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「たらこ」 の検索結果： 2434 件中 （1301 - 1320）
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**2** のなすをペーパータオルで押さえるようにして水けをしっかり拭き取り、米の上にのせて普通に炊く。炊き上がったら、しゃもじでなすをざっとくずす。青じそは1cm四方に切り、サッと水にさらしてペーパータオルに包んで堅く絞る。食べる直前にちりめんじゃことともに**
・なす 2コ・米 360ml・青じそ 10枚・ちりめんじゃこ 15g・塩 小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約290kcal NHK みんなの今日の料理
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ねぎはどちらも斜め薄切りにする。フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、ねぎを炒める。油が回ったら**1**の水けをきって加え、サッと炒める。酒大さじ1、ちりめんじゃこを加えて炒め合わせ、じゃがいもが透き通ってきたら、水大さじ2、塩一つまみ、黒酢を加えて全体にからめる。仕上げに黒こしょう少々をふり、器に盛る。
・じゃがいも 2コ・ねぎ 8cm・ねぎ 少々・ちりめんじゃこ 大さじ1+1/2・黒酢 大さじ1・塩 ・サラダ油 大さじ1・酒 大さじ1・黒こしょう 少々 調理時間:約20分 カロリー:約170kcal NHK みんなの今日の料理
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かにかまぼこは水けがあったらふき取り、細かく裂く。たけのこ、ねぎは細切りにする。生しいたけは軸を除いて細切りにする。しょうがはせん切りにする。中華鍋(またはフライパン)に、サラダ油少々を入れて弱めの中火で熱し、たけのこ、ねぎ、生しいたけ、しょうがをサッと炒めて取り出す。ボウルに卵を割りほぐし、【A】、**2**、かにかまぼこを加えて混ぜる。中華鍋にサラダ油大さじ2を入れて強火で熱し、**3**を加える。
調理時間:約25分 カロリー:約380kcal NHK みんなの今日の料理
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たけのこの穂先は、放射状に4〜5等分に切ってから4～5cm長さに切り、根元は一口大に切る。【B】は混ぜ合わせる。鍋にごま油を中火で熱し、鶏肉をつけ汁ごと入れて炒める。色が変わって8割がた火が通ったら、たけのこを加えてザックリと炒め合わせる。たけのこに油が回ったら、【B】を加える。煮汁が少し残るくらいまで、時々混ぜながら5～6分間煮詰める。器に盛り、あれば木の芽を添える。
・ゆでたけのこ 200g・鶏もも肉 150g・酒 大さじ1・酢 小さじ1・塩 小さじ1/2・しょうゆ 小さじ2・みりん 小さじ2・木の芽 適宜・ごま油 小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約140kcal 塩分:約1.7g NHK みんなの今日の料理
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ミニトマトはヘタを取って半分に切る。ボウルに**1**の野菜を入れてごま油をかけ、全体を混ぜる。盛りつけ用の耐熱皿(直径24cm)に野菜を広げて餅をのせ、ちりめんじゃこ、チーズを散らす。ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)に約4分間かけ、餅を柔らかくする。レンジから取り出して削り節を散らし、好みでしょうゆやポン酢しょうゆをかける。
・切り餅 2コ・キャベツ 100g・もやし 50g・ミニトマト 4～5コ・ごま油 大さじ1/2・ちりめんじゃこ 大さじ2・ピザ用チーズ 30g・削り節 適量・ポン酢しょうゆ 適宜・しょうゆ 調理時間:約10分 カロリー:約240kcal NHK みんなの今日の料理
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かさは3mm厚さの薄切りにし、軸は縦に薄切りにする。えのきは根元を切り、長さを4等分に切る。エリンギは長さを2等分に切り、縦に3mm厚さの薄切りにする。炊飯器の内釜に米を入れ、**2**、塩昆布、ちりめんじゃこ、大豆を加える。酒、水を加え、普通に炊く。炊き上がったらしゃもじで軽く混ぜ、器に盛り、白ごまをふる。
・米 360ml・生しいたけ 4枚・えのきだけ 80g・エリンギ 2本・塩昆布 10g・ちりめんじゃこ 25g・大豆 100g・白ごま 適量・酒 大さじ1・水 カップ2 調理時間:約15分 カロリー:約330kcal 塩分:約1g NHK みんなの今日の料理
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味をみて好みで塩2つまみ程度を加える。
