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「すだち」 の検索結果： 503 件中 （221 - 240）
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盛り付け、青ねぎをちらし、すだちを添える。
さんま 1尾塩 少々サラダ油 小さじ1/2米 180cしょうが(せん切り) 10g[a] だし汁 140c[a] 酒 大さじ1[a] うすくちしょうゆ 大さじ1[a] 塩 小さじ1/8青ねぎ(小口切り) 5gすだち(横半分) 1個分 調理時間:約40分 カロリー:約404kcal ABC cooking Studio
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いかは、足・わた(内臓)を抜き、軟骨を取り除いて身を洗い、水気を切ります。胴を横向きにして、包丁の刃先を使って約半分の長さの切り込みを数本入れます。胴の底から足を詰めます。 いかの肝の中身をスプーンでボウルにかき出し、しょうゆと混ぜ合わせます。 長ねぎは約5cm分を白髪ねぎにし、残りを約1cm厚さの斜め切りにします。だいこんは約4mm厚さの半月切りにし、すだちは横半分に切ります。 フライパンにアルミホイルを敷き、クッキングシートを重ね、だいこんを並べて(1)・ししとう
調理時間:約10分 カロリー:約143kcal 塩分:約1.4g ニッスイ レシピ
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熱したオーブンで25～30分焼きます。 (5)を器に盛りつけ、半分に切ったすだちを添えます。 ＼ POINT / 塩釜で包
材料 [ 2人分 ]たい1尾長ねぎ(青い部分)適宜しょうがの皮適宜昆布(10cm×5cm)2枚すだち1個和紙(半紙または天ぷら紙)2枚塩釜粗塩500g卵白1～2個分 調理時間:約30分 カロリー:約116kcal 塩分:約6.3g ニッスイ レシピ
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さざえを鍋に入れ、さざえの半分位の高さまで水を入れて約10分間蒸します。 (1)のふたのすき間にナイフを刺し込んで中身を取り出し、肝の部分を切り落とし、残った身を薄切りにします。 殻の中をよく洗い、(2)を詰め、しょうゆ・日本酒を合わせて注ぎます。 鍋に約1cmの湯を沸かし、(3)をこぼれないように入れ、煮立ったら火を止めます。 器に盛り付け、半分に切ったすだちを添えます。 ＼ POINT / 肝の先端の部分は苦みがあるので、お好みでお召しあがりください。さざえの加熱時間
調理時間:約10分 カロリー:約62kcal 塩分:約2.2g ニッスイ レシピ
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かには斜めぶつ切りにします。 だいこんは分量の1/4を約5mm厚さの半月切りにし、残りはすりおろします。 白菜はざく切り、水菜は約5cm長さに切ります。 しいたけは半分、木綿豆腐は4つに切ります。 もちはオーブントースターで焼きます。 鍋に白だしを入れ、煮立ったらだいこん・白菜の軸の部分を入れて2～3分間煮、(1)・残りの白菜・水菜・しいたけ・木綿豆腐を入れて4～5分間煮ます。 (4)・大根おろしを加え、ひと煮立ちしたら火を止めます。 すだち・ゆずこしょうを添えます
調理時間:約20分 カロリー:約321kcal 塩分:約1.3g ニッスイ レシピ
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皮をむいた里芋を鍋に入れ、ヒタヒタの水を加え、フタをして柔らかく茹でる。①の水分を捨て、火にかけ水分をとばし、マッシャーでつぶす。鶏挽肉にAを加えよく混ぜる。フライパンにサラダ油を入れ③を炒め、パラパラにする。④と②を合わせ、小口切りの万能ネギを加え、まるめる。合わせたBに、⑤をつけ、セブンゴールドパン粉をまぶす。170度の油で揚げ、スダチと柚子コショウを添えいただく。
里芋 500g鶏挽肉 100g万能ネギ 6本スダチ 適量柚子コショウ 適量サラダ油 適量鶏挽肉 フライスター おすすめ料理レシピ
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皮をむいた里芋を鍋に入れ、ヒタヒタの水を加え、フタをして柔らかく茹でる。①の水分を捨て、火にかけ水分をとばし、マッシャーでつぶす。鶏挽肉にAを加えよく混ぜる。フライパンにサラダ油を入れ③を炒め、パラパラにする。④と②を合わせ、小口切りの万能ネギを加え、まるめる。合わせたBに、⑤をつけ、セブンゴールドパン粉をまぶす。170度の油で揚げ、スダチと柚子コショウを添えいただく。
