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「きゅうり > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 2112 件中 （321 - 340）
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下準備1. キュウリはヘタを切り落とし、乱切りにする。 作り方1. 抗菌袋にキュウリ、塩昆布、ポン酢しょうゆ、ゴマ油を入れて口を閉じ、上から軽く揉み込み30分漬けて、器に盛る。
キュウリ 2本塩昆布 大さじ2ポン酢しょうゆ 大さじ2ゴマ油 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約85kcal E・レシピ
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下準備1. キュウリは両端を切り落とし、すりこ木などでたたいて食べやすい大きさに割る。 下準備2. 大根は皮をむき、キュウリの大きさに合わせて切る。 下準備3. ボウルにの材料を混ぜ合わせる。 作り方1. 抗菌のビニール袋にキュウリ、大根、塩を加え、軽くもむ。水気が出てくればサッと水洗いし、水気をきる。のボウルに入れて和え、器に盛る。
キュウリ 1本大根(縦半分) 3cm塩 少々豆板醤 小さじ1作り置き甘酢 大さじ1.5 調理時間:約10分 カロリー:約39kcal E・レシピ
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下準備1. キュウリは両端を切り落とし、すりこぎなどでたたき、食べやすい大きさにさばく。 下準備2. 大根は皮をむき、キュウリの大きさに合わせて切る。 下準備3. を混ぜ合わせる。 作り方1. ビニール袋にキュウリ、大根、塩を加え軽くもむ。水気が出てくればサッと水洗いし、水気を切る。 作り方2. で1を和え、器に盛る。
キュウリ 2本大根 3cm塩 少々豆板醤 小2作り置き甘酢 大3 調理時間:約10分 E・レシピ
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下準備1. ちくわは幅2cmの斜め切りにする。 下準備2. キュウリは両端を切り落として縦半分に切り、スプーン等で種をかき取り、幅2cmの斜め切りにする。 作り方1. フライパンにゴマ油を強火で熱し、ちくわ、キュウリ、チリメンジャコを炒める。 作り方2. 全体に油がまわってキュウリが少ししんなりしたら、酒、オイスターソースを加えて炒め合わせ、器に盛る。
ちくわ 5本キュウリ 2本チリメンジャコ 20g酒 小さじ2オイスターソース 大さじ1ゴマ油 大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約89kcal E・レシピ
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1きゅうりは麺棒などでたたいて食べやすい大きさに手で割る。チャーシューは1cm幅に切る。2ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、①を加えて和える。
調理時間:約10分 カロリー:約96kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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1水菜は長さ4cmに切る。ミニトマトは半分に切る。きゅうりは輪切りにする。2器に①を盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約5分 カロリー:約77kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにする。かに風味かまぼこは細かくさく。2ボウルに①とコーンを入れ、キユーピーハーフで和える。
調理時間:約5分 カロリー:約103kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1きゅうりは斜め薄切りにして、せん切りにする。春雨は袋の表示通りにもどし、水気をよくきって食べやすい長さに切る。ハムは細切りにする。2ボウルに①を入れ、ドレッシングで和える。
調理時間:約10分 カロリー:約117kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツは5mmの細切りにする。 きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにする。2ボウルに①、汁気をきったツナ、和豆ミックスを入れ、ドレッシングで和える。
調理時間:約5分 カロリー:約120kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1きゅうりは薄い輪切りにする。にんじんも皮をむき、薄い輪切りにする。21をマヨネーズで和え、器に盛りつけ、黒こしょうをふる。
調理時間:約5分 カロリー:約126kcal 塩分:約0.3g キューピー とっておきレシピ
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1きゅうりは長さ半分の棒状に切る。黄パプリカは細切りにする。2スモークサーモンは半分に切る。3半分に切ったサニーレタスを器にして、①と②をのせ、ドレッシングを添える。
調理時間:約10分 カロリー:約184kcal 塩分:約2.8g キューピー とっておきレシピ
