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「たらこ」 の検索結果： 359 件中 （321 - 340）
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1ブロッコリーは小さめの小房に分ける。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。ゆであがる約1分前に①を加えて、一緒にゆでる。3器に②のスパゲッティを入れ、パスタソースでよく和える。4③に②のブロッコリーをドーナツ型におき、中央にうずら卵をのせ、コーンでひよこのくちばしをつけ、黒ごまで目をつける。まわりに残りのコーンと別添のきざ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約538kcal 塩分:約2.4g キューピー とっておきレシピ
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1スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。2器に①を入れ、パスタソースでよく和える。しらす干しをのせ、ちぎった青じそを散らす。
エネルギー 482kcal たんぱく質 20.2g 脂質 8.8g 炭水化物 75.9g 食塩相当量 2.9g 野菜摂取量 2g 調理時間:約15分 カロリー:約482kcal 塩分:約2.9g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツは1.5cmの角切りにする。2フライパンに油をひいて熱し、①を炒める。3②をフライパンの端に寄せ、溶いた卵を入れて軽く炒める。4③にご飯を加え、ほぐれるまでよく混ぜながら炒め、パスタソースを加えて混ぜ合わせる。
エネルギー 460kcal たんぱく質 14.1g 脂質 16.4g 炭水化物 60.8g 食塩相当量 2.1g 野菜摂取量 60g 調理時間:約10分 カロリー:約460kcal 塩分:約2.1g キューピー とっておきレシピ
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1ブロッコリーは小房に分ける。れんこんは皮をむいて1cm幅のいちょう切りにし、水にさらして水気をきる。21を熱湯でゆでて、粗熱をとり、串にさす。3器に2を盛りつけ、薄皮をとってほぐしたたらことマヨネーズを混ぜ合わせ、添える。
エネルギー 152kcal たんぱく質 3.8g 脂質 11.6g 炭水化物 9.2g 食塩相当量 0.6g 野菜摂取量 80g 調理時間:約10分 カロリー:約152kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1かぼちゃはぬらしたクッキングペーパーで包み、さらにラップで包んでレンジ(600W)で約4分加熱する。皮をむき、飾り用にかぼちゃのヘタの形に切り取る。2①の中身をボウルに入れ、フォークなどでしっかりとつぶし、粗熱が取れたらマヨネーズで和える。大小に2個ずつ丸め、竹串を押し当ててかぼちゃの溝を作り、皮で作ったヘタを飾る。3ブロッコリーは小房に分ける･･･
調理時間:約20分 カロリー:約821kcal 塩分:約4.4g キューピー とっておきレシピ
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1もちは縦に半分に切り、横に厚さ5mmに切る。2キャベツはせん切りにする。3ボウルに水とお好み焼きの粉を入れて混ぜる。4③に卵、①、ピザ用チーズを入れ、全体を混ぜ合わせる。5フライパンに油をひいて中火で熱し、④の半量を入れ、形を整え約3分焼く。豚ばら肉をのせ、ひっくり返し、ふたをして約4分焼く。片面が焼けたら、ふたをとり、ひっくり返して約3分焼く･･･
調理時間:約20分 カロリー:約652kcal 塩分:約3.7g キューピー とっておきレシピ
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1にんじんは皮をむき、ピーラーで薄く削る。2フライパンにマヨネーズを入れて火にかけ、中火で①を炒める。しんなりとしたら火を止め、パスタソースを加えてからめる。3器に②を盛りつけ、みじん切りにしたパセリをふる。
エネルギー 190kcal たんぱく質 4.8g 脂質 11.8g 炭水化物 17.9g 食塩相当量 2.4g 野菜摂取量 181g 調理時間:約10分 カロリー:約190kcal 塩分:約2.4g キューピー とっておきレシピ
