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「じゃがいも」 の検索結果: 5728 件中 (101 - 120)
1.じゃがいもは一口大に切って塩小さじ1/4を加えたひたひたの水でゆで、湯をきって粉吹きいもを作る。玉ねぎは縦薄切りに、クレソンはざく切りにし、じゃがいもと混ぜて器に盛る。2.たれをかけて「レバーペースト」をのせ、砕いたくるみを散らす。野菜を「レバーペースト」であえて食べる。
「レバーペースト」…40〜50gじゃがいも…1個紫玉ねぎ…1/4個クレソン…1束くるみ…適宜たれ ・しょうゆ…小さじ1/2 ・オリーブ油…小さじ1/3塩
カロリー:約145kcal 塩分:約0.8g
レタスクラブ
1.じゃがいも、にんじんは皮つきのまま水でぬらし、別々にラップで包む。2.電子レンジで約3分加熱し、にんじんを取り出す。じゃがいもは上下を返してさらに約3分加熱し、皮をむいてにんじんとともにボウルに入れ、粗く潰す。3.酢小さじ1、塩、こしょう各少々を加えて混ぜ、さめたらマヨネーズ大さじ1 1/2とちくわを入れて混ぜる。
ちくわ…1本〈5mm幅の斜め切り〉じゃがいも…小1個(約100g)にんじん…1/3本(約50g)〈四つ割り〉酢、塩、こしょう、マヨネーズ
カロリー:約246kcal 塩分:約1.3g
レタスクラブ
1.じゃがいもは皮つきのまま半分に切り、水にさっとくぐらせる。切り口を合わせて元の形に戻し、1個ずつラップで包んで5分レンチンし、粗熱をとる。2.じゃがいもの皮をむいてボウルに入れ、粗く潰す。蒸し大豆、カレー粉小さじ1/2、塩小さじ1/3、オリーブ油大さじ1を順に加え、混ぜる。
蒸し大豆…30gじゃがいも…2個(約300g)カレー粉…小さじ1/2塩…小さじ1/3オリーブ油…大さじ1
調理時間:約10分 カロリー:約163kcal 塩分:約1.1g
レタスクラブ
1.じゃがいもは5mm厚さの半月切りにし、ミニトマトは縦半分に切る。たらは、一口大のそぎ切りにする。2.鍋に水1 1/2カップとスープの素を入れて中火にかけ、煮立ったらじゃがいも、たら、新玉ねぎのフライパンローストを加えて7~8分煮る。塩で味をととのえ、最後にミニトマトを加えてひと煮立ちさせる。
「新玉ねぎのフライパンロースト」…4切れ生だら…1切れじゃがいも…1個ミニトマト…4個洋風スープの素(顆粒)…2g塩
カロリー:約160kcal 塩分:約1.2g
レタスクラブ
1.じゃがいもは5mm厚さの半月切りにし、さっと水にさらし、水けをきる。しめじはほぐす。2.耐熱ボウルにじゃがいもを入れ、しめじをのせる。ラップをかけて5分レンチンし、そのまま約3分おく。水けをきり、合わせ調味料を加えてしっかりあえる。
じゃがいも…大2個(約150g)しめじ…大1/2パック(約100g)合わせ調味料 ・おろしにんにく…1/2片強分(小さじ1/2) ・白すりごま、ごま油…各大さじ1と1/2 ・塩…小さじ1/2
カロリー:約214kcal 塩分:約1.5g
レタスクラブ
1じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包む。にんじんは皮をむき、厚さ2mmのいちょう切りにし、じゃがいもと一緒にレンジ(600W)で約5分30秒加熱する。じゃがいもは皮をむきマスタードを加えてフォークなどでつぶす。2玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。きゅうりはいちょう切りにする。ロースハムは短冊切りにする。3①の粗熱が取れたら②とキューピー ディフェを混ぜ合わせる。
エネルギー 182kcal たんぱく質 5
調理時間:約15分 カロリー:約182kcal 塩分:約0.9g
キューピー とっておきレシピ
(1)じゃがいもは4等分に切る。(2)鍋にAを入れて火にかけ、沸騰したら、ひき肉、(1)のじゃがいもを加えて、じゃがいもがやわらかくなり、煮汁が少し残るくらいまで20分ほど煮る。
じゃがいも 2個(300g)豚ひき肉 100gA水 3カップA「Cook Do 香味ペースト」 24cm(17g)
カロリー:約224kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)じゃがいもは5~6cm長さの細切りにし、サッとゆでる。水気をよくきる。(2)梅干しは種を取り、包丁でたたく。(3)ボウルに(2)の梅干し、「コクうま」を混ぜ、(1)のじゃがいも・きゅうり・玉ねぎをあえる。*じゃがいもの食感を残すため、ゆで過ぎに注意しましょう。
じゃがいも 2個きゅうり 1本玉ねぎ 1/4個梅干し・紀州梅 2個「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」 大さじ6
カロリー:約103kcal 
味の素 レシピ大百科
じゃがいもは皮をむいて千切りにし、水にさらす。小ねぎは小口切りにする。鍋にたっぷりの湯を沸かし、じゃがいもを入れる。再び沸騰したら水にとって冷ます。よくしぼって水気を切る。じゃがいもと「穂先メンマやわらぎ」を調味液ごとよく和える。器に盛り、小ねぎを散らす。
材料(2人分)じゃがいも1個「穂先メンマやわらぎ」1びん(115g)小ねぎ適宜
カロリー:約157kcal 塩分:約2.3g
