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「たこ」 の検索結果： 1102 件中 （861 - 880）
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下準備1. コンビーフは粗くほぐしておく。 下準備2. レタスは細切りにする。 下準備3. アボカドは1cm角に切る。 下準備4. プチトマトはヘタを取り、半分に切る。 作り方1. フライパンにサラダ油を熱して玉ネギを炒め、しんなりしたらコンビーフを加え、炒め合わせる。ピザ用ソースとタバスコを加え、塩コショウで味を調える。 作り方2. 器にご飯を盛ってレタスをしき、･･･
調理時間:約15分 E・レシピ
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下準備1. レタスはせん切りにして冷水に放ち、パリッとしたら水気をきる。プチトマトはヘタを取り、半分に切る。 作り方1. フライパンに分量外のサラダ油とクミンシードを入れる。弱火で約5分、香りが出るまで火にかける。 作り方2. (1)に合いびき肉を入れて炒め、火が通ったらの材料を加えて混ぜる。 作り方3. (2)に焼きそば用中華麺を入れて炒める。水分が足りない･･･
調理時間:約10分 カロリー:約432kcal E・レシピ
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1.じゃがいもは皮つきのままよく洗って1個ずつラップで包み、電子レンジで約3分加熱する。上下を返し、竹串がすっと通るまでさらに約1分加熱する。熱いうちに皮をむき、一口大に切る。セロリは横1cm幅に切る。ゆでだこの足は一口大の乱切りにする。2.ボウルにおろしにんにく、オリーブ油大さじ1、酢大さじ1/2、塩小さじ1/4、こしょう少々を入れて混ぜ、1を加えてあ･･･
カロリー:約241kcal 塩分:約1.2g レタスクラブ
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1.キャベツはざく切りにして耐熱ボウルに入れ、塩少々をふってラップをかけ、電子レンジで約2分加熱し、水けをきる。2.フライパンに油少々を入れて熱し、卵を割り入れて卵白が固まるまで焼き、目玉焼きを作って取り出す。続けてフライパンにミートソースを入れて火にかけ、温める。3.ご飯と1、バター8gをボウルに入れてざっと混ぜ、器に盛る。2のミートソースをか･･･
カロリー:約407kcal 塩分:約2.4g レタスクラブ
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ゆでたこは、一口大に切ります。 ゆでたこと薄力粉を袋に入れて、薄力粉を薄くまぶします。 ②に唐揚げ粉を加え、ゆでたこに唐揚げ粉をまぶしたら、3分ほど置いてなじませます。 約180℃の油で、約3分間こんがりと揚げます。 お皿に盛り付けて、パセリ、レモンを添えて完成です。 ＼ POINT / 水溶きしないタイプの唐揚げ粉を使用しています。水溶きタイプの唐揚げ粉･･･
調理時間:約15分 カロリー:約141kcal 塩分:約0.9g ニッスイ レシピ
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1. レタスを1cm幅のざく切りにし、オリーブオイルを絡める。 2. きゅうりは輪切り、アボカドは2cm角、ミニトマトはくし切りにする。 3. 器にごはんを盛り、を中央にのせ、周囲に1のレタス、2のきゅうり、アボカド、ミニトマトを添える。最後にノンエッグマヨを格子状に絞る。
辛くないチリコンカン 100g ごはん 100g レタス 25g オリーブオイル 小さじ1/2 きゅうり 15g ア･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約492kcal 塩分:約1.9g 日本ハム レシピ
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1レタスは冷水にさらして水気をきり、5mm幅のせん切りにする。トマトは1cmの角切りにする。2フライパンに油をひいて熱し、卵を割り入れ、白身が白くなってきたら水(分量外)を少量加え、半熟の目玉焼きを焼く。3器にご飯、①、パスタソース、②の順に盛りつける。4③の上にマヨネーズで線描きし、まわりに型抜きしたスライスチーズを飾る。
