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「たらこ > 洋食」 の検索結果: 62 件中 (41 - 60)
1.じゃがいもはよく洗って皮つきのまま半分に切る。耐熱皿に切り口を下にして並べ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約6分加熱する。皮をむいてボウルに入れ、フォークなどで粗く潰す。2.たらこは薄皮に切り目を入れ、スプーンで中身を取り出し、1に加える。マヨネーズ大さじ1、塩少々を加えて混ぜ合わせる。
たらこ…1/2腹(約30g)じゃがいも…2個マヨネーズ…大さじ1塩…少々
カロリー:約165kcal 塩分:約1.1g
レタスクラブ
たらこは薄皮を取ってほぐす。青じそは縦中央の筋を取り除き、7~8mm角に切る。細ねぎは小口切りにする。ボウルに卵と卵黄を溶き、たらこ、青じそ、細ねぎ、生クリームを加え、塩・こしょうをふって混ぜる。塩はたらこの塩加減によって加減する。バターを溶かしたフライパンに**2**を流し入れ、弱めの中火でトロリとしたスクランブルエッグにする(卵に火を通しすぎないよう、火加減に注意する。青じそは存在を際立たせるため、あまり細かく切らないこと。)。器に盛り、好みでトーストしたパンやトマト
調理時間:約10分 カロリー:約230kcal 
NHK みんなの今日の料理
たらこは1cm厚さに切る。たまねぎは薄切りにする。絹さやはヘタと筋を除く。ボウルに卵を割り入れてよく溶く。【A】を加えて混ぜ合わせ、たらこを加える。フライパンにオリーブ油を中火で熱し、**1**のたまねぎと絹さやを入れて炒める。火が通ったら塩をふり、皿に取り出す。**3**のフライパンにバターを入れて火にかけ、バターが溶けたら弱火にする。**2**の卵液を流し入れ、へらでやさしく混ぜながら半熟より少し長めに火を通す。**3**の皿に盛り、全体にこしょうをふる。
・卵
調理時間:約15分 カロリー:約200kcal 塩分:約1.8g
NHK みんなの今日の料理
、ボウルの余熱で火を通すようにしてよく混ぜる。水分が足りなければスパゲッティのゆで汁大さじ1~2を加える。
・スパゲッティ 160g・新じゃがいも 80g・たらこ 100g・梅肉 小さじ2・エクストラバージンオリーブ油 ・塩
調理時間:約15分 カロリー:約610kcal 
NHK みんなの今日の料理
(1)じゃがいもは洗って皮つきのまま耐熱皿にのせ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で8分ほど加熱する。(2)じゃがいもの皮をむき、ボウルに入れて「コンソメ」を加え、熱いうちにつぶし、冷ましておく。(3)たらこは薄皮を取ってほぐす。(4)(2)のじゃがいもに(3)のたらこ、「コクうま」、Aを混ぜ合わせて器に盛り、パセリを飾る。バゲット、ミニトマトを添える。*オリーブオイルをプラスすれば、ディップに変身します。
じゃがいも 2たらこ 1腹(80g)「味の素KK
カロリー:約227kcal 
味の素 レシピ大百科
1 卵を溶きほぐし、グラニュー糖を加えて泡立て器ですり混ぜ、牛乳を加えて混ぜる。小麦粉とベーキングパウダーをふるい合わせ、もう一度ふるいながら加えてさっくりと混ぜ、溶かしバターを加えてさっと混ぜる。 2 たらこディップを作る。サワークリームをやわらかく練り、たらこを薄皮を除いて加え、よく混ぜる。 3 ガルバンゾカレーディップを作る。ガルバンゾ(水気のあるものは水気をきる)はフードカッターにかけて粗くつぶす。レモン汁、カレー粉、塩、こしょうを加えて再びスイッチを入れ、固さを見
調理時間:約3分 カロリー:約561kcal 塩分:約1.2g
キューピー3分クッキング