桃屋 かんたんレシピ
じゃがいもは皮ごときれいに洗う。レーズンは洗って水けをきり、耐熱ボウルに入れ、ラップをせずに電子レンジ(550W)に約10秒間かける。鍋にじゃがいも、にんじん、卵を入れ、ヒタヒタの水を注いで強火にかける。沸騰したら弱めの中火にし、10分間ゆでたら卵を取り出す。さらに約15分間ゆで、じゃがいもとにんじんに竹ぐしがスッと通ったら、取り出す。ゆで卵は殻をむき、にんじんは皮をむいてそれぞれみじん切り、じゃがいもは皮をむいて1.5cm角に切る。ボウルにじゃがいもを入れ、熱いうちに塩
調理時間:約30分 カロリー:約170kcal 塩分:約0.5g
NHK みんなの今日の料理
1ボウルにポテトサラダを入れ、牛乳を加えてよく混ぜる。耐熱容器に入れ、ツナとピザ用チーズをのせ、オーブントースターで焼き目がつくまで焼き、ドライパセリをふる。2【ポテトサラダ】じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約5分30秒加熱し、皮をむいて熱いうちにフォークなどでつぶす。3玉ねぎは薄切りにする。にんじんは皮をむいていちょう切りにする。耐熱皿に玉ねぎとにんじんをのせ、ラップをかけてレンジ(600W
調理時間:約10分 カロリー:約557kcal 塩分:約2.2g
キューピー とっておきレシピ
じゃがいもは皮の表面をしっかりと洗い、芽があれば除く。塩少々を加えた熱湯で柔らかくなるまでゆでる。器に盛り食べるときにつぶし、塩少々をふる。好みでオリーブ油を回しかけ、ローズマリーを散らす。
じゃがいも 8コ・塩 ・オリーブ油 少々・ローズマリー 少々
調理時間:約20分 カロリー:約80kcal 塩分:約0.6g
NHK みんなの今日の料理
じゃがいもは皮をむいて、スライサーで薄く切り、水にサッとさらしてからざるに上げ、紙タオルなどでしっかりと水けをふく。耐熱皿に**1**を重ならないように並べ、軽く塩をふり、ラップをせずに電子レンジ(600W)に7分間かける。レンジから出してしばらくおき、完全に水分をとばす。
じゃがいも 1コ・塩
調理時間:約10分 カロリー:約50kcal 
NHK みんなの今日の料理
じゃがいもはマッチ棒よりやや太めに切り、水にさらす。ごま油大さじ1を熱し、水けをきった**1**を軽くいためる。【A】を回し入れ、火を強めて味をなじませ、シャッキリ感を残して火を止める。器に盛り、粗びきこしょうをふる。
じゃがいも 2コ・合わせしょうゆ 大さじ1・昆布酢 大さじ1・粗びきこしょう 少々・ごま油
調理時間:約10分 カロリー:約90kcal 
NHK みんなの今日の料理
じゃがいもは皮をむいて一口大に切り、水からゆでる。柔らかくなったらゆで汁を捨て、[[だしみつ|rid=578]]、しょうゆ小さじ2強を加えて木べらで混ぜながら味をなじませる。
じゃがいも 3コ・だしみつ 大さじ5・しょうゆ 小さじ2強
調理時間:約15分 カロリー:約100kcal 
NHK みんなの今日の料理
じゃがいもは皮をむいてせん切りにし、水にさらす。水けをきって熱湯で約10秒間ゆで、ざるに上げる。ボウルに**1**を入れ、ごま油少々を加えてよく混ぜる。塩昆布、粉ざんしょう、糸とうがらしを加えて混ぜ、塩少々で味を調える。
じゃがいも 1コ・塩昆布 適量・粉ざんしょう 少々・糸とうがらし 少々・ごま油 少々・塩 少々
調理時間:約5分 カロリー:約70kcal 
NHK みんなの今日の料理
じゃがいもはマッチ棒くらいの細切りにする。鍋に湯を沸かして**1**を入れ、再び煮立ってから1分30秒間ゆでる。ざるに上げて水けをよくきり、ボウルに入れて【A】を順に加えてよく混ぜる。
じゃがいも 2コ・塩 少々・こしょう 少々・レモン汁 大さじ1/2・酢 大さじ1/2・オリーブ油 大さじ1/2
調理時間:約10分 カロリー:約110kcal 
NHK みんなの今日の料理
じゃがいもは水からゆで、皮をむいてつぶす。マヨネーズと塩少々、さけフレークを混ぜて器に盛り、青じそをのせる。
じゃがいも 2コ・マヨネーズ 大さじ1弱・塩 少々・さけフレーク 適量・青じそ 適量
調理時間:約30分 カロリー:約110kcal 
NHK みんなの今日の料理
じゃがいもはくし形切りにし、電子レンジ(600W)で約2分30秒加熱し、竹串にさします。(1)をポリエチレン袋に入れ、「浅漬けの素」を浸る程度注ぎ、冷蔵庫で約20分漬けます。汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
じゃがいも 中1/4個。エバラ浅漬けの素 適量
調理時間:約5分 カロリー:約15kcal 塩分:約0.3g
エバラ食品 おいしいレシピ
じゃがいもは8つ切りにし、電子レンジ(600W)で約2分30秒加熱し、竹串にさします。(1)をポリエチレン袋に入れ、「浅漬けの素」を浸る程度注ぎ、冷蔵庫で約20分漬けます。汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
じゃがいも 中1個。エバラ浅漬けの素 適量
調理時間:約5分 カロリー:約60kcal 塩分:約1.1g
エバラ食品 おいしいレシピ
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