・焼きのり 10枚・だし カップ1/2・ちりめんじゃこ 15g・だし カップ3/4・酒 大さじ2・しょうゆ 大さじ2・みりん 大さじ2・砂糖 大さじ1・塩 2つまみ 調理時間:約30分 カロリー:約220kcal 塩分:約7.8g NHK みんなの今日の料理
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・豆もやし 1袋・きくらげ 20g・にんじん 20g・たけのこ 20g・絹さや 6枚・だし カップ3・卵 1コ・塩 約小さじ1/3・うす口しょうゆ 小さじ1+1/2・かたくり粉 小さじ1+1/2
調理時間:約20分 カロリー:約70kcal 塩分:約1.4g NHK みんなの今日の料理
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STEP5全体に火がとおったら「ヤマサ昆布ぽん酢」をつけていただく。
ゆでたこ120g長ねぎ50g(1/2本)紅しょうが30g天かす30g小麦粉150g卵1個水450mlサラダ油適量ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド適宜 調理時間:約15分 カロリー:約429kcal 塩分:約2.7g ヤマサ Happy Recipe
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鍋に塩少々を入れた、たっぷりのお湯を沸かし、スパゲッティをやや柔らかめにゆで、ゆで上がったら氷水にとり、冷やしてざるにあげ水気をきる。トマトは1cm角の角切りに、しそ(大葉)はせん切りにする。フライパンを中火にかけ、ごま油を熱してちりめんじゃこを入れ、カリカリになるまで炒める。ボールにSTEP1・STEP2を入れて塩・こしょうし、混ぜ合わせて器に盛り、ごま油少々と「ヤマサ昆布ぽん酢」を合わせて上からまわしかけ、STEP3とにんにくチップをちらす。
スパゲティ200gトマト2個しそ(大葉)4枚ちりめんじゃこ30g(1/2カップ)にんにくチップ(市販)適量ごま油適量塩少々こしょう少々ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド適宜 調理時間:約15分 カロリー:約292kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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ボウルに卵を割り、といてから水900mlと「ヤマサ昆布つゆ白だし」100mlを合わせ卵液を作る。器に食べやすい大きさに切った鶏もも肉、たけのこ(水煮)、生しいたけ、かまぼこと、むきえび、銀杏を入れ、STEP1を注ぐ。STEP2を蒸気の上がった蒸し器に入れ、強火で2分、表面が白っぽくなったら弱火で約13～14分蒸す。仕上げに三つ葉を飾る。
卵5個鶏もも肉80gむきえび4尾たけのこ(水煮)40g生しいたけ1枚かまぼこ20g(4枚)銀杏(缶詰)10g(4粒)水900ml(4.5カップ)ヤマサ昆布つゆ白だし100ml(1/2カップ)三つ葉適宜 調理時間:約30分 カロリー:約166kcal 塩分:約3.2g ヤマサ Happy Recipe
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干ししいたけを水で戻しておく。里芋、にんじん、たけのこ、戻した干ししいたけ、こんにゃく、ちくわは拍子切り、鶏肉は小さめの一口大に切る。鍋に刻んだ材料と干ししいたけの戻し汁、「ヤマサ昆布つゆ 白だし」、みりんを入れ火にかけ、アクを取りながら中火で煮る。10分程度で煮えます。器に盛り、彩りに下ゆでした絹さやとかまぼこを飾る。
里芋4個にんじん1/2本たけのこ(水煮)1/2個干ししいたけ3枚こんにゃく1/2枚鶏肉(もも)1/2枚ちくわ1本絹さや適量かまぼこ適量ヤマサ昆布つゆ 白だし100ml干ししいたけの戻し汁500mlみりん大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約158kcal 塩分:約3.6g ヤマサ Happy Recipe
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バターを加え、溶けたバターをスプーンでたらにかける。たらに火が通ったら取り出す。**3**のフライパンに【ソース】の材料を入れて弱火にかけ、軽く煮詰める。たらこは薄皮に切り目を入れて中身をしごき出す。器に**3**のたらを盛り、**5**をのせ、**4**をかける。たっぷりとあさつきをふる。
・生だら 4切れ・みりん 大さじ2・酒 大さじ2・しょうゆ 大さじ1・たらこ 80g・あさつき 20g・バター 60g・塩 ・小麦粉 ・サラダ油 大さじ1・酒 大さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約260kcal NHK みんなの今日の料理
