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「たらこ」 の検索結果： 359 件中 （301 - 320）
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わさび菜は食べやすい大きさにちぎる。イカは食べやすい大きさに切る。スパゲティは表記時間より1分長く茹で、茹で上がる1分前にイカを加え、ざるにあげ流水で冷やし水気をきる。①②をおうちパスタで和えて出来上がり!
材料(2人前)スパゲティ(乾麺)200gわさび菜2枚イカ100gおうちパスタ たらこマヨネーズ大さじ4 調理時間:約15分 ピエトロ レシピ
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(1)茶碗にご飯をよそい、ほぐした焼きさけなど好みの具材をのせ、「こんぶだし」をふり、お茶を注ぐ。(2)刻みのり、ごま、小ねぎ、わさびなどの薬味をのせる。
ご飯 1杯(140g)「ほんだし こんぶだし」8gスティック 1/2本(4g)焼きさけ・梅干し、たらこなど好みの具材 適量お茶・またはお湯 適量刻みのり 適量いり白ごま 適量小ねぎの小口切り 適量わさび 適量 カロリー:約307kcal 味の素 レシピ大百科
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和えて器に盛り、上から[1]、残りのたらこを彩りよく配置する。全体に混ぜ込むのではなく、明太子とクリームチーズをじゃがいもに
材料(2人分)具材鶏卵(ゆで卵)1/2個じゃがいも大1個アスパラ1本スナップエンドウ2本クリームチーズ(ちぎる)20gたらこ(ほぐし身)25g調味料(a)からし酢みそ大さじ1/2塩少々マヨネーズ大さじ1.5酢小さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約220kcal 塩分:約1.0g マルコメ レシピ
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、小麦粉を加えて炒める。(b)を少量ずつ加えてその都度ゴムベラで混ぜ、全量加えたらほぐした明太子(たらこ)を加え混ぜる。②に
【オムレツ】 (a)プラス糀 糀甘酒 大さじ1(a)マヨネーズ 大さじ1(a)塩 ふたつまみ卵 2個【バターライス】 ご飯 300gバター 10gコンソメ顆粒 小さじ1【明太クリーム】 (b)プラス糀 糀甘酒 50ml(b)牛乳 150ccたらこまたは明太子 30gバター 大さじ1小麦粉 12gパセリ 適量 調理時間:約30分 カロリー:約578kcal 塩分:約3.2g マルコメ レシピ
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たけのこは穂先をくし形切り、根元は5mm厚さのいちょう切りにします。水菜は根元を切り落とし6cm長さに切り、長ねぎは斜めに薄切りにします。かまぼこは食べやすく切ります。Aのたらこは薄皮をはずして、酒、「ヤマサ昆布つゆ白だし」と合わせておきます。[2人分ずつ作ります。]フライパンにサラダ油大さじ3を中火で熱し、STEP1のたけのこ、長ねぎの半量を返しながら2分炒め、「ヤマサ昆布つゆ白だし」小さじ1を加えてからめます。ゆでうどんの1.5～2玉を入れて、水大さじ1(分量外)を加え
調理時間:約30分 カロリー:約459kcal 塩分:約2.9g ヤマサ Happy Recipe
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鶏もも肉は一口大のそぎ切りにする。ねぎは半分を粗みじんに切る。残り半分は切り目を入れて芯を除き、せん切りにして水に放す。水けを拭き、白髪ねぎにする。ボウルに粗みじんにしたねぎ、【A】、鶏肉を入れてもみ込む。10分間ほどおいたら耐熱容器に入れてレモンをのせ、【B】を合わせてかける。じゃがいもは皮をむき、小さめの乱切りにして耐熱容器に入れ、塩をふる。たらこは薄皮を除き、残りの【C】と合わせておく。菜の花は堅い根元を切り落とし、長さを4等分して耐熱容器に入れる。オリーブ油
調理時間:約30分 カロリー:約600kcal NHK みんなの今日の料理
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たら、取り出して冷ましておく。
ボウルに**1**の豚肉と**2**のえびを入れ、塩、こしょうを加える。豚肉がちぎれて、えび
