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「くろむつ > 主食 > 主食」 の検索結果： 1907 件中 （21 - 40）
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1.「基本のミニ食パン」の作り方1〜10と同様に作る。途中、「基本のミニ食パン」の作り方6で汁けをきったコーンの半量をのせてこしょうをたっぷりふり、上から手で押さえて形を整える。2.左右から約4cmずつ折って、残りのコーンをのせてこしょうをたっぷりふり、巻き込む。
「基本のミニ食パン」の材料…全量ホールコーン缶…60g粗びき黒こしょう…適宜 カロリー:約123kcal レタスクラブ
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を加え、全体を混ぜる。
とりもも肉…大1/2枚(約150g)キャベツ…2枚(約150g)しめじ…1パック(約100g)ピーマン…2個冷凍うどん…2玉合わせ調味料 ・黒酢、しょうゆ、みりん…各大さじ1 1/2)塩、こしょう、サラダ油 カロリー:約511kcal レタスクラブ
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1. フライパンにサラダ油(大さじ1)を熱し、中華麺をほぐして入れ、フライ返しで押し付けながら両面焼き色がつくまで焼き、取り出す。 2. フライパンにサラダ油(小さじ1/2)を熱し、塩・黒こしょうで下味をつけた豚肉を入れ、焼き色がつくまで炒める。 3. 【2】の余分な脂を除き、かぶを加え、焼き色がつくまで焼く。 4. かぶの葉・白ねぎ・しょうがを加えて炒め合わせ、《a》を加え、かぶに火が通るまで加熱する。 5. 片栗粉・水を混ぜ合わせて【4】に加え、とろみがつくまで加熱
調理時間:約20分 カロリー:約535kcal ABC cooking Studio
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、しいたけ、チンゲンサイを炒める。[4] 全体に火が通ったら、「カンタン黒酢」、水溶き片栗粉を加え、とろみがつくまで炒める。[5] [2]の上に[4]を盛る。※片栗粉がダマにならないように、よく水に溶かしてから加えてください。
焼きそば用中華めん 2玉、豚バラ肉 薄切り 160g、もやし 1袋、にんじん 1/3本、チンゲンサイ 1株、しいたけ 2個、ごま油 大さじ3、、ミツカン カンタン黒酢 3/4カップ、、、片栗粉 大さじ1、水 大さじ1 カロリー:約955kcal 塩分:約4.4g ミツカン メニュー・レシピ
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かき混ぜ、チーズをのせて溶けたら火を止めて黒こしょうをふる。お好みでパセリを散らす。・米は研がずにそのまま炒めます。米がか
米 1合アボカド 1個玉ねぎ 1/4個(50g)液みそ 料亭の味 大さじ1バター 大さじ1水(炊飯用) 400mlとろけるチーズ 30g黒こしょう 少々パセリ(みじん切り) お好みで 調理時間:約50分 カロリー:約547kcal 塩分:約1.3g マルコメ レシピ
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gしいたけ 20gピーマン 1個溶き卵 1/2個分A黒酢 小さじ4A「丸鶏がらスープ」 小さじ1/2「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1
カロリー:約167kcal 味の素 レシピ大百科
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ロースとんカツ用肉…2枚なす…2個万能ねぎの小口切り…適量温かいご飯…どんぶり2杯分A〈混ぜる〉 ・砂糖…大さじ2 ・黒酢(または酢)、しょうゆ…各大さじ1と1/2 ・片栗粉…小さじ1 ・水…90ml片栗粉、塩、サラダ油
調理時間:約10分 カロリー:約861kcal レタスクラブ
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[ 2人分 ]「若鶏の竜田揚げ」8?10個ごはん茶碗2杯分キャベツ2～3枚赤ピーマン1個長ねぎ1/2本水130cc黒酢大さじ4塩少々水溶き片栗粉片栗粉大さじ1/2水大さじ1/2
カロリー:約615kcal 塩分:約1.9g ニッスイ レシピ
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を作るときは必ず加熱をする前によくかき混ぜてください。片栗粉がダマにならず滑らかなあんが作れます。
ご飯 茶碗2杯、卵 3個、かに風味かまぼこ 4本、小ねぎ (小口切り) 適量、ごま油 大さじ2、、ミツカン カンタン黒酢 大さじ3、鶏がらスープの素 小さじ2、おろししょうが 少々、こしょう 少々、水 1カップ、片栗粉 大さじ1 カロリー:約579kcal 塩分:約3.3g ミツカン メニュー・レシピ
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個分・「AJINOMOTO 焙煎ごま香味油」 大さじ2・1/3A・水 カップ1・黒酢 大さじ2・しょうゆ 大さじ1・1/2・砂糖 大さじ1/2・鶏ガラスープの素 小さじ1/4B・片栗粉 大さじ1・水 大さじ1
調理時間:約20分 カロリー:約872kcal 塩分:約3.2g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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合わせる。レタスを加えてざっと炒める。