エネルギー 748kcal た･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約748kcal 塩分:約3.5g キューピー とっておきレシピ
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❶玉ねぎはみじん切りにする。トマトは1.5cmの角切り、レタスは千切りにする。❷フライパンにひき肉、1の玉ねぎを入れて火をつけ、中火で炒める。(肉から油が出てくるので、油はひきません)玉ねぎが透き通り、ひき肉の色が完全に変わったら、余分な油をしっかりとペーパータオルでふき取る。❸2にAを入れて炒め合わせる。❹器にご飯を盛り、レタス、3の順に盛り、･･･
調理時間:約20分 カロリー:約538kcal 塩分:約1.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1 ゆでだこは食べやすい大きさにそぎ切りにし、豆苗は幅2cmに刻む。2 (a)を混ぜ合わせ、ゆでだこ、豆苗、いりごまをあえ、味をなじませる。・生しょうゆ糀の量は味をみて調整しましょう。・お好みで豆板醤を少量加えてもよく合います。
ゆでだこ 1本豆苗 1/2パックいりごま 小さじ1(a) プラス糀 生しょうゆ糀 大さじ1〜2酢 大さじ1ごま油 大さじ1/2 調理時間:約5分 カロリー:約110kcal 塩分:約0.9g マルコメ レシピ
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1 ゆでだこは食べやすい一口大に、きゅうりは縦半分に切って斜め切りに切る。ミニトマトは半分に切る。2 (a)を混ぜ合わせ、①を加えてあえ、味をなじませる。・生塩糀の量は味をみて調整しましょう。・きゅうりやミニトマトはパプリカやセロリに置き換えてもよく合います。・調理時間に漬け時間は含まれません。
ゆでだこ 1本きゅうり 1本ミニトマト 4個(a) プラ･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約137kcal 塩分:約1.0g マルコメ レシピ
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鉄板にバターを敷きAの具材を加え、塩コショウし炒める。鉄板の空いたスペースにゆで麺をのせ、片面1分ずつ焼いた後、「ヤマサ昆布つゆ 白だし」(6倍割)で20秒程蒸焼きする。細麺の場合は、10秒程蒸せばOK。STEP2の蒸焼きした麺をSTEP1に加え、麺にも塩コショウし、具材と混ぜ合わせる。STEP3にBの“梅昆布つゆ”を加え、全体に味が回るように炒める。STEP4をお皿に盛り･･･
調理時間:約6分 カロリー:約332kcal 塩分:約4.6g ヤマサ Happy Recipe
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じゃがいもの皮をむき、2cm角程度にカットする。フライパンやスキレットなどに、オリーブオイル・にんにく・唐辛子を入れ弱火で加熱。にんにくがきつね色になったらSTEP1を加え、3～4分加熱して火を通す。ゆでたこを加え、さらに1～2分加熱する。火からおろし、仕上げに「ヤマサ鮮度生活 減塩しょうゆ」をまわしかける。お好みで、彩りのパセリを散らし、パプリカ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約283kcal 塩分:約1.0g ヤマサ Happy Recipe
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たまねぎは横に5mm幅に切る。レタスは縦に5～6cm長さに切り、横に1cm幅に切る。ミニトマトはヘタを取り、縦半分に切る。フライパンにサラダ油を中火で熱し、たまねぎを入れて約1分間炒める。しんなりとしたら、合いびき肉を加えて炒め合わせる。ひき肉の色が変わったら【調味料】の材料を加えて混ぜ、約3分間弱火で炒め煮にする。青じそは軸を切り落とし、縦半分･･･
調理時間:約20分 カロリー:約620kcal NHK みんなの今日の料理
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1フライパンにサラダ油を熱し、塩・黒こしょうをふった合いびき肉を入れ、炒める。トマトソース・ケチャップ・ソースを加え軽く煮込む。2煮込んでいる間に、レタスは細切り、アボカドは皮と種を取って角切りに、トマトはヘタを取って洗い、乱切りにする。3温かいごはんを皿に盛り、(2)のトッピング、(1)のミートソースをたっぷりかける。チーズをトッピングして･･･