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菜の花は2cm幅、辛子明太子は皮ごと1cm幅に切る。ごはんはざるに入れて流水で洗い流し、ぬめりを落とす。鍋にAを入れて中火にかけ、温まったら豆腐を入れる。食べやすい大きさに豆腐をお玉で切り分ける。沸いたらごはんを入れてあたため、菜の花と辛子明太子を入れて軽く火を通す。菜の花に火が通れば、溶いた卵を鍋肌から流し入れ、軽く混ぜ合わせる。
菜の･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約305kcal 塩分:約3.4g ヤマサ Happy Recipe
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(1)スナップえんどうは塩、「味の素®」各少々(分量外)を入れた熱湯でサッとゆでる。水にとって、水気をきり、斜め3等分に切る。(2)じゃがいもは皮つきのまま洗い、ぬれた状態でラップで包み、電子レンジ(600W)で竹串がスッと通るまで3～5分加熱し、熱いうちに皮をむいてひと口大に切る。 (3)ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、(1)のスナップえんどう、(2)のじゃがいもを加･･･
カロリー:約99kcal 味の素 レシピ大百科
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油を引いたフライパンにめんと水(50ml)を加え、ほぐしながら炒め、添付の粉末ソースを加え良く混ぜる。焼そばを皿等に広げ、よく冷ましたら、千切りにした青しそと白ごまを混ぜる。「巻きす」にのりをのせ、その上に焼そばを広げ、端からきっちり巻いていく。巻いたまましばらくおいてなじませたら、適当な大きさにカットして出来上がり。お好みによりわさび醤油でお召し上がりください。
マルちゃん焼そば たらこ味 3人前 ... 1食(焼きそば1食分で、細巻き2本分です。) / のり 調理時間:約20分 カロリー:約456kcal マルちゃんオリジナルレシピ
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ブナピーはいしづきを落とし、手でほぐす。耐熱容器に入れ、軽くラップをかけて電子レンジで加熱する(目安:500W 1分30秒)。電子レンジから取り出したら、冷ましておく。さつまいもは柔らかくなるまで蒸して冷ます。1cm程度の角切りにする。ボウルに①と②、おうちパスタを加えてまぜあわせる。器に盛り、周りにベビーリーフとゆで卵を飾ったら出来上がり!
材料(2人前)ホクト ブナピー1パックさつまいも100gリーフ野菜(ベビーリーフ)適量ゆで卵1個おうちパスタ たらこマヨネーズ 調理時間:約30分 ピエトロ レシピ
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❶かぶは茎を落とし、縦半分に切り、3mm厚さに切る。茎は先は切り落とし、塩少々(分量外)を加えた熱湯を通し冷めたら水気を切り、1cm幅に切る。以上を合わせて塩をまぶして30分おく。❷①の水気をしぼり、Aであえ、器に盛る。
かぶ 4個(300g)かぶの茎 60g塩 小さじ1強～A～タラコ 1腹(60g)長ねぎ(粗みじん切り) 大さじ2いりごま白 大さじ1日清やみつきオイル ごま油にんにく 大さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約68kcal 塩分:約1.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1 小さめの容器に白だしを入れ、卵の黄身を割らないようにそっと入れ、ラップそして冷蔵庫で1日以上寝かせる。(時間外) 2 たっぷりのお湯でスパゲッティをゆでる。 3 室温に戻したバターに、【A】を加えよく混ぜ合わせる。 4 ゆであがった②を熱いうちに、③に加え、よく混ぜる。 5 器に盛って卵黄漬けを飾り、かつお節をふりかける。
材料(2人前) 割烹白だし 50ml 卵黄 2個分 スパゲッティ 200g バター 20g 【A】納豆 1パック 【A】たらこ 1/4腹 【A 調理時間:約15分 カロリー:約590kcal 塩分:約1.7g ヤマキ おいしいレシピ
