たまねぎを使うレシピ おかず おかずをお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。

全体に火が通ったらカレールーを加え、あさり、
・あさり 12コ・えび 8匹・いか 1/2ぱい・じゃがいも 2コ・にんじん 1/2本・小たまねぎ 10コ・白ワイン カップ1・ブロッコリー 1/4～1/3コ・カリフラワー 1/4～1/3コ・トマト 1コ・トマトピュレ カップ1/2・カレールー カップ1・サフラン 少々・かにの身 100g・アイヨリ 適量・塩
調理時間:約35分　カロリー:約480kcal　

鶏肉に塩小さじ1/4、こしょう少々をすりこむ。たまねぎは薄切りにして耐熱皿に平らに並べ、ラップをせずに電子レンジ(500W)に2分30秒間かける。にんじんはすりおろす。オクラはヘタを除いて塩少々をまぶして板ずりし、熱湯でサッとゆでてざるに上げる。フライパンにサラダ油小さじ1を熱して**1**の鶏肉を入れ、表面がカリッとするまで焼き、取り出す。**3**のフライパンにサラダ油小さじ2と【A】を入れて中火で炒め、香りが出てきたら、たまねぎを炒め合わせる。
調理時間:約25分　カロリー:約580kcal　

【グレープフルーツソース】を食べる直前に回しかけ
・鶏もも肉 2枚・たまねぎ 大さじ2・しょうゆ 大さじ3・白ワイン 大さじ1・塩 小さじ1/2・砂糖 大さじ1+1/2・酢 小さじ1・黒こしょう 少々・ごま油 小さじ2・卵黄 1コ分・小麦粉 40g・かたくり粉 20g・ベーキングパウダー 小さじ1・セロリ 1/2本・紫たまねぎ 大さじ2・グレープフルーツ果汁 カップ1/2・うす口しょうゆ 小さじ2・砂糖 小さじ1・塩 少々・こしょう 少々・葉野菜 適宜・揚げ油
調理時間:約15分　カロリー:約430kcal　

**4**を8等分にして、空気を抜くようにしながら丸め、小麦粉をまぶしつけ、
・じゃがいも 2コ・たまねぎ 1/2コ・えのきだけ 1パック・合いびき肉 200g・ラード 大さじ1・ナツメグ 少々・溶き卵 1コ分・パン粉 適量・中濃ソース 大さじ4・トマトケチャップ 大さじ4・顆粒チキンスープの素 小さじ1/2・サラダ用葉野菜 適宜・クレソン 4本・にんじん 1/3本分・ごま油 ・塩 少々・こしょう 少々・小麦粉 適量・揚げ油 ・サラダ油 大さじ1+1/2・酢 大さじ1/2・塩 少々・こしょう 少々
調理時間:約40分　カロリー:約540kcal　

さやいんげんは2cm長さ、にんじんは1cm角に切り、それぞれサッとゆでて、水けをきる。くりの甘露煮は大きめの角切りにする。チーズは粗みじん切りにする。【A】のたまねぎは耐熱皿に入れ、サラダ油大さじ1/2をまぶす。電子レンジ(500W)に5分間ほどかけ、冷ます。ボウルに【A】のほかの材料、粗熱を取ったたまねぎを入れ、よく混ぜる。全体がなじんで白っぽくなったら、チーズ、さやいんげん、にんじん、くりを加えて混ぜる。
調理時間:約60分　カロリー:約440kcal　

[ターメリックライス]米は洗ってザルにあげ、炊飯器に入れて4合の目盛りまで水を加え、ターメリックを入れてひと混ぜし、炊飯します。[トロピカルフルーツカレー]豚肉は一口大に、たまねぎ・にんじん・パプリカ・パイナップルはそれぞれ2cm角に切ります。厚手の鍋に油を熱し、豚肉・たまねぎ・にんじんをよく炒めます。鍋に水を加え、沸騰したらアクを取り、蓋をして弱火～中火で約20分煮込みます。一度火を止めて、「横濱舶来亭カレーフレーク」を加えてよく溶かし、パプリカを加えて、時々かき混ぜながら弱火で約10分煮込みます。
調理時間:約45分　カロリー:約684kcal　