・シューマイの皮 25枚・豚バラ肉 180g・えび 120g・たまねぎ 60g・たらこ 30g・干ししいたけ 1枚・塩 小さじ2/3・こしょう 少々・砂糖 小さじ2・しょうゆ 小さじ1・かたくり粉 小さじ2・たらこ 適量・しょうゆ 適宜・酢 適宜・マスタード 適宜・かたくり粉 ・ごま油 調理時間:約30分 カロリー:約50kcal NHK みんなの今日の料理
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さの拍子木形に切り、ざるに入れて流水でよく洗い、氷水に放してぬめりを取る。紙タオルで水けをよくふく。【A】のたらこは薄皮を縦
・すし飯 ・卵 5コ分・すみいか 1ぱい分・あなご 3匹分・えび 9匹・さより 3匹分・あじ 3匹分・まぐろ 200g・長芋 100g・たらこ 1腹・白みそ 大さじ1/2・細ねぎ 2本分・青じそ 20枚・きゅうり 1本分・たくあん 100g・にんじんのぬか漬け 1本分・梅肉 2コ分・わさび 適宜・すだち 適宜・焼きのり 適量・みりん 大さじ4・しょうゆ 調理時間:約30分 カロリー:約670kcal NHK みんなの今日の料理
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1 タラモサラダ&ガーリックトースト 【1】ガーリックトーストを作る。バゲットは1㎝厚さに切る。天板に並べてオリーブ油をふり、160℃に予熱したオーブンで薄く色づくまで焼く(または、オーブントースターで焦がさないように焼く)。冷めたら、にんにくの切り口をこすりつける。 【2】水1ℓに塩大さじ1を加え、じゃが芋を皮つきのまま丸ごと入れ、やわらかくなるまでゆでる。 【3】玉ねぎは粗みじん切りにする。たらこは薄皮を除き、ほぐす。 【4】じゃが芋は温かいうちに皮をむき、裏ごし
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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までしっかり炒め、ゆでタコ足も炒め合わせる。 作り方4. のタラコは薄皮に切り込みを入れて中身をしごきだし、他の
ジャガイモ 2〜3個ゆでタコ足 1〜2本サヤインゲン 5〜6本ニンニク 1/2片オリーブ油 大さじ1タラコ 1腹レモン汁 小さじ1生クリーム 60ml塩コショウ 少々青のり 少々 調理時間:約15分 カロリー:約411kcal E・レシピ
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までしっかり焼き、巻きすで巻いて、形を整えながら冷ます。冷めればのりで巻きやすい大きさに切る。 下準備5. タラコは斜め細切りにする
お米 3合昆布(10cm角) 1枚酢 大5砂糖 大3塩 小1.5海苔 6〜8枚卵 2個酒 小1砂糖 小2塩 少々サラダ油 少々タラコ 1パックマグロ(鉄火巻用) 1パックウナギ蒲焼き 小1本分キュウリ 1本納豆 1パック刻みネギ 大1貝われ菜(又はスプラウト) 1パック大葉 10枚サニーレタス 4〜8枚白ゴマ 大1練りワサビ 適量マヨネーズ 適量 カロリー:約734kcal E・レシピ
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下準備1. 菜の花は軸の固い部分を切り落とし、塩を入れた熱湯でサッとゆでる。水に取り、粗熱が取れたら水気をしっかり絞り、2cmの長さに切る。 下準備2. タラコは薄皮に切り込みを入れ、中身をこそげ出す。 下準備3. 玉ネギはみじん切りにする。 下準備4. ニンニクは縦半分に切って芽を取り、みじん切りにする。 下準備5. 大葉は縦半分に切り、更に細切りにして水に放ち、水気を絞る。 下準備6. パスタをゆでるたっぷりの熱湯を沸かしておく。 作り方1. たっぷりの熱湯に塩を加え
調理時間:約20分 カロリー:約550kcal E・レシピ
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1.タラモクリームを作る。じゃがいもは乱切りにし、鍋にかぶるくらいの水とともに入れて中火にかける。やわらかくなるまでゆで、湯を捨てて再度中火にかけ、鍋を揺すって水分をとばす。ざるに入れ、耐熱のへらなどで潰してこす。2.たらこは薄皮を除いてボウルに入れ、レモン汁、オリーブ油と混ぜる。1、マヨネーズを加えてさらに混ぜ、塩、こしょうで調味する。3.レモンクリームを作る。クリームチーズは室温にもどしてボウルに入れ、残りの材料を加えて混ぜる。4.パンは耳を切り落とし、4等分
レタスクラブ
