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「かぼちゃ > 主食」 の検索結果： 305 件中 （81 - 100）
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下準備1. カボチャは種とワタを取り、1cm角に切る。 下準備2. お米は洗って、ザルに上げる。 下準備3. 玉ネギはみじん切りにする。 下準備4. ベーコンは細かなみじん切りにする。 下準備5. の材料は合わせて、固形スープの素を煮溶かし、サフランを加えておく。 作り方1. 深めのフライパンにバターを中火で熱し、玉ネギ、ベーコンを加えて炒める。玉ネギが透き通ってきたら、お米を加えて炒め合わせる。 作り方2. お米が半透明になったら白ワインを加え、強火で水気
調理時間:約30分 カロリー:約336kcal E・レシピ
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玉ねぎはみじん切り、ズッキーニは7mm角切り、かぼちゃは皮とワタを除いて1.5cm角に切る。フライパンにオリーブ油とローズマリー1枝を入れて火にかけ、香りが出たらローズマリーを取り出して玉ねぎを炒める。玉ねぎがしんなりしたら米を加え、焦げないように気をつけながらさらによく炒める。米が透き通ったらズッキーニ、かぼちゃ、白ワインを加えて煮詰める。熱いブイヨンを3～4回に分けて加え、ときどき混ぜながら弱火で15分ほど煮る。バター・すりおろしたパルメザンチーズ・塩・黒こしょうを加え
伊藤ハム レシピ
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1.トマトは一口大に切り、玉ねぎは幅1cmのくし切り、ほうれん草は長さ3～4cmに切る。ベーコンは7mm角の棒切りにする。2.かぼちゃは厚さ7mmの一口大に切り、キッチンペーパーを広げた耐熱皿に並べてふんわりとラップで覆い、500Wで2分加熱しておく。3.鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩(分量外)を加えてパスタを袋の表示通りゆで始める(水1リットルに対し、塩小さじ2が目安)4.熱したフライパンにオリーブオイルをひき、玉ねぎとベーコンを炒め、玉ねぎがしんなりしたらトマトを加え
調理時間:約30分 カロリー:約560kcal 塩分:約3.3g マルコメ レシピ
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1ご飯を温め、2つのグラタン皿(耐熱皿)に平たく入れ、「国産野菜で作ったミートソース」をかける。かぼちゃはレンジで加熱しスライスしておく。2①に、ミックスベジタブル、かぼちゃ、ピザ用チーズを散らして、チーズが溶けるまでオーブントースターやオーブンで焼く。ワンポイントアドバイス*1つで2人分!朝食や軽食にもおすすめ。*国産野菜のミートソースは野菜の旨味が生きています。
材料(2人分)ご飯1パック(レトルトタイプ)カゴメ国産野菜で作ったミートソース1缶ミックスベジタブル 調理時間:約10分 カロリー:約358kcal 塩分:約2.8g カゴメのレシピ
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(1)かぼちゃはスプーンで種を取り、2cm幅に切って皮を取る。約15分蒸しゆでにする。(2)(1)のゆで汁を捨て、かぼちゃを鍋に戻し入れ、中火で水気をとばす。ボウルに入れて熱いうちに泡立て器などでなめらかになるまで混ぜる。(3)(2)のかぼちゃの粗熱が取れたら、Aを加えて、さらによく混ぜ合わせる。(4)キャンパス地を台の上にのせて打ち粉(分量外)を薄くふり、(3)のかぼちゃの生地を4等分にして直径2～3cmぐらいの棒状に両手でのばす。(5)(4)を4cmの長さに切り
カロリー:約533kcal 味の素 レシピ大百科
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1かぼちゃはワタと種を取り、1cmの角切りにする。れんこんは皮をむいて1cmの角切りにし、水にさらして水気をきる。玉ねぎは1cmの角切りにする。2①を耐熱皿に入れ、ラップをかけてレンジ(600W)で約2分30秒加熱する。3②をキユーピー ディフェとカレー粉で和え、食パンにのせる。
エネルギー 280kcal たんぱく質 7.7g 脂質 7.8g 炭水化物 45.6g 食塩相当量 1.2g 野菜摂取量 117g 調理時間:約10分 カロリー:約280kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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かぼちゃは5㎜角くらいの細切りにする。しめじは小房に分ける。フライパンにごま油を熱して麺を入れ、水60mlを回しかけ、麺をほぐしながら炒める。麺が炒め上がったら平らにならし、両面に香ばしい焼き色を付け、器に盛る。3のフライパンに1と鶏ひき肉、おろししょうが、水1カップを入れて火にかける。かぼちゃが柔らかくなったら添付の粉末ソースを加え、水溶き片栗粉でとろみをつける。3に4をかけて出来上がり。
