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「かぼちゃ > 主食」 の検索結果： 295 件中 （101 - 120）
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1イングリッシュマフィンは厚さ半分に切り、オーブントースターで焼く。2かぼちゃはワタと種を取り、ラップに包んでレンジ(600W)で約3分30秒加熱する。3②をボウルに入れ、熱いうちにフォークなどでつぶし、キユーピー ディフェの半量と塩・こしょうを加えて混ぜる。4①に食べやすい大きさにちぎったリーフレタス、ハム、③の順にのせ、残りのキユーピー ディフェを線描きする。
調理時間:約10分 カロリー:約250kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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かぼちゃは皮つきのまま1cm角に切る。ベーコンは7mm角に切る。しめじは石突きを除き長さを2等分にして手でほぐす。パスタは半分の長さに折る。フライパンにオリーブオイルを熱し、かぼちゃとベーコン、しめじを入れて中火で2～3分炒める。水と塩を加え強火にし、煮立ったらパスタを入れて軽くほぐし、中弱火にして蓋をする。パスタがくっつかないよう時々混ぜながら、アルデンテにゆでる。 途中水が足りなければ適宜足します。仕上がる頃水分が多ければ、火を強めて水分を飛ばします。「ヤマサ鮮度生活
調理時間:約15分 カロリー:約487kcal 塩分:約5.2g ヤマサ Happy Recipe
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(1)豚肉はひと口大に切り、玉ねぎは薄切りにする。かぼちゃはワタと種を取り除いて5mm幅に切ってラップで包み、電子レンジ(600W)で4～5分ほど加熱する。(2)鍋に水(1.5リットル)を沸かし、塩大さじ1(分量外)を加え、沸騰したら、スパゲッティを表示時間より1分短めにゆで、ザルに上げて水気をきる。(3)フライパンにオリーブオイル大さじ2を熱し、(1)の豚肉・玉ねぎを入れて炒める。全体に火が通ったら、薄力粉を加える。(4)さらに1分ほど炒め、Aを加えて煮立たせ、1分
カロリー:約673kcal 味の素 レシピ大百科
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しょうが・にんにく・たまねぎ・かぼちゃ(お好みで皮をむく)・セロリは薄切りにし、鍋に無塩バターと切った野菜を入れて中火でしんなりするまで炒めます。 (1)の鍋に白ワイン・水・カットトマト缶・ローリエを入れ、ふたをして弱火で15分煮たら、ローリエを取り出してハンドブレンダーまたはミキサーで撹拌します。※ハンドブレンダーやミキサーが無い場合は、野菜を撹拌しなくてもOKです。その場合、(1)でしょうが・にんにくをみじん切りにして他の野菜と炒めてください。 (2)の鍋を火
調理時間:約30分 カロリー:約540kcal 塩分:約4.5g ニッスイ レシピ
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1かぼちゃはワタと種を取り、ひと口大に切る。ぬらしたクッキングペーパーで包んで耐熱容器にのせ、ラップをかけてレンジ(600W)で約5分加熱する。2スライスアーモンドはアルミホイルに広げ、オーブントースターで上火に注意しながら焼く。玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。3ボウルに①を入れ、熱いうちにフォークなどでつぶし、②とレーズンを加え、キユーピーハーフ大さじ2・1/2で和え、こしょうをふる。4ルッコラは冷水にさらして水気をきり、食べやすい長さに切る。5ベーグルは横
調理時間:約15分 カロリー:約545kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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ショートパスタは規定時間ゆでて水気を切り、オリーブオイル小さじ2をかけ全体におまとわせておく。かぼちゃは1.5cm幅に切り、更に4等分に切り、耐熱皿に並べふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで5～6分、柔らかくなるよう加熱する。(ご家庭の調理器具で調節してください)まいたけは手でほぐし、小さじ1のオリーブオイルとフライパンに入れ熱し、火を通す。モッツアレラチーズはサクランボ大に手でちぎり、生ハムも適度にちぎる。ボウルにAを入れ混ぜ合わせる。グラタン皿にSTEP1
調理時間:約30分 カロリー:約718kcal 塩分:約2.1g ヤマサ Happy Recipe
