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「かぼちゃ」 の検索結果： 2304 件中 （321 - 340）
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下ごしらえ・かぼちゃと豚肉は一口大に切る。かぼちゃはラップに包み、少しやわらかくなるまで電子レンジで加熱する。1.鍋にだし汁とかぼちゃを入れて火にかけ、かぼちゃが柔らかくなるまで煮る。2.[1]に豚肉を入れて色が変わるまで加熱したら、「プラス糀 糀甘酒」を入れ、「プラス糀 生みそ 糀美人」を加えてよく溶かす。かぼちゃは電子レンジで竹串が通る程度に加熱しておくと早く煮えます。
材料(2人分)具材かぼちゃ120g豚バラスライス3枚(40g)調味料プラス糀 糀甘酒1本 調理時間:約20分 カロリー:約195kcal 塩分:約0.9g マルコメ レシピ
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クリームチーズは1cm角に切る。ボウルにいなば 食塩無添加かぼちゃ、クリームチーズ、レーズン、マヨネーズを入れて混ぜる。器に盛り付けて、粗びき黒こしょうをふる。
いなば 食塩無添加かぼちゃ 1袋 80gクリームチーズ 15〜20g 個包装のクリームチーズ1個ほどレーズン 大さじ1/2 6gマヨネーズ 大さじ1弱 10g粗びき黒こしょう 適量 調理時間:約3分 いなば食品株式会社 レシピ
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食パンを6等分に切る。 耐熱皿に(1)、「朝のたべるスープ かぼちゃチャウダー」を入れて最後にチーズをのせる。 オーブントースター(700W)で焼き、チーズに焼き色がついたら出来上がり。
朝のたべるスープ かぼちゃチャウダー1パック 食パン(6枚切り)1枚 ピザ用チーズ20g パセリ(お好みで)適量 調理時間:約7分 カロリー:約386kcal フジッコ愛情レシピ
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1かぼちゃはワタと種を取り、皮つきのまま5mm幅の細切りにする。2ボウルに①、ピザ用チーズ、キユーピーハーフ大さじ2を入れてよく混ぜる。3冷たいフライパンに②を丸く広げ、ふたをして弱火で焦がさないように焼き、かぼちゃに火が通ったらこんがり焼く。裏面も同様に焼く。4器に③を盛りつけ、キユーピーハーフで線描きし、ちぎったイタリアンパセリの葉を飾る。
調理時間:約10分 カロリー:約206kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1ぶりはひと口大のそぎ切りにし、塩をふり小麦粉をまぶして、油をひいて熱したフライパンで焼く。2かぼちゃはワタと種を取り薄めの乱切りにし、レンジ(600W)で約1分加熱する。赤パプリカは乱切りにする。フライパンに油をひいて熱しかぼちゃと赤パプリカを焼く。3器に①、②、ベビーリーフを盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約398kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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種は洗ってわたを取り除き、ペーパーで水気をよく切る。耐熱皿の中央をよけて①を並べて電子レンジで500W2分加熱(30秒ごとに焦げていないか確認する)種がからからに乾燥したら170℃の油で焦げに注意して2分を目安に油から出す種がまだ固ければ、追加で揚げる(乾燥がうまくできていないと種が破裂するので注意する。揚げ物はふたができないので、ふたをしたい場合はフライパンでローストする)お好みで塩やブラックペッパーを振る
かぼちゃの種 適量(画像はかぼちゃ1/4個分)油 適量 フライスター おすすめ料理レシピ
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1...かぼちゃを一口大に切り、かつおだし、しょうゆ、みりん、水を加えた鍋で煮る。2...刻んだカリフラワーをゆで、みそ、砂糖と合わせ、(1)と和える。3...お皿に盛り付け、お好みで七味唐辛子をふる。
4人分 かぼちゃ...1/4個カリフラワー...1/4個みそ...大さじ1・1/2砂糖...大さじ1かつおだし(顆粒)...小さじ1/2しょうゆ...小さじ1みりん...大さじ1水...2.5カップ七味唐辛子...適宜 調理時間:約30分 カロリー:約90kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1...かぼちゃは一口大に切り、素揚げし、温かいうちに和風ドレッシングをからめる。2...にんじんは千切りにして(1)に加えて和えておく。3...30分ほどなじませたらお皿に盛り付け、小口切りにした小ねぎをちらす。
4人分 かぼちゃ...1/4個和風ドレッシング...1/4カップにんじん...1/2本小ねぎ...少々サラダ油...適量 調理時間:約45分 カロリー:約124kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1.かぼちゃは蒸気のあがった蒸し器で柔らかく蒸し、ボウルに入れてマッシャーまたはめん棒などでしっかりとつぶす。2.[1]にみそを加え、水を少しずつ加えて溶きのばしたら、冷蔵庫に入れて冷やし、器に注ぎ分けて黒ごまをふる。
材料(2人分)具材かぼちゃ(種、皮を除いて一口大に切る)正味100g調味料みそ(料亭の味)大さじ1水200ml炒り黒ごま少々 調理時間:約20分 カロリー:約70kcal 塩分:約1.1g マルコメ レシピ
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かぼちゃは大きめのひと口大に切る。フライパンを熱し、鶏挽き肉を加えて炒める。STEP2にSTEP1、水、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を入れて、落し蓋をして弱火で8分煮る。水溶き片栗粉を加えてとろみを付ける。とろみ加減はお好みで調整してください。
かぼちゃ180g鶏挽き肉80g水140mlヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ1片栗粉小さじ1(同量の水で溶く) 調理時間:約15分 カロリー:約132kcal 塩分:約0.8g ヤマサ Happy Recipe