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ウインナーは油を敷かないフライパンで炒め、チキンは袋ごとボイルして食べやすい大きさに切る。ブロッコリーは小房に分けて塩ゆでし、冷凍ポテトは中温の油でキツネ色に揚げる。卵は溶きほぐして塩少々で調味し、半量の卵で、半分に切ったハム3枚と半量のほうれん草を芯にして卵焼きを2本作り、食べやすい大きさに切る。にんじんは1cm幅の輪切りにし、花型で抜いてバター、砂糖各大さじ1、塩少々とヒタヒタの水で軟らかく汁気がなくなるまで煮る。 ご飯は2等分し、半量にはタラコふりかけを混ぜて4等分
伊藤ハム レシピ
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を12等分し、三角ににぎる。仕上げにたらこふりかけをまぶす。作ったおかずとおにぎりをミニトマトとともに弁当箱に詰める。
【磯辺焼きバーグ】市販のミニハンバーグ12個おにぎり用のり12枚A:しょうゆ大さじ1A:みりん大さじ1A:おろししょうが小さじ1【はんぺんの青のり焼き】はんぺん1枚青のり大さじ1天ぷら粉大さじ2サラダ油大さじ1【ゆでスナップエンドウ】スナップエンドウ10本塩少々【ゆで卵とじゃがいものホットサラダ】ゆで卵4個じゃがいも100g市販のタマネギドレッシング適量 伊藤ハム レシピ
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1しいたけは軸を取り、薄切りにする。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。ゆであがる30秒前に1を加え、一緒にゆでる。3器に2を入れ、パスタソースでよく和え、別添のきざみ海苔をかける。
エネルギー 465kcal たんぱく質 16.5g 脂質 8.6g 炭水化物 77.6g 食塩相当量 2g 野菜摂取量 0g 調理時間:約15分 カロリー:約465kcal 塩分:約2g キューピー とっておきレシピ
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1水菜は長さ4cmに切る。にんじんは皮をむき、せん切りにする。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。ゆであがる1分前に1を加え、一緒にゆでる。3器に2を入れ、パスタソースでよく和え、別添のきざみ海苔をのせる。
エネルギー 473kcal たんぱく質 16.3g 脂質 8.6g 炭水化物 79g 食塩相当量 2.1g 野菜摂取量 50g 調理時間:約15分 カロリー:約473kcal 塩分:約2.1g キューピー とっておきレシピ
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1納豆は添付のたれを加えて混ぜる。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。3器に②を入れ、パスタソースでよく和え、①をのせ、別添のきざみ海苔をかける。
エネルギー 563kcal たんぱく質 23.9g 脂質 13.5g 炭水化物 82.8g 食塩相当量 2.6g 野菜摂取量 0g 調理時間:約15分 カロリー:約563kcal 塩分:約2.6g キューピー とっておきレシピ
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1ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。まいたけは小房に分ける。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。ゆであがる2分前に1を加え、一緒にゆでる。3器に2を入れ、パスタソースでよく和え、しらす干しをのせる。
エネルギー 493kcal たんぱく質 21.3g 脂質 9.3g 炭水化物 80.5g 食塩相当量 2.6g 野菜摂取量 0g 調理時間:約15分 カロリー:約493kcal 塩分:約2.6g キューピー とっておきレシピ
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1ブロッコリーは小さめの小房に分ける。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。同じ湯にフランクフルトを入れ、袋の表示通りゆで、①も加えて一緒にゆで、取り出しておく。3②のフランクフルトは長さ半分に切り、スライスチーズをかぶせ、別添のきざみ海苔で顔を作る。4器に②のスパゲッティを入れ、パスタソースでよく和える。③をのせ、ゆでた･･･
調理時間:約15分 カロリー:約689kcal 塩分:約3.9g キューピー とっておきレシピ
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