マルちゃん焼そば 塩 3人前 ... 1食分 / 鶏ひき肉 ... 40g 調理時間:約10分 マルちゃんオリジナルレシピ
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1 かぼちゃは皮付きのまま1cm幅に切る。耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジ(500W)で3分加熱する。れんこんは皮をむき、薄い輪切りにする。しめじは石づきを切り落として小房に分ける。ソーセージは斜め切りにする。青ねぎは小口切りにする。 2 ピザ生地にピザソースを塗り、その上にかぼちゃ、れんこん、しめじ、ソーセージをバランスよくのせる。 3 ②にチーズをのせ、オーブン用シートを敷いた天板の上におく。200℃に予熱したオーブンで8～10分焼く。 4 仕上げにかつお節、青
調理時間:約20分 カロリー:約379kcal 塩分:約2.0g ヤマキ おいしいレシピ
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1.かぼちゃは2〜3cm角に切り、耐熱皿に並べる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約3分加熱し、取り出してさます。2.「しっとりミニ食パン」の下準備、作り方1〜3と同様にする。3.生地を手で直径約15cmの円形に広げ、ごまをふって全体にごまが混ざるまでこねる。4.「しっとりミニ食パン」の作り方4〜5と同様にする。5.台に打ち粉をし、生地1個を置き、手で軽く潰してガスを抜く。めん棒で約30×7cmにのばす。縦長に置き、かぼちゃ半量を重ならないようにのせる。手前から巻き
カロリー:約1367kcal 塩分:約3.6g レタスクラブ
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1.米は洗ってざるに上げる。かぼちゃは皮のかたい部分をそぎ落とし、3cm角に切る。とり肉は一口大に切り、下味をもみ込んで約15分おく。2.炊飯器に米を入れ、塩小さじ1/2、カレー粉小さじ2、しょうゆ小さじ1、ケチャップ大さじ1、水320mlを加え、よく混ぜる。かぼちゃ、とり肉、しょうがをのせ、普通に炊く。3.炊き上がったらしゃもじで全体をさっくりと返し、器に盛ってピザ用チーズをのせる。
とりもも肉…大1枚(約280g)下味 ・カレー粉…小さじ1 ・塩…少々ピザ用チーズ カロリー:約496kcal 塩分:約1.7g レタスクラブ
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1かぼちゃはワタと種を取り、さっと洗う。ぬれたまま乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約2分30秒加熱し、1.5cmの角切りにする。プロセスチーズは1cmの角切りにする。2ボウルにホットケーキミックス、牛乳、ドレッシングを入れ、泡立て器でよく混ぜ合わせる。なめらかになったら、①のかぼちゃの半量とプロセスチーズを加え、さらに混ぜる。3マフィン型に②を入れ、残りの①のかぼちゃをのせて、指で押し込む。ラップをふんわりかけ、3個
調理時間:約15分 カロリー:約168kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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かぼちゃは種とわたを取り除いて、皮ごと7～8mm角の棒状に、椎茸は軸を切り落として5mm幅に切る。鍋にたっぷりの湯を沸かして、ティースプーン山盛り1杯の塩(分量外)を加え、スパゲッティを袋の表示時間通りにゆでる。フライパンにバター半量を入れて熱し、かぼちゃを炒める。火が通れば椎茸とじゃこを加えて、炒め合わせる。スパゲッティがゆで上がればざる上げして、軽く水気を切ってSTEP3に加える。残りのバターと「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」を加えて、全体を混ぜ合わせる。器に
調理時間:約20分 カロリー:約388kcal 塩分:約1.6g ヤマサ Happy Recipe
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(1)米は洗って30分以上浸水し(時間外)、ザルに上げて水気をきる。(2)鶏肉、かぼちゃは2cm角に切る。(3)炊飯器に(1)の米、Aを入れ、2合の目盛りになるまで水を加え、(2)の鶏肉・かぼちゃをのせて炊く(時間外)。(4)炊き上がったら、15分蒸らし(時間外)、軽く混ぜて器に盛り、好みでごまをふる。*米3合の場合は、上記分量の1.5倍、米4合の場合は2倍で調理して下さい。