里芋 500g鶏挽肉 100g万能ネギ 6本スダチ 適量柚子コショウ 適量サラダ油 適量鶏挽肉 フライスター おすすめ料理レシピ
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きのこは石づきをとって粗みじんに切る。帆立は手でほぐし、万能葱は小口切りにする。フライパンにバターを溶かし、玉葱をしんなりするまで炒め、きのこを加えてさらに炒める。②に小麦粉をからめ豆乳を加えて徐々にのばし、クリーム状にする。塩、コショウ、醤油で味付けして、帆立を加え、バットで冷ます。冷めたら万能葱を加え8等分して、好みの形に整え小麦粉、溶き卵、フライスターセブンの順に衣をつける。180度の油で揚げ、器に盛り、大根おろし、しそ、すだちを添える。
きのこ(取り合わせ フライスター おすすめ料理レシピ
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❶海老は殻と尾、背ワタを取り、一口大に切り軽く塩をふる。❷アスパラは斜めに切り、玉ねぎはくし切りにする。❸1.・2.を軽く和え薄力粉をまぶす。❹揚げ衣を作る。マヨドレは冷水で溶き、小麦粉を加え少し粉っぽさが残る程度に混ぜる。❺3の1/4量を4.に入れ、おたま等ですくい180度の油で揚げる。4個作る。❻器に盛りスダチを添え、お好みで塩を付けて召し上がる。
海老 4尾グリーンアスパラ 4本新玉ねぎ 1個薄力粉 大さじ1塩 少々揚げ油 適量スダチ 適量～揚げ衣 調理時間:約30分 カロリー:約388kcal 塩分:約0.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶カツオはサクのままAに漬け、冷蔵庫で2～3時間おく。❷1の汁気を軽くふき、小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。❸180～190℃に熱した日清ヘルシ-オフで衣がきつね色になるまで揚げる。❹水菜は4～5cm長さ、みょうがは薄切り、すだちは半分に切る。❺3の粗熱がとれたら1cm幅に切る。❻器に5を盛り、青じそと4を添える。
カツオ(刺身用・背側) 1サク～A～ しょうゆ 大さじ4 酒 大さじ2 しょうが汁 大さじ2小麦粉 適量溶き卵 適量パン粉(ドライ) 適量日清 調理時間:約20分 カロリー:約305kcal 塩分:約1.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶イワシは手開きにして、尾を落とし、背びれを取る。左手で身を押さえ、頭から尾に向かって、皮をはがす。❷イワシの身を包丁で小さく切ってから、フードプロセッサーにかける。粘りが出たらAの材料を加え、さらに混ぜてすり身にする。❸手に油をつけて、すり身を丸く形作り、小麦粉をはたく。❹フライパンに日清キャノーラ油ヘルシーライト多めに熱し、3を弱火で5～6分かけてきつね色に炒め揚げる。❺4を皿に盛り、すだちを添える。
イワシ 10尾小麦粉 適量日清キャノーラ油ヘルシーライト 適量 調理時間:約40分 カロリー:約447kcal 塩分:約1.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶炊飯器に米を入れ、炊飯器の目盛りまで水を入れ、Aを加えて混ぜ、炊く。❷カマスまたはアジの干物を焼き、頭と尾を除き、骨を外して細かくほぐす。いりごまは粗く刻む。❸しその葉は細切り、みょうがは小口切りにし、水洗いして水気をふく。❹炊き上がったご飯に②とBを加えてまんべんなく混ぜる。③と万能ねぎを加えて軽く合わせて器に盛る。お好みですだちを添えても。
ご飯 2合～A～ 塩 小さじ1/2酒 大さじ1～B～しょうゆ 小さじ2日清純正香りひき立つごま油 大さじ1カマスまたはアジ 調理時間:約15分 カロリー:約377kcal 塩分:約1.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
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ばでき上がり。三つ葉をのせ、すだちを添える。
生しいたけ 2枚エリンギ 1本しめじ 1/4パックぎんなん 4個三つ葉 4本すだち 1個水 350mlだし昆布(5センチ四方) 1枚かつお節 5gしょうゆ 小さじ1酒 大さじ1と1/2塩 少々 サッポロビール
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たけのこはよく洗う。先の柔らかい部分は縦に食べやすく切り、下の堅い部分は一口大の乱切りにする。わかめは水で戻す。だし汁をとる。鍋に水を入れ、昆布を入れて1時間ほど浸す。強火にかけ、煮立ったら花かつおを入れてひと煮立ちさせ、火と止める。花かつおが沈んだらざるでこす。鍋にだし汁3カップ、薄口しょうゆ、塩、酒を入れて中火にかける。煮立ったらたけのこを入れて柔らかくなるまで煮る。わかめを加えてひと煮したら火を止める。器に盛ってすだちの輪切りを添える。
