じゃがいもを使うレシピ洋食サラダ・付け合せ（16ページ目）/料理レシピまとめ「レシピーノ」

	ハーブチキンサラダ鶏肉は冷蔵庫から出して室温に戻し、塩少々をふる。小さめの鍋に、鶏肉がかぶるくらい(約カップ1)の湯を沸かし、鶏肉を入れて【A】を加える。再び沸騰したら弱火にし、紙ぶた(オーブン用の紙を鍋の直径に合わせて切り、中央に穴をあけたもの)をして8～10分間ゆでる。その間、途中で一度鶏肉の上下を返す。火から下ろし、鍋のふたをして余熱で火を通す。その間に･･･調理時間:約35分　カロリー:約2110kcal　 NHK　みんなの今日の料理

鶏肉は冷蔵庫から出して室温に戻し、塩少々をふる。小さめの鍋に、鶏肉がかぶるくらい(約カップ1)の湯を沸かし、鶏肉を入れて【A】を加える。再び沸騰したら弱火にし、紙ぶた(オーブン用の紙を鍋の直径に合わせて切り、中央に穴をあけたもの)をして8～10分間ゆでる。その間、途中で一度鶏肉の上下を返す。火から下ろし、鍋のふたをして余熱で火を通す。その間に･･･
調理時間:約35分　カロリー:約2110kcal　

NHK　みんなの今日の料理

	温野菜　マヨネーズぽん酢ソース [1]　を食べやすい大きさに切る。ウインナーは斜め半分に切る。[2]　耐熱皿に[1]を並べ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で6～7分加熱する。[3]　「味ぽん」または「味ぽんMILD」とマヨネーズを混ぜ合わせてソースを作り、[2]をつけていただく。ウインナー 1袋、、アスパラガス(グリーン) 3本、じゃがいも 2個、にんじん 1/2本、、、マヨネーズ大さじ2、ミツカン　味ぽん大さじ1、、ミツカン　味ぽんMILD 大さじ1 カロリー:約189kcal　塩分:約1.0g ミツカン　メニュー・レシピ

温野菜　マヨネーズぽん酢ソース

[1]　を食べやすい大きさに切る。ウインナーは斜め半分に切る。[2]　耐熱皿に[1]を並べ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で6～7分加熱する。[3]　「味ぽん」または「味ぽんMILD」とマヨネーズを混ぜ合わせてソースを作り、[2]をつけていただく。
ウインナー 1袋、、アスパラガス(グリーン) 3本、じゃがいも 2個、にんじん 1/2本、、、マヨネーズ大さじ2、ミツカン　味ぽん大さじ1、、ミツカン　味ぽんMILD 大さじ1
カロリー:約189kcal　塩分:約1.0g

ミツカン　メニュー・レシピ

	新たま・新じゃがのシャキシャキサラダたまねぎは繊維に沿って薄切りにし、バットに広げて15分間ほどおく。じゃがいもは皮をむいて3mm角の細切りにし、熱湯で1分間ゆでてざるに上げ、冷水で洗って水けを拭く。セロリは斜め薄切りにし、葉は食べやすく切る。生ハムは食べやすく切る。大きめのボウルに【ドレッシング】の材料を入れ、泡立て器でトロッとするまで混ぜ合わせる。2に1を加え、まんべんなくあえて器に盛る。・新じゃかいも (大)2コ・新たまねぎ (大)1/2コ・セロリ 1/2本・生ハム 60g・オリーブ油大さじ2・粒マスタード大さじ1・酢大さじ2/3・塩小さじ1/4・こしょう少々調理時間:約10分　カロリー:約320kcal　塩分:約1.9g NHK　みんなの今日の料理

新たま・新じゃがのシャキシャキサラダ

たまねぎは繊維に沿って薄切りにし、バットに広げて15分間ほどおく。じゃがいもは皮をむいて3mm角の細切りにし、熱湯で1分間ゆでてざるに上げ、冷水で洗って水けを拭く。セロリは斜め薄切りにし、葉は食べやすく切る。生ハムは食べやすく切る。大きめのボウルに【ドレッシング】の材料を入れ、泡立て器でトロッとするまで混ぜ合わせる。**2**に**1**を加え、まんべんなくあえて器に盛る。
・新じゃかいも (大)2コ・新たまねぎ (大)1/2コ・セロリ 1/2本・生ハム 60g・オリーブ油大さじ2・粒マスタード大さじ1・酢大さじ2/3・塩小さじ1/4・こしょう少々
調理時間:約10分　カロリー:約320kcal　塩分:約1.9g

NHK　みんなの今日の料理

	冬のごちそうパンサラダ野菜は食べやすい大きさにカットして、少し多めの塩(分量外)で茹でる。パンをサイコロ状にカットし、トースターでカリッとするまでトーストする。クリームチーズソースの材料をすべて合わせてよく混ぜる。 1.と2.を合わせて、クリームチーズソースをかけたら出来上がり。塩・こしょうで味を整えたら出来上がり。石窯ロデヴなど酸味のあるパンを添えてどうぞ。<･･･調理時間:約20分　 TAKAKIBAKERY レシピ

冬のごちそうパンサラダ

野菜は食べやすい大きさにカットして、少し多めの塩(分量外)で茹でる。パンをサイコロ状にカットし、トースターでカリッとするまでトーストする。クリームチーズソースの材料をすべて合わせてよく混ぜる。 1.と2.を合わせて、クリームチーズソースをかけたら出来上がり。塩・こしょうで味を整えたら出来上がり。石窯ロデヴなど酸味のあるパンを添えてどうぞ。<･･･
調理時間:約20分　

