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・にんじん 3cm・レタス 1/4コ・たまねぎ 大さじ2・うす口しょうゆ 大さじ1+1/2・酢 大さじ1+1/2・砂糖 小さじ2・こしょう 少々・ごま油 大さじ1
調理時間:約25分 カロリー:約80kcal NHK みんなの今日の料理
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くらいまで熱し、全体に回しかける。
・レタス 4枚・ねぎ 1/4本・しょうが 適宜・香菜 適宜・レモン汁 大さじ2・しょうゆ 大さじ1・オイスターソース 小さじ1・ナムプラー 小さじ1・サラダ油 ・ごま油 調理時間:約8分 カロリー:約160kcal NHK みんなの今日の料理
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]・ところてん 300g・ロースハム 2枚・にんじん 30g・きゅうり 1/2本・卵 1コ・酢 大さじ1・しょうゆ 大さじ1・ごま油 小さじ1・ナムプラー 小さじ1・砂糖 小さじ1/2・酒 大さじ2・鶏ガラスープの素 小さじ1/2・湯 大さじ2・いりごま 小さじ1・香菜 少々・塩 ・砂糖 ・サラダ油
調理時間:約10分 カロリー:約133kcal NHK みんなの今日の料理
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パプリカ(赤) 1/8個パプリカ(黄) 1/8個Aおろし玉ねぎ 1/8個分Aしょうゆ 小さじ2A酢 小さじ2A「パルスイート」 小さじ1/2A「丸鶏がらスープ」 小さじ1/4「AJINOMOTO 健康サララ」 小さじ1
カロリー:約121kcal 味の素 レシピ大百科
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1/2個(正味100g)木綿豆腐 1/2丁水菜 1/3束A「丸鶏がらスープ」 小さじ1A「AJINOMOTO オリーブオイル」 小さじ1Bしょうゆ 大さじ2B酢 大さじ1B砂糖 大さじ1B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1B「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1(5g)
カロリー:約215kcal 味の素 レシピ大百科
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いただけます。
冷凍うどん 2玉豚しゃぶしゃぶ用肉 100gパプリカ(赤) 1/4個サニーレタス 2枚きゅうり 1/4本ミニトマト 4個温泉卵 2個Aポン酢しょうゆ 大さじ4A「Cook Do 香味ペースト」 12cm(8.5g)A砂糖 小さじ1/2 カロリー:約428kcal 味の素 レシピ大百科
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/4本分Aしょうがのみじん切り 1かけ分Aいり白ごま 大さじ1Aしょうゆ 大さじ1A酢 大さじ1A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1A「Cook Do」コチュジャン 適量(15g)A砂糖 小さじ1A「丸鶏がらスープ」 小さじ1
カロリー:約265kcal 味の素 レシピ大百科
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]里いも 4個ザーサイ 40gゆで卵 1個うま味調味料「味の素®」 少々A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1A酢 大さじ1Aしょうゆ 大さじ1Aラー油 少々
カロリー:約155kcal 味の素 レシピ大百科
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「瀬戸のほんじお」 小さじ2/3酢 大さじ1「丸鶏がらスープ」 小さじ1/2A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1Aしょうゆ 小さじ1/2Aこしょう 少々
カロリー:約99kcal 味の素 レシピ大百科
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豆板醤(トウバンジャン)…小さじ1/2煮汁 ・しょうゆ…大さじ1 ・みそ…大さじ1/2 ・砂糖…小さじ1/2 ・水…1/4カップ水溶き片栗粉 ・片栗粉…大さじ1/2 ・水…小さじ1ごま油
カロリー:約305kcal レタスクラブ
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/4個(約250g)とりむね肉…1枚(約250g)もめん豆腐…1/2丁(約150g)万能ねぎ…2〜3本ピリ辛ドレッシング ・具入りラー油、しょうゆ…各大さじ1 ・酢…大さじ1/2 ・砂糖…小さじ1酒、塩
カロリー:約331kcal レタスクラブ
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