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「さんま > 洋食」 の検索結果： 35 件中 （21 - 35）
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「さんま蒲焼」は約1cm幅、フランスパンは約1cm厚さ、ミニトマトは適当な大きさに切ります。 フランスパンの片面ににんにくの断面をこすりつけてから、オリーブ油をぬり、オーブントースターで約2分間焼きます。 (2)にチーズ・「さんま蒲焼」・ミニトマトをのせ、ブラックペッパーを振ってオーブントースターで約4分間焼きます。焼き上がったら、上にパセリを散らします。
調理時間:約10分 カロリー:約313kcal 塩分:約1.2g ニッスイ レシピ
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さんまは塩・こしょう各少々をふり、斜めに3等分に切る。さんまの大きさに合わせてベーコンを切る。さんまでベーコンを巻き、ようじでとめる。
耐熱容器に**2**を並べ、上に香草バターをのせる。220℃のオーブンで7～8分間、パン粉がきつね色になるまで焼く
・さんま 2匹分・ベーコン 2枚・香草バター 50 g ・塩 ・こしょう 調理時間:約15分 カロリー:約530kcal NHK みんなの今日の料理
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さんまは頭を落として背開きにし、内臓、中骨を取って水洗いし、塩・こしょう各少々をふる。【ハーブソース】の材料をすべて合わせてよく混ぜ、**1**のさんまにぬり広げる。尾に向かって巻き上げる。フライパンにオリーブ油大さじ2とにんにくを入れて火にかけ、香りがたったら**2**の巻き終わりを下にして入れ、途中返しながら、全体に焼き色をつける。
調理時間:約15分 カロリー:約370kcal NHK みんなの今日の料理
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(4)器に盛り、(1)のさやいんげんを飾る。
さんま 1尾(150g)かぼちゃ・正味 100g玉ねぎ 1/4個(50g)なす 1/2個(40g)しめじ 1/4パック(25g)さやいんげん 4本(28g)にんにくのみじん切り 1/2かけ分Aカットトマト缶 1/2缶Aローリエ 1枚A水 1/4カップA「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1A「やさしお」 小さじ1/6Aこしょう 少々「AJINOMOTO オリーブオイル」 小さじ1 カロリー:約254kcal 味の素 レシピ大百科
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じゃがいもはよく洗い、皮付きのまま耐熱皿にのせてふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)に約4分間かける。取り出して粗熱を取り、皮付きのまま4等分に切る。フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、じゃがいもを切り口を下にして並べ入れる。返しながら全体に焼き色がつくま
・さんま 2匹・にんにく 2かけ・オリーブ油 大さじ2・パセリ 大さじ2・じゃがいも 2コ・塩 ・こしょう ・サラダ油 調理時間:約25分 カロリー:約490kcal NHK みんなの今日の料理
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小さめのフライパンにオリーブ油を中火で熱し、**2**を並べ入れる。オーブン用の紙を落としぶたのようにかぶせ、弱めの中火で3～4分間焼く。焼き色がついたら返し、再びオーブン用の紙をかぶせて3～4分間焼く。器に盛り、ベビーリーフとレモンを添える。
・さんま 2匹・粉チーズ 大さじ1+1/2・パン粉 カップ1/2・小麦粉 大さじ3・水 大さじ3弱・オリーブ油 大さじ1+1/2・ベビーリーフ 適量・レモン 1切れ・塩 小さじ1/4・こしょう 少々 調理時間:約15分 カロリー:約480kcal NHK みんなの今日の料理
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器に盛り、**3**をかけて**2**を散らす。
・さんま 4匹・パン粉 大さじ4・オリーブ油 大さじ2・にんにく 1かけ・バター 大さじ1・ケイパー 大さじ2・レモン汁 大さじ3・こしょう 少々・塩 少々 調理時間:約25分 カロリー:約340kcal NHK みんなの今日の料理
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冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱する。さんまは3枚におろして一口大に切り、【A】をふっておく。さんまの肝に【B】をよく混ぜ合わせておく。フライパンに【C】を入れて火にかけ、香りがしてきたら(1)の両面を焼く※鷹の爪は焦げる前に途中で取り出しておく。火が通ったらトマト、「さぬきうどん」を順に加えてさっと炒め合わせ、(2)を加えて調味する。必要に応じて塩で味をととのえ、イタリアンパセリを飾る