水煮たけのこ 300g サッポロビール
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フライパンにごま油を強火で熱し、しめさばの皮目を下にして30秒ほど焼く。取り出して冷蔵庫で冷ましておく。れんこんは皮をむいて薄切りにし、水にさらして水気をきる。生しいたけは石づきを取り、かさと軸をそれぞれ薄切りにする。えのきだけは根元を切り落とし、長さを半分に切る。耐熱の皿にれんこんを並べ、しいたけ、えのきだけの順にのせる。Aを混ぜて全体に回しかけ、ラップをふんわりとかけて電子レンジ(600W)で3分加熱し、そのまま冷ます。すだちを薄い輪切りにし、冷めた2に加えてあえる。1
サッポロビール
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1.鶏ささみは濃口しょうゆを回しかけ、20分ほどおいて汁気を軽くふき取る。生しいたけは石突きをとり、2〜4等分に裂く。エリンギは長さを半分に切り、4等分に裂く。2.[1]を焼き網、またはグリルでじっくりと焼く。3.[2]の鶏ささみは粗熱がとれたら食べやすく裂き、その他の材料と共にボウルに入れる。「からし酢みそ」を加えてざっくり和えて器に盛り、糸三つ葉を飾る。4.すだちをしぼっていただく。・きのこ類は手で裂くとおいしそうに見えます。・焼くと縮むので、大きすぎるくらいに裂い
調理時間:約30分 カロリー:約54kcal 塩分:約0.7g マルコメ レシピ
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えのきだけは石づきを落として2～3等分に切り、しめじは石づきを落として小分けにし、しいたけは薄切りにする。ボウルに卵を割り入れてよく溶いたら、「ヤマサ 焼あごだしつゆ」を加えてさらによく混ぜる。フライパンにサラダ油を入れて中火で熱したら、STEP2を入れて手早くかき混ぜて丸く形を整える。裏返して両面焼いたら皿に盛る。フライパンを拭いてAの材料を入れたら中火で沸騰させる。STEP1を加えて混ぜ、煮詰めながらゆるくとろみがついたら火を止め、STEP3にかける。薄切りにしたすだち
調理時間:約15分 カロリー:約207kcal 塩分:約0.7g ヤマサ Happy Recipe
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米は炊く30分前にといで、ざるなどにあげておきます。さんまは頭と尾を落とし、3等分に切り、「ヤマサ昆布つゆ」大さじ3をからめます。レンコンは皮をむいて、1cm厚さの半月切りにします。炊飯器にSTEP1を入れ、Aを注いで、生姜の千切り、STEP3、STEP2を汁ごとのせ炊飯します。炊き上がったら具は一度取り出し、ご飯をよく混ぜ、ご飯と具を盛りつけます。スダチ、ちぎった大葉、お好みで七味唐辛子をかけていただきます。
さんま3尾米2カップレンコン100g生姜の千切り1かけ分 調理時間:約20分 カロリー:約628kcal 塩分:約2.8g ヤマサ Happy Recipe
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米を研ぎ、30分ほど浸水させる。しめじは石づきを取りほぐす。こんにゃくは横半分、縦5mm幅の棒状に切り、熱湯でゆで、ざるにあげる。こんにゃくの下ごしらえは、すき焼き用等の棒状こんにゃくを長さ4cm程度に切ると簡単です。炊飯器の内釜に、水気をきった米とこんにゃく、Aを入れ、水(分量外)を3合の目盛りまで加えて混ぜる。 その上に、しめじと銀杏を加え通常通り炊飯する。炊きあがったらよくかき混ぜて器に盛り、桜えびと小ねぎをのせ、すだちを添える。
米3合しめじ150gこんにゃく 調理時間:約3分 カロリー:約339kcal 塩分:約1.6g ヤマサ Happy Recipe
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牛もも肉は「ヤマサ 旨味ギュッとMOROMI醤(もろみジャン)」に一晩漬ける。フライパンにサラダ油を熱し、牛もも肉の表面に焼き色をつける。ホテルパンにクッキングシートを敷き、網をおき、STEP2の牛もも肉をのせる。スチームコンベクションにホテルパンを入れ、食材の中心に芯温センターを真横から指し、ホットエアモード90℃で芯温が56℃になるまで調理する。スライスして器に盛り、大根おろしに「ヤマサ 旨味ギュッとMOROMI醤(もろみジャン)」をかけ、すだちとパセリを添える。[br
調理時間:約90分 カロリー:約269kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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