉で[1]を巻く。「味ぽん」と砂糖、酒を混ぜ合わせる。 [3]　フライパンにサラダ油を熱し、[2]の肉野菜巻きを焼く。火が通ったら[2]のたれを入れ、からめる用に焼き、照りを出す。 [4]　ご飯に白ごまをふり、彩りよくお弁当箱に盛り付ける。
カロリー:約1025kcal　塩分:約5.6g
ミツカン　メニュー・レシピ
とりのきじ焼きのっけ弁当
フライパンにサラダ油を強火で熱し、卵液を流し入れる。菜箸で大きく混ぜ、半熟状になったらボウルに取り出し、さっと混ぜて粗いいり卵にする。4.「野菜の焼きびたし」を作る。いんげんは斜め2等分に切り、パプリカは縦細切りにする。フライパ
「とりのきじ焼き」　・とりもも肉…小1/2枚(約100g)　・漬けだれ ・おろししょうが…小さじ1 ・みりん…大さじ1 ・しょうゆ…大さじ1/2　・ごま油…小さじ2　・粉ざんしょう…適量　・いり卵 ・卵液 ・卵…1個 ・砂糖…小さじ1/2 ・塩…少々 ・サラダ油…少々「野菜の焼きびたし」　・さやいんげん…5本　・赤パプリカ…1/4個　・ポン酢じょうゆ…大さじ1　・サラダ油…小さじ2「ひじきの混ぜご飯」　・にんじん、れんこん…各20g　・芽ひじき(乾燥)…2g　・温かいご飯…茶碗1杯強　・煮汁 ・みりん、水…各大さじ1 ・みそ…小さじ1 ・しょうゆ…小さじ1/2青じそ
カロリー:約823kcal　
レタスクラブ
フライパンバーベキューライス
牛薄切り肉は約3cm幅になるように折りたたみ、竹ぐしに刺す。1くしに2～3枚が目安。竹ぐしが見えないように肉をギュッと詰め、形を整えるときれいに仕上がる。じゃがいもは皮つきのまま水からゆで、竹ぐしがスーッと通るようになったらざるに上げる。いんげんは筋を取り、塩少々を入れた熱湯で色よくゆでて冷水にとり、ざるに上げて水けをきる。じゃがいもは粗熱が取れたら縦半分に切る。なべに酒カップ1/2、みりん大さじ2を入れて強火にかけ、煮きる。
調理時間:約40分　カロリー:約650kcal　
NHK　みんなの今日の料理
炊飯器で作る!シーフードのパエリア風
1シーフードミックスは解凍しておく。パプリカは5㎜幅に、いんげんは2等分長さに切る。みじん切りにした玉ねぎを平らな耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをかけて、電子レンジで加熱する。(600W、3分) ※加熱中に食品の水分が蒸気となって膨らむため、 ゆったりとたるみを持たせてかける。 ※ラップをピンと張ってかけると、加熱中にラップが 破れたり、その際にレンジ庫内が汚れる原因になる。
調理時間:約15分　カロリー:約334kcal　塩分:約1.5g
カゴメのレシピ
本格なのに簡単!魚介のパエリア
1あさりは洗って砂抜きをする。エビは背ワタを取る。いか、パプリカはそれぞれ5mm幅に切る。いんげんは2等分の長さに切る。2フライパンにオリーブ油を熱し、にんにくを入れて香りが出たら、魚介と野菜を入れて炒め、白ワインを加えフタをし、1~2分蒸し焼きにする。あさりが開いたら、を加えて煮立たせる。3米を加え、フライパンをゆすってならし、フタをせずに中火で15分加熱する。
調理時間:約30分　カロリー:約343kcal　塩分:約2.5g
カゴメのレシピ
桜花ふくさ寿司のお花見弁当～簡単お花見弁当～
(2) 田楽味噌の材料を混ぜ合わせ、(1)にぬって軽く焼き色がつく程度まで焼く。(「たけのこの木の芽田楽」用に田楽味噌を大さじ2残しておく。)(3) 仕上げに黒ごまを添える。 ◆たけのこの木の芽田楽 (1) たけのこ
◆桜花ふくさ寿司ご飯1.5合すし酢大さじ4桜の花の塩漬け8花分薄焼き卵6枚ゆで三つ葉6本◆ミートボールの3色串ママのこだわりミートボール6個うずら卵(ゆでたもの)3個ミニトマト3個飾り串3本◆鶏肉の田楽焼き鶏もも肉1/2枚塩、酒各少々[ 田楽味噌 ]　白みそ大さじ2　酒、みりん、砂糖各大さじ1◆たけのこの木の芽田楽ゆでたけのこ小1本木の芽10枚◆スティック春巻き海老5尾大葉じそ3枚春巻きの皮1枚半塩、酒、サラダ油各少々◆いんげんのベーコン巻き朝のフレッシュハーフベーコン3枚さやいんげん15本
伊藤ハム レシピ
  • このエントリーをはてなブックマークに追加