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【A】の米は洗って分量の水に浸し、そのまま約30分間おく。かぼちゃは種とワタを除き、皮を取り、8mm角に刻む。鍋に**1**、**2**を入れ、ふたをしないで中火にかける。沸騰したら弱火にし、時々混ぜながら12～13分間炊く。全体に柔らかく炊き上がったら火を止め、ふたをして約10分間蒸らす。**3**を器に盛り、ごま塩をふる。
・かぼちゃ 60g・米 カップ1/2・水 カップ3・ごま塩 少々 調理時間:約20分 カロリー:約180kcal NHK みんなの今日の料理
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耐熱皿に冷凍かぼちゃを凍ったまま並べ入れ、ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)に約2分間かける。取り出してラップを外し、フォークで一口大に切ってボウルに入れる。**1**にツナを缶汁ごと加え、マヨネーズを加えて混ぜる。ミックスナッツを粗く刻み、加えて混ぜる。
・冷凍かぼちゃ 150g・ツナ 1缶・マヨネーズ 大さじ2・ミックスナッツ 40g 調理時間:約5分 カロリー:約370kcal NHK みんなの今日の料理
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1.かぼちゃは小さめの一口大に切り、耐熱ボウルに入れる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約2分加熱する。2.ボウル内の水けを拭き、ごま油、酢各小さじ2を加え、好みでゆずこしょうを加えて混ぜる。器に盛り、黒いりごま適量をふる。
かぼちゃ…200gごま油、酢…各小さじ2黒いりごま…適量好みでゆずこしょう カロリー:約111kcal レタスクラブ
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1.かぼちゃは2cm角に切る。耐熱ボウルに入れて水大さじ1を回しかけ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約3分加熱し、水けをきる。2.フォークで潰し、粗熱がとれたらマヨネーズ大さじ2、塩、こしょう各少々を加えて混ぜ、ミックスビーンズを加えてさっと混ぜる。
ミックスビーンズ…50gかぼちゃ…250gマヨネーズ…大さじ2塩、こしょう…各少々 カロリー:約202kcal レタスクラブ
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1.かぼちゃは4cm角に切り、皮をところどころむく。ベーコンは1cm幅に切る。2.鍋に1、ミックスビーンズ、砂糖大さじ1と1/3、しょうゆ大さじ2/3、水1カップを入れて強めの中火にかけ、煮立ったらアルミホイルで落としぶたをする。3.中火にし、汁けがほとんどなくなるまで7～8分煮る。
ベーコン…2枚ミックスビーンズ…50gかぼちゃ…200g砂糖…大さじ1と1/3しょうゆ…大さじ2/3 カロリー:約212kcal レタスクラブ
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1.かぼちゃは2～3cm角に切る。耐熱皿に皮目を下にして並べ入れ、ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約4分加熱する。そのまま約5分おいて蒸らし、器に盛る。2.「味つき冷凍トマト」を凍ったまま粗く砕いて1にのせ、ミックスナッツを粗く刻んで散らす。
「味つき冷凍トマト」…1/2袋かぼちゃ…1/8個(約250g)ミックスナッツ(食塩不使用)…適量 カロリー:約217kcal レタスクラブ
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1.かぼちゃは皮のかたい部分は切り落とし、縦5mm幅に切って横3等分に切る。直径約16cmの耐熱皿に入れて平らにし、水大さじ1をふる。2.オーブントースターで約10分焼き、庫内に入れたまま約1分おく。取り出してはちみつ大さじ2を回しかけ、黒いりごま適量をふる。
かぼちゃ…200gはちみつ…大さじ2黒いりごま…適量 カロリー:約149kcal レタスクラブ
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1.なすは縦半分に切り、皮目に斜めに細かい切り目を入れる。水に約5分さらし、水けをよく拭き取る。かぼちゃは1cm幅に切る。2.耐熱ボウルに入れて、サラダ油大さじ1を加えて混ぜる。ふんわりとラップをかけて電子レンジで約5分30秒加熱する。器に盛り、酢みそをかける。
なす…3個(約240g)かぼちゃ…150gサラダ油…大さじ1酢みそ ・砂糖…大さじ1と1/3 ・酢、みそ…各大さじ1 カロリー:約167kcal レタスクラブ
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1.かぼちゃはわたと種をスプーンでこそげ取り、皮つきのまま水洗いする。水けをきらずに5〜6等分に切り、耐熱皿にすき間をあけて並べる。2.ふんわりとラップをかけて電子レンジで約4分30秒加熱する。竹串を刺してみてスッと通ればOK。様子をみてかたければさらに約30秒ずつ加熱する。3.包丁で皮をむきざるに入れ、ゴムべらなどでなめらかになるよう裏ごしする(パンプキンプディングを作る場合は、皮は飾り用にとっておく)。
かぼちゃ…1/4個(約400g) レタスクラブ
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1.かぼちゃは種とわたを除いてラップで包み、電子レンジで約3分加熱する。上下を返し、さらに約2分加熱する。皮を除いてボウルに入れ、フォークなどでざっくり潰す。2.ミックスビーンズ、ピザ用チーズ、マヨネーズ、オリーブ油各小さじ2、酢小さじ2/3、塩、こしょう各少々を加え、よく混ぜ合わせる。
かぼちゃ…200gミックスビーンズ…80gピザ用チーズ…15gマヨネーズ、オリーブ油…各小さじ2酢…小さじ2/3塩、こしょう…各少々 カロリー:約234kcal レタスクラブ
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