下準備1. ジャガイモは皮ごときれいに水洗いし、ぬれたままラップで包んで、電子レンジで6~7分(途中で向きを変えて)加熱する。竹串がスッと刺さるまで加熱する。電子レンジは600Wを使用しています。 下準備2. タラコは皮に切り込みを入れて中身をしごき出し、レモン汁を混ぜ合わせる。 下準備3. ブラックオリーブはザックリ刻む。 作り方1. ジャガイモが熱いうちに皮をむいて、マッシャー等でつぶし、バター、塩コショウを加えて混ぜ合わせ、粗熱を取る。 作り方2. 粗熱が取れ
調理時間:約20分 カロリー:約155kcal 
E・レシピ
下準備1. タラコは皮に切り込みを入れて中身をしごき出し、レモン汁を混ぜ合わせる。 下準備2. ジャガイモは皮ごときれいに水洗いし、ぬれたままラップで包む。 作り方1. ラップで包んだジャガイモは、電子レンジで3~4分加熱し、熱いうちにタオル等で包んで皮をむき、の材料を加えてマッシャーでつぶす。(ヒント)電子レンジは600Wを使用しています。 作り方2. 粗熱が取れたらタラコ、マヨネーズ、牛乳、ドライパセリを加えて混ぜ合わせ、器に盛る。
タラコ 1/2腹レモン
調理時間:約15分 カロリー:約143kcal 
E・レシピ
下準備1. タラコ1/2腹はラップに包んで電子レンジで 1分位加熱し、冷めたら5mm幅の輪切りにする。残りの1/2腹は薄皮に切り込みを入れ、中身をしごき出す。 下準備2. 貝われ菜は根元を切り落とし3等分に切る。 作り方1. パスタをゆでる。塩を入れた熱湯にパスタを入れ、常にクツクツ煮たった状態を保ちながら、時々菜ばしで混ぜ指定の時間より少し短かめにゆでる。 作り方2. を作る。常温で柔らかく戻したバターをクリーム状になるまでよく混ぜ合わせ、しごき出したタラコ
E・レシピ
1.カマンベールチーズは1cm幅のくし形に切る。くるみはオーブントースターの受け皿に並べて、薄く焼き色がつくまで焼く。2.たらこバターのたらこは薄皮を除いてほぐし、残りの材料を加えて混ぜ合わせる。ピクルスは縦薄切りにする。ハムは半分に切る。3.ハーブクリームチーズの材料を混ぜ合わせる。スモークサーモンは食べやすい大きさに切り、サニーレタスは食べやすい大きさにちぎる。4.パンの上部に11カ所、斜めに切り目を入れ、1つ置きに順にはさむ。いちばん手前の切れ目に1の1/4量をはさむ
カロリー:約561kcal 塩分:約3.7g
レタスクラブ
(1)じゃがいもは1cm幅の半月切りにし、水にさらして水気をきる。ピーマンはタテ半分に切り、種を取ってヨコ5mm幅の細切りにする。(2)鍋に(1)のじゃがいもを入れ、ヒタヒタの水、「コンソメ」を加えて、竹串がスッと通るまで煮る。(3)じゃがいもがやわらかくなったら、(1)のピーマンを加えて火を強め、余分な水分をとばす。水分が多い場合は水を捨てる。(4)火を止め、たらこ、「ピュアセレクトマヨネーズ」を加えてからめる。
じゃがいも 2個「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
カロリー:約150kcal 
味の素 レシピ大百科
[1] スパゲティは表示通りにゆでる。ゆであがり、1分前に小房にわけたブロッコリーを入れていっしょにゆでる。[2] ボウルにバターを入れ、[1]を軽く水けを切って加える。ゆで汁を大さじ2、「おむすび山 焼きたらこ」、こしょうを加えて混ぜ合わせる。[3] 器に彩りよく盛り付ける。
スパゲティ 200g、おむすび山 焼きたらこ 大さじ1、ブロッコリー 50g、、バター 20g、、こしょう 少々、ゆで汁 大さじ2
カロリー:約473kcal 塩分:約1.8g
ミツカン メニュー・レシピ
、**4**をかける。たっぷりとあさつきをふる。
・生だら 4切れ・みりん 大さじ2・酒 大さじ2・しょうゆ 大さじ1・たらこ 80g・あさつき 20g・バター 60g・塩 ・小麦粉 ・サラダ油 大さじ1・酒 大さじ2
調理時間:約20分 カロリー:約260kcal 
NHK みんなの今日の料理
ズッキーニは縦に厚さを6等分に切り、5mm幅の斜め切りにする。フライパンにオリーブ油大さじ2を熱し、ズッキーニを入れてじっくりといため、アンチョビ、赤ワインビネガーを加える。ボウルに卵を溶き入れ、たらこを加えて混ぜ合わせる。スパゲッティは塩適量を入れた熱湯で、袋の表示どおりにゆでて、ざるにとり、水けをきる。ボウルに**4**を入れ、**2**を加えてよく混ぜ、**3**を加えてあえ、器に盛る。パプリカをふる。