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(1)ペンネは塩少々(分量外)を入れた熱湯で表示時間通りにゆでる。(2)フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎを入れて炒め、しんなりしたらコンビーフを加えて炒め、水を加えて煮る。(3)煮立ったら、「クノール 贅沢野菜」を加え、ひと煮立ちさせ、(1)のペンネを加えてサッと煮、バター大さじ1を混ぜ合わせ、塩で味を調える。(4)耐熱容器にバターを塗り、(3)を入れてチーズをのせ、200℃に熱したオーブンで焼き色がつくまで焼き、パセリをふる。*「クノール 贅沢野菜」栗かぼちゃ
カロリー:約610kcal 味の素 レシピ大百科
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1.きゅうりは斜め薄切りにする。玉ねぎは縦薄切りにする。ハムは半分に切り、7〜8mm幅に切る。ボウルにきゅうり、玉ねぎを入れ、塩小さじ1/3を加えてもみ込み、約15分おいて水けをしっかり絞る。2.かぼちゃは皮をところどころ削り、一口大に切る。ふんわりとラップで包んで電子レンジで約3分加熱する。上下を返し、同様にしてさらに約2分加熱する。ラップをはずして粗く潰し、酢小さじ1、塩、こしょう各少々を加えて混ぜる。マヨネーズ大さじ2、きゅうり、玉ねぎ、ハムを加えて混ぜる。3
カロリー:約401kcal レタスクラブ
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1.パンの耳を切り落とし、横半分、縦3等分の6片に切り分ける。容器の底面の大きさに合わせてパンをぴったりと敷き込む。すき間があれば、すき間の大きさに合わせてパンを小さく切り分けて敷き詰める。さらに側面に沿ってぐるりと、パンを立ててぴったりと並べる。2.小さめの耐熱容器にバター30gを入れ、ふんわりとラップをかけて、電子レンジで約30秒加熱し、溶かす。はけなどでパンの表面にバターをぬる。側面のパンの縁にも忘れずにぬること。3.かぼちゃはラップで包んで、電子レンジで約3分
カロリー:約256kcal レタスクラブ
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にんじんはスライサーなどでせん切りにし、【A】を加えてあえる。かぼちゃはラップをして電子レンジ(600W)に4分間かけ、そのまましばらくおいて余熱で火を通す。ラップをはずして**1**に加え、フォークでつぶしながらにんじんと混ぜる。ランチョンミートは厚みを4等分に切る。バゲットは半分の長さに切り、斜め横から切り目を入れ、トースターで軽く焼く。フライパンにサラダ油を熱し、中火でランチョンミートの両面を薄い焼き色がつくまで焼く。バゲットにベビーリーフ、ランチョンミート、**2
調理時間:約15分 カロリー:約450kcal NHK みんなの今日の料理
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(1)ブロッコリーは小房に分け、クリームチーズは1cm角に切る。(2)耐熱ボウルに(1)のブロッコリー、水大さじ1(分量外)を入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で1分30秒加熱し、粗く刻む。(3)ボウルに「時短!かぼちゃのレンジ煮」を入れてつぶし、A、(1)のクリームチーズ、(2)のブロッコリーを加えてよく混ぜ、塩・こしょうで味を調える。(4)食パンを半分に切り、切り口の中央に切り込みを入れてポケット状にし、(3)を詰める。(5)器に盛り、好みでレタス、トマト
カロリー:約307kcal 味の素 レシピ大百科
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1.かぼちゃは3〜4cm角に切り、耐熱ボウルに入れてラップをかける。電子レンジで4〜5分、やわらかくなるまで加熱し、フォークで粗くつぶす。2.玉ねぎは縦薄切りにして塩水(水1カップに塩大さじ1/2)につけ、しんなりしたら取り出して水けを絞る。3.2を1のボウルに入れ、マヨネーズ大さじ1 1/2を加えて混ぜ合わる。塩で味をととのえ、こしょう少々をふる。4.ベーコンは長さを3等分に切り、フライパンに入れて弱火にかけ、カリッとするまで両面を焼く。5.「全粒粉ベーグル」の厚みを半分
カロリー:約378kcal レタスクラブ
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[1] 米は洗ってざるに取り、30分ほどおく。 [2] 炊飯器に[1]を入れ、1.5合の目盛りまで水を注ぐ。 [3] かぼちゃはワタを取り、2cm角程度の大きさに切る。しめじは石づきを取り小房に分ける。[4] [3]と「〆まで美味しい キムチ鍋つゆミニパック」を[2]に入れて炊飯する。[5] 炊き上がったら、軽く混ぜ、器に盛る。お好みの量、ごましおをかけてお召し上がり下さい。※調理時間に浸漬時間、炊飯時間は含みません。※鍋つゆの匂いが炊飯器に残ってしまう場合がございます