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1きゅうりは縞目に皮をむき、厚さ1cmの輪切りにする。2プロセスチーズは1.5cmの角切りにする。3ハムの上下を1cm幅で切り取り、残ったハムで楕円型を二つ切り抜く。楕円型の中央を寄せ、1cm幅のハムを巻きつけ、ピックでさし、リボンの形を作る。4①、②、ミニトマトの順に重ね、③で上からさす。5器に④を盛りつけ、ココットなどに入れたドレッシングを添える。
調理時間:約10分 カロリー:約149kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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1リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。2きゅうりは1～2mmの切り込みを入れ、厚さ2cmに切り、塩をふってしんなりしたら水気をしぼる。長ねぎは白髪ねぎにする。3器に①を敷き、水切りをしスプーンですくった木綿豆腐と②を盛りつけ、根元を切り落としたスプラウトを飾り、ノンオイルをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約76kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1...きゅうりは乱切りにする。2...たこは、きゅうりと同じくらいの長さの乱切りにする。3...(1)、(2)、ノンオイルドレッシング中華、赤唐辛子を混ぜ合わせる。4...お皿に千切りにしただいこん、かいわれ大根を盛り、上から(3)を盛り付ける。
2人分 きゅうり...1/2本たこ(ゆで)...100gだいこん...60gかいわれ大根...15gノンオイルドレッシング中華...大さじ3赤唐辛子(輪切り)...3g 調理時間:約10分 カロリー:約114kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1 きゅうりは両端を切り落として縦半分に切り、斜め薄切りにする。 2 油揚げは3cm長さ程度の細切りにし、フライパンに入れて強火で水分を飛ばすようにカリカリに焼く。 3 ボウルにきゅうり、マヨネーズ、ごま、かつお節を入れて混ぜる。 4 仕上げに②の油揚げを加えてざっくり混ぜる。
材料(4人前) きゅうり 2本 油揚げ 50g かつお節 2パック いり白ごま 10g マヨネーズ 大さじ4 調理時間:約10分 カロリー:約152kcal 塩分:約0.3g ヤマキ おいしいレシピ
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下準備1. キュウリは両端を落とし、薄い輪切りにして抗菌のビニール袋に入れる。塩少々を加え袋に空気を入れて袋の口を持って振り、全体に塩をからめる。袋の空気を抜き、5～6分位置いて水気が出ればサッと水洗いして、しっかり水気を絞る。 作り方1. の材料を混ぜ合わせ、キュウリを加えて和え、器に盛る。
キュウリ 1〜2本塩 小さじ1マヨネーズ 大さじ2〜3プレーンヨーグルト 大さじ1七味唐辛子 適量 調理時間:約15分 カロリー:約55kcal E・レシピ
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下準備1. キュウリは4cmの長さに切り、縦4つに割る。種が多いようならスプーン等で種を取り除く。 下準備2. ショウガはすりおろし、の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. キュウリをにつけ10分おき、味をしみ込まる。
キュウリ 2本ショウガ 1/2片練りからし 小さじ1赤唐辛子(刻み) 1本分甘酢(作り置き) 大さじ2ゴマ油 小さじ1 調理時間:約15分 E・レシピ
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下準備1. キュウリは両端を切り落とし、ひとくち大に切る。 下準備2. プチトマトはヘタを取り、縦半分に切る。 作り方1. ボウルにキュウリ、プチトマトを入れ、の材料を加えて全体に和え、器に盛る。
キュウリ 1本プチトマト 4個粉山椒 少々ラー油 少々塩コショウ 少々ゴマ油 大さじ1/2 調理時間:約10分 カロリー:約50kcal E・レシピ
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下準備1. キュウリはヘタを切り落とし、ななめ薄切りにする。塩をまぶして15分置く。大葉は重ねて軸を切り落とし、丸めてせん切りにする。 作り方1. キュウリをほぐして大葉と混ぜ合わせる。の材料を混ぜ合わせて回しかけ、よく混ぜる。 作り方2. 器に盛り、白ゴマをのせる。
キュウリ 1本塩 小さじ1/4大葉 2〜3枚しょうゆ 小さじ1ゴマ油 小さじ1白ゴマ ひとつまみ 調理時間:約10分 カロリー:約37kcal E・レシピ
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下準備1. キュウリは両端を切り落として斜め薄切りにし、さらに細切りにして塩をまぶす。しんなりしたら水気を絞る。玉ネギは縦薄切りにする。 下準備2. ザーサイは大きければ薄切りにし、さらに細切りにする。 作り方1. ボウルでキュウリ、玉ネギ、ザーサイ、すり白ゴマを混ぜ合わせ、器に盛る。
キュウリ 1〜1.5本塩 少々玉ネギ 1/8個ザーサイ 15gすり白ゴマ 大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約35kcal E・レシピ
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