調理時間:約10分 カロリー:約556kcal 塩分:約1.8g カゴメのレシピ
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1ホットプレートにサラダ油を熱し、塩、こしょうをふった合いびき肉を入れ、炒める。2【A】を加え煮込み、ミートソースを作る。3ミートソースを中央に寄せ、卵をミートソースの上に割り、蒸し焼きにする。4両サイドにご飯を盛り付ける。5千切りにしたレタス、角切りにしたトマト・アボカド、サルサ、チーズをトッピングして完成。
材料(3～4人分)合いびき肉150g･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約569kcal 塩分:約2g カゴメのレシピ
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1フライパンにサラダ油を熱し、塩、こしょうをしたひき肉をパラパラになるまで炒める。2基本のトマトソース、トマトケチャップ、醸熟ソースウスターを加えて煮る。(約5分)3器にごはんとせん切りにしたレタスを盛り(2)をのせる。角切りに切ったトマトとミックスチーズをちらし、サルサをのせる。ワンポイントアドバイス*フライパンで10分!ミートソースのアレンジメ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約529kcal 塩分:約2.1g カゴメのレシピ
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の水を入れ、卵を入れて中火で熱し、沸騰してから7分ゆでる。流水にさらして、粗熱がとれたら殻をむく。チンゲンサイは4等分に切り、軽く塩ゆで(塩:分量外)する。[5] [3]に[4]のゆで卵を加え、ときどき裏返しながら5分煮る。[6] 豚肉にたこ糸が付いる場合は取り、卵とともに食べやすい大きさに切り分ける。にんにくも共に器に盛り、チンゲンサイを添える。 ※加熱、再加熱の際は、急激に沸きあがることがありますので、注意してかき混ぜて下さい。
豚肩ロース肉 ブロック 500g(たこ カロリー:約552kcal 塩分:約6.6g ミツカン メニュー・レシピ
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1. 鶏のお尻からローリエを入れ、中に塩・こしょうをふる。 2. 1の足をタコ糸で巻き、鶏の表面に塩・こしょうをふる。 3. 2の表面にオリーブオイルをぬり、200℃に熱したオーブンで約30分焼く。プレートに落ちた油を表面にぬり、再びオーブンに入れて約10分焼く。 4. 表面にうっすらと焼き色がついたら、オーブンから取り出してはちみつをぬり、再びオーブンに入れて約20分加熱する。 5. 表面にこんがりとした焼き目がついたらアルミホイルをのせ、オーブンの温度を170℃に下げ
カロリー:約280kcal 塩分:約4.0g 日本ハム レシピ
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1. ベーコン、玉ねぎ、マッシュルームは粗みじん切りにする。油を熱したフライパンに入れて玉ねぎが透き通るまでいため塩を加える。 2. 鶏肉は厚みのあるところに包丁を入れて厚みを均一にする。塩、こしょうをし、皮を下にして1を身の中央に細長くのせる。くるくると巻いて、たこ糸でしばる。 3. フライパンに油を熱し、にんにく、ローズマリー、鶏肉を加える。鶏肉を転がしながら中火で焼く。全体に焼き色がついたら弱火にし、竹串を刺して透明な肉汁が出るまで焼く。(にんにく、ローズマリー
カロリー:約412kcal 塩分:約1.7g 日本ハム レシピ
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タコ型はウィンナーを一本使用し、カニ型はウィンナーを縦半分に切って、それぞれ作り、茹でておく。チーズは型で抜き、残りは適当にちぎっておく。卵は塩・こしょうをして、溶きほぐしておく。卵はゆで卵にして、殻を剥いて、半分に切る。フライパンにサラダ油を入れ熱し、枝豆をサッと炒め、溶きほぐした卵とちぎったチーズを加えて半熟状になるまで炒める。ラーメンをパッケージの表示通りに作る。ラーメンが出来上がったら器に盛りつけ、4、ウィンナー、型抜きしたチーズをのせる。
昔ながらの中華そば 調理時間:約10分 マルちゃんオリジナルレシピ
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