一度火を止めて、「横濱舶来亭カレーフレーク」を加えてよく溶かし、じゃがいもとオクラを入れ、時々かき混ぜながら弱火で約5分煮込んで、出来あがりです。※お好みでゆで卵を添えてお召しあがりください。※お好みで唐辛子やナンプラー(大さじ2程度)を加えてもおいし
鶏もも肉　400g。たまねぎ　1個。じゃがいも　2個。なす　1本。オクラ　8本。ピーナッツ　大さじ4。にんにく(みじん切り)　1かけ。生姜(みじん切り)　1かけ。ココナッツミルク　200g。水　600ml。エバラ横濱舶来亭トロピカルカレーフレーク　1/2袋(90g)。ローリエ　4枚。サラダ油　適量。
調理時間:約40分　カロリー:約882kcal　

牛肉は2cm角に、たまねぎは4つ切りに、にんじんは乱切りに、マッシュルームは半分に、にんにくは芯を除いてつぶします。牛肉に塩こしょうをして小麦粉をまぶし、油を熱した鍋で表面を焼きつけます。赤ワインを加え、液量が半分くらいになるまで煮詰めます。野菜ジュース・水・ローリエを加え、肉がやわらかくなるまで煮込みます。フライパンに油とにんにくを入れて火にかけ、香りが出てきたらたまねぎとにんじんを炒め、マッシュルームを加えて炒め合わせて、(4)の鍋に加えます。
調理時間:約60分　カロリー:約512kcal　

[1]　豚肉は半分に切る。たまねぎは1cm幅に切る。アスパラガスは根元の皮をピーラーでむき、長さを3等分に切って縦半分に切る。とうもろこしは4～5等分に切る。レタスは1cm幅のザク切り、にんじんは細切りにする。[2]　ホットプレートにレタスの半量、子大豆もやし、たまねぎを敷き、豚肉をのせる。周りに、とうもろこしとアスパラガスを散らす。[3]　水を加えてふたをして、強で加熱する。
カロリー:約428kcal　塩分:約3.0g

あさり水煮缶詰、コンソメ顆粒、トマトケチャップを加え、白菜の葉としめじ、ピーマンを入れて中～弱火で約10分ゆっくり煮込みま
材料 [ 4人分 ]「おさかなのソーセージ」70g2本たまねぎ1/2個(100g)じゃがいも1個(200g)ピーマン1個(30g)白菜2枚(160g)しめじ1/2パックにんにく1片輪切り唐辛子少々トマト水煮缶詰(ダイスカット)1缶(400g)あさり水煮缶詰1缶(125g)水600mlオリーブ油適量コンソメ顆粒大さじ1トマトケチャップ大さじ1強塩・こしょう適量
調理時間:約20分　カロリー:約185kcal　塩分:約2.0g

1. じゃがいもは大きめの一口大に切って水にさっとさらし、耐熱皿に並べ、ふんわりとラップし、電子レンジ(500W)で約2分加熱する。 2. ブロッコリーは小房に分け、たまねぎはくし切りに、カマンベールチーズは6等分に、白菜は食べやすい大きさに切る。 3. しめじ、まいたけは石づきを切り、ほぐす。しいたけ、マッシュルームも石づきを切り、半分に切る。エリンギは食べやすい大きさに切る。 4. 鍋にバターとたまねぎ、きのこ類、塩を入れてさっと炒め、【A】とじゃがいも、白菜を加え、白みそを溶き入れ、弱火で煮る。
カロリー:約554kcal　塩分:約4.0g

かぼちゃは8mm厚のくし形切り、エリンギは縦4等分、ズッキーニは厚さ1.5cm、パプリカは1.5cm幅に切る。じゃがいもはふんわりとラップに包み、電子レンジ600Wで約2～3分間加熱し、竹串がやっと通る程度に下ごしらえした後、2～4等分に切る。野菜にも軽く塩をする。❸耐熱容器にBOSCOエキストラバージンオリーブオイルを塗り、1、2を並べ、上から日清ドレッシングダイエット　黒酢たまねぎを大さじ3かける。オーブンで約30分間こんがりと焼き色がつくまで焼く。食べる時に日清ドレッシングダイエット　黒酢たまねぎを追加で
鶏もも肉　大2枚塩、ブラックペッパー　各少々ウィンナー　6本かぼちゃ　1/10個エリンギ　3本パプリカ(赤、黄色)　各1/2個じゃがいも　2個ズッキーニ　小1本日清ドレッシングダイエット　黒酢たまねぎ　大さじ6～8型に塗るBOSCOエキストラバージンオリーブオイル　適量
調理時間:約40分　カロリー:約464kcal　塩分:約2.6g