冷凍「さぬきうどん」 1玉、さんま 1尾(約150g)、トマト(くし形切り) 1/2個(約40g)、イタリアンパセリ 適量、白ワイン 小さじ1、塩 ひとつまみ、白ワイン 小さじ2、しょうゆ 大さじ1、にんにく(みじん) 1かけ、鷹の爪 1/2本、オリーブオイル 大さじ1 調理時間:約15分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1...塩焼きしたさんまを粗くほぐし、たまねぎはスライスし水にさらす。2...ミニトマトは1/4に切り、ピーマンは薄切りにする。3...オリーブオイル、レモン汁、塩、バジルを合わせマリネ液を作り、(1)(2)と混ぜ合わせて、お皿に盛る。
2人分 さんまの塩焼き...1本たまねぎ...1/4個ミニトマト...2個ピーマン...1/4個オリーブオイル...大さじ4レモン汁...小さじ1塩...小さじ1/2バジル(乾燥)...適宜 調理時間:約10分 カロリー:約197kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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＼ POINT / モロッコいんげんの代わりにししとう・アスパラガス・ズッキーニなどでもよいでしょう。みりんの代わりに、はちみつ・砂糖を使ってもよいでしょう。
材料 [ 2人分 ]さんま2尾 塩小さじ1生マッシュルーム4個モロッコいんげん4本漬け汁白ワインビネガー大さじ4粒マスタード大さじ2塩小さじ1/2こしょう少々みりん大さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約505kcal 塩分:約2.3g ニッスイ レシピ
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(4)別のフライパンにオリーブオイル大さじ2を熱し、なすを炒めて、取り出す。(5)(4)のフライパンで(1)のさんまを両面焼き、白ワインを加えてアルコール分をとばす。(3)のトマトソース、(4)のなすを加え、混ぜ合わせる。(6)鍋に「コンソメ」1個、水2リッ
スパゲッティ 160gさんま 1尾A「瀬戸のほんじお」 少々Aこしょう 少々なす 1個Bにんにくのみじん切り 1かけ分B刻み赤唐がらし 1本玉ねぎのみじん切り・小 1個分ホールトマト缶 1缶(250g)「味の素KKコンソメ」固形タイプ 2個こしょう 少々白ワイン 大さじ2「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 大さじ4パセリのみじん切り 適量 カロリー:約778kcal 味の素 レシピ大百科
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ミニトマトは4つ割り、たまねぎは薄切りにします。 こしょう・バルサミコ酢・オリーブ油大さじ2・塩をボウルに入れて混ぜ合わせ、(3)を熱いうちに加えて全体がなじむように混ぜます。 (1)の水気をペーパータ
材料 [ 2人分 ]さんま2尾 塩小さじ1/2れんこん小1/2節オクラ4本こしょう少々小麦粉大さじ1オリーブ油大さじ1きのこマリネソースマッシュルーム6個えのきだけ 1/2パックしめじ1/2パックミニトマト6個たまねぎ1/4個こしょう少々バルサミコ酢大さじ2オリーブ油大さじ2塩小さじ1/2 調理時間:約20分 カロリー:約713kcal 塩分:約3.4g ニッスイ レシピ
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器にベビーリーフを敷き、(3)を盛り付け、(4)を添えます。 ＼ POINT / ぶどうは種のないものを使うとよいでしょう。種入りの場合は、皮といっしょに取りのぞいてください。
材料 [ 2人分 ]さんま2尾 塩小さじ1/2 こしょう少々ベビーリーフ適量フリッター衣たまご1個薄力粉40g炭酸水大さじ2ぶどうソースぶどう(デラウェア)100gバター大さじ1赤ワイン50ml粒マスタード大さじ1/2 調理時間:約20分 カロリー:約557kcal 塩分:約1.9g ニッスイ レシピ
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さんまを三枚におろす。玉ねぎはスライスして水にさらし、水気をきっておき、トマトは輪切りにする。 1.のさんまに、塩、こしょう、ガーリックパウダー、乾燥ハーブミックスをふり、オリーブオイルをひいたフライパンを中火にかけて、両面こんがりと焼色が付くまで焼く。 トーストした石窯パンに、バター、マスタードを塗り、スライスチーズ、2.のさんま、トマト、玉ねぎ、バジルをはさんで出来上がり。
調理時間:約15分 TAKAKIBAKERY レシピ
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④の汁気を軽くとり、両面に片栗粉を薄くつけます。 約170℃の揚げ油で上下を返しながら、約5分揚げます。 器に盛り、レモン・大葉を添えます。 ＼ POINT / えびやさんまなど、いろいろなおさかなでもおいしく召しあがれます。皮に切れ目を入れておく
材料 [ 2人分 ]たちうお300g片栗粉適量揚げ油適量レモン適量大葉適量【A】しょうゆ大さじ1酒大さじ1おろししょうが1/2片 調理時間:約20分 カロリー:約487kcal 塩分:約1.6g ニッスイ レシピ
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