TAKAKIBAKERY レシピ

	春のポテサラゆで卵…2個新じゃがいも…5～6個(約300g)スナップえんどう…15個A　・オリーブ油…大さじ1　・酢…小さじ1　・塩…小さじ1/4　・こしょう…少々塩、マヨネーズ、粗びき黒こしょう調理時間:約15分　カロリー:約144kcal　レタスクラブ

	手間なしポテトサラダ耐熱皿に冷凍フライドポテト、にんじんの順に重ね、水大さじ4をふりかける。ふんわりとラップをし、電子レン((600W)に6分30秒～7分間かける。にんじんが柔らかくなればよい。2が熱いうちに酢、砂糖を加えて、塩・こしょう各少々をふり、フォークなどでじゃがいもをつぶす(にんじんが多少つぶれてもかまわない)。ボウルに移して粗熱を取る。粗熱が取れたらマヨネーズを加えて混ぜ合わせる。レタスの芯を取り、一口大にちぎりながら加えて混ぜ合わせ、塩・こしょう各少々で味を調える。・冷凍フライドポテト 200g・にんじん 1/3本・レタス 2枚・酢大さじ1・砂糖小さじ1/2・塩・こしょう・マヨネーズ大さじ4 調理時間:約15分　カロリー:約210kcal　 NHK　みんなの今日の料理

手間なしポテトサラダ

耐熱皿に冷凍フライドポテト、にんじんの順に重ね、水大さじ4をふりかける。ふんわりとラップをし、電子レン((600W)に6分30秒～7分間かける。にんじんが柔らかくなればよい。**2**が熱いうちに酢、砂糖を加えて、塩・こしょう各少々をふり、フォークなどでじゃがいもをつぶす(にんじんが多少つぶれてもかまわない)。ボウルに移して粗熱を取る。粗熱が取れたらマヨネーズを加えて混ぜ合わせる。レタスの芯を取り、一口大にちぎりながら加えて混ぜ合わせ、塩・こしょう各少々で味を調える。
・冷凍フライドポテト 200g・にんじん 1/3本・レタス 2枚・酢大さじ1・砂糖小さじ1/2・塩・こしょう・マヨネーズ大さじ4
調理時間:約15分　カロリー:約210kcal　

NHK　みんなの今日の料理

	スープのバーニャカウダ風サラダ (1)トマト、きゅうりはひと口大に切る。パプリカは乱切りにする。(2)オクラはラップで包み、電子レンジ(600W)で1分30秒加熱し、タテ半分に切る。(3)ボウルににんにくの切り口をこすりつけ、Aを入れてよく混ぜ合わせる。(4)器に(3)を注ぎ、(1)のトマト・きゅうり・パプリカ、(2)のオクラ、ベビーリーフを盛り、オリーブオイルをかけ、粗びき黒こしょうをふる。トマト 1/4個(40g)きゅうり 1/3本(30g)パプリカ(赤) 1/4個(30g)オクラ 2本ベビーリーフ適量にんにく 1/2かけA牛乳 130mlAアンチョビ・みじん切り 1枚A「クノールカップスープ」牛乳でつくるじゃがいものポタージュ 1袋「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ1粗びき黒こしょう少々カロリー:約304kcal　味の素　レシピ大百科

スープのバーニャカウダ風サラダ

(1)トマト、きゅうりはひと口大に切る。パプリカは乱切りにする。(2)オクラはラップで包み、電子レンジ(600W)で1分30秒加熱し、タテ半分に切る。(3)ボウルににんにくの切り口をこすりつけ、Aを入れてよく混ぜ合わせる。(4)器に(3)を注ぎ、(1)のトマト・きゅうり・パプリカ、(2)のオクラ、ベビーリーフを盛り、オリーブオイルをかけ、粗びき黒こしょうをふる。
トマト 1/4個(40g)きゅうり 1/3本(30g)パプリカ(赤) 1/4個(30g)オクラ 2本ベビーリーフ適量にんにく 1/2かけA牛乳 130mlAアンチョビ・みじん切り 1枚A「クノールカップスープ」牛乳でつくる じゃがいものポタージュ 1袋「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ1粗びき黒こしょう少々
カロリー:約304kcal　

味の素　レシピ大百科

	ベーコンと卵の焼きポテサラマヨネーズ大さじ4、塩、粗びき黒こしょう各少々を加えてあえる。6.あいたフライパンにベーベーコン…4枚卵…2個新じゃがいも…7～8個(約400g)玉ねぎ…1/2個下味　・酢…大さじ1　・砂糖…小さじ1　・塩…小さじ1/4あればパセリのみじん切り…2枝分サラダ油、マヨネーズ、塩、粗びき黒こしょうカロリー:約552kcal　レタスクラブ

ベーコンと卵の焼きポテサラ

マヨネーズ大さじ4、塩、粗びき黒こしょう各少々を加えてあえる。6.あいたフライパンにベー
ベーコン…4枚卵…2個新じゃがいも…7～8個(約400g)玉ねぎ…1/2個下味　・酢…大さじ1　・砂糖…小さじ1　・塩…小さじ1/4あればパセリのみじん切り…2枝分サラダ油、マヨネーズ、塩、粗びき黒こしょう
カロリー:約552kcal　

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