豚ひき肉…150gレタス…1/3個(約100g)黄パプリカ…1/2個玉ねぎの粗みじん切り…1/2個分にんにくのみじん切り…小さじ2温かいご飯…どんぶり2杯分合わせ調味料 ・黒酢…大さじ2 ・しょうゆ…大さじ1/2 ・塩…小さじ1/4 ・こしょう…少々・塩、こしょう、サラダ油 調理時間:約10分 カロリー:約605kcal レタスクラブ
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、合わせ調味料を麺だけにかけてからめ、手早く全体を炒め合わせる。
豚バラ薄切り肉…100gピーマン…4個玉ねぎ…1/2個焼きそば用麺…2玉サラダ油…大さじ1/2塩、こしょう…各少々合わせ調味料 ・黒酢、しょうゆ、オイスターソース…各大さじ1 カロリー:約569kcal レタスクラブ
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)のフライパンに残りのサラダ油を加え、アサリ、イカ、セロリを炒め、酒を加えてフライパンに蓋をする。1～2分蒸したら(1)の
中華麺(焼きそば用) 2玉アサリ 1パック(1パック200g入り)イカ(冷凍) 1/2パイセロリ 1/2本酒 大さじ2中華スープの素(練り) 小さじ1お湯 大さじ1塩 小さじ1/2コショウ 少々黒酢 適量サラダ油 大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約323kcal E・レシピ
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)、きゅうり 1/2本、トマト 1/2個、みょうが 1個、、ミツカン カンタン黒酢 1/2カップ、にら 1/2束、小ねぎ 6本、すりごま (白) 大さじ1、ごま油 大さじ1、豆板醤 小さじ1
カロリー:約734kcal 塩分:約4.6g ミツカン メニュー・レシピ
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大さじ1/2、ミツカン プロが使う味 白だし 大さじ1、水 50ml、、青じそ 4枚、ミツカン 金のつぶ 梅風味黒酢たれ 1パック
カロリー:約521kcal 塩分:約3.4g ミツカン メニュー・レシピ
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(約200g)焼きそば用麺…2玉サラダ油…大さじ1/2合わせ調味料 ・オイスターソース…大さじ2と1/2 ・黒酢…大さじ2
カロリー:約542kcal レタスクラブ
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[1] たけのこ(水煮)、しいたけは薄切りにし、にんじんはせん切りにする。長ねぎは斜め薄切りにする。もやしはひげ根を取る。[2] フライパンにサラダ油を入れ、しょうがを炒め、香りが出てきたら豚肉、[1]を入れて炒める。[3] 焼きそば用中華めんを加えて、大さじ3の水(分量外)を加えて炒め合わせる。「純玄米黒酢」としょうゆを合わせて回しかけ、炒める。黒こしょうをして味を調える、器に盛り、お好みで「純玄米黒酢(分量外)」をかける。
焼きそば用中華めん 2玉、豚バラ肉 カロリー:約637kcal 塩分:約3.3g ミツカン メニュー・レシピ
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材料をボールに入れ、スプーンでよく混ぜる。 スライスして軽くトーストした石窯パンに塗る。 仕上げにグリーンオリーブ、黒こしょうをふる。
材料(4人分) レバーペースト(市販品)80g(1瓶)生クリーム大さじ1ピクルス(甘くないタイプ)2個分(刻む)塩・黒こしょう少々飾り用グリーンオリーブ適量粗挽き黒こしょう少々 調理時間:約10分 TAKAKIBAKERY レシピ
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下準備 ・卵は塩・黒こしょうを加え、混ぜておく(卵液)。 ・コッペパンは厚さ半分に切り込みを入れ、内側にお好みソース(小さじ4)を塗っておく。 1. フライパンにサラダ油(小さじ1/2)を熱し、中華麺を入れ、炒める。全体にほぐれたらしょうゆを加え炒め、ボウルに移す。 2. お好みソース(大さじ2)を加え混ぜ、塩・黒こしょうで味をととのえる。 3. 別のフライパンにサラダ油(小さじ1/2)を熱し、キャベツを入れ、しんなりとするまで炒め、塩・黒こしょうで味をととのえる。 4
調理時間:約30分 カロリー:約690kcal ABC cooking Studio
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1.沸騰しているたっぷりのお湯(約1リットル)に麺を入れ、途中ほぐしながら茹でる(3分)。1分経ったところでキャベツを加え、一緒に茹でる。 2.ボウルに水切りした1・しらす・プチトマト・添付の液体スープの半量・黒こしょうを入れ、からめる。 3.器に盛り付け、オリーブオイルをまわしかけ、黒こしょうをふり、青ねぎをちらす。 POINT ・しらすの代用として、ツナや生ハムをのせてもおいしくいただけます。 ・残ったスープは熱湯で割り、スープとして飲んでもよいでしょう。
中華麺 調理時間:約15分 カロリー:約420kcal ABC cooking Studio
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