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1鍋にを入れて加熱する(中火1分)。2沸騰直前にみそを溶き入れ、火を止めて器に盛り付ける。こねぎをちらす。
材料(1人分)カゴメトマトジュース食塩無添加(720ml)200mlツナ缶20gしめじ30gみそ小さじ2こねぎ(小口切り)適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。 調理時間:約10分 カロリー:約90kcal 塩分:約1.6g カゴメのレシピ
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大根の葉はみじん切りにする。フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、大根の葉を入れて炒める。油が回ったら塩少々をふり、取り出す。米にAを加えてひと混ぜし、大根の葉、ちりめんじゃこをのせて普通に炊く。炊飯器のスイッチが切れたらさっくりと混ぜて器に盛り、黒いりごまをふる。(1人分371kcal、塩分1.8g)
大根の葉 200gちりめんじゃこ 30g米 2合A 和風だしの素 小さじ1/4 しょうゆ〈あれば薄口〉 大さじ1 酒 大さじ1 みりん 大さじ1黒いりごま 適宜サラダ油塩 カロリー:約371kcal 塩分:約1.8g オレンジページnet
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軽くトーストしたパンに3.のクリームを塗り、具材をはさむ。ゆでたまごやお好みの野菜といっしょに、お弁当箱に詰めたら出来上がり。
材料(2人分) カスクート2本 ゆでブロッコリー50g (A)たらこ20g (A)サワークリーム50g (A)生クリーム小さじ1 (A)砂糖小さじ1/2 (A)ブラックペッパー少々 いちご40g キウイ40g (B)サワークリーム40g (B)生クリーム大さじ1 (B)砂糖15gゆでたまご1個お好みの野菜適宜 調理時間:約20分 TAKAKIBAKERY レシピ
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1 えびは殻をむき、背ワタを取る。豚肉、白菜、にんじん、たけのこ、しいたけは食べやすい大きさに切る。うずらの卵はゆでて殻をむいておく。 2 フライパンに油を熱し、①の豚肉・えびを入れて炒める。色が変わったら、 ①の白菜・にんじん・たけのこ・しいたけ・うずらの卵を加えて炒め合わせる。 3 水を加え、沸騰したら【A】で味を調える。水溶き片栗粉を加え、とろみをつける。
材料(4人前) えび 8尾 豚肉 150g 白菜 300g にんじん 2/3本 ゆでたけのこ 100g しいたけ 2枚 うずらの卵 8個 水 カップ1 【A】割烹白だし 大さじ2 【A】ゆずこしょう 適量 水溶き片栗粉 適量 サラダ油 大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約213kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1 たけのこはひと口大に切り、菜の花は3cm長さに切る。アスパラはハカマを取り、3cm長さに切る。スナップえんどうはヘタを切り、スジを取る。パプリカは種を取り、ひと口大の乱切りにする。ミニトマトはヘタを取る。 2 鍋にオリーブオイルを熱し、①のたけのこ・アスパラ・スナップえんどう・パプリカ・トマトを入れて炒める。表面に軽く焼き目がついたら、Aと①の菜の花を加えてひと煮立ちさせる。
調理時間:約15分 カロリー:約103kcal ヤマキ おいしいレシピ
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厚揚げは1cmの厚さに切り、「黄金の味」で下味をつけます。たけのこ・にんじん・ピーマンは5～6cmの長さの短冊切りに、しいたけは石づきを切って薄切りにします。フライパンに油を熱し、(2)を炒めて塩こしょうで味付けし、いったん取り出します。フライパンに再び油を熱し、厚揚げと赤唐辛子を炒め、(3)を戻し入れて炒め合わせ、「黄金の味」で味付けして、出来あがりです。
厚揚げ 1枚。たけのこ(水煮) 1/4本。 調理時間:約20分 カロリー:約204kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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鶏もも肉 500g。たけのこ(水煮) 1/2本。長ねぎ 1本。にんじん 1/4本。春菊 1/2束。しめじ 1パック。生しいたけ 4個。焼き豆腐 1丁。しらたき 1袋。エバラすき焼のたれ 200ml。水 200ml。サラダ油 適量
調理時間:約20分 カロリー:約407kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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