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器に盛ってイタリアンパセリを散らす。
・じゃがいも 1コ・ブロッコリー 8コ・たまねぎ 1/4コ・塩 適量・こしょう 少々・穀物酢のドレッシング 大さじ2+1/2~3・イタリアンパセリ 適量 調理時間:約15分 カロリー:約180kcal NHK みんなの今日の料理
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・ツナ 1缶・塩 少々・小麦粉 大さじ3・じゃがいも 1コ・サラダ油 大さじ1/2・キャベツ 2枚分・中濃ソース 大さじ1・トマトケチャップ 大さじ1・牛乳 大さじ1
調理時間:約20分 カロリー:約390kcal NHK みんなの今日の料理
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170~180度の油で、④をさっときつね色になるまで揚げる。 お皿に盛り付け、【A】のソースをかける。
朝のフレッシュ ハーフベーコン1パックじゃがいも1個(大)スライスチ-ズ1枚小麦粉大さじ2牛乳大さじ2パン粉適量サラダ油適量【A】ソース大さじ1ケチャップ大さじ1粒マスタード小さじ1 伊藤ハム レシピ
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表記通りに焼く。
ラ・ピッツァ マルゲリータ1枚ポークビッツ 1/2パックじゃがいも1/2個いんげん3本赤パプリカ1/6個ホールコーン大さじ2A:にんにくのすりおろし少々A:塩・こしょう 各適量添付のバジルソースマヨネーズ適量 伊藤ハム レシピ
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6...玉ねぎドレッシングを添える。
4人分 じゃがいも...中1個ホワイトぶなしめじ...1パックラディッシュ...2個しょうが...5g水菜...大2茎トレビス...3枚レモン...1/4個塩...少々黒こしょう...少々たまねぎドレッシング...適量 調理時間:約20分 カロリー:約70kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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じゃがいもをのせ、マヨドレをかけ、2のゆで卵をのせ、あればパセリ(乾燥)少々をふる。
卵…2個じゃがいも…1個(約150g)レタス…大1/3個マヨドレ ・マヨネーズ…大さじ1と1/2 ・牛乳、酢…各大さじ1 ・こしょう…少々あればパセリ(乾燥)…少々 カロリー:約184kcal レタスクラブ
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1.トマト、じゃがいもは2cm角に切る。玉ねぎは2cm四方に切る。2.鍋にオリーブ油小さじ2とにんにくを中火で熱し、香りが立ったら玉ねぎを加え、透き通るまで炒める。トマト、じゃがいも、ワインを加えて、トマトをくずしながらひと煮立ちさせ、ソーセージを加える。3.ふたをして弱めの中火で約8分煮て飲むヨーグルトを加え、煮立つ直前に火を止める。
カロリー:約466kcal レタスクラブ
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4.香りが立ったらエリンギ、えびを加えて強めの中火にし、えびに火が通るまで約4分炒める。じゃがいもを加えて炒め合わせ、塩小さじ2/3、こしょう少々で調味する。
むきえび…150gじゃがいも…2個(約300g)エリンギ…1パック(約100g)にんにく…1片オリーブ油…大さじ1/2塩…小さじ2/3こしょう…少々 調理時間:約12分 カロリー:約186kcal レタスクラブ
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・鶏もも肉 500g・じゃがいも 3コ・にんにく 1かけ・トマトの水煮 1缶・白ワイン 大さじ2・スープ カップ2・ローリエ 1枚・サラダ油 ・塩 ・こしょう
調理時間:約30分 カロリー:約300kcal NHK みんなの今日の料理
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(1)新じゃがいもは洗って、皮つきのままラップで包み、電子レンジ(600W)で約6分加熱する。玉ねぎ、ピーマンはみじん切りにする。(2)フライパンに油を熱し、ひき肉を色が変わるまで炒め、(1)の玉ねぎ・ピーマンを加えて炒める。Aを加えて調味し、カレーそぼろを作る。(3)器に(1)の新じゃがいもを盛り、(2)のカレーそぼろをかけ、ミニトマトを飾る。
カロリー:約157kcal 味の素 レシピ大百科
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