・ズッキーニ 2/3本・アンチョビ 10g・赤
調理時間:約15分 カロリー:約540kcal 
NHK みんなの今日の料理
熱湯に1%の塩(湯1リットルにつき約小さじ2=10g)を入れ、スパゲッティを半分に折り、袋の表示時間どおりにゆでる。きのこは食べやすい大きさにする。フライパンにオリーブ油を中火で熱し、きのこを入れて、水けをとばしながら軽く焼き色がつくまでしっかり炒める。たらこを加え、パラリとなるまで炒める。**1**の湯をよくきり、**2**に加えて混ぜる。塩少々で味を調え、バットなどに広げて、冷ます。完全に冷めたら、ほぐして粉チーズをまぶす。2等分にして、それぞれ保存容器に詰めてふた
調理時間:約15分 カロリー:約410kcal 
NHK みんなの今日の料理
1 たらこは薄皮に縦に1本切り込みを入れ、包丁の背で中身をこそげとる。 2 ボウルにバターを入れてゴムベラでやわらかく練り、(1)を加えて混ぜ合わせる。 3 鍋に3リットルの湯を沸かして塩大さじ1を加え、スパゲティを袋の表示時間通りにゆではじめる。 4 青じそはせん切りにし、焼きのりは細切りにする。 5 ゆで上がったスパゲティの湯をきって(ゆで汁1/2カップ強をとっておく)、(2)に加え、いかを加える。ゆで汁1/2カップを加えて手早くあえ、器に盛って、青じそと焼きのり
調理時間:約3分 カロリー:約418kcal 塩分:約3.0g
キューピー3分クッキング
下準備1. たっぷりの熱湯に分量外の塩を入れてスパゲティーを加え、袋の指定時間ゆでてザルに上げ、水気をきる。 下準備2. ウズラの卵は横半分に切る。 下準備3. レタスは手でちぎって水に放ち、パリッとしたら水気をきる。 下準備4. タラコは皮に切り込みを入れて中身をしごき出し、ボウルに入れてレモン汁を混ぜ合わせ、他のの材料とよく混ぜ合わせる。 作り方1. のボウルに、スパゲティーを加えて混ぜ合わせる。 作り方2. 器にレタスをしき
調理時間:約20分 カロリー:約239kcal 
E・レシピ
下準備1. ブロッコリーは小房に分け、熱湯でゆでてザルに上げ冷ます。 下準備2. レンコンは皮をむいて縦半分に切り、厚さ5~6mmの半月切りにして水に放つ。ザルに上げてしっかり水気をきる。 下準備3. のタラコは薄皮に切り込みを入れて中身をしごき出し、他のの材料と混ぜ合わせる。 作り方1. フライパンにオリーブ油を熱してレンコンを炒め、透明になったら火を止める。 作り方2. 下準備したのボウルにゆで
調理時間:約15分 カロリー:約198kcal 
E・レシピ
下準備1. ゴボウはタワシできれいに水洗いし、長さ4cmの細切りにして水に放つ。 下準備2. ニンジンは皮をむき、ゴボウの大きさに合わせて細切りにする。 下準備3. 芽ヒジキはたっぷりの水に浸して柔らかくもどし、ザルに上げて流水で洗い、しっかり水気をきる。 下準備4. タラコは皮に切り込みを入れて中身をしごき出し、レモン汁を混ぜ合わせ、他のの材料とよく混ぜ合わせる。 作り方1. 酢、塩を加えた熱湯に、水気をきったゴボウとニンジンを加える。ゴボウが少し
調理時間:約15分 カロリー:約166kcal 
E・レシピ
1.タラモクリームを作る。じゃがいもは乱切りにし、鍋にかぶるくらいの水とともに入れて中火にかける。やわらかくなるまでゆで、湯を捨てて再度中火にかけ、鍋を揺すって水分をとばす。ざるに入れ、耐熱のへらなどで潰してこす。2.たらこは薄皮を除いてボウルに入れ、レモン汁、オリーブ油と混ぜる。1、マヨネーズを加えてさらに混ぜ、塩、こしょうで調味する。3.レモンクリームを作る。クリームチーズは室温にもどしてボウルに入れ、残りの材料を加えて混ぜる。4.パンは耳を切り落とし、4等分
レタスクラブ
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