米 2合水 適量鶏もも肉 1枚(250g)かぼちゃ 1/8個(150g)Aしょうゆ 大さじ2 カロリー:約424kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)しめじは小房に分け、かぼちゃは1cm厚さのひと口大に切る。ゆで汁は残しておく。(2)深めのフライパンに油を熱し、ひき肉を炒める。肉の色が変わったら、さらに炒める。(3)油がまわったら、水を加え、かぼちゃに火が通るまで煮、玉じゃくしの底で少し形が残る程度につぶし、Bを加えてひと煮する。(4)ゆで上がった(1)のスパゲッティを加えてからめる。スパゲッティがほぐれにくいようなら、ゆで汁(適量)を加えて調節する。
スパゲッティ 200gA「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ カロリー:約508kcal 味の素 レシピ大百科
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下準備1. カボチャは種とワタを取り、皮を所々削ぎ落とす。2cm角に切り、耐熱容器に並べてラップをし、電子レンジで3分加熱する。電子レンジは600Wを使用しています。 下準備2. 玉ネギは薄切りにする。 下準備3. ベーコン、エリンギは厚さ1cmの棒状に切る。 作り方1. たっぷりの熱湯に塩を入れ、フェットチーネを指定時間より1分短めにゆでる。 作り方2. フライパンでベーコンを炒め、脂が出てきたら玉ネギ、エリンギを入れて炒める。 作り方3. 玉ネギがしんなりしたらカボチャ
調理時間:約15分 E・レシピ
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1かぼちゃは皮と綿を取り除き、小さくカットしてレンジで加熱してつぶし、生クリームと合わせる。2薄力粉・ベーキングパウダー・きび砂糖をボウルに入れて混ぜる。32.に1.を加えてさっくりとまぜたら(全然まとまってなくて良い。)手で押さえつけ折り畳み、また押さえつけて折り畳みの作業を、生地がまとまるまで続けたら8等分にしてざっくり丸める。4200℃に予熱したオーブンで15分焼く。5焼きあがったら粗熱を取り、横半分に切り目を入れてチーズを挟む。
チーズデザート マダガスカル 調理時間:約30分 カロリー:約186kcal 塩分:約0.1g 六甲バター レシピ
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にんじん(薄切り・ゆでる)1枚焼きのり適量サラダ用パスタ2cm5本マヨネーズ適量★かぼちゃのリゾット米100gかぼちゃ100g玉ねぎ(みじん切り)1/8個分A固形ブイヨン1/2個A水3カップ牛乳1/2カップ粉チーズ大さじ2サラダ油・バター各大さじ43
伊藤ハム レシピ
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1かぼちゃはさっと洗い、ラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約6分30秒加熱し、上部を切り取って熱いうちに中身をくりぬく。2ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。玉ねぎはみじん切りにする。ベーコンは短冊切りにする。3鍋に油をひいて熱し、②を炒める。①、ごはん、チャウダーの素、牛乳、半量の10種ミックスを加えて弱火で混ぜながら煮て、塩・こしょうで味をととのえる。4①の器に③を盛りつけ、残りの10種ミックスを散らす。
エネルギー 473kcal たんぱく質 12 調理時間:約15分 カロリー:約473kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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1カンパーニュは厚さ1cmに切り、オーブントースターでこんがり焼く。2かぼちゃはワタと種を取り、5mm幅に切る。3カマンベールは6等分に切る。4フライパンを中火で熱し、バターを入れて火を弱め、②の両面を焼いて火を通し、塩・こしょうをする。5①に③と④を交互にのせ、キユーピーハーフで線描きし、黒ごまをふる。
エネルギー 303kcal たんぱく質 9.6g 脂質 12.9g 炭水化物 35.8g 食塩相当量 1.4g 野菜摂取量 75g 調理時間:約10分 カロリー:約303kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
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しょうが・にんにく・たまねぎ・かぼちゃ(お好みで皮をむく)・セロリは薄切りにし、鍋に無塩バターと切った野菜を入れて中火でしんなりするまで炒めます。 (1)の鍋に白ワイン・水・カットトマト缶・ローリエを入れ、ふたをして弱火で15分煮たら、ローリエを取り出してハンドブレンダーまたはミキサーで撹拌します。※ハンドブレンダーやミキサーが無い場合は、野菜を撹拌しなくてもOKです。その場合、(1)でしょうが・にんにくをみじん切りにして他の野菜と炒めてください。 (2)の鍋を火
調理時間:約30分 カロリー:約540kcal 塩分:約4.5g ニッスイ レシピ
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