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お好みのふりかけ(カレー、たらこ、青菜など)適量塩適量
カロリー:約195kcal 塩分:約0.4g ニッスイ レシピ
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水菜は4㎝長さに切る。紫キャベツは千切りにする。カボチャは5㎜厚さの一口大に切って耐熱皿に並べ、ラップをして電子レンジで加熱(600W1分30秒)する。フライパンにサラダ油を熱し、麺を入れ、水50mlを回しかけ、麺をほぐしながら炒める。麺が炒め上がったら火を弱め、添付の粉末ソースを加えてよく混ぜ合わせる。器に盛り、マヨネーズで線描きし、1とツナをのせる。ハロウィン型で型抜きしたスライスチーズを飾って出来上がり。
マルちゃん焼そば たらこ味 3人前 ... 1食分 調理時間:約20分 マルちゃんオリジナルレシピ
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じゃがいもは5mmの厚さのいちょう切りにして水にさらします。玉葱は5mm厚さのスライスにします。麺はレンジで30秒程あたためておきます。フライパンにサラダ油を熱し、玉葱とじゃがいもを炒めます。(じゃがいもが焦げそうになったら水を少々加えてください)じゃがいもがやわらかくなったら麺と水大さじ2を加えて炒めながらほぐし、添付の粉末スープ1袋も加えてよく混ぜ合わせます。器に盛り、上からマヨネーズとパセリをかけて出来上がり。
マルちゃん焼そば たらこ味 3人前 ... 1袋 調理時間:約10分 マルちゃんオリジナルレシピ
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1ご飯は直径3cmのおにぎり4個分を残して3等分にし、1つは水でもどしてさっとゆでたひじき、1つはパスタソース半量を混ぜておく。2牛乳パックの上下を切って、約10cmの高さにし、ひし形にする。これに①のひじきご飯、ご飯、たらこご飯の順に、それぞれ半量ずつ詰める。牛乳パックをはずしたら、上に残りのパスタソースをぬる。これを同様にもう一つ作る。3きゅうり1本はピーラーでリボン状に削る。4きゅうり1/2本は両側に箸を置いて薄く切り込みを入れ、塩水につけてしんなりしたら水気をきっ
調理時間:約20分 カロリー:約575kcal 塩分:約3.1g キューピー とっておきレシピ
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です。3人分以上を作るときは、通常通り鍋に1%の塩水を沸かし、ゆで上げたスパゲッティーで作りましょう。
糀甘酒豆乳ブレンド 100mlスパゲッティ(乾麺) 180g刻みのり 適量青じそ 適量(a) 水 500cc塩 小さじ1(b) たらこ 1腹(60g)マヨネーズ 大さじ1 調理時間:約25分 カロリー:約457kcal 塩分:約4.6g マルコメ レシピ
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1 明太子は長さ1.5cmに切る。れんこんは厚さ7mmのいちょう切りに、かぶは一口大に切る。2 スキレットまたは直火可能な耐熱皿に(a)と①を入れて火にかける。3 程よく火が通ったら、火からおろして(b)をふり、バゲットを添える。・明太子はたらこに置き換えても美味しく作れます。・オイルの量は使用する耐熱容器の大きさで調整しましょう。・直火にかけられないタイプの耐熱皿で作る場合は、230℃に予熱したオーブンで10〜15分程様子を見ながら加熱しましょう。
明太子 1腹 調理時間:約25分 カロリー:約245kcal 塩分:約2.1g マルコメ レシピ
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ズッキーニは両端を切り落とし、縦に3等分に切る。フライパンにオリーブ油大さじ3を熱し、1回で焼ける分のズッキーニを入れて、中火で両面をじっくりと焼き、仕上げに赤ワインビネガーを加えて香りをつける。ボウルに【卵とたらこのディップ】の材料を混ぜ合わせ、ディップをつくる。皿にズッキーニを盛り、【卵とたらこのディップ】をのせ、パプリカをふり、オリーブ油適量をかける。
・ズッキーニ 4本・赤ワインビネガー 適量・ゆで卵の黄身 4コ分・ゆで卵の白身 2コ分・たらこ 100g 調理時間:約15分 カロリー:約420kcal NHK みんなの今日の料理
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