カロリー:約501kcal 塩分:約3.0g ミツカン メニュー・レシピ
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1かぼちゃはワタと種を取り、3/4量を1cmの角切り、残りを2cmの角切りにして耐熱容器に入れてラップをかけ、レンジ(600W)で約3分30秒加熱する。2玉ねぎはみじん切りにする。ウインナーは長さ1cmに切るプロセスチーズは5mmの角切りにする。3ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、1cmの角切りにした①と②を加えて混ぜ合わせる。4オーブンシートを敷いた型に③を流し入れ、上に2cmの角切りにした①をのせる。5180℃に予熱しておいたオーブンで④を約40分焼く。粗熱がとれたら型から
調理時間:約60分 カロリー:約417kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
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1サニーレタスは冷水にさらして水気をきる。2エリンギは縦に薄切りにし、ラップをかけてレンジ(600W)で約30秒加熱する。かぼちゃはワタと種を取り、細切りにしてレンジ(600W)で約1分30秒加熱する。ハムは1cm幅に切る。3①に②とご飯をのせ、キユーピーハーフをしぼって巻く。
調理時間:約10分 カロリー:約109kcal 塩分:約0.4g キューピー とっておきレシピ
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1かぼちゃはワタと種を取り、7mm幅に切る。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。ゆであがる2分前に①を加え、一緒にゆでる。3器に②を盛りつけてパスタソースをかけ、粉チーズを散らす。
調理時間:約15分 カロリー:約619kcal 塩分:約2.9g キューピー とっておきレシピ
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1かぼちゃはワタと種を取り、長さ2cmの細切りにして、さっと湯通しし冷ます。紫キャベツはせん切りにする。2ボウルに汁気をきったツナとキユーピーハーフを入れて、こしょうをふり、混ぜ合わせる。3食パンは半分に切り、断面から切り込みを入れてポケット状に開き、①と②を入れる。
調理時間:約10分 カロリー:約455kcal 塩分:約1.9g キューピー とっておきレシピ
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1かぼちゃはワタと種を取り、厚さ3mmの薄切りにし、さらに食べやすい長さに切る。耐熱容器に入れ、塩・こしょうをし、ふんわりとラップをかけレンジ(600W)で約1分30秒加熱する。ベーコンは1cm幅に切る。2食パンは耳の7mm内側に切り込みを入れ、切り込みの内側を押さえてつぶし、しっかりとくぼみを作る。3ボウルに卵を溶き、牛乳、塩・こしょうを加えてよく混ぜ合わせ、②に流し入れる。4③をアルミホイルにおき、①をのせ、パンの耳部分をアルミホイルで包み、オーブントースターで約10分
調理時間:約15分 カロリー:約356kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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ニョッキをつくる。かぼちゃは種とワタを除き、半分に切る。耐熱皿にのせてラップをかけ、電子レンジ(600W)に3～4分間かける。皮を取り除き、かぼちゃが熱いうちにボウルに入れて、フォークなどでつぶす。バターを加えて混ぜ、小麦粉をふるい入れる。塩、こしょうも加えて手で練り混ぜ、まとまったらまな板に取り出して、なめらかになるまでこねる(べたつくようなら、まな板に小麦粉適量をふる)。**1**を直径2cmの棒状にのばし、1.5cm幅に切って、押して少し平らにする。フォークに小麦粉
調理時間:約25分 カロリー:約370kcal NHK みんなの今日の料理
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(1)粗びきウィンナーソーセージはゆで、斜め半分に切る。かぼちゃはワタと種を取り除いて5mm幅に切り、下ゆでする。ほうれん草はゆでて冷水に取り、5cm長さに切り、しぼって水気をよくきる。(2)スパゲッティは塩少々(分量外)を加えた熱湯で表示時間通りにゆでる。(3)フライパンに水、「クノール スープ」を入れ、Aを加えてひと煮立ちさせる。(2)のスパゲッティ、(1)の粗びきウィンナーソーセージ・かぼちゃ・ほうれん草を加えて合わせる。
「クノール スープ」ポタージュ 1/2 カロリー:約706kcal 味の素 レシピ大百科
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