1...たまねぎをみじん切りにし、いんげんまめを固めにゆでる。2...合挽肉、たまねぎのみじん切り、絹ごし豆腐、乾燥パン粉、塩、砂糖、黒こしょうをよくこね合わせる。3...サラダ油を塗った炊飯釜の中心に器を置いて、その周りを囲むように(2)を半量詰める。4...(3)の上にいんげんまめ、うずら卵を置き、さらにその上に(2)の半量を詰める。
調理時間:約20分　カロリー:約191kcal　

[6]　火を止めて牛ひき肉をフライパンにもどし、「味ぽん」を入れて強火で炒め上げる。
牛ひき肉 200g、ピーマン 4個、たまねぎ 小1個、にんじん 1/8本、サラダ油 大さじ2、にんにく 1片、しょうが 1片、ミツカン　味ぽん 大さじ2
カロリー:約437kcal　塩分:約1.6g

豚ロース肉　とんかつ用 2枚(240g)、片栗粉 大さじ1、、たまねぎ 1/2個、にんじん 1/4本、ピーマン 2個、にんにく　(みじん切り) 少々、サラダ油 大さじ2、、ミツカン　カンタン酢 1/2カップ、トマトケチャップ 大さじ1
カロリー:約552kcal　塩分:約2.8g

[1]白身魚は片栗粉をつけて油で揚げる。[2]たまねぎは薄切り、にんじんとピーマンは太めのせん切りにし、それぞれ素揚げする。[3]鍋にをあわせて入れ、火にかけてかき混ぜながらとろみがつくまで加熱する。[1]を入れてからめる。[4]器にリーフレタスを敷き、[3]を盛る。[2]をのせる。
白身魚　(切り身) 2切れ(200g)、片栗粉 適量、揚げ油 適量、、たまねぎ 小1/2個(60g)、にんじん 1/6本(20g)、ピーマン 1/2個、揚げ油 適量、、リーフレタス 大1枚、、、ミツカン　カンタン酢 大さじ3、しょうゆ 大さじ1、水 100ml、片栗粉 大さじ1/2、ごま油 大さじ1/2
カロリー:約279kcal　塩分:約2.7g

※「味ぽん」をつけてお召し上がりください。
春巻きの皮 4枚、むきえび(大) 4尾(40g)、はんぺん 大1/2枚(50g)、たまねぎ 1/4個、しいたけ 2個、おろししょうが 小さじ1/2、塩・こしょう 少々、、小麦粉 小さじ1/2、水 小さじ1/2、、サラダ油 大さじ1、、ミツカン　味ぽん 適量
カロリー:約187kcal　塩分:約1.5g

[1]　ぶりはさくのままバット等の容器に入れ、を入れて全体に液が回るようにする。3時間以上漬け込む。(ぶりの臭みが気になる場合は、予め塩をふって1時間程度おき、ぶりの水分を出す)[2]　たまねぎは薄切りにして水にさらし、みつばは2cm程度の長さに切る。[3]　皿に、薄切りにした[1]を盛り、中央に[2]を彩りよく盛り付ける。お好みでしょうゆをつけてお召し上がりください。※ぶりの代わりに、たいを使用してもおいしくお召し上がりいただけます。※調理時間に漬け込む時間は含まれません。
ぶり　(刺身用) 1さく(約170g)、たまねぎ 1/4個、みつば 1本、、昆布 1枚、ミツカン　カンタン酢 1と1/2カップ、、しょうゆ 適量
カロリー:約445kcal　塩分:約8.7g

生鮭　(切り身) 2切れ(200g)、塩 少々、片栗粉 適量、、たまねぎ 1/2個、にんじん 1/3本、ピーマン 1個、赤とうがらし　(小口切り) 適量、ミツカン　カンタン純米酢 適量(150ml程度)、、サラダ油 大さじ2
カロリー:約393kcal　塩分:約3.6g

[1]　白身魚(切り身)は一口大に切り、片栗粉をまぶして油で揚げる。[2]　かぼちゃ、れんこんは5mm厚さに切り、ピーマン、赤パプリカ、たまねぎは2cm角に切る。野菜はそれぞれ油で素揚げする。[3]　[1]、[2]が熱いうちに、を合わせたものに漬け、軽く混ぜて30分程度漬け込む。
白身魚　(切り身) 1切れ、片栗粉 適量、揚げ油 適量、、かぼちゃ 25g、ピーマン 1個、赤パプリカ 1/6個、れんこん 25g、たまねぎ 1/4個、揚げ油 適量、、、ミツカン　追いがつおつゆ2倍 大さじ3、ミツカン 穀物酢 大さじ1と1/2、赤とうがらし 少々
カロリー:約166kcal　塩分:約1.6g